Moliūgas yra viena iš nedaugelio daržovių su unikaliomis gydomosiomis savybėmis. Ypač naudinga sėklų, pripažintų vitaminų sandėliu, dėl turtingos vitaminų ir maistinių medžiagų sudėties.
Natūralus produktas pasirodė tradicinėje ir tradicinėje medicinoje, kosmetologijoje ir virimo procese. Apsvarstykite moliūgų sėklų naudą vyrams.
Vyrų sveikatos problemos (ypač urogenitalinės zonos) dažnai kyla dėl to, kad trūksta vitaminų ir mikroelementų, reikalingų formai palaikyti. Tai yra svarbi askorbo rūgštis kraujotakos sistemai, B vitaminai, natūralus antioksidantas E vitaminas ir cinkas.
Siekiant papildyti naudingų mikroelementų kiekį, nereikia gydytis vaistiniais preparatais, kurių sudėtyje yra kenksmingų sintetinių medžiagų. Natūralus gydytojas visada yra ranka - moliūgų sėklos. Naudingos savybės vyrams yra elementų, reikalingų žmogaus organizmui, sudėtyje.
100 g sėklų yra rekordinis biologiškai aktyvių medžiagų kiekis:
Kasdienis augalų produkto naudojimas turi teigiamą poveikį organizmui.
Moliūgų sėklos yra tokios:
Kaip moliūgų sėklos vyrams yra naudingos? Daugybė mokslininkų atliktų tyrimų parodė, kad moliūgų sėklos ne tik gydo visas kūno sistemas, bet ir gerokai pagerina vyrų lytinių organų darbą.
Dėl didelio cinko kiekio, kuris yra atsakingas už vyriškojo lyties hormono gamybą, padidėja lytinis potraukis ir stabilizuojasi reprodukcinė funkcija, sumažėja prostatito rizika.
Naudingos omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys, sudarančios moliūgų sėklas, pagerina intymų gyvenimą skatindamos lytinių hormonų gamybą, palaikydamos raumenų tonusą, stiprindamos širdies ir kraujagyslių sistemą, mažindamos spaudimą, mažindamos stresą.
Norint normaliai veikti reprodukcinius organus, žmogaus organizmui reikia mangano. Ši mineralinė medžiaga yra pakankamai daug moliūgų, kad pagerintų nervų sistemos ir smegenų veikimą, taip pat formuotų testosteroną. Moliūgų sėklos užkerta kelią nuplikimui.
Žmogus amžinai pamiršs apie sveikatos problemas, reguliariai naudojasi moliūgų sėklomis. Naudingos savybės vyrams yra užkirsti kelią erekcijos disfunkcijai, nevaisingumui, priešlaikinei ejakuliacijai, astenozoospermijai, prostatos adenomai ir problemoms, susijusioms su šlapimo sistema.
Produktas, kuriame gausu augalinių riebalų, gali sukelti ne tik naudą, bet ir žalos žmogaus organizmui.
Yra keletas kontraindikacijų, skirtų naudoti moliūgų sėklas:
Moliūgų sėklos yra gana kontraindikuotos nėščioms moterims, nutukusiems žmonėms, taip pat širdies ir kraujagyslių patologijoms, hipertenzijai.
Žolinių vaistinių preparatų žala vyrams yra pernelyg didelis vaisto vartojimas, taip pat sūdyta, kepta ir kartu su alkoholiu. Nevalgykite moliūgų sėklų tuščiame skrandyje.
Pagrindinė taisyklė yra laikytis šios priemonės. Tačiau geriau iš pradžių pasikonsultuoti su gydytoju, kuris padės nustatyti kontraindikacijas, užkertant kelią neigiamoms pasekmėms.
Siekiant išsaugoti moliūgų sėklų naudingas savybes, reikia tinkamai jas valgyti.
Skrudintos sėklos išlaiko tik 25% maistinių medžiagų ir gali būti kenksmingos, nes dėl terminio apdorojimo kai kurie riebalai tampa toksiški.
Venkite sėklų, kuriose yra aflatoksinų, pavojingų grybų, kurie gali sukelti kepenų vėžį.
Moliūgų sėklos, kurios yra neapdorotos arba saulėje lengvai išdžiovintos ir kurios buvo nuluptos atskirai ir išlaikė jas dengiančios plėvelės, suteikia didžiausią naudą organizmui. Svarbu, kad sėklos būtų išvalytos prieš naudojimą, kitaip jos praranda unikalias gydymo savybes.
Kasdien vartojant iki 100 g moliūgų sėklų ant viso skrandžio, organizmui bus naudinga.
Naudingos produkto savybės yra aliejus, gautas iš sėklų. Taikant 1 valg. l nerafinuotas aliejus ryte ir vakare pusvalandį prieš valgį, užtikrinsite normalų kepenų veikimą, tulžies pūslę ir sumažinsite parazitų kūną.
Būtina gydyti prostatito aliejų iš moliūgų sėklų, naudingos savybės vyrams yra užkirsti kelią gerybinio švietimo plėtrai ir sumažinti uždegimą. Vartojant šaukštą produkto per mėnesį iki valgio, ilgą laiką pamiršsite apie prostatos problemas.
Norėdami pagerinti vaisingumą ir užkirsti kelią prostatos adenomos vystymuisi, galite paruošti moliūgų sėklų mišinį su medumi.
Kiekvieną dieną užimkite vieną raundą pusvalandį prieš valgį. Priemonės palikti į burną, kol ištirps. Dėl stipraus vieno kurso poveikio per metus.
Kasdien naudoti tris kartus 40 vnt. žalios moliūgų sėklos, naudingos savybės vyrams, kurios praktikoje buvo įrodyta jau 16 a., gali atkurti vyrišką galią.
Reguliarus vitaminų, kurie yra moliūgų sėklos, sandėlio naudojimas daugelį metų atkurs žmogaus sveikatą.
Naudingiausios medžiagos visada yra sėklose. Tai taikoma visoms daržovėms ir vaisiams. Moliūgų nėra išimtis. Jo sėklos sugeria įvairias mikro ir makro maistines medžiagas, rūgštis, vitaminus ir mineralus.
Nenuostabu, kad įprastos moliūgų sėklos turi ypatingą reikšmę vyrų sveikatai. Kuris iš jų Dabar pasakykite.
