Deja, gyvenimas suteikia mums ne tik malonių staigmenų. Yra situacijų, kai jūs turite visiškai pakeisti įprastą dalykų tvarką, persvarstyti gyvenimo būdą. Insultas reiškia vieną iš šių esminių force majeure aplinkybių. Kaip sako patys gydytojai, ši liga mūsų laikais rimtai „jaunesnė“, tačiau medicina taip pat išmoko efektyviau susidoroti su jos pasekmėmis. Žmonėms, patyrusiems insulto, reikia ne tik medicininio ir fizioterapinio gydymo, bet ir mitybos įpročių persvarstymo. Ar galiu gerti kavą po insulto? Šis klausimas kelia nerimą ne tik stipraus gėrimo mėgėjams, kurie patyrė ligą, bet ir jų artimuosius.
Problema yra ne pats gėrimas, bet jo sudėtyje esantis kofeinas. Kaip jau žinome, šis alkaloidas gali sukelti spaudimo padidėjimą ir širdies susitraukimų dažnio padidėjimą, ir tai draudžiama tiems, kurie patyrė insultą.
Taigi ūmaus ligos metu, taip pat narkotikų ir fizioterapijos metu, kava yra griežtai draudžiama. Atkūrimo laikotarpis taip pat geriau praleisti be įprastinio gėrimo.
Vėliau kava gali būti grąžinta į dietą. Be to, pagal medicininius tyrimus, padidėjęs slėgis kofeino įtakoje dažniau pasireiškia tiems, kurie retai gėrė kavą. Inveterate kavos gėrimai turi daug silpnesnį poveikį, tačiau bet kuriuo atveju reikia priprasti prie silpno gėrimo. Labai pageidautina, kad jis būtų atskiestas pienu, grietinėlėmis ar gėrimais, pridedant citrinos. Visi šie papildai neutralizuoja kofeiną, kuris yra labai rimtas pavojus žmonėms, patyrusiems insulto. Daugelis bando išspręsti šią problemą kavos kavai. Tai neteisingas būdas. Galų gale, perdirbus grūdus, maža kofeino dozė vis dar išlieka, todėl jūs neturėtumėte būti apgautas - ši medžiaga visada yra skirtingais kiekiais kavoje.
SVARBU. Momentinė kava yra ypač draudžiama tiems, kurie patyrė insultą. Tirpusis milteliai turi dvigubai daugiau kofeino, lyginant su tuo pačiu kiekiu maltos kavos.
Jei atkūrimo laikotarpis yra sėkmingas, galite paprašyti gydytojo leidimo gerti mėgstamą gėrimą. Jei gydytojas neprieštarauja, galite grąžinti kavą dietoje. Tačiau su tam tikromis išlygomis.
Nenoriu baigti straipsnio apie tokį liūdną pastabą, todėl priminsime visiems geros kavos gerbėjams, kad pastarojo meto šio gėrimo poveikio tyrimai parodė, kad kavos tonikas veikia širdies raumenį. Yra teigiamų rezultatų, susijusių su amžiumi susijusių smegenų pokyčių prevencija. Kava vaidina svarbų vaidmenį kovojant su Alzheimerio ir Parkinsono liga. Žinoma, kartu su įvairiomis fizinės ir smegenų veiklos rūšimis.
http://kofella.net/kofe-i-zdorove/mozhno-li-pit-kofe-posle-insulta.htmlInsultas yra ketvirtoji iš labiausiai mirtinų ligų sąrašo. Jis priklauso tiek vyrams, tiek moterims. Smegenų insulto metu sutrikdomas smegenų kraujotaka, kuri kai kuriais atvejais sukelia smegenų dalies pralaimėjimą. Net ir esant minimaliems insulto padariniams, pacientui reikia atlikti ilgą reabilitaciją, kurios dalis yra dieta.
Po insulto daugelis maisto produktų yra draudžiami. Šie produktai yra kava. Šio gėrimo sudėtyje yra kofeino, ir jis linkęs stimuliuoti nervų sistemą, taip pat didina kraujospūdį, todėl pirmą kartą kava visiškai pašalinama.
Jei po kelių savaičių pacientas jaučiasi geriau, gydantis gydytojas gali ištaisyti mitybą ir leisti gerti kavą. Šiuo atveju sąlyga yra įvykdyta - kavos stiprumas turi būti minimalus, geriau jį atskiesti pienu.
Įeiti į mitybą turėtų būti vidutinio sunkumo, tačiau paros dozės, nes yra modelis - kuo rečiau vartojama kava, tuo didesnė padidėjusio kraujospūdžio rizika patekus į organizmą. Šiuo atveju būtų idealu pradėti rytą su maža puodeliu silpnos kavos.
