Metioninas yra klasifikuojamas kaip esminė sierą turinti aminorūgštis, turinti nemalonų kvapą, kurio organizmas negali gaminti atskirai.
Medžiagos šaltinis yra pienas ir kiti maisto produktai, kuriuose yra kazeino. Be to, yra panašių į natūralaus metionino narkotikus, paprastai vartojamus sporto mityboje. Ši alifatinė sieros turinti aminorūgštis vaidina svarbų vaidmenį baltymų sintezėje, turi riebaluose tirpių savybių, kurios leidžia išvengti lipidų nusėdimo kepenyse.
Metioninas yra cisteino ir taurino pirmtakas, nes jis svarbus šių medžiagų sintezei. Jis taip pat žinomas dėl savo antioksidacinių savybių, todėl ji yra puiki apsauga nuo laisvųjų radikalų ir toksinų. Amino rūgštis reaguoja su kenksmingomis medžiagomis, apsaugo ląsteles nuo sunaikinimo, padeda išvalyti toksinus ir sunkiuosius metalus. Dėl šios naudingos medžiagos trūkumo organizmas praranda gebėjimą savarankiškai valyti, atsiranda edema, kurią sukelia perteklių skystis audiniuose.
Ar plaukai pradėjo nukristi, o aterosklerozės tikimybė labai padidėjo? Labiausiai tikėtina, kad organizme trūksta metionino. Būdamas baltymų ir hormonų pagrindas (pvz., Adrenalinas, cholinas, melatoninas), metioninas veikia daugelį gyvybiškai svarbių procesų organizme. Be to, netgi šis aminorūgštis priklauso ir nuo energijos apykaitos ir polinesočiųjų riebalų rūgščių transportavimo per mitochondrijų membraną. Tai yra esminis tinkamo miego ciklo ir kūno budrumo elementas. Be visų pirmiau minėtų dalykų, jis padeda sumažinti histamino kiekį kraujyje, o tai leidžia metioninui „slopinti“ alergines reakcijas.
2002 metais atlikti tyrimai parodė, kad metionino vartojimas gali teigiamai paveikti šlapimo takų sveikatą. Visų pirma, medžiaga yra puikus profilaktinis vaistas nuo infekcijų, taip pat veiksmingas vaistas nuo pasikartojančio cistito. Metionino procesuose metioninas jungiasi su sieros rūgštimi, todėl inkstai rūgština šlapimą, todėl metioninas yra svarbus gydant tam tikras ligas. Pavyzdžiui, jis padeda išvengti inkstų akmenų susidarymo, optimizuoja antibiotikų veikimą arba slopina bakterijų proliferaciją cistito metu, nes dauguma mikroorganizmų negali išgyventi rūgštinėje aplinkoje.
Be visų pirmiau minėtų, metioninas veikia...
Dažnai depresijos ir Parkinsono ligos gydymo programos teikia rekomendacijas, kaip vartoti didesnes metionino dozes, kurios yra susijusios su medžiagų apykaitos procesais smegenyse. Skatindamas serotonino „laimės hormono“ vystymąsi, pagerina pacientų nuotaiką ir daro juos aktyvesnius. Tinkamo amino rūgščių lygio palaikymas padeda atsikratyti nuotaikos svyravimų, drebulių, neramios miego. Metioninu pagrįsti preparatai naudojami degeneracinėms neurologinėms ligoms gydyti.
Kremzlės audiniai negali visiškai atlikti savo funkcijų, nes nėra sieros. Žmonėms, sergantiems artritu, kremzlės sudėtyje yra maždaug 3 kartus mažiau sieros kiekio nei sveiko žmogaus audiniuose. Tokiais atvejais į gelbėjimą patenka sieros turintis amino rūgštis. Kartu su B vitaminais jis veikia sergančius kremzlius kaip priešuždegiminį ir skausmą malšinantį vaistą. Jis taip pat stimuliuoja sveikų kremzlių audinių susidarymą.
2006 m. Florencijos dermatologų konferencijoje buvo paskelbti kito tyrimo rezultatai: metioninas stiprina nagų ir plaukų struktūrą. Paaiškėjo, kad žmonės, kurie seka vartojamų aminorūgščių ir vitaminų kiekiu, turi daug daugiau sveikų plaukų nei tie, kurie nepaiso savo mitybos.
Kitos metionino savybės:
Yra keletas prielaidų, kas turėtų būti teisinga metionino paros norma. Pagal vieną teoriją įprastinė paros dozė suaugusiesiems nustatoma proporcingai: 19 mg medžiagos 1 kg svorio. Kiti rekomenduoja vartoti apie 730 mg amino rūgšties per dieną. Trečioji mokslininkų grupė teigia, kad organizmo kasdieninis metionino poreikis yra 1-3 gramai, nors jis bus paaiškintas: šis skaičius gali skirtis priklausomai nuo tam tikrų veiksnių. Pavyzdžiui, alergijos, kepenų ligos ar šlapimo takų infekcijos šiek tiek padidina organizmo metionino poreikį. Šiuo atveju medžiagos trūkumas gali pabloginti alerginę būklę, depresiją ir sukelti toksinų perteklių. Be to, metioninas padeda išvengti plaukų slinkimo ir stiprina nagus. Ir jo trūkumas yra kupinas anemijos, steatohepatito (kepenų uždegimas), ankstyvieji pilka plaukai ir netgi padidėjusi vėžio atsiradimo rizika.
Yra sąlygų, kai organizmui reikia ne tik gauti įprastą metionino paros normą, bet dėl tam tikrų fiziologinių procesų reikia šiek tiek daugiau. Paprastai aminorūgšties dozės padidėjimas yra būtinas po apsinuodijimo „chemija“ ar alkoholiu, po negalavimų, kurie silpnina imuninę sistemą. Daugkartinė sklerozė, diabetas, Parkinsono liga, Alzheimerio liga, mastopatija, kai kurie kepenų ar tulžies pūslės sutrikimai, artritas, nutukimas - taip pat reikės nemažai metionino, kad būtų galima kovoti su šiais negalavimais.
Nepamirškite maisto, kuriame yra daug amino rūgščių, ir nėštumo metu, nes gimdos nervų sistemos formavimasis tiesiogiai priklauso nuo šios medžiagos. A hepatitas, didelis cholesterolio kiekis, kai kurios širdies ligos ir lėtinis kepenų nepakankamumas, priešingai, yra rimtas signalas, kad negalima piktnaudžiauti metioninu.
