Ginčai tęsiasi dėl pieno naudos ir pavojaus, o jų šiluma išlieka pastoviai aukšta. Jei kalbate apie biologiją, tada pienas yra vaikas, skirtas kūdikiams (kūdikiams) maitinti iki tam tikro amžiaus. Po šio produkto žinduoliai negrąžinami. Išskyrus žmogų.
Tai, kad pienas yra kenksmingas suaugusiam organizmui (pieno perdirbimui nėra laktozės, dažnai pasireiškia alergija kazeinui - pieno baltymams), yra parašyta daug, bet suaugusiojo valstiečio, kuriam pienas yra kasdieninis maistas, akivaizdoje, abejojate žala. Ir kitam pienui, o ne purgenui. Bet kai pienas tikrai neturėtų būti vartojamas, tai peršalimo metu.
Taigi, kosulys imamas „įmonių“ nacionalinis receptas - pienas su medumi ir sviestu (ypač teisingas - ožkų riebalais, vadinamasis „loi“). Apie medų ir ožkų riebalus ar sviestą kalbėkime dar kartą, bet apie pieną su šaltu, kalbėkime tik šiandien.
Iš tiesų, šiltas kokteilis iš išvardytų komponentų atneša reljefo pojūtį, jei gerklės uždegimas, yra „įbrėžimų“ jausmas. Tačiau, kaip paaiškėjo, pienas su šaltu, ypač kosuliu, yra nepageidaujamas produktas. Ir visi, nes pienas turi tokį bruožą - gleivių gamybą, kuri jau yra pakankamai bronchų. Norint pašalinti šį gleivių kiekį, organizmas daug daugiau pastangų, o kosulys, užuot tapęs produktyviu, priešingai, tampa sausas ir išsekęs.
Jei gydytojas diagnozavo: ūminis tonzilitas (įprasta liga - gerklės skausmas), tuomet tuoj pat turėtumėte pamiršti pieną. Pirma, pienas yra labai gera aplinka patogeninių bakterijų vystymuisi, antra, pienas yra karštas, nes sunku ištirpinti sviestą ir medų šiltame piene (iki + 40 °). Karštas pienas yra papildomas trauminis veiksnys gerklės skausmui, be to, jei pienas paprastai nėra jūsų produktas, dažnai užtikrinamas dažnas tualeto apsilankymas dėl viduriavimo. Pienas neturėtų būti vartojamas, jei padidėja insulino kiekis, o iš fosfatų susidaro inkstų akmenys.
Karštą pieną su sviesto ir medaus priedais geriau pakeisti šiltu arbatu be cukraus, šiltu šarminiu mineraliniu vandeniu (be dujų!), O aviečių arba juodųjų serbentų uogienė su dideliu cukraus kiekiu turėtų būti pakeista vandeniu, pašildytu iki + 38 ° ir parūgštinta citrinos sultimis. Kodėl neturėtumėte remtis saldus uogiene? Kadangi po milžiniško insulino injekcijos į kraują, jo trūkumas neišvengiamai seka, kuris jaučiasi kaip nuovargis, mieguistumas, kuris, net jei nesijaučiate geriau, nepadidins gyvybingumo.
Ligos metu jūs turėtumėte pabandyti gerti skysčius per parą 25-30 ml / 1 kg svorio (jei jūsų inkstai „neprieštarauja“). Kaip vertas vandens suvartojimo pakaitalas - vaistažolių arbatos: braškių lapai, liepų (gėlės), ramunėlių, serbentų lapai ir avietės; spanguolių arba šaltalankių sultys yra geriau atskiestos vandeniu 1: 1. Į žolelių sultinį, galite pridėti keletą kardamono grūdų, gvazdikėlių pumpurų, maltos imbiero ar šviežios šaknys. Apibendrinant - apie tuos patiekalus ir produktus, kurie yra labiau linkę pakenkti nei pagalba ūminio šalčio metu: vištienos sultinio, riebalų grietinės ir sviesto naudojimas yra nepageidaujamas.
http://womenmag.ru/articles/moloko-polza-ili-vred-pri-prostude/Kai tik ateina šaltas sezonas, žmonės stengiasi apsivilkti šiltais drabužiais. Tačiau peršalimui tai ne visada padeda. Dėl šios ligos pacientui išsivysto silpnumas, nuovargis, sloga, skausmas gerklėje ir karščiavimas. Norint įveikti nemalonius simptomus, rekomenduojama šalti pieną su medumi.
Pienas yra priemonė, padedanti susidoroti su šia liga. Jis tapo populiarus senovėje. Kai kurie vaikai vis dar bando gydyti savo močiutes su šiuo vaistu, pridedant šaukštą medaus. Dažnai, kai šalta, apetitas prarandamas. Tačiau pienas gali būti lengvai pakeistas maistu, kuris leidžia asmeniui įgyti jėgų.
Praktikoje yra daug skirtingų receptų. Pienas gali padėti išgydyti ne tik šaltą, bet ir susidoroti su kitomis organizmo patologijomis. Faktas yra tai, kad prieš kelerius metus pavojingos produkcijos darbuotojams kasdien buvo suteikta litro pieno. Manoma, kad ji pašalina visas blogas medžiagas iš organizmo. Bet mažai tokia tradicija nustojo.
Šiek tiek vėliau paaiškėjo, kad šis produktas turi daug maistinių medžiagų. Tačiau ji nepašalina toksinų ir šlakų, o priešingai, kelis kartus padidėja.
Apie pieno naudojimą ligos laikotarpiu taip pat skiriasi nuomonės. Kai kurie gydytojai uždraudžia nuo peršalimo, paaiškindami, kad produktas yra sunkus, riebus ir saldus maistas. Sultys, saldainiai ir sviestas priklauso tam pačiam sąrašui.
Kiti ekspertai rekomenduoja gerti pieną peršalimui, pabrėždami naudingas savybes. Tai yra diuretikas, kalcio šaltinis, skausmo malšinimas gerklėje, gijimo proceso pagreitis. Produkte taip pat yra maistinių medžiagų, kurios yra tokios formos.
Pienas su medumi yra ypač veiksmingas gydant vaikus.
Medus su pienu, skirtu peršalimui, laikomas vienu iš veiksmingų būdų gydant peršalimą. Vaistas yra lengvai paruošiamas ir duoda greitus rezultatus. Bet norint, kad tai būtų veiksminga, reikia griežtai laikytis virimo receptų.