Šis gėrimas suteikia gyvybingumo, daugelis žmonių mėgsta savo kvapą, jei asmuo prieš ligą vartojo kavą, tada jis vargu ar gali atsisakyti šio gėrimo. Sėkmingai reabilituojant gydytojas leidžia gerti kavą be pieno, tačiau tvirtovė turėtų likti nedidelė. Jokiu būdu neįmanoma didinti kofeino koncentracijos gėrime.
Šiuo metu kofeino kavinė populiarėja. Tačiau šis variantas turi panašų poveikį kūnui, be to, kai jis sukuriamas, kofeinas pašalinamas iš grūdų. Visi šie veiksniai nepadeda naudoti kofeino. Gėrimas turi būti taikomas tokioms pačioms saugumo priemonėms, kaip ir geriant įprastą kavą.
Žvilgsnis į asmenį nėra kontraindikuotina kava, tačiau tuo pat metu nepamirškite, kad laikomasi tam tikrų taisyklių. Jei pacientas jaučiasi blogiau po to, kai geria šį gėrimą, geriau jį visiškai atsisakyti, kad nebūtų pakenkta sveikatai.
Kas yra ilga lapų arbata?
Arbata laikoma vienu populiariausių gėrimų pasaulyje. Yra tiek daug veislių ir veislių...
Žolelių arbata: naudingos savybės ir kontraindikacijos, apžvalgos, kainų intervalas
Žmonės nuo seniausių laikų naudojo žolelių arbatą. Tai ir natūralus, ir naudingas...
Kokteiliai iš arbatos: vaisių egzotiški
Arbatos kokteilis su kivi Norėdami atsipalaiduoti ir atvėsti karšto liepos mėnesio dieną,...
Ar balta arbata rodoma nėščioms moterims?
Šiandien balta arbata yra žinoma kaip vienas kvapniausių ir maloniausių gėrimų. Paprastai, kad...
Cappuccino: kaip padaryti namuose?
„Cappuccino“ kava neabejotinai yra daugelio rafinuoto skonio žinovų etalonas. Patys...
Šlapios kavos apdorojimas: kas tai?
Norint gauti puikią grūdų kavą išleidimo taške, yra daug veiksnių. Pirma,...
Kavos kūrimo Turkijoje paslaptys
Kavos gaminimas įvairiuose šiuolaikiniuose įrenginiuose reikalauja minimalaus žmonių dalyvavimo ir...
Ar kavos skonis priklauso nuo kavos pupelių dydžio?
Skaitydami įvairias medžiagas apie kavą internete, galite atsispirti teiginiui, kad...
Kuris kavos aparatas padarys skaniausią kavą?
Renkantis kavos aparatą, daugelis žmonių stebisi: „Kurioje kavos aparate gausite didžiausią...
Pirkite kavos aparatą (naudojamas) iš Vokietijos: privalumus ir trūkumus
Pirkimas tikrai aukštos kokybės kavos aparatu nėra pigus malonumas. Toli nuo...
Kuris kavos aparato Nivona (Nivona) modelis yra geresnis?
Nivona yra Šveicarijos kompanija, kuri specializuojasi gaminant kavą...
Kaip plauti kavos aparatą su citrinos rūgštimi namuose?
Kiekvienas kavos aparatas reikalauja reguliarios priežiūros iš savininko. Tai yra...
Kavos aparatų kaina, priklausomai nuo jo tipo ir įrangos
Kiekvienas trečiasis planetos gyventojas reguliariai naudoja kavą. Kai kurie...
Espresso kavos virimo aparatai: naudojimo instrukcija, apžvalgos ir kainos
Žemiau pateikiamas trumpas espresso kavos aparatų naudojimo vadovas...
Millstone grinder: kaip pasirinkti teisę, kuri yra geresnė ir kur pirkti?
Aromatinės kavos puodelis yra gana gebantis nustatyti nuotaiką...
1-2 puodeliai mini kavos aparatai: atrankos kriterijai
Jūsų mėgstamiausio gėrimo virimas labai padeda pagreitinti kavos virimo aparatų naudojimą.
Mokslininkai nustatė, kad kava gali veikti kaip prevencinis gėrimas, kad būtų išvengta insulto.