Moliūgų sėklos yra neįtikėtinai naudingos vyrams, ypač tiems stipresnės lyties atstovams, kurie peržengė 35–37 metų liniją. Per šį laikotarpį organizme atsiranda negrįžtamų pokyčių. Ir, deja, ne geriau.
Visos vidinės kūno sistemos pradeda atkurti, metabolizmas - sulėtinti, kai kurios funkcijos - išnyks. Žalios moliūgų sėklos, kurios nebuvo virti, gali užkirsti kelią daugeliui nemalonių pokyčių ir palaikyti normalų vyrų veikimą.
Moliūgų sėklos yra aukštos kokybės natūralių vitaminų kompleksai. Jie puikiai palaiko reprodukcinę funkciją. Kaip jie naudingi?
Juose yra šie elementai:
Be to, moliūgas aprūpina organizmą tokiomis medžiagomis:
Moliūgai yra omega-3 ir omega-6 polinesočiųjų rūgščių šaltinis, kurie pagerina kraujo ląstelių kokybę.
Sėklos kūnui tiekia deguonį, stiprina kaulų ir kremzlių audinį, normalizuoja cukraus kiekį kraujyje, o tai yra puiki diabeto prevencija.
Sėklos pašalina kenksmingas medžiagas ir sunkiuosius metalus iš organizmo, pavyzdžiui, kadmio ir švino. Be to, saulėlydžio sėklų sauja ryte palengvins žmogų nuo vidurių užkietėjimo ir virškinimo sutrikimų.
Viršuje moliūgų sėklos yra padengtos plonu žalios spalvos atspalviu. Jame yra cucurbitin, kuris yra mirtinas kirminams ir kitiems parazitams. Žmonėms medžiaga yra saugi.
Moliūgų sėklos, kaip ir bet kuris kitas produktas, turi keletą kontraindikacijų, kurių nereikėtų pamiršti:
Dieną leidžiama valgyti 50–60 sėklų. Šis kiekis atitinka maždaug 100 gramų produkto. Viršijus rekomenduojamą dozę, nėra labai malonių pasekmių:
Moliūgų sėklos yra naudingos, tačiau viskas gerai.
Kaip greitai sumažinti kraujo spaudimą? Geriausia praktika.
Efektyviausius vyrų stiprumo didinimo metodus galima rasti šiame straipsnyje.
Ar žemės riešutai yra naudingi ar kenksmingi vyrams?
Sėklos gali būti suvartotos žaliavos. Taigi jose išliks maksimalus naudingų savybių. Sėklos natūraliai ir žievelės pakanka šiek tiek išdžiūti ant palangės. Dėl įvairių sėklų galima virti.
Štai keletas paprastų ir įdomių receptų:
Moliūgų sėklos turėtų būti vyrams kasdien.
Dėl naudingų savybių moliūgų negali kalbėti. Visi žino, kad gausu vitaminų ir mikroelementų. Tačiau ne visi supranta, kad maistinės medžiagos yra ne tik plaušienos, bet ir moliūgų sėklose.
Agraristai išskiria tris moliūgų rūšis: pašarus (dažniausiai naudojamus gyvūnų pašarams), dekoratyvinius ir valgomuosius. Pastarasis tipas naudojamas įvairiems patiekalams ruošti.
Nuo seniausių laikų mūsų protėviai atkreipė dėmesį į tai, kad moliūgų sėklos taip pat turi didelį gydomųjų savybių spektrą.
Ką mes skrudinome moliūgų sėklomis - nauda ar žala, mes pažvelgsime į straipsnį.
Maždaug pusė moliūgų sėklų yra riebalai, 100 g išgryninto produkto riebalų yra apie 50 gramų.
Kitas yra baltymai, kurie yra šiek tiek mažesni - 30 gramų, ir galiausiai apie 5 gramai angliavandenių. Likusi dalis yra vanduo, maistinis pluoštas ir pelenai.
Be to, skrudintos sėklos turi daug vitaminų ir mineralų:
Visi šie vitaminai ir mineralai yra labai svarbūs organizmui, o visi maisto produktai, kuriuos organizmas absorbuoja daug greičiau ir geriau.
Moliūgų sėklos - naudingas maisto produktas
Pažvelkime į naudą, kurią moliūgų sėklos turi kepti.
Visų pirma, tai puikus vaistas nuo hipertenzijos. Paprastų sėklų pagalba galite sumažinti kraujospūdį ir galiausiai jį vėl normalizuoti. Bet tai jums reikia valgyti sėklas kiekvieną dieną.
Daugelis teigia, kad tai yra kepti moliūgų sėklos yra puiki priemonė ligos sutrikimui. Per ilgas keliones automobiliu, traukiniu ar laivu pakanka su savimi paimti saulėgrąžų sėklą, o pykinimas jums nebus.
Nėščios moterys valgo saulėgrąžų sėklą kaip vaistas nuo toksemijos ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu.
Su cukriniu diabetu, sėklos padės sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir palengvins ligos simptomus.
Moliūgų sėklos yra daug riebalų, todėl jos puikiai padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu be vaistų, be to, ji yra kuo švelnesnė ir saugesnė organizmui.
Produkte yra didelis geležies kiekis, kuris puikiai absorbuojamas organizme, sutankina kaulinį audinį ir todėl yra puikus būdas išvengti osteoporozės.
Vyrai, kurie reguliariai vartoja skrudintas moliūgų sėklas, nežino, kas yra prostatos adenoma.
Moterys, kurios naudoja moliūgų sėklą, yra elegantiškų, blizgių ir sveikų plaukų savininkai, o raukšlės atsiranda ant veido daug vėliau. Taigi moteris ilgą laiką bus šviežia ir graži, tik jei ji reguliariai valgo moliūgų sėklas.
Moliūgų sėklos - priemonė atsikratyti toksemijos
Kaip ir bet kuris kitas produktas, moliūgų sėklos turi ne tik teigiamą pusę, bet ir neigiamas savybes. Labai svarbu žinoti apie juos.
Apsvarstykite, kiek sėklų asmuo valgo per dieną. Jei valgote daug sėklų, tai gali sukelti danties emalio vientisumo pažeidimą. Kad to išvengtumėte, turite išvalyti sėklą iš lukštų rankomis.
Didelė produkto dalis gali sukelti viso kūno druskinimą. Druskos yra kaupiamos sąnariuose, o tai labai apriboja jų judumą.