Būtina naudoti priemones per trisdešimt minučių prieš sapną. Vartojimo eiga yra septynios iki aštuonios dienos. Vaistas yra antivirusinis, imunostimuliatorius ir šiek tiek raminantis. Jis taip pat turi atsikosėjimą, todėl pieną galima vartoti sausu kosuliu.
Daugelis pacientų šalčio atveju yra suinteresuoti, kad būtų galima gerti pieną su sodu ir medumi mažiems vaikams arba jei jie turi alergiją. Kiekvienas, kuris persikelia į šiuos receptus, turėtų žinoti, kokios kontraindikacijos egzistuoja. Nepaisant to, kad produktai yra natūralios kilmės, jie gali turėti neigiamą poveikį organizmui.
Pagrindinės kontraindikacijos yra šios.
Esant kontraindikacijoms, geriau ne gerti gėrimo iš pieno su medumi. Bet kas gali pakeisti terapinį vaistą? Vienas iš efektyviausių priemonių peršalimo prevencijai ir gydymui yra citrina.
Šaltą citriną reikia vartoti tais atvejais, kai pacientas turi karščiavimą, šaltkrėtis, gerklės skausmą ir perkrovą. Šiame produkte yra daug vitamino C, kuris veikia kaip antiseptikas. Todėl galite ne tik gerti arbatą su citrina, bet ir gargaluoti. Jame taip pat yra vitamino P, kuris gali sustiprinti susilpnėjusius kraujagysles ir sumažinti spaudimą. Citrinų žievelės gali būti kramtomos gerklės skausmo metu arba gerklės ir kvėpavimo organų uždegiminio proceso metu, nes šiukšlinė turi antibakterinių savybių.
Medus ir citrina puikiai derinami tarpusavyje. Naudojant plaučius valomi, gerklės nuraminimas ir kosulys. Norėdami naudoti citriną su šaltu medumi, receptas apima ir kitus ingredientus.
Jūs taip pat turite išmokti tinkamai paruošti citrinos arbatą peršalimui. Tik tokioje situacijoje jis galės išsaugoti savo gydomųjų savybių.
Verta pažymėti, kad pienas su medumi ar arbata su citrina gali būti saugiai skiriamas kūdikiams ir vyresniems vaikams. Tai geriau padaryti prieš dieną ar naktį miegoti trisdešimt minučių. Tada jie geriau miegos ir greičiau gaus.
http://przab.ru/bolezni/prostuda/moloko-s-medom.htmlDidelis vaistų pasirinkimas vaistinių lentynose ne visada pateisina save, ir mes kreipiame į populiarius metodus, kurie, mūsų manymu, turėtų tikrai padėti ir išgelbėti nuo visų nelaimių.
Populiari nuomonė yra tokia: pienas su šaltu gali būti geriamas profilaktikai arba nakčiai, kad galėtų geriau miegoti. Tada simptomai išnyksta greičiau, sveikatos būklė gerokai pagerėja jau ryte, skrepliai išsišakoja, temperatūra nukrenta. Jei pridedate papildomų ingredientų, tinktūros dezinfekuoja ir neleidžia liga progresuoti.
Tačiau vaistas sako, kad jis pablogina šaltojo vaikų simptomus ir neigia visą suaugusiojo gydymą. Kodėl gi ne gerti ar pridėti jį prie karštos arbatos? Ar tiesa, kad gėrimas yra pavojingas sveikatai? Ką gerti pienu, kad pasiektumėte bent jau tam tikrą poveikį? Mes atsakome į visus klausimus.
Piene yra aminorūgščių ir mineralų, kurie yra atsakingi už normalų emocinę būseną, imunitetą, gerą miegu, atsparumą virusams. Nėra nieko, kad motinos ilgą laiką maitintų savo kūdikius su motinos pienu - taip jos imunizuoja jas. Taip pat naudinga naudoti pieno produktus nėštumo metu, kad vaisius būtų visiškai išsivystęs.
Kodėl galite gerti pieną:
Jei derinate gėrimą su sviestu, medumi, česnaku, avietėmis ar imbieru, tuomet galite pasiekti papildomų efektų: antibakterinis, regeneruojantis, gijimas.
Kur yra žala? Ir čia yra, kur: kai jūsų temperatūra pakyla, pieno produktai pradeda žlugti aktyviai ir sudaro daug gleivių, o tai užkerta kelią skreplių išsiskyrimui ir rinito gydymui.
Išvada: pieno produktai yra tinkami, kai nėra šalto simptomų.
Pienas su medumi - garsiausias klasikinis peršalimo receptas. Pakanka virti gėrimą, palikite šiek tiek atvėsti, pridėti porą šaukštų medaus. Svarbu, kad jis nebūtų nedelsiant pridedamas prie verdančio vandens, nuo tada išnyksta gijimo efektas.
Šis receptas padės kosuliui. Šie produktai greitai įsisavina skrandį ir nesukelia jausmo. Aliejus sustiprina minkštinančiąją efektą. Į stiklinę šilto vaisto, pridėkite du šaukštus medaus su sviesto gabalu. Geresnis mišinys geresnis prieš miegą, nes poros valandų nieko nevalgyti. Nuo dviejų iki trijų gydymo dienų kosulys ir kvėpavimo takų uždegimas sumažės.
Svarbu nepamiršti, kad tokio produkto kalorijų kiekis yra didelis, todėl su nutukimu gėrimas turėtų būti paliktas.
Soda padeda atšaldyti skreplius su šaltu. Galite gaminti gėrimą, kuris ramina sudirgintas gleivines. Užtenka pridėti šaukštą medaus ir šiek tiek sodos, kad jį išvalytumėte. Būtina priimti priemones, kurios yra šiltos kaip šaltos, labai skonio. Šis įrankis suteikia:
Norint vartoti šią skrandžio opų ar rūgštingumą, draudžiama, kaip ir gastritas.
Kitas populiarus variantas yra pienas su medumi, svogūnais ir česnakais. Šis įrankis naudojamas virusinių infekcijų prevencijai, greitai absorbuojamas, tačiau jis yra labai nemalonus skoniui ir kvapui. Tam reikia keturių šaukštų medaus, pusę litro pieno, vieną svogūną, porą česnakų gvazdikėlių. Preparato metodas yra:
Tai geras vaistas nuo sauso kosulio ir stipraus skausmo poveikio. Dėl nemalonaus skonio kai kurie yra pridedami prie propolio, mėtų ar ciberžolės sultinio. Gėrimas saugus net ir vaikams ar maitinančioms motinoms.