Insultas yra rimta liga, kurioje pažeidžiama smegenų kraujotaka. Kaip ir visi kiti organai, smegenys per kraują turi deguonies ir maistinių medžiagų. Dėl ribotos prieigos ar visiško nebuvimo smegenų ląstelės pradeda mirti, o tai sukelia įvairias ligas ir kartais net mirtį. Simptomai skiriasi priklausomai nuo insulto tipo. Tai gali būti sąmonės pažeidimas, galvos svaigimas, galvos skausmas, pykinimas ir vėmimas, rankų ar kojų silpnumas, iki paralyžiaus. Pacientams, sergantiems insultu, reikia skubios medicininės pagalbos, taip pat savalaikės reabilitacijos, nes kuo anksčiau pradedamas gydymas, atsiras mažiau negrįžtamų komplikacijų. Siekiant išvengti tokių staigių židinio ar smegenų neurologinių simptomų pasireiškimo, rekomenduojama atkreipti didelį dėmesį į smūgių prevenciją. Sveika mityba, reguliarus fizinis aktyvumas, blogų įpročių išvengimas gerokai sumažins riziką vystytis.
Neseniai atliktuose tyrimuose mokslininkai atrado dar vieną veiksnį, galintį išvengti insulto rizikos. Šis veiksnys yra kava. Ilgą laiką yra ginčų dėl jo naudos, nes, turėdamas galingą apsauginį efektą prieš vieną iš sunkiausių širdies ir kraujagyslių ligų, šis gėrimas yra gana pavojingas stimuliatorius.
Lyginamoji analizė parodė, kad kava dar turi daugiau naudos nei žala. Taigi du puodeliai kavos per dieną gali sumažinti riziką, kad 17 proc. Vienuolika ankstesnių tyrimų (7 Europoje, 2 JAV ir 2 Japonijoje) buvo analizuojami in-to, įskaitant daugiau kaip 10 000 atvejų, kai buvo 479 689 pacientai. Dalyviai buvo suskirstyti į grupes: nuo 0 iki 1 puodelio per dieną, nuo 2-3 iki 4 - daugiau. Taip pat atsižvelgta į amžių, lytį, gyvenamąją vietą, studijų metus, blogų įpročių buvimą, diabetą ir aukštą kraujo spaudimą. Dėl to buvo nustatyta, kad 1 puodelio gėrimai sumažino riziką 8%, 2 puodelius - 14%, 3 puodelius - 17%, 6 puodelius - 13%. Tačiau buvo pastebėta, kad daugiau nei aštuonių puodelių vartojimas neturi teigiamo poveikio organizmui. Be to, analizė parodė, kad rezultatai buvo panašūs įvairiose geografinėse vietovėse, skirtingais metais ir nebuvo reikšmingo skirtumo tarp vyrų ir moterų. Gėrimo įtaka taip pat buvo identiška įvairių tipų (išeminė ir hemoraginė).
Mokslininkai padarė išvadą, kad vidutinė kavos suvartojimas, 2-3 puodeliai per dieną, sumažina insulto riziką. Tačiau dozės didinimas nepadidina prevencinio poveikio. Kava yra medžiagų mišinys, kuris gali teigiamai ir neigiamai paveikti sveikatą. Kavos antioksidantai gali apsaugoti kraujagysles nuo žalos, kurią sukelia mažo tankio lipoproteinas, vadinamasis „blogas“ cholesterolis. Tačiau kai kuriais atvejais kofeino vartojimas padidina spaudimą, todėl kiekvienas atvejis turėtų būti vertinamas atskirai.
Taip pat žiūrėkite kitus šios temos straipsnius:
Profesionaliems patarimams dėl reabilitacijos po insulto Vokietijoje
Skambinkite telefonu: +49 228 972 723 35
arba el. paštu
Asmuo, kurį paveikė insultas, turi būti reabilituotas 3 metus. Žinoma, smegenų kraujotakos problemos paliks įspūdį apie kasdienę veiklą. Maždaug 30% pacientų per 6 mėnesius atsigauna nuo ligos, o kitiems žmonėms reikės ilgesnio gydymo. Mityba po insulto atlieka svarbų vaidmenį atkuriant smegenų funkcijas. Jis apsaugo nuo išeminio ir hemoraginio insulto pasikartojimo.
Maistas po insulto namuose priklauso nuo paciento būklės. Jei asmuo gali savarankiškai valgyti, dieta tampa vis įvairesnė. Įdėkite kietas daržoves ir vaisius. Jei pacientas yra koma ar susilpnėjusi, šėrimas atliekamas intraveniniu būdu ir specialių skystų tirpalų įvedimas per švirkštą į Joan.