Ūminis sieros turinčių aminorūgščių trūkumas sukelia sunkius psichikos sutrikimus.
Be to, organizmas, kuris gauna nepakankamą metionino kiekį, paprastai tai pasakys edemos, trapių plaukų ir kepenų ligų pavidalu. Vaikams medžiagos trūkumas sukelia lėtą vystymąsi ir netinkamą nervų sistemos formavimąsi.
Pirmas dalykas, kurį svarbu žinoti apie metionino perteklių: jis pablogina širdies ligų ir kepenų eigą, pablogina aterosklerozę. Be to, žmonėms, turintiems didelį skrandžio rūgštingumą, draudžiama vartoti daug amino rūgščių.
Metionino sukeliami intoksikacijos požymiai yra alergijos, mieguistumas, pykinimas ir vėmimas.
Kadangi pati aminorūgštis negali gaminti pati organizacija, būtina užtikrinti jo vartojimą per maistą. Šiuo atveju pagrindinis dėmesys skiriamas baltymų maisto produktams, kuriuose yra didžiausios aminorūgščių koncentracijos. Tačiau atsižvelgiant į tai, kad metioninas lengvai ištirpsta vandens aplinkoje, nėra verta pabarstyti ar verti maisto produktus, kurie turėtų būti naudojami kaip šaltinis per ilgai. Aukštos temperatūros virimo metu turi neigiamą poveikį amino rūgščiai - iki visiško sunaikinimo.
Šie produktai taip pat gali patenkinti amino rūgščių poreikį:
Žaliosios daržovės, pavyzdžiui, Briuselio kopūstai ir špinatai, taip pat gali žymiai papildyti aminorūgščių sandėlius. Didelis medžiagos kiekis yra riešutuose, jautienos, ėrienos, sūrio, kalakutienos, kiaulienos, vėžiagyvių, sojos, kiaušinių, ankštinių augalų, pieno produktų. Tačiau tiems, kurie nori statyti raumenis, svarbu atkreipti amino rūgštis iš gyvūninės kilmės maisto.
Sezamo, moliūgų, saulėgrąžų sėklų, pistacijų ir anakardžių riešutai taip pat gali būti tikri dėl metionino kiekio. 100 gramų šių produktų yra nuo 30 iki 13 procentų rekomenduojamos paros dozės. Tačiau mėsos valgytojai su panašia dalimi gauna aminorūgščių kiekį, kuris netgi viršija minimalų dienos kiekį. Be Parmesan, kuris, žinoma, yra sūrių aplinkos lyderis metionino kiekio požiūriu, kitos produkto rūšys suteikia aminorūgščių. Pavyzdžiui: Šveicarijos mocarelos, mažai riebalų varškės ir kieto ožkos sūrio. Lašišos, skumbrės, paltuso, kiaulytės, jūros boso, krevetės, midijos, vėžiai ir krabai taip pat padės padidinti metionino kiekį kraujyje.
Metioninas yra svarbus įvairių fermentų gamybos elementas.
Kūno lygyje aktyviai veikia angliavandeniai, lipidai ir baltymai. Reikėtų nepamiršti, kad metionino derinys su geriamaisiais kontraceptikais paprastai skatina hormono estrogeno gamybą. Ir kartu su ampicilinu ar kitais antibiotikais padidina jų poveikį organizmui.
Metioninas yra esminė sierą turinti aminorūgštis, kuri yra labai svarbi žmonėms, kaip medžiaga, kuri veikia daugelį gyvybiškai svarbių procesų. Metioninas padeda išvalyti toksinus ir sunkiuosius metalus, apsaugo šlapimo sistemą nuo infekcijų, silpnina depresijos ir Parkinsono ligos apraiškas, gerindamas pacientų gyvenimo kokybę. Na, kaip ir visos aminorūgštys, tai yra „statybinė medžiaga“ baltymams, nuo kurios, be perdėtumo, priklauso žmogaus gyvenimas. Nepamirškite metionino! Be to, dabar jūs tikrai žinote, kokių produktų ieškote ir kaip jis yra naudingas.
http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/metionin/Esminė aminorūgštis, turinti sierą, kuri nėra gaminama organizme, yra metioninas. Jis dalyvauja baltymų ir svarbių molekulių sintezėje, valo toksinų ir sunkiųjų metalų kūną, neleidžia lipidams nusėsti kepenyse.
Metionino struktūrinė formulė (nuotrauka: wikipedia.org)
Metionino pagrindinių charakteristikų lentelė pateikta žemiau.
Alfa kazeinas (4,1%), ovalbuminas (5,2%), beta laktoglobulinas (3,2%)
WHO g / 100 g baltymų
Įvairių autorių duomenys
1,1 g per parą, 13 mg / kg
RF (2004) g / diena adekvačiai maks
Poveikis organizmui, pagrindinei funkcijai
Dalyvauja baltymų sintezėje, užkerta kelią lipidų nusėdimui kepenyse, yra būtina cisteino ir taurino gamybai. Saugo ląsteles nuo sunaikinimo, valo toksinų kūną, pašalina laisvuosius radikalus, tarnauja kaip hormonų pagrindas
* - kartu su cisteinu.
Metioninas yra bespalvė kristalinė medžiaga, turinti specifinį kvapą ir šiek tiek saldų skonį. Jis gerai ištirpinamas vandenyje. Priklauso alifatinėms sieros turinčioms amino rūgštims.
Naudingos metionino savybės ir jo poveikis organizmui
Amino rūgščių metioninas vaidina svarbų vaidmenį baltymų gamyboje, dalyvauja taurino ir cisteino sintezėje, neleidžia kauptis riebalams, pašalina organizmo toksinus, apsaugo nuo laisvųjų radikalų ir sunkiųjų metalų.
Medžiaga pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, suteikia sieros srautą į audinius, saugo kepenis ir didina regeneracinį gebėjimą. Jis veikia energijos apykaitą, tarnauja kaip odos ir nagų ligų prevencinė priemonė, sumažina alerginių reakcijų riziką, pagerina tinkamą miego ciklą.
S metilmetionino (metionino darinio) naudojimas turi teigiamą poveikį virškinimo trakto gleivinei ir turi opinį poveikį opai.