Pakanka maišyti pieną ir medų su kitais komponentais, pavyzdžiui, figomis ar raudonaisiais pipirais, kad greitai atsikratytumėte kosulio, padidėtų imunitetas ir sumažėtų gerklės uždegimas. Tačiau, norint paruošti mišinį su jodu ar degtine, nėra verta. Tokie produktai gali sukelti alergiją, žarnyno dirginimą, apsinuodijimą ir daugelį kitų šalutinių poveikių.
Tačiau mišinys su aviečių uogiene yra sveikas ir skanus. Avietė turi priešuždegiminių savybių, pagerina odos toną, stiprina imuninę sistemą, kovoja su virusais.
Taigi ar galima šalti pieną su medumi? Taip, mažomis porcijomis, be alergijos ir priimtinų komponentų (medaus ar sviesto). Taigi skrepliai pradės kosulėti greičiau, uždegimas sumažės, skausmas sumažės, pacientas prakaituos, miega ir jaustis geriau net po vienos gėrimo porcijos. Be to, gėrimas turi diuretinį poveikį ir padidina kalio trūkumą.
Kodėl gydytojai nerekomenduoja šios priemonės? Jis sukelia kraujo rūgštėjimą, kaip ir bet kokį sunkų maistą, ir skatina toksinų absorbciją. Todėl jis bus veiksmingas tik naudojant kitus gydymo metodus, vaistus ir nedidelius kiekius per dieną (pavyzdžiui, vieną kartą per dieną prieš miegą).
Jei vartojant šį gėrimą peršalimo ar nemigos atveju simptomai sumažėja, tuomet neturėtumėte atsisakyti. Nepaisant neigiamų gydytojų atsiliepimų, jis gali sumažinti skausmą ir sumažinti kosulį, ir tai yra geras rezultatas.
http://1000sovetov.ru/article_moloko-pri-prostude-panaceya-pod-zvezdochkoiNuo seniausių laikų peršalimo gydymui buvo naudojamos įvairios liaudies gynimo priemonės. Daugelis vaikystėje gyvenančių žmonių, močiutės ir motinos buvo gydomos šita liga su šiltu pienu, kuriame dažnai buvo pridėta medaus. Pienas užšaldymui yra gerai žinoma ir labai paplitusi priemonė, naudojama bet kokio amžiaus ligai gydyti. Šis skanus ir sveikas gėrimas gali būti pakeistas bet kuriuo valgymu tuo metu, kai asmuo susirgo. Juk dažnai apetitas sumažėja, o kūnas vis dar turi jėgų. Pienelis peršalimui negali būti vertinamas kaip maistas, bet kaip vaistas, kuris padeda greitai susidoroti su šia liga.
Yra nemažai pieno panaudojimo peršalimui receptų. Jis padeda kitoms kūno patologijoms. Nenuostabu, kad buvo gerai žinomas teiginys „suteikti pienui kenksmingą“. Jo šaknys grįžta į XX a. 20-ąjį dešimtmetį, kai TSRS laisvas pienas buvo naudojamas kalnakasybos pramonės darbuotojams. Tuo metu buvo manoma, kad reguliariai vartojant šį gėrimą, visi toksinai ir kitos kenksmingos medžiagos pašalinamos iš organizmo. Vėlesniais metais buvo įrodyta, kad šis teiginys nėra visiškai teisingas. Pieno suvartojimo nauda yra kitur, nes šis produktas turi didelį maistinių medžiagų kiekį, reikalingą organizmui. Šiuo atveju nustatytas atvirkštinis pieno poveikis. Tai ne tik neprisideda prie toksinų pašalinimo iš organizmo, bet, priešingai, padidina jų absorbciją dėl didelio riebalų kiekio.
Šilto pieno su peršalimo efektyvumas taip pat yra šiek tiek perdėtas. Daugelis ekspertų netgi draudžia gerti šį gėrimą ligos laikotarpiu. Jie paaiškina šio kraujo sudėties ir savybių pablogėjimą, kurį sukelia sunkūs, riebalai, saldūs ir riebi maisto produktai. Be pieno, ši produktų grupė apima saldus sultis, saldainius, pyragus, sviestą ir pan.
Tačiau kiti gydytojai pripažįsta pieno naudingumą peršalimui ir leidžia su juo naudoti lėšas. Šio gėrimo privalumai yra tikrai pakankami: pienas turi diuretinį poveikį, pašalina kalcio trūkumą organizme, palengvina bendrą būklę. Katarrinių ligų, ypač virusinio pobūdžio, atveju, kai apetitas visiškai nėra, o sveikatos būklė yra baisi, pienas gali padėti. Šilto pieno gerinimas vietoj valgymo padės kalorijų suvartojimą reikiamu lygiu, mažina gerklės skausmą, padės pagreitinti ūminio ligos laikotarpio pabaigą. Pienas yra ypač veiksmingas vaikams su šaltu.
Peršalimui plačiai naudojamas šiltas pienas su įvairiais papildais. Jų naudojimui yra daug receptų. Žemiau yra keletas iš jų.
Pora receptų, paremtų pienu ir medumi nuo peršalimo:
Tokiam produktui litrui pieno reikės apie 5 didelius šaukštus medaus, taip pat lauro lapų, 0,5 mažo šaukšto cinamono, muskato riešutų ir vanilės bei pipirų. Priemonės paruošimas labai paprastas: į pieną įpilkite prieskonių ir įpilkite medaus, tada užvirinkite. Tada palikite reikalauti keletą minučių.
Paruoškite liaudies vaistą peršalimui pagal pieną, sodą ir medų. Norėdami tai padaryti, paimkite stiklinę pieno, šaukštą medaus ir nedidelį žiupsnį soda. Pienas įpilamas į bet kurį indą ir šildomas, tuomet ten pridedama sodos ir medaus. Gautas gėrimas turi ryškų diaforinį poveikį. Jei vaistas yra paruoštas suaugusiems, tada vietoj soda galite įpilti šiek tiek brendžio. Tokia priemonė yra geriausia gerti naktį, ji padeda stipriai kosulys ir padeda pašalinti skreplių.
Išgydyti šalto, galite su pieno, svogūnų ir sviesto pagalba. Naudojamų komponentų santykis yra toks: vienam pienui - vienam vidutiniam svogūnui ir dideliam šaukštui sviesto. Svogūnai yra nulupti ir smulkiai supjaustyti, tada pilami į karštą pieną, tada agentas paliekamas ant viryklės dar 3 minutes. Išjunkite tą patį sviestą. Gėrimo priemonės turėtų būti šilumos pavidalu. Jis gerai susidoroja su dirginimu, skausmu ir gerklės skausmu.