Kai tik sąmonė grįš į pacientą, tampa aišku, ar jis gali pats tarnauti, ar ne. Pastaruoju atveju pacientui reikės šerti 5-6 kartus per dieną. Visi patiekalai turi būti skysti ir gryni. Taip pat maistui taikomi šie reikalavimai:
Maistas smegenų insulto metu turėtų būti sudarytas daugiausia iš daržovių, vaisių, lieso pieno ir mėsos. Jautiena ir kiauliena rekomenduojama pakeisti liesomis žuvimis ir veršeliais. Galite valgyti įvairių jūros gėrybių, nes jose yra riebalų rūgščių, kurios teigiamai veikia centrinės nervų sistemos ir smegenų funkcijos būklę. Kai kurie pacientai stebisi, ar galima gerti kavą. Vartojant stiprią arbatą ir kofeino produktus draudžiama pradiniame gydymo etape, tačiau, atsigaunant, galite pridėti nedidelį kiekį dietos.
Dieta su vidutinio sunkumo insultu. Pacientas iš meniu turi išskirti rūkytus ir kepti patiekalus. Tinkama mityba po insulto yra pagrįsta šiais principais:
Jei nežinote, ką valgyti po insulto, ištirkite knygą apie sveiką mitybą. Nurodyti draudžiami ir leistini produktai tiems, kurie nori pakelti jūsų kūną. Dieta po mikroskopo atliekama pagal tuos pačius principus.
Mityba po išeminio insulto yra sukurta siekiant išvengti ligos pasikartojimo. Todėl jums reikės sumažinti cholesterolio kiekį turinčių produktų skaičių. Išeminio insulto dieta paprastai būna vegetariška. Netinkami patiekalai su daugybe prieskonių turėtų būti visiškai pašalinti iš dietos. Galite valgyti liesos mėsos ir veršienos. Dieną reikia valgyti ne mažiau kaip 400 gramų daržovių. Meniu po insulto galite įtraukti granatų sulčių, alyvuogių ir linų sėmenų aliejų. Receptus su šiais produktais galima rasti kulinariniuose forumuose.
Taip pat būtina sumažinti suvartojamų kalorijų skaičių per dieną. Saldainiai, balta duona, įvairūs kepimo būdai turi būti pašalinti iš meniu. Mityba po insulto ypatingą dėmesį skiriama, jei kūno masės indeksas yra normalus 0,7–1,5 karto. Be tinkamos mitybos ir daržovių su vaisiais skaičiaus padidėjimo, pacientui rekomenduojama atlikti terapines pratybas. Tai padės atkurti motorinį aktyvumą po ligos ir sumažinti kūno svorį.
Jei pacientas išsilaisvino po insulto, o dieta nepastebima insulto metu, tada labai greitai atsiras atkrytis. Cholesterolis ir toliau bus kaupiamas kraujagyslėse, todėl sumažės kraujotakos sistemos veikimas ir atsiranda sunkių komplikacijų. Galų gale, po išleidimo, pacientas vėl turės eiti į ligoninę.
Hipertenzija dažnai sukelia sutrikusią kraujotaką smegenyse. Norėdami pradėti kontroliuoti šią ligą, reikia atlikti galios korekciją mikrostroke. Tačiau, be tinkamo dizaino meniu, būtina naudoti specializuotus medicininius vaistus, kurie sumažins ligos paplitimą. Iš insulto meniu turite pašalinti produktus, kurie padidina kraujo spaudimą:
Dažnai giminaičiai nesupranta, kaip maitinti pacientą, jei jis yra alergiškas. Tokiais atvejais meniu pašalina produktus, kurie sukelia neigiamą kūno reakciją, arba sumažina jų skaičių meniu. Dieta po išeminio insulto dažnai apima žolelių infuzijas, kurios mažina cholesterolio kiekį organizme.
Dėl insulino stokos kraujospūdis gali padidėti, todėl gali kilti kraujotakos problemų. Todėl dažnai insulto pacientai serga diabetu. Tokių pacientų mitybos planas labai skiriasi nuo tradicinio meniu. Dieta hemoraginei insultui ir diabetui yra pagrįsta vegetariška dieta. Būtina neįtraukti visų cukraus turinčių patiekalų. Gliukozė turėtų būti nurijusi iš vaisių ir daržovių.
Dieta po hemoraginės insulto yra būtina norint normalizuoti kūno svorį ir sumažinti cholesterolio kiekį. Norėdami nustoti kenkti, pabandykite reguliariai naudotis ir didinti pasivaikščiojimo gryname ore skaičių. Produktai, turintys insultą, turi būti švieži. Negalima naudoti konservuotų daržovių ir vaisių. Stenkitės valgyti granatų, obuolių ir apelsinų, jie pagerina širdies veikimą. Norėdami pagreitinti medžiagų apykaitą, gerti daugiau vandens.