Yra keletas nuomonių, kas turėtų būti metionino paros dozė. Kai kurie mokslininkai mano, kad paros dozė turėtų būti nustatoma 13 mg / kg svorio. Remiantis kitais tyrimais biochemijos srityje, organizmui reikia 1,1-1,3 g medžiagos per dieną. Šis rodiklis gali skirtis priklausomai nuo sveikatos būklės. Pasak PSO, metionino ir cisteino paros norma 100 g baltymų yra 2,5 g. JAV mokslininkai mano, kad šis skaičius turėtų būti 3,8 g per dieną. Pasak Rusijos Federacijos specialistų, dienos dozė yra 1,8-2,8 g.
Svarbu! Norint nustatyti optimalų metionino kiekį, būtina kreiptis į gydytoją.
Metioninas organizme nėra sintezuojamas. Anksčiau medžiagai paruošti buvo naudojamas kazeino hidrolizatas. Šiandien jie naudoja cheminę sintezę. Pirmiausia atlikite reakciją tarp metil merkaptano ir akroleino. Rezultatas yra 3-metiltiopropiono aldehidas, kuris yra Streckerio sintezės karbonilo komponentas. Reakcijos metu gaunamas pramoninis DL metioninas, kurio formulė yra C5H11NO2S.
Trūkumas gali sukelti:
Kas yra pavojingas perteklius
Metionino perteklius sukelia mieguistumą, pykinimą, vėmimą ir alergines reakcijas. Tai sukelia lėtinių negalavimų pasunkėjimą, apsunkina aterosklerozės eigą.
Daug aminorūgščių yra gyvūninės kilmės maisto. Medžiaga taip pat yra daržovių, riešutų, pieno produktų, moliuskų, ankštinių augalų.
Didelis metionino kiekis randamas mėsoje, sūriuose, žuvyse ir kiaušiniuose (nuotrauka: health.harvard.edu)
Metionino kiekis maisto produktuose 100 g mg: t
Svarbu! Produktai, kuriuose yra daug metionino, nerekomenduojama per ilgai virti, nes aukšta temperatūra yra žalinga medžiagai iki jos sunaikinimo. Taip pat būtina susilaikyti nuo ilgalaikio mirkymo, nes aminorūgštis yra lengvai ištirpinama vandenyje
Farmacijos pramonė gamina specialius farmacinius produktus, kuriuose yra metionino. Prieš naudodami juos, pasitarkite su gydytoju.
Išleidimo forma, sudėtis ir pakuotė
Gali būti tablečių arba kapsulių pavidalu. Pakuotėje yra penkios lizdinės plokštelės, kurių kiekvienoje yra dešimt tablečių. Išsamus vaisto metionino aprašymas ir vartojimo indikacijos pateiktos pridėtose instrukcijose. Pagrindinė medžiaga yra DL-metioninas (DL metioninas).
Antidotai ATC kodas V03A B26.
Jis turi lipotropinį poveikį, pašalina toksinus, aktyvina adrenalino, cholino, kreatino ir fosfolipidų gamybą. Skatina vitaminų, fermentų ir hormonų veikimą. Sumažina cholesterolio kiekį.
Vaidina svarbų vaidmenį baltymų sintezėje. Kartą organizme jis lengvai absorbuojamas ir dalyvauja įvairiuose medžiagų apykaitos procesuose (dekarboksilinimas, deaminacija, peremetilirovanie). Nedidelis kiekis išsiskiria su šlapimu.
Metioninas yra tablečių arba kapsulių pavidalu (nuotrauka: votonia.ru)
Kaip išleisti vaistą vaistinėje
Nėra reikalo receptų.
Saugojimo sąlygos
Laikymo temperatūra - iki 25º C. Vaisto DL metioninas laikomas originalioje pakuotėje vaikams nepasiekiamoje vietoje. Tinkamumo laikas - 4 metai.
Gydytojas gali skirti metioniną kepenų ligoms, pankreatitui, aterosklerozei, Parkinsono ir Alzheimerio ligoms, diabetui, alkoholizmui, tulžies pūslės ligai. Ši medžiaga padeda depresijai, neurozei, išsėtinei sklerozei, diabetui, nutukimui, osteoartritui, psoriazei ir reumatoidiniam artritui. Dėl piktybinių smegenų navikų, daugybinės mielomos, parathormono adenomos ir hiperparatiroidizmo jie gali paskirti PET CT, naudojant metioniną (positrono emisijos tomografiją).
"Metioninas" kepenų gydymui. Amino rūgštis apsaugo nuo riebalų kaupimosi kepenyse, pašalina jį iš toksinų ir toksinų. Padeda greičiau atkurti sugadintus audinius. Nurodant vaistą Metioninas, vartojamos indikacijos yra kepenų cirozė, riebalų distrofija ir hepatitas.
Paraiška dėl inkstų funkcijos pažeidimų. Metioninas skirtas fosfaturijai ir fosfatiniams akmenims. Vaistas normalizuoja azoto balansą ir pakeičia šarminę reakciją į rūgštinį.
Šlapimo takų sveikatai. Amino rūgštis padeda esant šlapimo sistemos infekcijoms ir uždegimui. Jis skiriamas cistitui ir šlapimtakiui. Medžiaga slopina bakterijų aktyvumą ir neleidžia jų kauptis ant šlapimo takų sienelių.
Nagams ir plaukams. Pagerina nagų plokštės būklę, todėl jis yra stiprus, sklandus ir tvirtas. Kova su sausumu, trapumu ir plaukų slinkimu. Skatina kolageno gamybą, kuri yra būtina garbanoms ir nagams.
Metioninas svorio netekimui. Metioninas, kaip nepriklausoma tabletes, neturi reikšmingo poveikio svorio kritimui. Tačiau ši priemonė padeda sumažinti svorį kartu su vitaminu B6, cisteinu ir taurinu.
Pagalba statant raumenis. Metioninas yra naudingas baltymų mišinių ir stiprintuvų komponentas sportininkams. Jis aktyviai naudojamas kultūrizmui. Medžiaga kaupia raumenis, sudaro norimą kūno reljefą, pašalina riebalus, sumažina nuovargį po treniruotės ir padidina ištvermę. Amino rūgštis užkerta kelią inkstų nepakankamumui, kuris gali atsirasti dėl papildymo ar steroidų.
Vartojant vaistą, metionino nauda ir žala žmonėms priklauso nuo sveikatos būklės. Priemonė neturėtų būti naudojama sunkiu inkstų nepakankamumu ar kepenimis, kepenų encefalopatija, ūminiu virusiniu hepatitu. Kontraindikacijos taip pat veikia kaip individualus netoleravimas ir amžius iki 3 metų.