Pienas su sviestu yra labai geras, kad susidorotų su peršalimu ir sumažintų gerklės skausmą. Dėl kosulio gydymo paruošite stiklinę pieno ir 50 g sviesto. Norėdami tai padaryti, paruoškite pieną į karštą būseną ir ištirpinkite alyvą. Būtina gerti priemones prieš miegą šilumos pavidalu.
Tradicinės medicinos priemonė iš šių trijų komponentų palengvina paciento būklę ir pašalina ligos simptomus. Norint paruošti tokį vaistą, turite paimti stiklinę pieno, šaukštą medaus ir pusę šaukšto sviesto. Visi komponentai yra gerai sumaišyti. Gerkite šį įrankį kelis kartus per dieną. Šiuo atveju šalta greitai išnyks, o paciento būklė pagerės.
Gydant peršalimą, išskyrus pieną, česnakai plačiai naudojami. Taip pat yra tokių receptų, kurie tarpusavyje apjungia abi žinomas peršalimo priemones.
Šis receptas laikomas labai veiksmingu. Geriau naudoti šį vaistą vakare, o pradiniame ligos etape ryte gali pasireikšti gerokai geresnis būklės pagerėjimas. Valant česnako pieną, viryklėje kaitinama pusė litro pieno. Tuo pačiu metu česnakai yra nulupti ir išpjauti iki gryno. Šilto pieno stikle reikia lašinti apie 10-12 lašų sulčių, suspaustų iš susmulkinto česnako.
Yra dar vienas receptas naudoti česnaką ir pieną užšalimo. Norėdami paruošti vaistą, kad būtų galima įveikti šią ligą, užvirinkite 200 ml pieno ir supilkite 3 skiltelės česnako, anksčiau suspaustą spaudoje. Kai pienas yra šiltas, jame auginamas medus. Gautas vaistas yra girtas vakare, prieš miegą, mažais gurkšniais.
Beveik visi vaikai kenčia nuo peršalimo savo gyvenime. Taip yra dėl to, kad kūdikio imunitetas nėra visiškai suformuotas ir jis nėra pritaikytas prie išorinės aplinkos. Po gimdymo vaikas susiduria su įvairiomis infekcijomis, alergenais, dirginančiais, kurie gali sukelti peršalimo vystymąsi ir sukelti šaltą. Jei kūdikiui pasireiškia šalti simptomai, kreipkitės į gydytoją, kuris gali ištirti kūdikį, patvirtinti ar paneigti diagnozę ir nustatyti tinkamiausią gydymo kursą. Tarp žmonių yra nuomonė, kad pienas yra geras vaistas nuo peršalimo, ypač rinito, gydymui. Bet ar ne?
Motinos pienas yra naujagimio maistas ir gėrimas. Jame yra viskas, ko reikia mažam kūnui vystytis ir augti. Žindymas suteikia vaikui tinkamą imunitetą ir apsaugą nuo daugelio ligų. Įrodyta, kad kūdikiai, kurie maitinami natūraliai, yra sveikesni ir mažiau linkę susirgti nei dirbtiniai gyvūnai.
Tradicinė medicina siūlo palaidoti motinos pieną naujagimių nosyje, peršalimą kelis kartus per dieną. Tai galima paaiškinti baktericidinių medžiagų kiekiu piene, kurie gali susidoroti su patogeninėmis bakterijomis. Tačiau gydytojų nuomonė yra visiškai priešingas šiam receptui. Gydytojai nerekomenduoja motinos pieno lašėti į kūdikio nosį. Vienas iš šios grupės gydytojų atstovų yra žinomas daktaras Komarovskis. Jis teigia, kad nors baktericidinės medžiagos yra pieno piene, ji pati neturi tokio poveikio, o jei patenka į kūdikio nosį, jis gali jam pakenkti. Jo nuomone, piene esanti pieno rūgštis, priešingai, sukelia padidėjusį mikrobų plitimą. Nesvarbu, ar pasitikite dr. Komarovskiu, ar tikėti tradicine medicina, kiekviena mumija turės nuspręsti savarankiškai. Vis dėlto, jei ji nusprendžia žindyti motinos pieną į kūdikio snapelį, tai reikia padaryti teisingai. Pirma, jūs neturėtumėte lašinti pieno savo grynąja forma, pirmiausia jį reikia praskiesti švariu vandeniu 1: 1.
Įpylimo procedūros tvarka taip pat turi būti teisinga. Tai vienoda visoms priemonėms, kurios yra palaidotos nosies ištraukose. Pirma, reikia nuvalyti kūdikio nosį nuo džiovintų plutų ir sukauptų gleivių. Norėdami tai padaryti, galite naudoti specialius įrenginius. Anksčiau naudojami tradiciniai mažo dydžio guminiai kriaušės ir vatos batai. Šiandien vaistinės parduoda purkštukus, kurie gerai išvalo nosies takus.
Esant sausiems pluteliams ir nosies gleivėms, atsikratykite jų, naudojant medvilnės tamponus arba alyvuogių ar kūdikių aliejaus artimųjų turundą.
Dėl pieno veisimo vietoj paprasto vandens gali būti naudojamas fizinis sprendimas. Jis drėkina gleivinę. Išpjautas pienas su 10 lašų šaltu kiekvienu kūdikio šnerve.
Jei motina bijo naudoti motinos pieną peršalimo gydymui, tada ji gali jį pakeisti vaistais, parduodamais vaistinėse ar kitomis alternatyviomis priemonėmis. Labai praskiestas ramunėlių nuoviras, fiziologinis tirpalas, vanduo ir druska, jūros arba normalus, įrodė save šioje srityje. Viena iš jų yra vaistai, pagaminti remiantis jūros vandeniu, Aquamaris. Vienintelis tokių lėšų naudojimo apribojimas gali būti alergija, todėl verta atkreipti dėmesį į vaiko reakciją į naudojamą vaistą ir kreiptis į gydytoją.
http://prostyda.com/narodnye-sredstva/65-moloko-pri-prostudeArtėja šalčio sezonas: pradėsime apvartuoti šalikus, dėvėti skrybėles, o vaistinės pradės parduoti didžiulį kiekį kosulio ir gerklės skausmų, priemonių, skirtų sumažinti temperatūrą ir vaistus nuo rinito. Mamos ir močiutės primena šeimos receptus ir tradicinius gydymo būdus, ragindamos valgyti vištienos sultinį ir pasirenkant šiltą gėrimą.
Kai kurie žmonės pataria neužmiršti šilto pieno, į kurį pridėta medaus, sviesto ar sodos, o kiti tiki, kad šaltas pienas gali pakenkti, pabloginti paciento būklę.