Kava ir arbata mažina insulto riziką - naujos Japonijos mokslininkų tyrimo išvados. Kaip buvo atliktas tyrimas, kodėl kava ir arbata mažina insulto riziką ir bus aptarti šiame straipsnyje.
Pagal naują tyrimą, paskelbtą „American Heart Association“ spaudos organo žurnale „Stroke“, reguliariai geriamasis kavos ar arbatos gėrimas yra susijęs su sumažinta insulto rizika.
Mokslininkai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 83269 japonų suaugusieji nuo 45 iki 74 metų. Šioje grupėje kavos ir žaliosios arbatos vartojimo stebėjimas buvo atliktas vidutiniškai 13 metų. Tikslas - nustatyti šių produktų poveikį širdies sveikatai.
Tyrimo rezultatai rodo, kad yra ryšys tarp padidėjusio kavos vartojimo ir žaliosios arbatos su sumažinta insulto rizika.
Pagrindinė tyrimo autorė - dr. Yoshihiro Kokubo, MD, atstovaujantis Japonijos nacionaliniam smegenų ir širdies ir kraujagyslių ligų centrui:
„Tai pirmasis didelis tyrimas, skirtas nustatyti kavos ir žaliosios arbatos bendrą poveikį insulto rizikai. Jūs galite padaryti nedidelius, bet teigiamus pokyčius savo gyvenime tiesiog pridedant žaliosios arbatos savo mitybai nuolat. “
Mokslininkai analizavo dalyvių medicininius įrašus per 13 metų stebėjimo laikotarpį, ieškodami insulto ar kitų komplikacijų atvejų. Vėliau jų duomenys buvo suderinti su tokiais veiksniais kaip lytis, amžius, maisto rūšis, rūkymas ir svoris.
- tie, kurie reguliariai gėrė žaliąją arbatą - ne mažiau kaip keturis puodelius per dieną - sumažino insulto tikimybę 20-30%;
- kasdien gerti kavą žmonės sumažino insulto tikimybę vidutiniškai 20%.
Pažymėtina, kad žmonės, kurie geria žaliąją arbatą, taip pat labiau naudojasi nei kiti tyrimo dalyviai.
Ankstesnis tyrimas (kurį atliko mokslininkai Kalifornijos universitete, Los Andžele) parodė, kad žalioji arbata iš tikrųjų sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Taip pat nustatyta, kad kuo daugiau gėrimų vartoja žmogus, tuo didesnė tikimybė užkirsti kelią širdies priepuoliui.
Pradiniai tyrimo rezultatai rodo, kad žmonės, kurie geria daugiau nei du puodelius kavos per dieną, yra labiau rizikuojami tapti koronarinės širdies ligos (GLC) aukomis. Tačiau, neįtraukus rūkymo faktoriaus, paaiškėjo, kad nėra ryšio tarp geriamojo kavos ir GLC.
Iš tiesų, remiantis žurnale „Stroke“ paskelbtais tyrimų duomenimis, moterys, geriančios daugiau nei vieną puodelį kavos per dieną, sumažina insulto tikimybę 22–25% diapazone.
„Bet kuriuo atveju pačių dalyvių pateikti duomenys gali būti laikomi pakankamai tiksliais, nes kasmetiniai nacionaliniai sveikatos patikrinimai suteikia panašius rezultatus.
Todėl mūsų tyrimus galima laikyti visiškai pateisinamais. Reguliariai gerti kavą ir arbatą yra gera širdies sveikata, nes ji neleidžia susidaryti kraujo krešuliams ir kraujo krešuliams. “
Galima priežastis, dėl kurios sumažėja insulto rizika, yra katechinai ir chlorogeninė rūgštis.
Mokslininkai ne visiškai suprato, kokios rūšies žalioji arbata leidžia sumažinti insulto riziką. Tačiau yra pagrindo manyti, kad šis poveikis yra galimas dėl medžiagų, vadinamų katechinais, kurie turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių.
Kavos sudėtyje yra cheminės medžiagos, vadinamos chlorogeno rūgštimi, kuri sumažina II tipo diabeto atsiradimo riziką. Tai yra viena iš galimų priežasčių, dėl kurių kavos vartotojai mažiau kenčia nuo smūgių.
Man atrodė, kad šis tyrimas nusipelno kavos mėgėjų dėmesio. Malonu gerti kavą ir arbatą, suvokdami, kad insulto rizika sumažėja.
Ką manote apie kavos ir arbatos gijimo savybes?
Visada džiaugiuosi savo komentarais apie mano dienoraštį.
Visi tinklaraščio įrašai gali būti peržiūrimi čia.