Metionino vartojimas nėštumo metu yra galimas tik pagal receptą, jei jo nauda yra didesnė už galimą riziką kūdikiui.
Tikėtinos motinos gali vartoti metioniną tik pasikonsultavusios su gydytoju (nuotrauka: 9months.ru)
Priimti pagal specialisto rekomendacijas, neviršijant dozės. Priemonės su metioninu gali būti naudojamos placentai stiprinti ir baltymų kiekiui mažinti.
Vaistą gali naudoti vaikai nuo 3 metų amžiaus. Paimkite vieną kartą per dieną. Dozė vaikams nuo 6 iki 6 metų - 250 mg, vyresniems nei 7 metų - 500 mg.
Priemonės naudojamos kursuose nuo 10 iki 30 dienų. Antrą gydymo variantą galite vartoti 10 dienų per parą, 10 dienų pertraukas tarp kursų.
Kaip vartoti vaistą Metioninas:
Pernelyg didelis vaistų kiekis sukelia hipotenziją, orientacijos problemas ir tachikardiją. Perdozavimo simptomų atveju reikia nutraukti tablečių vartojimą, plauti skrandį, naudoti aktyvintą anglį ir kreiptis į gydytoją.
Kūnui reikia daugiau metionino, skirto Parkinsono ir Alzheimerio ligoms, apsinuodijimo toksinais, chemikalais ir alkoholiu. Dozės didinimas reikalingas imuniteto, artrito, lėtinio nuovargio, avitaminozės, miego sutrikimų, fibromialgijos, depresijos būsenų, kepenų funkcijos sutrikimo ar tulžies pūslės atveju. Negalima piktnaudžiauti medžiaga, pasižyminčia dideliu cholesterolio kiekiu, A hepatitu, širdies liga ir lėtiniu inkstų nepakankamumu.
Metionino priėmimas gali sukelti alerginę imuninės sistemos reakciją. Tarp šalutinių reiškinių yra vėmimas ir pykinimas.
Metioninas kartu su geriamaisiais kontraceptikais padidina estrogenų gamybą. Jis taip pat padidina antibiotikų aktyvumą. Subalansuotas metionino ir kitų amino rūgščių santykis neleidžia jo toksiškam poveikiui.
Vaisto sudėtis apima cukrų. Jis yra kenksmingas ingredientas diabetikams. Būtina atsargiai vartoti vaistą su metioninu ūminiu ir lėtiniu inkstų nepakankamumu, nes gali pasireikšti hiperazotemija.
Neviršykite rekomenduojamos Metionino dozės (nuotrauka: medic.ru)
Pernelyg didelės medžiagos dozės kenkia kepenų ląstelėms. Vaikams skiriamas vaistas kartu su saldus sirupu arba želė, kad neutralizuotų nemalonų kvapą.
S-adenozilo metioninas susidaro iš metionino ir ATP organizme. Tai yra koenzimas, dalyvaujantis pernešant metil grupes. Farmakologijoje naudojamas kaip depresijos priemonė. Medžiaga turi teigiamą poveikį kepenims, didina regeneracinius gebėjimus, tarnauja kaip antifibrotinis ir anti-cholestatinis.
Metionino kaina svyruoja nuo 54 iki 113 rublių. Jis gali būti įsigytas vaistinėje be recepto, tačiau prieš naudodami vaistą turite pasitarti su gydytoju.
Metioninas yra esminė alifatinė rūgštis, kuri yra susijusi su baltymų kūrimu, audiniams tiekia sierą, skatina adrenalino ir cholino sintezę, pašalina toksinus ir šlakus bei apsaugo nuo nutukimo. Aminorūgštis yra būtina cistino susidarymui, kuris yra vienas stipriausių antioksidantų. Daugiau apie metioniną skaitykite toliau pateiktame vaizdo įraše.
http://hudey.net/organicheskie-veschestva/aminokisloty/metionin/Metioninas yra organizmui svarbi aminorūgštis, jame yra net vaistas. Vaistas yra naudingas kraujagyslių patologijoms vartoti, laikantis pagrįstų apribojimų.
Metioninas narkotikų pavidalu gaminamas Ozon, Avva-Rus, tablečių kaina 50 vienetų yra 110 rublių. Kiekviename yra 250 g metionino, būtinos rūgšties (visas pavadinimas yra aminometil-merkapto-sviesto rūgštis). Paruošimas saugojimui ir norima forma taip pat apima papildomus komponentus - miltus, krakmolą, sacharozę, vašką ir kt.
Pavartojus medžiagą, susijusią su organizmu, jis lengvai absorbuojamas, pasiskirsto audiniuose, iš dalies išsiskiria per inkstus. Šios priemonės nauda yra neginčijama. Tai galingas antioksidantas, nes jis gali neutralizuoti nuodingas medžiagas ir neutralizuoti jų žalą:
Metioninas sugeba išlaikyti ląstelių augimui reikalingą azoto balansą. Be šios aminorūgšties cholinas, svarbus organizmui skirtas vitaminas, nėra sintezuojamas, be to, sutrikusi fosfolipidų gamyba ir pradeda kauptis riebalai kepenyse. Dėl šio poveikio vaistas gali būti naudojamas svorio mažinimui ir riebalų apykaitos normalizavimui. Metioninas teigiamai veikia B vitaminų, askorbo rūgšties, hormonų, kitų amino rūgščių - cisteino, triptofano, treonino, valino - aktyvumą. Rūgštys yra būtinos normaliam fermentų, baltymų gamybai ir veikimui.
Dažniausiai vaistas vartojamas smegenų ir kepenų patologijų gydymui, prevencijai. Rūgštys padeda pagerinti neuronų struktūrą, atstatyti pažeistus audinius, mažina hipoksiją. Manoma, kad metioninas geria mažai imunitetą - jis stimuliuoja imuninių ląstelių gamybą.
Kepenų ligų indikacijos yra įvairios, tačiau pagrindinės yra susijusios su tomis sąlygomis, kurios sukelia riebalų ląstelių kaupimąsi. Alkoholiniai ir riebaliniai hepatosis - dažniausia iš jų. Aminorūgštis taip pat bus naudinga cirozės, toksinio hepatito, organų atrofijos atveju. Vaistas skiriamas iš karto po apsinuodijimo nuodais, švinu, alkoholiu.
Dėl gebėjimo normalizuoti riebalų apykaitą vaistas vartojamas tokioms ligoms:
Sudėtingoje terapijoje galite gerti rūgštį ilgalaikių nagų grybelinių ligų metu. Kultūrizmo metu jis yra „sausas“ raumenis. Be to, įrankis naudojamas PET tyrime: žymimas metioninas su radioaktyvia anglimi yra labai informatyvus ieškant smegenų navikų.