Britų mokslininkai nusprendė ištirti šį klausimą ir rasti tiesą. Jan Balfour-Lynn (Ian Balfour-Lynn) yra įsitikinęs, kad draudimas gerti pieną yra susijęs su XIII a. Žydų filosofo Mozės Maimonides tekstu. Jame teigiama, kad kai kurie maisto produktai, įskaitant pupeles, žirnius, senesnius sūrius ir kitus pieno produktus, gali padidinti skreplių gamybą. Maimonides rekomendavo vištienos sriubą vietoj pieno. Jo išvados nebuvo pagrįstos jokiais moksliniais duomenimis, bet buvo perduotos iš kartos į kartą ir išliko iki šios dienos.
Ekspertai mano, kad pienas, maišant su seilėmis ir gleivėmis burnoje, iš tiesų gali tapti labiau klampus, tačiau mokslininkai negavo įrodymų, kad pieno produktų naudojimas gali sustiprinti gleivių gamybą organizme.
Atsisakymas gerti pieną dėl šalčio, ypač kai kalbama apie vaikus, neturėtų būti. Pienas yra kalcio ir vitaminų šaltinis vaikams, todėl nebūtina atimti iš šio produkto, mokslininkai mano.
http://med.vesti.ru/articles/pitanie-i-zozh/mozhno-li-pit-moloko-pri-prostude/Gydytojai sakė apie pavojų gerti pieną ūminėse kvėpavimo takų ligose.
KISHINEV, lapkričio 5 d. - Sputnik. Vartojant pieno produktus gali pablogėti šaltieji simptomai, sužinojo britų gydytojų grupė. Apie tai pranešė RIA Novosti.
Specialistus domino ryšys tarp gleivių sekrecijos intensyvumo ir šalčio vystymosi. Yra žinoma, kad antibakteriniai fermentai, esantys gleivėse, žudo mikrobus ir apsaugo žmones nuo peršalimo. Jei jis vis dar serga, kūnas pradeda gaminti per daug gleivių, dėl kurių ligonis pradeda kosulėti, jo balsu pasirodo užkimimas.
Taigi, esama požiūrio, kad šalta turėtų būti gydoma pienu, tačiau šio hipotezės nėra moksliškai patvirtinta ar paneigta. Gydytojai nusprendė atlikti savo eksperimentą, sakė vienas iš tyrimo autorių, Joseph Lister ligoninės otolaringologas, Adam Frosch.
Dėl patirties jie pakvietė 26 vyrus ir 82 ligoninės pacientus, kurie skundėsi dėl padidėjusios gleivių sekrecijos. Visi dalyviai šešias dienas buvo įdėti į ne pieno dietą.
Trečiąją eksperimento dieną pusė pacientų kasdien pradėjo 350 ml karvės pieno, kita pusė - ta pati sojos dalis. Tuo pat metu pasikeitė abiejų produktų skonis, kad dalyviai nežinojo, ką jie geria.
Visi pacientai užpildė klausimyną, kuriame buvo būtina įvertinti gleivių laipsnį nuo vieno iki šimto taškų. Eksperimento pradžioje dalyvių skaičius šiek tiek svyravo apie 65 taškus, po dviejų dienų dietos visos išskyros sumažėjo (apie 55 balai abiejų grupių atstovams), o po to, kai pienas buvo įtrauktas į dalyvių mitybą, jų skaičius grįžo į ankstesnį lygį - iki 63 balų. Tuo pat metu pacientai, vartoję sojų pieną, jaučiasi geriau.
„Tai gana įspūdingas rezultatas gana trumpam laikotarpiui. Galima daryti išvadą, kad bet kuris pacientas, manantis, kad pienas skatina gleivių sekreciją, turėtų sumažinti pieno racioną arba visiškai atsisakyti pieno produktų“, - sako Froschas.
Buvo paduotos penkios baudžiamosios bylos, kurios vienoje byloje buvo susietos su pasyviosios korupcijos faktu, kuriam buvo naudinga pasyvioji korupcija.
Konstantinas Kosachevas tikisi, kad tarpparlamentiniuose santykiuose pusiau užšaldyta valstybė pradės naują parlamentą.
Pirmadienis - Kovos su korupcija centro paieškos diena: Muitinės tarnyba paskelbė apie oficialaus tyrimo pradžią.
Naudotojo registracija ir autorizacija „Sputnik“ svetainėse, kuriose naudojama paskyra ar vartotojų sąskaitos socialiniuose tinkluose, reiškia šių taisyklių priėmimą.
Naudotojas privalo savo veiksmus nepažeisti nacionalinės ir tarptautinės teisės. Vartotojas sutinka kalbėti su kitais diskusijos dalyviais, skaitytojais ir medžiagomis.
Administracija turi teisę ištrinti komentarus, pateiktus kitomis kalbomis nei kalba, kuria pateikiamas pagrindinis medžiagos turinys.
Naudotojo komentaras bus ištrintas, jei jis:
Administracija turi teisę be išankstinio įspėjimo vartotojui blokuoti jo prieigą prie puslapio arba ištrinti savo paskyrą, jei vartotojas pažeidžia komentavimo taisykles arba kai vartotojo veiksmuose aptinkami tokio pažeidimo požymiai.
http://ru.sputnik.md/world_technologies/20181105/22876267/Opasnoe-moloko-pochemu-pri-prostude-nelzya-ego-pit.htmlJei pasisavinsite, pradėsite gerti litrus karšto pieno, kai geriate medų, jums reikia pakilti kojas ir saujais aspirino.
Gripas yra rimta liga: ji praeina ne mažiau kaip dvi savaites, lydi karščiavimas, šaltkrėtis, pykinimas ir raumenų skausmas. Kitas dalykas - ARVI: sloga, kosulys, ne per aukšta temperatūra - žodis, o ne liga, bet nesąmonė. Kodėl einate į gydytoją, pasitraukite iš ligos, jei galite valgyti antivirusinius vaistus ir paleisti dirbti kitą dieną? Taigi galvoja ir daro daugumą mūsų. Deja, mes padarome rimtą klaidą. Iš pirmo žvilgsnio tai yra visiškai nepavojinga liga, jei ji pradėta ar gydoma neteisingai, gali sukelti tokių nemalonių komplikacijų, kaip karščio smūgis, vidinis kraujavimas ir net širdies sutrikimai.