Žinoma, kad insultas atsiranda dėl kraujotakos sutrikimų kai kuriose smegenų dalyse. Jo sukelta sąlyga dažnai verčia asmenį persvarstyti savo gyvenimo būdą, mitybą, įpročius.
Ir tai yra teisinga, nes norint grįžti prie normalaus visaverčio gyvenimo, atkurti sveikatą ir užkirsti kelią atkryčiui, turite imtis atsargumo priemonių. Viena iš pagrindinių priemonių yra mitybos keitimas.
Žmonės, patyrę išeminį ar hemoraginį insulto tipą, svarbu žinoti - ką ne valgyti po jo. Taip pat svarbu žinoti, kokie maisto produktai turėtų praturtinti mitybą, kad atgautų ir stabilizuotų kraujotaką. Pažvelkime į maitinimą po insulto.
Patyrę smegenų infarktą, rekomenduojama iš esmės pakeisti dietą ir dietą.
Norint atkurti, svarbu ne tik pakeisti kenksmingus produktus naudingiems, bet ir pataisyti dietą. Štai keletas taisyklių, kurios leistų savo mitybą pagrįsti:
Kai kurios funkcijos
Svarbu suprasti, kad insultas yra didžiulis šokas organizmui, kuris vis dar yra ilgas.
atsigaus nuo patyrusių. Todėl rekomenduojama labai atsargiai pasirinkti
kasdieniame meniu. Tai turėtų būti lengvas maistas, kuris nesukelia sunkumų
virškinimas.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į produktų tinkamumo vartoti laiką ir laikymo sąlygas Po apsinuodijimo maistu po insulto, jis gali pabloginti ir pailginti reabilitacijos laikotarpį.
Kai kuriais atvejais, jei asmeniui diagnozuojamas dalinis ar visiškas paralyžius, būtina pasirūpinti, kad maisto produktas būtų teisingas. Žmonėms, sergantiems daline paralyžiumi, gali būti sunku nuryti ar kramtyti maistą, todėl geriausia jį patiekti pusiau skystu arba žemės pavidalu.
Maisto produktai, reikalingi organizmui atkurti po insulto.
Pažvelkime į tai, ką jūs galite ir netgi turite valgyti po insulto namuose, kad padėtų organizmui susidoroti su ligos poveikiu.
Po insulto, turite visiškai pašalinti iš dietos produktų. Viskas, ką pacientas naudos reabilitacijos laikotarpiu, priklauso ne tik nuo jo sveikatos būklės, bet ir nuo atsigavimo trukmės.
1. Pirmiausia būtina visiškai panaikinti bet kokių alkoholinių gėrimų naudojimą - tai gali lemti recidyvą.
2. Retiau yra bulvių ir kitų produktų, kuriuose yra daug krakmolo - jis sutirština kraują. 3. Jūs negalite valgyti riebios, blogos cholesterolio, kurio sudėtyje yra riebios mėsos, sūrio, sviesto, grietinės, margarino. 4. Aštrūs maisto produktai taip pat kenkia smegenų kraujagyslių sienoms. 5. Cukrus - jo kiekis turi būti reguliuojamas dietoje.
Kodėl po insulto negalima kavos ir arbatos?
Pradiniame laikotarpyje po smegenų audros svarbu užkirsti kelią staigiam slėgio padidėjimui, kad nesukeltų pakartotinio kraujavimo smegenų audinyje. Kofeinas, turintis daug kavos ir arbatos, padidina kraujospūdį ir stimuliuoja centrinę nervų sistemą, o tai gali sukelti pražūtingas pasekmes.
Todėl po insulto iš pradžių būtina visiškai pašalinti šiuos gėrimus iš dietos.
Kiekvienas žmogus turi savo mitybos įpročius ir pageidavimus, todėl po insulto gana sunku prisitaikyti prie dietos. Todėl, kad vienoje vietoje nebūtų nesėkmės, kuri gali pakenkti sveikatai, galite naudoti kai kuriuos produktus, bet nedideliais kiekiais.
Kai kurie maisto produktai ir gėrimai, kurie yra draudžiami po insulto, gali būti pakeisti mažiau kenksmingomis medžiagomis.
1. Vietoj kavos galite gaminti kavos gėrimą, pagrįstą cikorijos šaknimis. Šis augalas turi nedidelį kiekį kofeino, todėl šis gėrimas negalės padidinti spaudimo, be to, yra daug vitaminų cikorijose. 2. Nedideliais kiekiais insulto pacientai gali naudoti šokoladą ar lengvus desertus. 3. Kartą ar du kartus per savaitę galite ir turite valgyti riebias žuvis, bet ne per sūrus. Žuvų taukuose yra labai svarbių omega-3 riebalų rūgščių. 4. Kepiniai gali būti valgomi nedideliais kiekiais, bet daug geriau, jei jie gaminami iš viso kviečių miltų.