Vaistui draudžiama gerti su virusiniu hepatitu, kai kepenyse pasireiškia ūminis virusinis uždegimas. Kitos kontraindikacijos yra kepenų encefalopatija, sunkus kepenų nepakankamumas. Tokiomis sąlygomis narkotikų daroma žala bus stipresnė už naudą. Su inkstų nepakankamumu, galite gerti metioniną, bet atsargiai. Šie žmonės turi hiperazotemijos riziką dėl jų poveikio azoto metabolizmui.
Jei viršysite kasdieninį metionino poreikį, ir reguliariai jį pripažinti, medžiaga kaupiasi organizme.
Viršutinė rūgštis sukelia sunkias pasekmes. Iš pradžių gali pasireikšti šalutinis poveikis - pykinimas, alergijos, vėmimas, pilvo skausmas.
Padidėjęs skrandžio rūgštingumas, galimas gastritas, opos. Toliau kyla rimtesnių problemų:
Vaikai iki 6 metų neskiria vaistų tablečių! Be tiksliai nustatyto trūkumo gydytojo rekomendacijos, nėštumo ir žindymo laikotarpiu metioninas nerekomenduojamas.
Sveikam žmogui vaisto dozė yra 0,25 g per parą. Ši dozė yra visiškai saugi. Įvairių ligų atveju dozė gali būti daug didesnė, ją nustato tik gydytojas - 0,5-1,5 g per dieną ar daugiau. Vaikams iki vienerių metų poreikis yra ne didesnis kaip 0,05 g, iki 2 metų - 0,1 g, per 3-6 metus - kaip ir suaugusiems, tačiau medžiagą galima gauti tik iš maisto. Tokiame maiste randamas metioninas:
Jei tabletės yra skiriamos, jos geriamos vieną valandą prieš valgį, vieną ar tris kartus per dieną, arba gydytojo nurodymu didesnę dozę. Kursas yra 10-30 dienų. Taip pat galite išgerti įrankį 10 dienų trukmės kursus, išlaikydami tą patį pertraukos terminą. Be kultūrizmo jie geria 1,5 g per dieną iki mėnesio. Jis neturi stiprių anabolinių savybių, tačiau padeda sukurti raumenų masę ir pašalinti riebalus.
Tarp analogų gali būti vadinami vaistai, kurių sudėtyje yra metionino arba jo darinių:
http://tyubik.net/tabletki/341-metionin-polza-i-vred-dlya-cheloveka.htmlAmino rūgštys naudojamos baltymų molekulių, vitaminų, hormonų gamybai.
Augalai juos sintezuoja savarankiškai. Gyvūnai ir žmonės, kai kurie iš jų gaunami tik iš maisto.
Todėl šie junginiai vadinami būtinais. Tai apima metioniną.
Ši amino rūgštis turi sierą. Cheminė formulė yra HO2CCH (NH2) CH2CH2SCH3. Klasifikuojamas kaip ne poliarinis. Tai bespalviai kristalai, turintys tam tikrą kvapą. Tirpsta vandenyje. Jo savybėse jis yra alifatinis ir sumažinamas iki homocisteino, kuris, esant pakankamam vitaminų ir fermentų kiekiui, paverčiamas cisteinu ir kitomis naudingomis medžiagomis.
Cisteinas organizme virsta glutationu, kuris yra labai svarbus toksinų šalinimui.
Amino rūgštis dalyvauja daugelyje gyvybiškai svarbių procesų:
Medžiaga gaunama tik iš maisto. Pagrindinė dalis patenka į mūsų kūną iš pieno produktų. Įtraukdami vištieną ir jautieną į mūsų mitybą, taip pat tokias žuvų rūšis kaip skumbrė, stauridė ir lydeka, mes žymiai padidinsime reikalingo elemento kiekį.
Taip pat yra grūdų, ankštinių ir vištienos kiaušinių. Yra mažai duonos, bananų ir kefyro.
Vaistams jis gaunamas iš bakterijos Escherichia coli.
Priklausomai nuo kūno būklės, fizinio krūvio ir kitų veiksnių, ryšio poreikis gali labai skirtis. Pagal skirtingus šaltinius, suaugusiam sveikam žmogui reikia nuo 1,5 iki 4 g per dieną.
Sportininkams dozė yra daug didesnė. Tai yra maždaug 12 mg medžiagos vienam kilogramui sportininko masės.
Iš maisto gauname pakankamai amino rūgščių. Tačiau tai netaikoma dietologams ir vegetarams.
Jo naudojimas yra skirtingas, nes elementas yra labai svarbus organizmui. Jei smarkiai padidėjote plaukų slinkimą, trapūs nagai ar miegas yra sutrikdytas, tada, greičiausiai, jums trūksta metionino.
Dėl sveikų kremzlių reikia sieros, kurią organizmas gauna iš metionino. Pacientai, turintys artrito sieros kiekį 3 kartus mažiau nei sveikų. Komplekse yra priešuždegiminis ir analgetinis poveikis - metioninas ir B grupės vitaminai.
Dėl puikios nuotaikos mūsų aminorūgštis yra labai svarbi. Būtina normalizuoti budrumo ir miego ciklą.
Gydant depresiją ir Parkinsono ligą gydytojai rekomenduoja vartoti didesnes junginio dozes, susijusias su smegenų metabolizmu. Medžiaga yra reikalinga adrenalino ir serotonino, turinčio antidepresantų, sintezei, kuri yra labai svarbi tiems, kurie dažnai būna depresija.
Net iš mokyklos žinome, kad dauguma bakterijų rūgščioje aplinkoje neišgyvena. Ir inkstai rūgština šlapimą aminorūgščių sąskaita, todėl neutralizuoja daug kenksmingų mikroorganizmų.
Amino rūgštis stiprina nagų plokštelę.
Dėl plaukų grožio galite naudoti šampūnus. Pavyzdžiui, „Derm Organic“.
Prieš naudojant vaistus su metioninu, turite kreiptis į gydytoją, kad nebūtų perdozavimo, nes tiek jo perteklius, tiek trūkumas gali turėti rimtų pasekmių. Kaip sakoma, viskas yra gerai saikingai.
Perteklinė suma gali sukelti:
Paprastai su maistu gaunamas pakankamas kiekis junginio. Tačiau sveiki žmonės mūsų laikais yra labai nedaug.