Negalima įsitraukti į žmonių, turinčių problemų su virškinimo traktu, sėklas. Jie gali sukelti skrandžio rūgštingumo padidėjimą arba net žarnyno obstrukciją. Jei tikrai norėjote moliūgų sėklų, tada apsiribokite keletu dalykų.
Žmonės, norintys grąžinti savo svorį į normalią padėtį, turi atsižvelgti į tai, kad produktas turi didelį riebalų kiekį ir atitinkamai didelį kalorijų kiekį.
Daugelis žmonių mėgsta valgyti moliūgų sėklą, ir tai nenuostabu. Jie turi ypatingą skonį ir yra naudingų vitaminų ir mikroelementų sandėlis. Tačiau net ir toks paprastas produktas turi būti valgomas atsargiai, nes jis, kaip ir visi kiti, turi savo kontraindikacijas.
Vaizdo įraše - moliūgų sėklos receptai:
Pastebėjote klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter, kad praneštumėte mums.
Ar jums patinka? Laykni ir išsaugokite savo puslapyje!
Visi gerai žinomi moliūgai suteikia didelę naudą žmogaus organizmui. Ne veltui, net senovėje, žmonės naudojo savo vaisius, stiebus ir gėles. Populiarios ir šios kultūros sėklos. Šiandien jie yra natūralus ir įperkamas produktas, kuris gali atsikratyti daugelio ligų, įskaitant artritą, osteoporozę, diabetą, prostatitą, padidėjusį imunitetą ir daugelį kitų. Svarbiausia juos naudoti teisingai, atsižvelgti į galimą žalą ir kontraindikacijas.
Moliūgų sėklos - mūsų kūno milžinišką maistinių medžiagų šaltinį!
Šis produktas yra teisingai vadinamas sveikatos sandėliuku, nes jame yra daugybė komponentų, reikalingų normaliam kūno funkcionavimui. Tai apima:
Moliūgų sėklos yra unikalios savo mineralų sudėtyje.
Juose yra daug tokių elementų, kaip:
Šiek tiek mažiau nei:
Iš viso yra daugiau kaip 50 makro- ir mikroelementų. Šių medžiagų trūkumas organizme mažina raumenų tonusą, silpnumą, galvos skausmą, šlapimo ir širdies ir kraujagyslių organų darbo sutrikimus bei osteo-sąnarių sistemos patologijas.
Reikėtų pažymėti didelį kiekį naudingų aminorūgščių, tarp kurių yra:
Naudinga daugiau šviežių, neapdorotų moliūgų sėklų.
Dėl didelio arginino kiekio produktas yra būtinas raumenų kūrimui. Ši amino rūgštis yra daugelio organų audinių statybinė medžiaga. Be triptofano, žmonės be galo kenčia nuo nemigos, pernelyg įgyja svorį ir nustebintų dėl kiekvienos priežasties. Ši esminė aminorūgštis turėtų būti reguliariai nurijusi su maistu.
Vitaminai, pateikti sėklų sudėtyje, yra reikalingi organizmui normaliam funkcionavimui, todėl sunku pervertinti jų naudą ir vaidmenį biologinių procesų metu. Jie kontroliuoja svarbių gyvenimo sistemų darbą, hormonų gamybą, organizmo atsparumą neigiamiems veiksniams. Produkte yra vitaminų A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, D.
100 g moliūgų sėklų yra 541 kcal, dauguma jų yra riebalai - 45,8 g, baltymai - 24,5 g, angliavandeniai - 20 g.
Pagrindinė medicininė reikšmė nėra išsaugota augalų minkštimui, bet jos sėkloms. Gydytojai tai patvirtino daugiau nei prieš 150 metų. Labai gerai panaudoti moliūgų sėklas žmogaus organizmui. Naudinga sėklos sudėtis:
Reikia nedelsiant pažymėti, kad parazitų gydymas moliūgų sėklomis yra neefektyvus metodas. Taip, tai yra, kenksminga kirminams, cucurbetin. Tačiau šis komponentas nežudo visų rūšių ir ne visiškai. Daugeliu atvejų tik šiek tiek paralyžiuoti. Šiuolaikiniais laikais žmogaus organizmui yra saugūs vaistai, kurie yra labai veiksmingi nuo helmintozės.
Senovėje - tai pats geriausias būdas atsikratyti parazitų. Ir šalyse, kuriose narkotikų pasiūla yra menkai išvystyta, jos vis dar egzistuoja.
Produktas vaidina svarbų vaidmenį vyrų sveikatai:
Ne mažiau naudinga yra moteriškos lyties produktas:
Taikyti moliūgų sėklas ne tik medicinoje, bet ir kosmetologijoje. Šis produktas pašalina tokias problemas kaip riebi, sausi ir trapūs plaukai, pleiskanos, spuogai, raukšlės, nuobodu oda. Moliūgų sėklos yra naudingos nuplikimui, nes juose cinkas skatina plaukų augimą.
Pagrindiniai moliūgų sėklos privalumai. Apsaugokite kraujagysles ir širdį, mažinant cholesterolio kiekį. Sumažinkite aterosklerozės riziką. Yra žinoma, kad aterosklerozė yra pavojinga insulto ir širdies priepuolio vystymuisi. Gerinti kraujotaką. Moliūgų sėklos yra daug vitamino E (galingas antioksidantas, lėtinantis senėjimo procesą). Sėklos yra gera profilaktika nuo vėžio, nes jų sudėtyje yra seleno ir cinko. Pagerinti nuotaiką ir protinę veiklą. Taigi, mes galime saugiai pasakyti: moliūgų sėklos prailgina gyvenimą!
Rekomenduojama naudoti vaistą žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis ir sveikatos sutrikimais:
Būtina įtraukti mitybos sėklų sėklas į šias žmonių kategorijas:
Parodyti moliūgų sėklą kelionės metu į lėktuvą ar automobilį. Šis produktas padeda susidoroti su pykinimu judėjimo ligos metu. Norėdami tai padaryti, turite pertraukti sėklas pirštais. Tuo pačiu metu judėjimo traukiniai ir dėmesio jungikliai.
Moliūgų sėklos - naudingos daugelio negalavimų prevencijai.
Moliūgų sėklos yra kontraindikuotos tiems, kurie turi alergiją ir individualų netoleravimą komponentams.
Turi būti pasirūpinta, kad produktas būtų naudojamas tiems, kurie turi šias sveikatos problemas:
Nepaisant to, kad pati moliūgų masė turi mažai kalorijų, jos sėklos yra labai kaloringas produktas, kuris nerekomenduojamas tiems, kurie atidžiai stebi jų svorį.