Dieta po insulto, taip pat svarbu nepamiršti persivalgyti - skauda virškinimą ir yra papildoma našta organizmui, kurių visi ištekliai dabar sunaikinami.
Atminkite, kad tinkama mityba reabilitacijos laikotarpiu yra geros sveikatos ir greito atsigavimo garantija.
http://hearth-health.ru/posle-insul-ta-mozhno-li-pit-kofe/Insultas yra labai rimta liga, kuri yra ūminis smegenų kraujotakos pažeidimas. Po insulto reikalingas reabilitacijos laikotarpis, kurio savybės apima specialią dietą.
Ši mityba riboja didelių produktų, įskaitant kavą, naudojimą. Iškart po insulto, bet kokio, net silpnos, kavos vartojimas yra kontraindikuotinas dėl to, kad šis gėrimas padidina kraujospūdį, kuris gali būti labai pavojingas. Tik po kelių savaičių, jei sėkmingai atsigavote po insulto, galite palaipsniui grįžti prie kavos gerinimo. Tuo pačiu metu, atsižvelgiant į dabartinę paciento būklę, turi suteikti gydytojas.
Pradėkite gerti kavą po insulto, turėtumėte būti labai atsargiai: gėrimas turėtų būti kuo stipresnis, geriau jį atskiesti be pieno. Čia verta apsvarstyti specifinį kavos ypatumą: tiems, kurie jį geria nereguliariai, jis padidina kraujospūdį labiau negu tiems, kurie šį gėrimą dažnai naudoja. Todėl saugiausia bus reguliariai naudoti silpną kavą nedideliais kiekiais - geriausia gerti vieną puodelį per dieną, ryte, po pusryčių.
Laikui bėgant, su sąlyga, kad išieškojimas vyksta gerai, galite pereiti prie juodos kavos, atsisakydami pieno. Tačiau stipri kava po insulto visam laikui yra uždrausta. Be to, net po ilgo laiko po insulto, jūs neturėtumėte piktnaudžiauti šiuo gėrimu ir gerti dideliais kiekiais arba per dažnai.
Atskirai verta paminėti kavą be kofeino. Priešingai populiariems įsitikinimams, ji, kaip ir kavinė, padidina kraujospūdį. Atitinkamai galima tik gerti kofeino kavą su pirmiau aprašytomis atsargumo priemonėmis. Be to, tuo atveju, kai po kavos pablogėja sveikatos būklė, prasideda galvos skausmas, galvos svaigimas ir tt, iš esmės būtina atsisakyti visų gėrimų, kurių sudėtyje yra kofeino.
http://morecoffee.ru/kofe-posle-insulta.htmlJau daugelį metų nesėkmingai kovoja su hipertenzija?
Instituto vadovas: „Jūs būsite nustebinti tuo, kaip lengva išgydyti hipertenziją kiekvieną dieną.
Insultas arba smegenų kraujotakos sutrikimas yra viena iš labiausiai paplitusių labiausiai išsivysčiusių šalių gyventojų mirties ir negalios priežasčių. Šiuo atveju mirtinas rezultatas galimas ne tik pačios streiko metu, bet ir per pirmas kelias savaites po jo. Maždaug 35% pacientų miršta per tris ar keturias savaites po insulto. Apie 60% išgyvenusių asmenų yra neįgalūs.
Tie, kurie yra artimi pacientui, patyrusiam smegenų sukrėtimą, turėtų žinoti, kad atsigavimas nuo insulto yra ilgas, sunkus, bet labai svarbus procesas. Pagrindinis reabilitacijos veiklos tikslas yra visų pirma smegenų atstatymas, motoriniai gebėjimai ir kalbos, socialinis prisitaikymas, pasikartojančių insultų ir jų komplikacijų prevencija. Šeimos narių vaidmenį sunku pervertinti. Tai labai priklauso nuo jų dalyvavimo, kantrybės ir teisingų veiksmų, ar prarastos funkcijos galės grįžti (ir kaip greitai).
Dėl hipertenzijos gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „ReCardio“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...
Atsigavimo laikotarpis po insulto yra sudėtingas ne tik paciento, bet ir jo šeimos gyvenimo etapas. Pažeidimai yra labai rimti ir priklauso nuo to, kiek ir kiek smegenų yra pažeistos. Pacientai gali pabloginti galūnių judėjimą, koordinavimą, regėjimą, rijimą, kalbą, klausą, gebėjimą kontroliuoti išmatavimą ir šlapinimą. Paprastai jie sunkiai suvokia informaciją, greitai pavargsta, nesijaučia emocijų, patenka į depresiją. Pacientų atsigavimas gali užtrukti ilgiau nei vieną mėnesį ir net daugiau nei vienerius metus.