Ir jei yra kokių nors pažeidimų, galime pajusti trūkumą, kuris pasireiškia:
Jei metioninas yra oksiduotas į sulfoksidą, jis labai blogai virškinamas. Reikia prisiminti, kad aminorūgštis didina antibiotikų veikimą. Todėl jie negali būti priimami tuo pačiu metu. Taip pat sąveikauja su angliavandeniais, lipidais ir proteinais.
Junginys yra būtinas kreatino sintezei, svarbiam kultūrizmo elementui, padeda išlaikyti gerą fizinę būklę ir padidinti raumenų masę.
Metioninas pats neturi anabolinio poveikio, bet valo kraujotaką, reguliuoja medžiagų apykaitą ir didina imunitetą.
Dėl savo antioksidacinių savybių, tai padeda sportininkams greičiau atsigauti po treniruotės.
Kaip ir kitos būtinos aminorūgštys, metioninas yra labai svarbus gyvybinėms kūno funkcijoms. Kad gautumėte pakankamą kiekį, jums reikia subalansuotos mitybos. Dėl įvairių pažeidimų reikia gydytojo patarimo. Tik jis gali paskirti papildomą reikalingų vaistų dozę.
http://lifegid.com/bok/2297-polza-i-znachenie-alifaticheskoy-alfa-aminokisloty-metionin-dlya-chelovecheskogo-organizma.htmlVaistas yra hepatoprotekcinių agentų grupė. Jo dėka neigiamos kai kurių ligų apraiškos yra pašalintos. organizmo apsinuodijimas. Vaistas aktyvina metabolizmą. Jis turi mažai kontraindikacijų. Yra tik keletas ligų, kuriose yra kepenų pažeidimai. Tai verta vaisto pigiai. Jis naudojamas ne tik gydymui, bet ir komplikacijų prevencijai, taip pat sportui ir kultūrizmui.
Hepatoprotektoriai, baltymai ir amino rūgštys.
Šis vaistinis preparatas yra prieinamas tik tablečių pavidalu. Pakuotėje yra 50 vnt. Veiklioji medžiaga yra to paties pavadinimo junginys. Jo koncentracija - 1 tabletė - 0,25 g. Preparato sudėtis apima kitas medžiagas, naudojamas norint pasiekti norimą konsistenciją, neturi hepatoprotekcinio aktyvumo:
Tabletės yra padengtos, kad būtų išvengta ankstyvo aktyvaus ingrediento išsiskyrimo. Tai sumažina jos agresyvaus poveikio skrandžio epiteliui intensyvumą. Todėl sumažėja šalutinio poveikio rizika.
Pagrindinės vaisto savybės - hepatoprotekcinis, metabolinis. Metionino įtakoje yra padidėjęs atsparumas kepenų poveikiui išoriniams neigiamo pobūdžio veiksniams. Normalizuotas organizmo detoksikacijos gebėjimas. Kepenų ligų gydymo metu sumažėja komplikacijų rizika, būklė palaipsniui normalizuojama, o neigiamų pasireiškimų sunkumas mažėja.
Minėtas agentas yra hepatoprotektorius, turintis aminorūgščių. Tai yra natūralios kilmės medžiagos, kurios yra amino, karboksilo grupių dalis. Aktyvus junginys yra aminorūgštis (alifatinė, sieros turinti). Ši medžiaga dalyvauja cholino, cisteino, sieros, adrenalino sintezėje.
Kūno sudėtyje yra daugiapakopė aminorūgšties transformacija, po kurios išsiskiria keletas junginių (homocisteinas, metionino sulfoksidas, sulfonas). Anksčiau ši medžiaga buvo gauta iš natūralių komponentų. Šiandien ją galima dirbtinai sintezuoti. Didelis tokių amino rūgščių turinčių produktų poreikis priklauso nuo to, kad jis nėra gaminamas organizme.
Jūs galite užpildyti trūkumą su maistu:
Kitas aktyvaus ingrediento privalumas yra gebėjimas paveikti lipidų apykaitos procesą ir normalizuoti cholesterolio kiekį. Jo įtakoje riebalų pašalinimas iš kepenų yra pagreitintas. Tai sumažina įvairių ligų atsiradimo riziką. Be to, metioninas prisideda prie fosfolipidų gamybos intensyvumo didėjimo. Atsižvelgiant į šias savybes, pastebimas fosfolipidų / cholesterolio santykio pagerėjimas, kurį sukelia pirmosios koncentracijos padidėjimas ir antrosios medžiagos kiekio sumažėjimas.
Be to, atitinkamas vaistas turi teigiamą poveikį inkstų procesams. Be to, pažymėtas antidepresantas. Šis poveikis atsiranda dėl aminorūgščių dalyvavimo adrenalino sintezės procese. Kai kurie jo dariniai pasižymi ryškiomis savybėmis: citoprotekciniu, anti-cicatrizing, regeneruojančiu. Dėl to pastebimas pažeistų kepenų audinių ir virškinimo trakto organų atkūrimas.
Kita metionino funkcija yra augimo aktyvavimas. Šios aminorūgšties įtakoje pastebimas daugelio naudingų medžiagų efektyvumo padidėjimas: vitaminas B6, B12, askorbo ir folio rūgštys, taip pat hormonai ir kai kurie fermentai. Dėl gebėjimo normalizuoti cholesterolio kiekį, atsiranda komplikacijų, susijusių su kraujagyslių ligomis, įskaitant aterosklerozė.
Vaistas absorbuojamas žarnyno sienose. Kaip aminorūgštis, medžiaga dalyvauja įvairiuose metaboliniuose procesuose. Veiklioji medžiaga pašalinama iš organizmo, dalyvaujant šlapimo sistemai.
Vartojant metionino aminorūgštis, kūno būklė gerėja. Atrodo linksmas, perduoda kūno silpnumą. Vaistas prisideda prie produktų maistinės vertės. Dėl to yra užpildytas daugelio medžiagų trūkumas. Taip yra dėl aktyvių junginių, kurie patenka į organizmą su maistu, sintezės aktyvinimo.
Todėl pastebimas audinių aprūpinimas vitaminais ir mikroelementais, būtinas plaukams, odai, nagams, kepenims, inkstams ir kitiems organams normalioje būklėje išlaikyti. Aminorūgštis įvairiuose įrankiuose, naudojamuose sportui, siekiant padidinti raumenų masę. Ši savybė yra dėl baltymų virškinamumo proceso normalizavimo.