Diena gali suvartoti ne daugiau kaip 100 g produkto. Jei įsitraukiate į valgymą, galite gauti skrandžio opų paūmėjimą, druskų susikaupimą sąnariuose. Jei dantis užkandote apvalkalą, galite pažeisti emalį.
Svarbu! Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų, taip pat kolito atveju gastritas paūmėjimo metu - griežtai draudžiama naudoti moliūgų sėklas.
Moliūgų sėklos plačiai naudojamos tradiciniuose medicinos receptuose. Priklausomai nuo ligos, turite pasirinkti tinkamą receptą. Norėdami gauti kuo daugiau naudos iš moliūgų sėklų, jie turėtų būti švieži, be terminio apdorojimo.
Didelis pavojus žmogaus organizmui yra kenksmingas cholesterolis, kuris patenka į organizmą iš maisto. Produktas apsaugo nuo cholesterolio plokštelių susidarymo, taip užkertant kelią kraujagyslių okliuzijai. Fytosterolio kiekis leidžia blokuoti cholesterolio absorbciją plonojoje žarnoje, skiedžia kraują ir kontroliuoja sisteminį spaudimą. Aminorūgščių, pluošto, omega-6 ir omega-3 derinys mažina trombozės ir aritmijų riziką. Be to, šios patologijos yra dažniausios mirties priežastys visame pasaulyje.
Kaip vartoti. Siekiant sustiprinti širdį ir kraujagysles, rekomenduojama išgerti specialų nuovirą. Paruoškite ją taip:
Ši priemonė yra gera širdies ir kraujagyslių ligų prevencija. Tai padės sustiprinti kraujagyslių sieneles, sumažinti įtampą ir normalizuoti miegą.
Didelis cinko kiekis moliūgų sėklose padeda užkirsti kelią prostatos ligoms vyrams (bet ne visiškai išsprendžia problemą, nes prostatitas yra prostatos uždegimas, atsirandantis dėl infekcijos). Prostatos adenomos profilaktikai naudojami ekstraktai ir moliūgų sėklos.
Su prostatitu, žmogus jaučia dažnai norą šlapintis, kurį lydi skausmas šlaplėje ar kapšeliuose. Moliūgų sėklų ekstraktas padės atsikratyti nemalonių pojūčių.
Paruoškite ir atlikite šiuos veiksmus:
Į produktą patekusios medžiagos turi vidurius, pašalina šlakus ir toksinus iš organizmo. Todėl moliūgų sėklos laikomos puikia priemonė vidurių užkietėjimui, vidurių pūtimui, pilvo pūtimui ir kitoms virškinimo trakto problemoms gydyti.
Virškinimo trakto sutrikimai (viduriavimas ar vidurių užkietėjimas) ir žarnyno kolika gali rodyti lėtinę helmintozės stadiją.
Norint atsikratyti parazitų, būtina paruošti anthelmintiką:
Naudinga virškinimui ir moliūgų aliejui. Jis vartojamas prieš gastritą, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas.
Kaip minėta pirmiau, didelė dalis cinko yra įtraukta į moliūgų sėklų sudėtį (100 g produkto yra daugiau nei pusė dienos normos). Cinko yra žinoma, kad kovoja su bakterijomis ir virusais. Taip padidėja imunitetas.
Kaip vartoti. Taip, labai paprasta. Užpildykite cinką organizme su moliūgų sėklomis.
Tryptofanas (100 g moliūgų sėklų turi šiek tiek daugiau nei kasdieninė norma) - aminorūgštis, susintetinama į serotoniną. Kaip žinoma, serotoninas yra „malonumo ir geros nuotaikos harmonija“
Kaip vartoti. Valgykite nedidelį kiekį sėklų depresijos metu.
Moliūgų sėklose yra mikroelementų, pavyzdžiui, cinko ir seleno. Šie galingi antioksidantai kovoja su vėžio ląstelėmis. Plius vitaminas E, kuris lėtina ląstelių senėjimą.
Receptai Kartais naudokite moliūgų sėklas, kad papildytumėte pagrindinius kūno elementus. Atsižvelgiant į taisykles ir kontraindikacijas.
Verta prisiminti, kad ne vienas produktas negaus jokios naudos - tik subalansuotas sveikas maistas, atsižvelgiant į jo savybes.
Būtina prisiminti svarbias rekomendacijas dėl moliūgų sėklų naudojimo tradicinėje medicinoje:
Moliūgų sėklos, įdėtos į daržovių troškinius, košę, šviežiąsias salotas ir net pyragus, padės įvairinti savo dienos meniu. Taip lengva gauti sveikus ir skanius patiekalus.
Didelė nauda yra nėščiosioms skirtas produktas. Jei nėra kontraindikacijų, sėklas galite naudoti įdomioje vietoje, bet ne daugiau kaip 100 g per dieną. Tuo pat metu būtina stebėti jų gerovę.
Moliūgų sėklos stiprina imunitetą ir tai ypač svarbu nėštumo laikotarpiu. Produktas mažina pykinimą ankstyvosiose stadijose, rėmuo, normalizuoja žarnyną ir sumažina infekcijų atsiradimo riziką.
Pagrindinis vaisto privalumas vaikams yra jo gebėjimas išskirti helmintus (jei dėl kokių nors priežasčių negalite iš jų vartoti narkotikų). Joje esanti aminorūgštis, cucurbitin, yra visiškai nekenksminga vaiko kūnui. Pakanka, kad vaikas galėtų 5-10 sėklų per dieną nustatyti virškinimo trakto darbą.
Mitybos motinos turi turėti pakankamai vitaminų ir mineralų. Tai padeda normaliai augti ir vystytis kūdikiui. Todėl žindymo metu galite valgyti kai kurių moliūgų sėklų. Tuo pačiu metu reikia stebėti vaiko sveikatą, elgesį ir išmatą. Žindymo laikotarpiu įsitraukti į produktą nėra verta.
Šiandien vaistinėje galite įsigyti keletą vaistų, kurių pagrindas yra moliūgų sėklų ekstraktas. Tai apima „moliūgų sėklų aliejų“. Jis turi choleretinį, opų opų, metabolinį, priešuždegiminį ir antiseptinį poveikį. Jos kontraindikacijos apima tik individualų netoleravimą.