„Visi vaistai, parduodami be recepto, yra visiškai saugūs. Kuo daugiau išgėriau tabletes ir geriuosi tirpių miltelių, tuo greičiau išgydysiu! “Šių klaidingų samprotavimų dėka žmonės, sergantieji ARVI, nusipirkia antivirusinius vaistus į partijas ir perima jų neveiklumą. Ir jie pamiršo, kad bet kuri piliulė, net ir pats nekenksmingiausias, yra „chemija“, kuri gali sukelti ne tik naudą, bet ir pakenkti.
Askorbo rūgštis sukelia alergiją. Vitaminas C - pagrindinis kovotojas prieš virusus, sukeliančius peršalimą. Kiekvienas žino apie tai, kai kurie netgi galvoja, kad jei jie valgo pakraunamą askorbo rūgšties dozę, ARVI praeis kaip magija. Kaip rezultatas, namuose auginami gydytojai, turintys šiek tiek nazlyapav nosies ir čiaudėti keletą kartų, iš karto paleisti į vaistinę ir nusipirkti tuziną paketų tirpių ar putojančių vitamino C. reikalaujama. Taigi tai yra laiko ir pinigų švaistymas. Antra, nykstant ARVI, kai susilpnėja visos kūno sistemos, askorbo rūgšties perdozavimas gali sukelti alergiją, kepenų ir kraujo problemas.
Tabletės įveikė imunitetą. Šiandien vaistinių lentynos yra pažodžiui užsikimšusios visais antivirusiniais vaistais. Todėl, pirmieji šalto požymiai, dauguma iš mūsų neturi klausimo „ką daryti?“. Mes skubame priartėti prie mums žinomų vaistų ir pradedame vartoti pagal instrukcijas. Jei tai padarysite, nenuostabu, kad ORVI, o ne per tris dienas, kankina jus visą savaitę. Stebuklingos tabletes tikrai kovoja su virusais, tačiau problema ta, kad šie „kenkėjai“ yra tūkstančiai! Nėra jokių garantijų, kad atsitiktinai pasirinktas vaistas yra skirtas sunaikinti ARVI sukėlėjus. Tačiau nekontroliuojamas antivirusinių vaistų vartojimas yra ne tik beprasmiška, bet ir pavojinga įmonė. Nepamirškite, bet tabletė - nors ir maža, bet vis dar smūgis į kepenis (ji išvalo „chemijos“ kūną). Jūs būsite uolus su narkotikais - rizikuojate jį išjungti.
Beje, imunomoduliatoriai (tabletės ir potionai, skirti stiprinti organizmo apsaugą) taip pat nėra tokie nekenksmingi, kaip atrodo. Dabar tik tingus jų negerina ištisus metus, kad būtų išvengta peršalimo. Tokiais kiekiais narkotikai tampa pavojingi: jie gali „sulaužyti“ žmogaus imuninę sistemą. Gydytojai teigia, kad pastaraisiais metais labai padaugėjo autoimuninių ligų (kuriose organizmas gamina organizmus, kurie naikina sveiką audinį). Dėl to imunomoduliatoriai yra iš dalies kaltinami.
Antibiotikai neveikia. Rytoj turite datą, svarbų pokalbį su bosu, lėktuvą į Maldyvus (pabrėžiant būtiną), ir staiga šalta grasino nutraukti jūsų planus. Nenuostabu, kad nusprendėte dėl ekstremalios priemonės - antibiotikų. Ne pats naudingiausias, bet žudikas planšetinis kompiuteris tikrai greitai padės jums kojų! Tai klaidinga klaida. Antibiotikai yra nukreipti prieš bakterijas, gydo gerklės skausmą, pneumoniją, antritą, bet ne SARS, tai yra virusinė liga. Galite valgyti bent vieną toną tabletes, bet jūsų šalta nevyksta. Tokiu atveju antibiotikas veikia kaip traktorius, netrukdydamas nužudyti visų naudingų bakterijų, kurios gyvena jūsų organizme. Ir tai yra kupina disbakteriozės.
Nusprendę atlikti gydymą antibiotikais, pagalvokite apie tai, kad bakterijos, kaip tarakonai, yra labai atsparios: jie palaipsniui priprato prie nuodų, mutuoja, keičiasi ir galiausiai nustoja reaguoti į jį. Todėl jūs neturėtumėte vėl maitinti savo kūno skerdimo tabletes. Priešingu atveju, kai jums reikia gydymo antibiotikais, jie neveiks.
Negalima užpūsti temperatūros aspirinu. Kita dažna klaida, susijusi su ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų gydymu - manijos noras sumažinti temperatūrą. Žinoma, šiluma nėra pats maloniausias dalykas, kuris jums atsitiko gyvenime, tačiau kol termometro juosta nepraeis 38,5 ° C ženklo, ji turėtų būti toleruojama. Ant kaktos, pridengtos prakaitu, yra ženklas, kad organizmas mobilizavo savo gynybą ir stengiasi visais būdais sunaikinti virusus, kurie miršta esant aukštai temperatūrai. Sumažinus, pajusite laikiną pagerėjimą, bet iš tiesų jūs pailginsite ligos eigą, nes negyvenama „infekcija“ vis dar gyvens jūsų kūnuose.
Jei temperatūra yra per didelė (39 ° C ir daugiau), ji turėtų būti nuleista, bet jokiu būdu aspirinu. Prisiminkite kartą ir visiems laikams: visame pasaulyje gydytojai paskiria acetilsalicilo rūgštį kraujo skiedimui, ir tik Rusijoje jis priimamas kaip antipiretinė. Matyt, šis įprotis liko su mumis nuo sovietinių laikų, kai vaistinėse buvo neįmanoma rasti nieko, išskyrus žalią ir aspiriną. Pastarasis, beje, jei jūs pernelyg didina jo dozę, gali sukelti vidinį kraujavimą.
Milteliai sukelia vėmimą. Tirpūs milteliai su aviečių, obuolių, medaus ir citrinų skoniais - tai yra ARVI panacėja! Aš gėriau tris maišus - ir jaučiatės puikiai. Galite grįžti į įprastą verslą: eiti į darbą, eiti apsipirkti ir susitikti su draugais kavinėje. Atminkite, kad visiško atsigavimo jausmas yra apgaulingas. Tokios priemonės tik palengvina simptomus: paracetamolis, kuris yra jų dalis, sumažina temperatūrą, fenilefinas pašalina nosies užgulimą ir feniraminą - skausmą ir sąnarių skausmą. Tačiau patys milteliai neturi įtakos virusui. Jie puikiai tinka avarinėms situacijoms, kai jums reikia pailsėti porą valandų ir būti formos: pavyzdžiui, jei jūs skubiai iškviečiate bosą, turite susitikti su savo motina iš traukinio arba paimti vaiką iš vaikų darželio. Tačiau jie negali būti gydomi. Pirma, pašalinus simptomus, šie vaistai atima organizmui galimybę kovoti su virusais namuose. Antra, išgerkite daugiau maišelio - ir jūs galite gauti nemalonų šalutinių reiškinių krūvį: alergiją, pykinimą, pilvo skausmą, galvos svaigimą, padidėjusį spaudimą ir šlapimo susilaikymą.