Vaistas yra veiksmingas tokioms ligoms, kaip kepenų cirozė. Metionino terapijos metu sumažėja agresyvaus poveikio šiam organui intensyvumas. Dėl to jos pagrindinės funkcijos atkuriamos. Be to, sportas, ypač raumenų audinys, teigiamai veikia kūną. Tačiau reguliariai vartojant anabolinius steroidus, nenaudojami vaistai, kurių sudėtyje yra aminorūgščių. Taip yra dėl nepakankamai didelio anabolinio efektyvumo.
Nepaisant didelės apimties ir daugelio teigiamų savybių, aminorūgštis turi keletą trūkumų. Tiksliau sakant, ne pati medžiaga kenkia organizmui, o procesams, kurie yra aktyvuoti jos įtakoje. Taigi, pastebimas senėjimo pagreitis, padidėja organizmo jautrumas insulinui, didėja gliukozės kiekis kraujyje, padidėja nutukimo rizika ir tuo pačiu metu pasireiškia širdies priepuolio, insulto požymių tikimybė.
Kai kuriais atvejais patartina naudoti agentą, kuriame yra aminorūgšties:
Metioninas yra esminė alifatinė sierą turinti amino rūgštis, kuri yra gyvybiškai svarbi žmonių sveikatai. Metioninas žmogaus organizme nėra sintezuojamas, todėl vienintelis natūralus būdas papildyti šio amino rūgšties atsargas yra mityba, kurioje yra daug metionino turinčių maisto produktų.
Metionino trūkumas žmogaus organizme, metioninas gali būti vartojamas kaip aminorūgščių papildas arba terapija, kuri apima intraveninį farmakologinio vaisto metionino vartojimą.
Kepenyse metioninas metabolizuojamas į S-adenozilo metioniną (ademetioniną, SAMe, Heptral, Heptor). Idealiomis sąlygomis kepenys kasdien gamina mažiausiai 8 gramus S-adenozilo metionino.
S-adenozilo metioninas turi stipresnį teigiamą poveikį kepenų funkcijai ir ryškesnį antidepresantą nei metioninas. Metilo grupė (CH3) S-adenozilo metioninas daro jį chemiškai aktyviu. Daugiau kaip keturiasdešimčiai metabolinių reakcijų reikia perduoti metilo grupę iš S-adenozilo metionino į substratus, tokius kaip nukleino rūgštys, baltymai ir lipidai.
Farmakologijoje S-adenozilo metioninas naudojamas kaip kepenų regeneracijos stimuliatorius, anti-fibrotinis, anti-cholestatinis, antidepresantas. Eksperimentas parodė ademetionino antifibrotinį (anti-rubidinį) aktyvumą.
S-adenozilo metioninas yra parduodamas kaip priedas Jungtinėse Valstijose, paprastai vadinamas SAMe. Jis taip pat parduodamas kaip vaistas Rusijoje ir Italijoje, pagal prekės ženklą Gumbaral ® ir Samyr ®.
• Metioninas mažina depresiją, prisideda prie uždegimo, kepenų ligų ir kai kurių raumenų skausmo šalinimo.
• Metioninas yra naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo estrogenų dominavimo, kai estrogeno kiekis organizme yra per didelis, palyginti su hormonu progesteronu. Metioninas paverčia aktyvesnį ir kancerogeninį estradiolį į estriolį („gerą“ estrogeną).
• Metioninas ir jo metabolitas - S-adenozilo metioninas turi priešuždegiminį poveikį ir todėl gali būti naudojami kartu gydyti osteoartritą, taip pat kovoti su hepatitu ir kepenų ciroze. Metionino dariniai gali būti naudingi išsėtinei sklerozei, fibromialgijai ir lėtiniam nuovargiui.
• Metioninas padeda pašalinti sunkiuosius metalus iš organizmo, kuris turi teigiamą poveikį kepenų, inkstų ir šlapimo pūslės sveikatai. Ši aminorūgštis palaiko arterijų funkciją ir išsaugo nagų, plaukų ir odos sveikatą. Be to, metioninas yra labai svarbus raumenų masės ir energijos augimui.
• Viena svarbiausių metionino funkcijų yra jos gebėjimas būti sieros tiekėju kitiems junginiams, kuriuos organizmui reikia normaliam metabolizmui ir augimui (ypač metioninas yra sieros šaltinis cisteino biosintezėje). Sieras yra pagrindinis elementas - be pakankamai sieros, organizmas negali dalyvauti reikalingose cheminėse ir metabolinėse reakcijose ir naudoti pakankamą kiekį antioksidantų.
• Metioninas taip pat tarnauja organizme kaip metilo grupių donoras (kaip S-adenozilmetionino dalis) cholino, adrenalino biosintezėje.
• Metioninas priklauso vadinamųjų lipotropinių junginių grupei, kuri padeda kepenims apdoroti riebalus organizme.
• Metioninas yra gyvybiškai svarbus sveiko kolageno susidarymui, pagerina plaukų, odos ir nagų tonas ir lankstumas.
• Metioninas dalyvauja sudėtingų junginių - sunkiųjų metalų chelatų - formavime, kuris prisideda prie jų pašalinimo iš organizmo.
• Metioninas padeda išvengti ankstyvos ejakuliacijos.
• Metioninas sumažina laisvo histamino kiekį organizme. Įvairiuose patologiniuose procesuose histaminas, kuris paprastai randamas organizme, pirmiausia susietoje, neaktyvioje būsenoje, eina į laisvą labai aktyvų histaminą. Jis sukelia lygiųjų raumenų spazmus (įskaitant bronchų raumenis), išsiplėtusius kapiliarus ir kraujospūdžio mažėjimą; Kapiliarų kraujo stagnacija ir jų sienų pralaidumo padidėjimas sukelia aplinkinių audinių patinimą ir kraujo sustorėjimą. Dėl adrenalino refleksinės stimuliacijos išsiskiria adrenalinas, arterioliai siauri ir širdies susitraukimai didėja. Histaminas sukelia padidintą skrandžio sulčių sekreciją.
• Dėl poveikio adrenalino biosintezei, metioninas turi vidutinį antidepresantą, padeda išvengti lėtinės depresijos.
• Metioninas yra naudingas gydant šlapimo takų infekcijas, nes stabdo bakterijų prilipimą prie šlapimo takų ir šlapimo takų sienelių.