Populiariausi vaistai yra Tykveolis (Tycveolum). Jis tiekiamas ovalo formos minkštomis želatinos kapsulėmis, gaminamomis žvakių ir skysto aliejaus pavidalu.
Tai išsamus įrankis, turintis tokį poveikį:
Tykveolis naudojamas odos ligoms, žaizdoms ir nudegimams, kepenų ir skrandžio patologijoms, vyrų ir moterų ligoms gydyti. Vaistas stiprina imunitetą, apsaugo nuo uždegimo atsiradimo.
Nurodymai, kaip vartoti vaistą, yra:
Jis naudojamas viduje ir kaukių, losjonų pavidalu. Su juo galite padaryti odą elastingą ir šilkinį.
Vaistas yra skirtas nėščioms moterims. Jis mažina hemorojus, pykinimą, pienligę ir kitus makšties uždegimus. Moliūgų tepinėlis liežuvis burnoje vaikams su stomatitu. Paaugliams skiriamas bendras kūno stiprinimas, efektyvumo didinimas ir intelektas.
Šis įrankis neturi akivaizdžių kontraindikacijų. Jis negali būti naudojamas tik su individualia netolerancija moliūgų aliejui, taip pat po galiojimo pabaigos. Jei per didelę dozę pervertinsite, gali pasireikšti virškinimo trakto sutrikimai.
Moliūgų - dvigubos naudos sveikatai!
Moliūgas yra metinis augalas, turintis stiprią šaknų sistemą. Jo vaisiai gali siekti 50 kg svorio. Jo masė yra oranžinė ir pluoštinė. Brandinimas vyksta vasaros pabaigoje ir rudenį. Jo sėklos yra daug, turi kraštą ant krašto ir pailgos formos. Jų ilgis paprastai yra 1-3 cm, o išorinis apvalkalas yra gelsvas, baltos spalvos, vidus yra pilkai žalias ir membraninis.
Įdomu Koks skirtumas tarp moliūgų sudėties ir naudingų savybių nuo sėklų. T
Sėklos turi būti parenkamos tik iš prinokusių pasėlių. Jos neturėtų būti tuščios ar netolygios. Kiekviena sėkla yra kruopščiai atskirta nuo moliūgų masės ir paskleidžiama ant sauso popieriaus arba audinio, kurio sluoksnis yra 1-2 cm. Jie turėtų būti periodiškai maišomi. Skalauti sėklas prieš džiovinimą nėra verta.
Džiovintas sėklas laikykite stikliniame inde arba natūraliame audinio maišelyje. Tai vieta, kur pasirinkti tamsą ir vėsią. Nulupti švieži grūdai laikomi šaldytuve talpykloje ne ilgiau kaip mėnesį, džiovintos sėklos maišeliuose laikomos ne ilgiau kaip metus.
Apžvalgos
Daugelis moterų ir vyrų jau patyrė moliūgų sėklų gijimo savybes. Silpnesnės lyties atstovai atkreipia dėmesį į šalutinių poveikių nebuvimą po to, kai juos vartoja populiarūs receptai. Pritraukia šią natūralią dovaną su jo prieinamumu ir natūralumu. Merginos į kremus ir šampūnus prideda moliūgų sėklų aliejų, sutepti savo lūpas, kad drėkintų odą ir atsikratytų įtrūkimų, o kai kurie patrinkite jį į plaukų šaknis.
Vyrai teigia, kad vaistinis vaisto poveikis apima ne tik pagrindinę problemą, bet ir pagerinti bendrą sveikatą. Populiariausi vaistai ir Tykveolis. Tai iš tiesų yra veiksminga kovojant su žaizdomis ir nudegimais, uždegimais ir infekcijomis. Tačiau daugelis nepasitiki farmacijos įrankiais ir nori savarankiškai paruošti vaistą iš susmulkintų moliūgų sėklų. Ši galimybė yra pigesnė, ypač jei uogas auginamas pačiame sklype.
Išvada
Jūs turite suprasti, kad moliūgų sėklos nėra visų ligų panacėja. Svarbu žinoti priemonę ir sugebėti panaudoti šias natūralias dovanas naudos, tada jie padės išvengti kai kurių patologinių sąlygų.
http://polza-ili-vred.ru/zharenye-tykvennye-semechki-pol-za-i-vred-dlya-muzhchin.htmlMitybos specialistai jau seniai kalba apie vyrams naudingas moliūgų sėklų savybes. Tačiau ne visi stipresnės lyties atstovai žino apie juos. Tuo tarpu vyrų sveikatai šis produktas yra būtinas.
Moliūgų sėklose yra daug biologiškai aktyvių medžiagų. Pirmiausia tai yra vitaminai A, B, E, F ir retas K vitaminas, taip pat mineralai - cinkas, fosforas, kalis ir kt., Argininas, linolo ir folio rūgštys, omega 3 ir omega 6. Visi šie elementai turi teigiamą poveikį vyrams ypač organizmas stimuliuoja hormono testosterono gamybą.
Moliūgų sėklos gali būti naudojamos kaip prostatito prevencijos priemonė. Jie turi būti kasdienio vyresnio nei 35 metų vyrų meniu. Be to, jie padeda kovoti su širdies ir kraujagyslių ligomis, ir, kaip žinote, impotencija labai priklauso nuo kraujotakos sistemos būklės. Reguliariai naudojant moliūgų sėklas, metabolizmas normalizuojamas, cholesterolio kiekis sumažėja, o slėgis sustoja.
Bet be naudingų savybių moliūgų sėklos ir kontraindikacijos. Jie nerekomenduojami žmonėms, kuriems yra skrandžio opa, gastritas, turintis didelį rūgštingumą, pacientai, turintys prastą žarnyno traktą. Kad nebūtų sunaikinti dantys, sėklos neturėtų būti nuluptos, jos turėtų būti valgomos jau išvalytos. Nepamirškite, kad produktas gali sukelti alergiją, todėl jie neturėtų būti piktnaudžiaujami.
Pasak ekspertų, geriau naudoti moliūgų sėklą šiek tiek džiovintoje formoje - neapdorotą, tik išgautą iš plaušienos, jie gali sukelti vidurių pūtimą ir žarnyno sutrikimus. Tačiau kepti moliūgų sėklas nerekomenduojama. Nors tokiu būdu jie yra skanesnės, juose yra pusė vertingų medžiagų, todėl toks produktas bus mažai naudingas.