Drops sausas gleivinės. Užsikimšęs nosis tikriausiai yra nemaloniausias ARVI simptomas. Niekas nenori išmesti ir nesukelti miego, nesugebėdamas sūkuriuoti, sugauti orą su savo burna ir nuleisti, todėl žmonės su peršalimu piktnaudžiauja vazokonstriktoriaus lašais. Ir veltui. Niežulys, kaip karščiavimas, yra gynybinė reakcija: kartu su nemaloniu gleivių, tekančių iš nosies, mūsų kūnas išlaisvinamas nuo virusų. Ir lašai sustabdo šį procesą. Tačiau tai nėra vienintelis pavojus. Yra didelė priklausomybės nuo tokių vaistų rizika. Jei taip atsitinka, turite visas galimybes gauti lėtinį sloga. Ir piktnaudžiavimas vazokonstriktoriaus agentais yra kupinas nosies gleivinės atrofijos. Lašai jį išdžiovina ir taip sumažina apsauginę funkciją. Atsipalaidavęs nuo infekcijos, kuri šiuo metu kankina, tuoj pat pasieksite naują virusą: jie yra žinomi kaip perduodami oru lašeliais. Jei nenorite pakenkti ištisus metus, negrįžkite lašų.
Esate labai klaidingi, jei manote, kad vaistažolių įkvėpimas, garstyčių tinkas, arbatos su medumi ir kiti tradiciniai ūminių kvėpavimo takų infekcijų gydymo metodai, skirtingai nuo tablečių, yra visiškai saugūs, nes juose yra tik augalinių ingredientų, o ne chemijos uncijos. Močiutės receptai taip pat gali pabloginti ligos eigą.
Negalima gerti alkoholio. Negalima klausytis savo mylėtojo, kuris skatina jus: „Medus, degtinė su pipirais arba stikline karšto karšto vyno yra geriausia priemonė šalčiui!“ Žinoma, kai kuriems žmonėms nedidelis alkoholio kiekis padeda susidoroti su šia liga. Vis dėlto alkoholis turi dezinfekcinį, antiseptinį poveikį. Tačiau tai nereiškia, kad medicinos laipsnis jums tinka. Ne tik tai, kad svaiginantys gėrimai silpnina imuninę sistemą, o alkoholis taip pat toli gražu neturi geriausio poveikio gerklės skausmui: jis dirgina gleivinę, o tai reiškia, kad po degtinės šūvio garantuojamas kosulys!
Bet jei jūs neturite antipiretinių vaistų, vodą galite atskiesti pusiau vandeniu ir šį tirpalą nuvalyti. Po procedūros laivai išsiplės ir padidės kraujo tekėjimas - padidės šilumos perdavimas. Taigi, jūs nuleidžiate temperatūrą.
Pamirškite pieną. Trys karšto pieno puodeliai su medumi ir keturi puodeliai arbatos su aviečių uogiene - kūnas buvo padengtas prakaitu, skrandis buvo sunkus, bet esate laimingas, kaip boa constrictor: „rytoj būsiu gerai! Geriamojo daug skysčių padeda susidoroti su šia liga, nes organizmo toksiški toksinai palieka kūną kartu su prakaitu ir šlapimu! “Jūs vargu ar pradėjote kankinti sau tokiu būdu, jei žinotumėte, kad deginantys gėrimai dar labiau sužeisti gerklės skausmą. Gėrimas turi būti šiltas, bet ne karštas. Be to, daugelis organizmo žmonių neturi fermento, atsakingo už pieno perdirbimą. Jei elgiatės su jais, nedvejodami, kaip premiją ORVI, gausite nevirškinimą ir viduriavimą. Kalbant apie medų ir uogienę, jie nėra tokie geri, kaip atrodo. Didelė dalis saldus provokuoja aštrų insulino išsiskyrimą į kraują, o tai neišvengiamai seka, kaip teigia gydytojai. Jam būdingas mieguistumas ir jėgos praradimas. Ir šitie simptomai, kylantys dėl niežančios ligos, tik pablogina sveikatos būklę.
Kad kuo greičiau pasiektumėte geresnes sąlygas, reikia gerti daug šilto, nekarbonizuoto vandens. Vidutinis sveikam žmogui reikalingo skysčio kiekis per dieną apskaičiuojamas pagal kūno svorį - 30 ml kilogramui. Pasirodo, kad moteriai, sveriančiai apie 70 kg, reikia 2 litrų per dieną. Jei ji yra bloga, reikia pridėti dar 500 ml.
Negalima prakaituoti. Kai kurie sergantieji draugai mano, kad nepakankamai karštų, saldžių gėrimų nepakanka. Norėdami išgydyti fenomenaliu greičiu, jie veikia gana radikaliai: išgėrę deginamąjį pieną, jie nedelsdami įdėti vilnonias kojines ir megztinius ir apsiaustas į kilimėlius. Prakaito mėgėjams vadovaujama taisyklė: kuo daugiau prakaituojate, tuo greičiau pakilkite ant kojų. Viena vertus, tai yra teisinga prielaida, tačiau, kita vertus, „kokonas“ suvynioto asmens šilumos perdavimo procesai yra sutrikdyti. Ir tai prisideda prie staigaus sveikatos pablogėjimo iki sąmonės netekimo! Todėl neturėtumėte suknelė kaip Šiaurės ašigalis. Kai kūno temperatūra pakyla, viskas turi būti padaryta taip, kad kūnas galėtų prarasti šilumą: drabužiai turi būti laisvi ir šviesūs.
Ir vis dėlto būtina patalpą patalpinti taip dažnai, kaip įmanoma, kad išvalytumėte jį iš „pačių“ virusų. Optimali temperatūra kambaryje yra 20-22 ° C.
Aleksandras Yermanokas, kardiologas:
- Daugelis žmonių yra labai nepagrįsti dėl SARS ir, priešingai nei gydytojų rekomendacijose, patiria kojų liga. Toks elgesys kupinas nemalonių pasekmių. Faktas yra tai, kad kūno ištekliai nėra begaliniai: jei tuo pačiu metu nepakanka visaverčio socialinio gyvenimo ir kovos su šia liga, imuninė sistema gali neteisingai reaguoti į infekciją. Yra tikimybė, kad kraujyje esantys virusai prasiskverbia į širdį ir sukelia autoimuninę reakciją. Kūnas suvokia užkrėstas ląsteles kaip priešus ir užpuls juos. Todėl žmogus gali išsivystyti kardiomiopatiją (širdies raumenų struktūros ir funkcijos pažeidimą).