Metionino šaltiniuose yra daug baltymų turinčių maisto produktų, pvz., Kiaušiniai, žuvis, pieno produktai ir Brazilijos riešutai, taip pat grūdai.
• Brazilijos riešutas - 1008 mg
• Žalios lašišos filė - 626 mg
• Sezamo - 586 mg
• Neapdorotas kiauliena - 554 mg
• Žalios vištienos filė - 552 mg
• Vištienos kiaušinis - 380 mg
• Riešutai - 236 mg
• Sojų pupelės, žalios - 157 mg
• Dygsta lęšiai - 105 mg
• Karvės pienas, 3,7% riebalų - 82 mg
• Česnakai - 76 mg
Daugumai sveikų žmonių nereikia papildyti metionino. Tačiau tikriems vegetarams ir žmonėms, turintiems mažai baltymų, rekomenduojama papildyti metioniną. Jei metionino papildų nereikalaujama, į dietą taip pat turėtų būti įtraukta taurino, cisteino ir kitų sieros turinčių amino rūgščių, taip pat vitaminų B6 ir B9 (folio rūgštis).
Rekomenduojama metionino papildų dozė yra nuo 200 mg iki 1000 mg per kelias dienas dozėmis.
Tinkamo metionino kiekio palaikymas organizme padeda užtikrinti bendrą sveikatą ir atvirkščiai, metionino trūkumas gali sukelti šalutinį poveikį:
• kepenų pažeidimas, patinimas ir trapūs plaukai.
• Mažas metionino kiekis gali sulėtinti normalų vaikų ir nėščių moterų augimą ir vystymąsi.
• Metionino trūkumas gali sukelti nervų vamzdelio apsigimimus vaikams. Tai yra viena iš priežasčių, lemiančių myelomeningocele (spina bifida).
• Metionino trūkumas taip pat gali sukelti sunkių psichikos sutrikimų.
Dažniausiai vartojamas aminorūgštis yra metioninas, kaip profilaktinis kepenų pažeidimo, atsirandančio dėl apsinuodijimo paracetamoliu (acetaminofenu), gydymas.
Paracetamolis yra populiarus vaistas, turintis analgetinį ir antipiretinį poveikį, paprastai išsiskiriantis be gydytojo recepto. Didelis paracetamolio kiekis gali sukelti sunkų kepenų pažeidimą. Pavyzdžiui, vienkartinė paracetamolio dozė, didesnė nei 10 g suaugusiems arba daugiau kaip 140 mg / kg vaikams, sukelia apsinuodijimą, kurį lydi sunkus kepenų pažeidimas.
Apsinuodijimo atvejais (per 10 valandų po perdozavimo), siekiant išvengti kepenų pažeidimo, metioninas vartojamas per burną arba į veną.
Metioninas naudojamas norint padidinti baltymų kiekį vegetaruose ir veganuose, kurie neturi pakankamai baltymų dėl savo dietos. Metioninas yra naudingas tiems, kurie absorbuoja didelį kiekį baltymų (pvz., Sportininkų), ir dažnai rekomenduojamas kaip baltymų pakaitalas žmonėms, kurie laikomi sunkiais gėrimais.
Metionino vaistai gali turėti teigiamą poveikį pacientams, sergantiems suaugusiųjų dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD), taip pat fibromialgijoje.
Be to, metioninas sumažina histamino koncentraciją organizme, todėl nervų sistema veikia tinkamai, aktyvina atmintį. Histaminas veikia kaip tarpininkas, todėl problemos, susijusios su histamino lygiu, gali paveikti nervų veikimą visame kūne. Histaminas gali sukelti alergines reakcijas, išplėsti kraujagysles, paveikti pranešimų siuntimą ir gavimą smegenyse. Todėl pacientams, sergantiems Parkinsono ir Alzheimerio liga, kartais skiriama metionino papildų.
Veterinarijoje metioninas yra populiarus kaip ekologiškas paukščių pašarų priedas.
Metioninas yra naudojamas kaip kai kurių komercinių naminių gyvūnėlių maisto produktų sudedamoji dalis, jis neutralizuoja amoniaką šlapime, sumažina jo pH, kad jis nekenktų žolei.
Nors metioninas tinkamai vartojamas, jis retai sukelia nepageidaujamų simptomų, tačiau alerginės reakcijos ir kiti šalutiniai reiškiniai yra galimi, neatsižvelgiant į jo patekimo į organizmą formą. Dažniausi šalutiniai reiškiniai yra pykinimas ir vėmimas. Kai kurie žmonės jaučia mieguistą po metionino vartojimo.
Jei asmuo turi sunkių alerginės reakcijos požymių, pvz., Bėrimas, dilgėlinė, kvėpavimo sunkumas, krūtinės įtempimas ir kaklo patinimas, būtina skubi medicininė pagalba.
Nėščios moterys ir žindančios moterys neturėtų vartoti metionino papildų, prieš tai nepasitarę su gydytoju, nes nėra aišku, kaip metionino papildai veikia kūdikį. Prieš vartojant metioniną, geriamieji kontraceptikai taip pat turėtų informuoti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus, nes jie didina estrogenų gamybą. Aminorūgšties metioninas gali sustiprinti kepenų ligos, acidozės, aterosklerozės ir metilenetetrahidrofolato reduktazės (šizofrenijos) genetinius būdus.
Pacientams, sergantiems sunkia kepenų liga arba padidėjęs rūgšties kiekis skrandyje, paprastai nerekomenduojama vartoti metionino.
Nors amino rūgštis metioninas yra maisto produktuose, pavyzdžiui, sezamo, žuvies, kukurūzų, kaip maisto papildas, tai yra daug galingesnis vaistas. Kad būtų išvengta pavojingiausių metionino šalutinių poveikių, svarbu pasitarti su gydytoju, kad sužinotumėte tinkamą gydomosios būklės dozę. Kaip rodo praktika, sunkūs metionino šalutiniai reiškiniai dažnai būna dėl to, kad pacientas per daug sunaudoja šią medžiagą.
Didelis metionino papildų kiekis gali sukelti negrįžtamą smegenų pažeidimą, sukelti šizofrenijos simptomus (sumišimą, jaudulį ir deliriumą), skatinti navikų augimą, padidinti homocisteino kiekį kraujyje, padidinti širdies priepuolio riziką.
Retais atvejais, kartu su kitais vaistais, S-adenozilo metioninas gali sukelti serotonino neurotransmiterio („serotonino audros“) perprodukciją. Bent vienas toks atvejis yra žinomas su mirtimi.