Dėl naudingų savybių moliūgų negali kalbėti. Visi žino, kad gausu vitaminų ir mikroelementų. Tačiau ne visi supranta, kad maistinės medžiagos yra ne tik plaušienos, bet ir moliūgų sėklose.
Agraristai išskiria tris moliūgų rūšis: pašarus (dažniausiai naudojamus gyvūnų pašarams), dekoratyvinius ir valgomuosius. Pastarasis tipas naudojamas įvairiems patiekalams ruošti.
Nuo seniausių laikų mūsų protėviai atkreipė dėmesį į tai, kad moliūgų sėklos taip pat turi didelį gydomųjų savybių spektrą.
Ką mes skrudinome moliūgų sėklomis - nauda ar žala, mes pažvelgsime į straipsnį.
Maždaug pusė moliūgų sėklų yra riebalai, 100 g išgryninto produkto riebalų yra apie 50 gramų.
Kitas yra baltymai, kurie yra šiek tiek mažesni - 30 gramų, ir galiausiai apie 5 gramai angliavandenių. Likusi dalis yra vanduo, maistinis pluoštas ir pelenai.
Be to, skrudintos sėklos turi daug vitaminų ir mineralų:
Visi šie vitaminai ir mineralai yra labai svarbūs organizmui, o visi maisto produktai, kuriuos organizmas absorbuoja daug greičiau ir geriau.
Moliūgų sėklos - naudingas maisto produktas
Pažvelkime į naudą, kurią moliūgų sėklos turi kepti.
Visų pirma, tai puikus vaistas nuo hipertenzijos. Paprastų sėklų pagalba galite sumažinti kraujospūdį ir galiausiai jį vėl normalizuoti. Bet tai jums reikia valgyti sėklas kiekvieną dieną.
Daugelis teigia, kad tai yra kepti moliūgų sėklos yra puiki priemonė ligos sutrikimui. Per ilgas keliones automobiliu, traukiniu ar laivu pakanka su savimi paimti saulėgrąžų sėklą, o pykinimas jums nebus.
Nėščios moterys valgo saulėgrąžų sėklą kaip vaistas nuo toksemijos ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu.
Su cukriniu diabetu, sėklos padės sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir palengvins ligos simptomus.
Moliūgų sėklos yra daug riebalų, todėl jos puikiai padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu be vaistų, be to, ji yra kuo švelnesnė ir saugesnė organizmui.
Produkte yra didelis geležies kiekis, kuris puikiai absorbuojamas organizme, sutankina kaulinį audinį ir todėl yra puikus būdas išvengti osteoporozės.
Vyrai, kurie reguliariai vartoja skrudintas moliūgų sėklas, nežino, kas yra prostatos adenoma.
Moterys, kurios naudoja moliūgų sėklą, yra elegantiškų, blizgių ir sveikų plaukų savininkai, o raukšlės atsiranda ant veido daug vėliau. Taigi moteris ilgą laiką bus šviežia ir graži, tik jei ji reguliariai valgo moliūgų sėklas.
Moliūgų sėklos - priemonė atsikratyti toksemijos
Kaip ir bet kuris kitas produktas, moliūgų sėklos turi ne tik teigiamą pusę, bet ir neigiamas savybes. Labai svarbu žinoti apie juos.
Apsvarstykite, kiek sėklų asmuo valgo per dieną. Jei valgote daug sėklų, tai gali sukelti danties emalio vientisumo pažeidimą. Kad to išvengtumėte, turite išvalyti sėklą iš lukštų rankomis.
Didelė produkto dalis gali sukelti viso kūno druskinimą. Druskos yra kaupiamos sąnariuose, o tai labai apriboja jų judumą.
Negalima įsitraukti į žmonių, turinčių problemų su virškinimo traktu, sėklas. Jie gali sukelti skrandžio rūgštingumo padidėjimą arba net žarnyno obstrukciją. Jei tikrai norėjote moliūgų sėklų, tada apsiribokite keletu dalykų.
Žmonės, norintys grąžinti savo svorį į normalią padėtį, turi atsižvelgti į tai, kad produktas turi didelį riebalų kiekį ir atitinkamai didelį kalorijų kiekį.
Daugelis žmonių mėgsta valgyti moliūgų sėklą, ir tai nenuostabu. Jie turi ypatingą skonį ir yra naudingų vitaminų ir mikroelementų sandėlis. Tačiau net ir toks paprastas produktas turi būti valgomas atsargiai, nes jis, kaip ir visi kiti, turi savo kontraindikacijas.
Vaizdo įraše - moliūgų sėklos receptai:
Pastebėjote klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter, kad praneštumėte mums.
Beveik kiekvienas iš mūsų susijuos su skrudintais sėklomis su televizoriais ar vasaros pasivaikščiojimais per gatves. Be to, saulėgrąžų sėklos ir moliūgų sėklos yra tokie nuostabūs produktai, kuriuos organizmas lengvai sugeria, prisotina vitaminais ir mineralais.
Saulėgrąžų sėklos biologinė vertė yra daug didesnė nei kiaušinių ar mėsos. Kai tai virškinama ir absorbuojama, toks naudingas produktas yra daug lengviau. Vitamino D kiekis viršija priimtiną lygį (net palyginti su menkių kepenų aliejumi).
Keptų saulėgrąžų sėklos yra akivaizdžios, nes jos gali pagerinti odos ir gleivinės būklę, normalizuoti rūgšties ir bazės pusiausvyrą (tai nėra nieko, kad jie būtų rekomenduojami rėmuo). Sėklų baltymai turi daugybę būtinų aminorūgščių, kurios suteikia normalų metabolizmą. Fosforas, magnis ir kalis (5 kartus daugiau nei bananuose) užtikrina stabilų širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą, užkerta kelią aterosklerozės ir miokardo infarkto vystymuisi.
Sėklų skilimas skatina nervų sistemos stiprinimą, nes korpuso atidarymas puikiai ramina nervus. Toks paprastas procesas yra tam tikra meditacija, kuri savo efektyvumu gali būti lyginama su maišančiais rožančiais.
Valant sėklas pirštais, sukuriamas virtualus jų patarimų masažuotojas - nervų galūnės.
Saulėgrąžų sėklos yra būtinos kepenų ir tulžies takų ligoms.