Vitalija Zakharova, gydymo klinikos direktorė:
- Karštos pėdų vonios, garstyčių tinkai ir bankai plečia kraujagysles ir pagerina kraujotaką, todėl visi organizmo procesai, įskaitant kovą su virusais, prasideda pagreitintu režimu.
Tačiau tai nereiškia, kad pirmieji šalčio požymiai turėtų įdėti verdančio vandens baseine. Taigi jūs tik pabloginsite ligos eigą ir padidinsite jau gana didelę temperatūrą. Atminkite: bet kokia procedūra, susijusi su kūno šildymu, galite padaryti, kai liga plečiasi ir karščiuoja. Tai paprastai atsitinka trečią ar penktą dieną po infekcijos, o ne anksčiau.
Sėdėkite namuose tris dienas. Visiškai atsigauti nuo ARVI, jūs gausite ne anksčiau kaip savaitę. Jei negalite sau leisti praleisti visą šį laiką namuose lovoje, pabandykite bent jau neišeiti per pirmas tris dienas. Šis laikotarpis laikomas liga, kai kūnas yra ypač silpnas, nes visos jos pajėgos eina kovoti su virusu. Jei skubate per gatves, kyla pavojus, kad atsiras daugybė komplikacijų.
Paracetamoliu nuleiskite temperatūrą. Paracetamolio ar jo pagrindu pagamintų preparatų pagalba galite sumažinti per aukštą temperatūrą. Skirtingai nuo aspirino, jis neplaiko kraujo.
Kreipkitės į gydytoją. Tik gydytojas galės tiksliai nustatyti, kuris virusas sukėlė jūsų ligą ir pasirinkti tinkamą vaistą, kuris greitai bus sukurtas. Be recepto, galite vartoti tik skystą interferoną, prieš tai jį skiedžiant vandenyje. Kūnui jis yra saugesnis už kitus antivirusinius vaistus.
Įkvėpkite. 3-5 dieną po ligos pradžios pereikite prie garų įkvėpimo, kuris palengvina kosulį ir skreplių išsiskyrimą. Pakaitai tarp eukalipto ir sodos: pirmasis atlaisvina gleivinę, antrasis minkština gerklę.
Nuleiskite nosį. Pašalinkite nosies perkrovimą, padės jums lašinti alyvų lašelius, kurie, skirtingai nei kiti, nenusausina gleivių. Idealus variantas yra pakeisti tokius vaistus visiškai saugiais ir priklausomybę sukeliančiais druskos tirpalais.
Valgykite maisto produktus su vitaminais. Paimkite vitamino C, neviršijant paros dozės - 60-70 mg. Beje, tai yra naudingiau gauti askorbo rūgštį iš tablečių, bet iš produktų: šviežiai spaustos sultys, atskiestos vandeniu (1 puodelis per dieną), rauginti kopūstai (400 g), paprikos (1 didelis vaisius).
Nikolajus Noskovas:
- Man nepatinka tabletės. Aš tiesiog jų nepasitikiu. Asmuo, neturintis specialaus išsilavinimo, negali išsiaiškinti, kokie narkotikai yra, ir iš tikrųjų jie gali ne tik gauti naudos, bet ir pakenkti. Todėl pirmuoju šaltuoju ženklu aš naudoju populiarius gydymo būdus: aš paimsiu badger riebalus, ištirpiu, išgeriu du šaukštus ir palengvinu tokius simptomus kaip ranka.
Gliukozė
- Man atrodo, kad pradinėje ARVI stadijoje neturėtumėte sau patepti tabletes. Tradicinės medicinos receptai puikiai susidoroja su kai kuriais simptomais. Pavyzdžiui, jei mano gerklė yra įtempta, geriu karštą arbatą su medumi arba aviečių uogiene. Ir kai aš slegiu nosį, aš iškirpiu runkelių sulčių mano nosyje. Bet jei liga pateko į sunkesnę formą, neįmanoma to padaryti be kvalifikuotos gydytojų pagalbos.
Elena Proklova
- Aš, laimei, retai sergu. Kadangi praleidžiu restauracines ir sveikatingumo procedūras. Aš visada garbinau rusų vonią; Išeinant iš garų pirtis, visada plaukite į skylę. Dabar ji pradėjo pilti šaltą vandenį, nepriklausomai nuo to, ar aš einu į vonią, ar ne. Tai nuostabi pagalba kūnui! Į gatvę užpilkite ledo vandens kibirą ir visą dieną jaučiatės puikiai.
Pelagia
- Arbata su medumi, įkvėpimas per virtas bulves, vaistažolių nuovirai - visa tai ne man. Aš skeptiškai vertinu tradicinę mediciną ir nemanau, kad močiutės receptai gali būti greitai užsikabinti ant kojų. Kai suprantu, kad užšaldau, aš iš karto kreipiuosi į gydytoją. Man reikia greitai ir, svarbiausia, veiksmingo gydymo. Aš ilgai negaliu sau leisti susirgti.
1. Negalima dėvėti džinsų
Negalima dėvėti storų drabužių - liesų džinsų ir storų suknelių. Norėdami šalta negali patekti į jūsų kūną, tarp jo ir drabužių turi būti oro sluoksnis.
2. Pridėti cinamono ir imbiero
Jei vis dar esate užšaldyti, grįžkite namo, išgerkite arbatą, į kurią pridėta cinamono arba imbiero žiupsnelis. Gėrimas šiais prieskoniais ne tik šildo, bet ir padeda išvengti peršalimo po hipotermijos.
3. patrinkite šepečius
Prieš išvykdami į gatvę, trinkite kojas ir šepečius šepečiu arba kietu rankšluosčiu. Masažas yra puikus būdas sustiprinti kraujagysles ir taip pagerinti kraujotaką.
4. Nerūkykite
Nikotinas sukelia smulkių kraujagyslių mėšlungį. Štai kodėl rūkaliai iš šalčio neišgelbėti nei vilnonių kojinių, nei šiltų pirštinių.
5. Valgykite bulves
Valgykite daug bulvių, špinatų ir salierų. Šios daržovės gausu kalio, kuris pagerina kraujotaką ir padeda organizmui atsispirti šalčiui.
http://www.aif.ru/society/law/13806