Jie taip pat gali sulėtinti senėjimo procesą ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
Sėklos teigiamai veikia vyrų stiprumą ir reprodukcinę sistemą. Be to, juose yra didelis cinko kiekis. Kūnui toks elementas yra labai svarbus, nes dėl to plaukai visada bus sveiki ir blizgūs. Ilgaamžis apvalkalas leidžia išsaugoti naudingas savybes ilgą laiką, jie ilgą laiką nepraranda naudingų savybių.
Apie moliūgų sėklas, žinomas ne mažiau. Kai kurie mitybos specialistai teigia, kad baltos moliūgų sėklos organizmui gali duoti daug daugiau naudos nei tradiciniai tamsūs. Apsvarstykite išsamiau moliūgų sėklų naudą. Jie stabilizuoja kraujospūdį, todėl jie yra naudingi pacientams, sergantiems hipertenzija. Žmonės, turintys silpną vestibuliarinį aparatą (ypač tuos, kurie kenčia nuo jūros ligos), naudoja šį produktą pykinimui.
Atsakymas į klausimą: „Ar galima nėščioms ir žindančioms motinoms turėti sėklas?“ Galima atsakyti teigiamai, nes pradiniame nėštumo etape lengviau toleruoti toksemiją su moliūgų sėklomis (pageidautina džiovinta). Žindymo laikotarpiu kūdikiui bus duotos visos pieno, vitaminų ir kitų maistinių medžiagų maistinės medžiagos. Su sunkiu vidurių užkietėjimu, moliūgų sėklos gali padėti, o tuo pačiu metu iš organizmo pašalina kenksmingą šviną ir kadmį.
Žalių sėklų taikymas žaizdoms skatina jų greitą gijimą. Šio produkto pagrindu parengta liaudies gynimo priemonė kirminams padės per trumpą laiką atsikratyti parazitų. Vyrų reguliarus moliūgų sėklų vartojimas yra geriausias prostatos prevencijos metodas. Moliūgų sėklos, kaip ir saulėgrąžos, yra puiki anti-streso priemonė.
Taigi, saulėgrąžų sėklos yra naudingas ir skanus natūralus produktas, kurį suteikia gamta. Naudojant būtina kontroliuoti valgytų saulėgrąžų sėklų kiekį ir individualias asmens savybes - netoleranciją. Lyginant tokius veiksnius, moliūgų ir saulėgrąžų sėklos yra akivaizdžios. Netgi maitinanti motina mažais kiekiais turėtų valgyti keptas sėklas. Saulėgrąžų ar moliūgų sudėtyje yra daug vitamino E, kuris yra labai naudingas odai ir nervų sistemai. Jie yra pagrindinė augimo ir vystymosi reikalingos energijos tiekėja, ypač saulėgrąžų sėklos derinamos su žalumynais.
Labai nepageidautina naudoti daug saulėgrąžų sėklų ir moliūgų žmonėms, kurie yra nutukę ir antsvorio, nes juose yra daug augalinių riebalų. Jūs taip pat negalite jų įtraukti į kasdienį pacientų, sergančių skrandžio opa, podagra ir kolitu, dietą.
Mėgėjams, nuolat mėgstantiems saulėgrąžų sėklą, danties emalis gali prasidėti. Saulėgrąžos yra prisotintos ne tik naudingomis, bet ir kenksmingomis medžiagomis iš dirvožemio. Ypač tai gali būti pavojinga kadmiui. Todėl labai svarbu auginti žaliavas aplinkai nekenksmingoje aplinkoje. Nerekomenduojama naudoti moliūgų sėklas žmonėms, turintiems blogą žarnyno judėjimą.
Saulėgrąžų sėklose yra didelis aliejų ir angliavandenių kiekis.
Kalorijų kiekis skrudintų sėklų (saulėgrąžų - 629 kcal., Moliūgų - 610 kcal. 100 g produkto) gali būti prilygintas kiaulienos kebabo porcijai. Žmogaus organizmui reikia maždaug dviejų šaukštų šio produkto per dieną. Taigi, sėklos yra kelis kartus maistingesnės nei vaisiai, daržovės, mėsa ir net duona.
Keptų sėklų kalorijų kiekį patvirtina padidėjęs riebalų kiekis. Todėl, plonos figūros gerbėjai ir savininkai išgrynintoje formoje neturėtų būti perkami, nes jūs galite valgyti daug „bubo“. Ir be odos, riebalai sėklose yra oksiduojami, o tai kenkia mūsų organizmui.
Sėklų skrudinimas namuose yra menas, kuriam reikia tam tikrų įgūdžių ir įgūdžių. Moliūgų sėklos ar saulėgrąžų sėklų nepakanka, kad tiesiog plautų plaunantį ir supilkite į karštą keptuvę, kuri turi storą dugną. Net ir nuolatinis maišymas negarantuoja tinkamo rezultato ir laukiamo skonio.
Kai šlapias sėklas sklinda nuo žarnos į keptuvę, jos lėtai maišomos eilutėmis: pirma, prikabinkite vieną eilutę šaukštu, tada kitą, trečią, tada vėl pradėkite nuo pirmos eilės. Jei pageidaujate, galite jį lengvai sūdyti. Kai skrudinimo metu sėklos tampa sausos, jos neturėtų leisti sudeginti. Jie gamina tam tikrą aliejų, todėl kiekvienas sluoksnis turi būti maišomas mažiausiai 3 kartus, o sėklų maišymas į apvalkalą.
Taip pat kepimo metu turite paragauti saulėgrąžų ar moliūgų sėklos. Galų gale, ne visuomet įmanoma nustatyti skrudinimo laipsnį kvapu, laiku ir būdingu garsu. Baigtos sėklos turi būti dedamos ant nedažyto medžio paviršiaus ir maždaug 10 minučių padengtos medvilnės servetėlėmis.
Taigi, moliūgų sėklų (saulėgrąžų) nauda ir žala yra neatsiejamai susiję vienas su kitu. Jų suvartojimas neribotais kiekiais yra nepageidaujamas, tačiau vidutiniškas vartojimas padės prisotinti organizmą naudingomis medžiagomis ir sumažinti nervų įtampą.
Moliūgų sėklos, taip pat žinomos kaip Pepitas, yra tikra maistinių medžiagų kapinynas. Moliūgas priklauso moliūgų šeimai. Vaisiai turi būti visiškai subrendę, kad gautų aukštos kokybės sėklas. Kiekviename vaisiuje yra apie 500 kreminių baltų sėklų. Jie yra pusiau plokšti ir ovalo formos, su kūgiu.
Sėklos naudojamos kaip pagrindinis Austrijos ir Vengrijos aliejinių augalų pasėlis. Jie turi kreminį skonį ir yra plačiai naudojami ruošiant sūrų maistą ir užkandžius.
Moliūgų sėklos yra labai maistingos, nors ir tokios mažos. Jie turi platų maistinių medžiagų asortimentą: nuo magnio ir mangano iki vario ir cinko. Šios sėklos yra vienas iš geriausių augalinių omega-3 šaltinių. Juose yra augalų junginių, tokių kaip antioksidantai ir fitosterolis.
Branduoliai yra vitamino B komplekso, pvz., Tiamino, riboflavino, niacino, folio ir pantoteno rūgšties, šaltinis. Jis taip pat yra puikus baltymų šaltinis. Ketvirtį puodelio sėklų yra pusė rekomenduojamo magnio kiekio.
Šios skanios sėklos yra gana daug kalorijų. 100 gramų porcijoje yra 559 kalorijų. Didelę kalorijų koncentraciją šiame produkte užtikrina jo baltymai ir riebalai.
Moliūgų sėklos yra labai svarbios nervų sistemos veikimui. Jie padeda gaminti GABA - anti-streso neurocheminę medžiagą smegenyse, kuri mažina nervų dirglumą ir kitas psichines būsenas.
Moliūgų sėklos yra puikus produktas vyrams. Didelio kiekio cinko sudėtis padeda išvengti prostatos vėžio. Šio produkto ekstraktas ir aliejai gali padėti gydyti gerybinę prostatos hiperplaziją - būklę, kurioje padidėja prostata. Moliūgų sėklos vis dar turi DHEA medžiagą, kuri padeda sumažinti prostatos vėžio riziką. Moliūgų sėklos vyrams turi didelę naudą sveikatai.
Moliūgų sėklos pagerina insulino reguliavimą ir užkerta kelią diabetinei komplikacijai, tuo pačiu sumažindamos oksidacinį stresą. Jie turi daug lengvai virškinamų baltymų, kurie yra tinkami cukraus kiekiui stabilizuoti. Moliūgų sėklų aliejuje esančios fitocheminės medžiagos taip pat gali užkirsti kelią diabetinei nefropatijai.
Sėklos yra gausios fitoestrogenų, kurie padeda sumažinti karščius, mėšlungis, galvos skausmus ir kitus po menopauzės simptomus.
Sėklos gausu sveikų riebalų, pluošto ir antioksidantų, kurie yra geri širdžiai. Jie turi nesočiųjų riebalų rūgščių, kurios padeda sumažinti kenksmingą kiekį ir padidina geros cholesterolio kiekį kraujyje. Jis taip pat padeda užkirsti kelią vainikinių arterijų ligai. Magnis, esantis dideliais kiekiais moliūgų sėklose, padeda išvengti insulto ir širdies priepuolio. Jis taip pat reguliuoja kraujospūdžio lygį.
Serotoninas yra neurocheminis, paprastai vadinamas hipnotizmu. Sėklos yra gausios triptofano - aminorūgšties, kuri organizme virsta serotoninu, suteikiant pilną miegą. Vartoti moliūgų sėklas prieš miegą suteiks jums triptofano, kuris yra svarbus melatonino ir serotonino gamybai, taip prisidedant prie ramus miegas.
Sėklos aliejus yra labai naudingas dėl savo priešuždegiminio poveikio. Jis veikia kaip vaistas nuo uždegimo artrito gydymui. Masažuokite savo sąnarius su moliūgų sėklų aliejumi.
Sėklos turi didelį antioksidantų ir fitocheminių medžiagų kiekį, kuris reguliuoja imuninę sistemą ir mažina virusinių infekcijų, pvz., Peršalimo, gripo, nuovargio ir kitų panašių ligų, galimybę.
Moliūgų sėklos yra geležies šaltinis vegetarams. 30 gramų sėklų yra nuo 20 iki 30% rekomenduojamos dienos. Geležies trūkumas gali sukelti anemiją.
Moliūgų sėklos yra vienas iš geriausių vitamino E šaltinių. 100 gramų racionas sudaro 235% rekomenduojamos paros dozės. Jis padeda išsaugoti gleivinių vientisumą, apsaugant juos nuo kenksmingų laisvųjų radikalų.
Moliūgų sėklose yra cucurbitin medžiagos, kuri žudo žmogaus organizme parazitus. Siekiant kovoti su parazitais, pageidautina naudoti nepurkštintas moliūgų sėklas, nes pagrindinė šios medžiagos koncentracija yra filme, o ne branduolyje. Sėklos turi būti perkeltos į toschchaką per 7-10 dienų.
Moliūgų sėklos turi būti suvartotos žaliavos, kad būtų išsaugoti juose esantys sveiki riebalai. Pirkdami žaliąsias sėklas įsitikinkite, kad jie yra švieži ir nešluostomi. Pasenęs kvapas gali rodyti grybelinių mikotoksinų buvimą.
Pirkdami ieškokite baltos spalvos sėklų, vienodų ir mažų. Venkite plonų, per mažų ir raukšlių moliūgų sėklų. Rekomenduojamos organinės moliūgų sėklos, palyginti su įprastomis sėklomis.
Taip pat galite kepti moliūgų sėklas. Esminis sėklų aliejus šiuo atveju išliks jose. Prieš kepdami galite juos užpildyti citrinos sultimis, druska ir pipirais. Įdėkite juos ant kepimo skardos ir pakepkite apie 25 ° C temperatūroje 20 minučių. Maišykite sėklas su druska ir mėgaukitės šiuo nuostabiu skoniu.
Šalutinis poveikis Kai kurie žmonės gali turėti alerginių reakcijų su pernelyg dideliu moliūgų sėklų vartojimu. Tai atsiranda dėl antigeninės kryžminės reakcijos su kitomis sėklomis ir riešutais. Dažniausiai pasitaikantys simptomai yra karščiai, skrandžio skausmas arba galvos skausmas. Žmonės, alergiški įvairioms sėkloms, turėtų būti atsargūs valgant moliūgų sėklas.
© Visos teisės saugomos
Draugai, linkiu savo draugų sveikatai ir grožiui, pasidalinkite šiuo straipsniu su jais - spustelėkite socialinius mygtukus. tinklus. Ypač dėkoju jums už tai!
http://zdorovo-zhivi.ru/zharenye-tykvennye-semechki-polza-i-vred-2.html