Reikia pasakyti, kad visiškas atsigavimas ne visada įmanoma. Smegenų kraujotakos pažeidimas dažnai sukelia negrįžtamas pasekmes. Todėl jūs turite būti pasirengę tai, kad turite prisitaikyti prie atsiradusio defekto ir sužinoti, kaip atlikti namų darbus naujomis sąlygomis. Svarbu prisiminti, kad teigiamas požiūris ir atkaklumas gali sutrumpinti atkūrimo laikotarpį, galiausiai sugrįžus į visiškai ar iš dalies variklius ir kitus sugebėjimus.
Bendrais gydytojų ir giminaičių pastangomis pacientas turi galimybę grįžti į įprastą gyvenimą, tapti socialiai aktyviu ir darbingu. Funkcijų atkūrimas didele dalimi priklauso nuo to, kaip prasidėjo įvykiai. Be to, svarbu ne būti tingus ir mokyti nukentėjusįjį. Šiandien ligonių ir jų giminaičių paslaugos yra atsigavimo centrai, kur jie laukia kvalifikuotos pagalbos.
Yra trys atkūrimo lygiai nuo hemoraginės ar išeminės insulto.
Nepageidaujami veiksniai, susiję su išieškojimu:
Palankūs prognoziniai veiksniai:
Kaip jau minėta, pagrindinė atstatymo našta tenka artimų giminaičių pečiams. Turime būti pasirengę tai, kad pagerėjimas gali nebūti labai ilgai, o atkūrimo laikas bus atidėtas. Svarbu būti kantriai, išlaikyti teigiamą požiūrį, pagirti pacientą už menkiausius pasiekimus. Tuo pačiu metu reikia rūpintis, kad asmuo, kuris patyrė insultą, stengtųsi greičiau tapti nepriklausomu. Šeimos vaidmuo yra toks:
Svarbiausia yra motorinio aktyvumo normalizavimas ir raumenų jėgos atstatymas po insulto. Gydymo būklė nustatyta nuo pirmos ligos dienos. Jo trukmę nustato gydytojas. Gydytojas parodo artimiesiems, kaip užsikabinti pažeistą galūnę, kaip naudoti smėlio maišelius ar plyšius. Gydymas atliekamas du kartus per dieną pusvalandį po fizioterapijos. Nenaudokite pažeistų galūnių su maistu ar iš karto po valgio. Skundai dėl tirpimo ir diskomforto turi būti pakeisti rankos ar kojos padėtimi.
Siekiant padėti pacientui greitai atsigauti, antrą dieną po insulto, pasyvieji judesiai pagerina judėjimą sąnariuose, kurie turėtų būti lėti, sklandžiai ir jokiu būdu nesukelia nemalonių pojūčių ir skausmo. Paprastai jie atliekami fizinės terapijos dėstytojo pagalba. Sulenkite ir atlaisvinkite pažeistas galūnes, paimkite jas į šoną, pasukite.
Kai pacientas yra gulint, jis gali atlikti tokius pratimus, kaip akių pasukimas, mirksėjimas, akių judėjimas į šonus, aukštyn, žemyn.
Pirma, pacientas keletą minučių paliekamas ant lovos ir pamažu didinamas. Tada jie moko jį stovėti, kol jis laikosi ant galvos ar padėjėjo. Batai geriau nusipirkti aukštai, todėl pėdos nėra įjungtos.
Netrukus jums reikia eiti į mokymąsi vaikščioti. Ši funkcija netrukus gali būti atkurta. Pacientas turėtų būti padedamas judant, o ne palikti jį vieni. Palaipsniui pereikite prie vaikščiojimo su parama. Tai gali būti kėdė, žaislinė, cukranendrių. Kai sėkmė bus pastebima, rekomenduojama išeiti.
Jei pacientas naudojasi vežimėliu, turite išmokti jį perkelti iš lovos į kėdę ir atgal.
Kalbant apie smegenų pažeidimus dažnai pasitaiko kalbos sutrikimų. Pacientas gali susidurti su sunkumais, pateikdamas savo mintis, taip pat su kito žmogaus kalbos supratimu. Kalbos funkcijos ilgą laiką atstatomos - per 3-4 metus. Šis procesas reikalauja specialisto dalyvavimo šioje srityje.
Pažeidimus galima keisti. Pacientas nesupranta, ką jam pasakė. Pacientas gali suprasti, kas jam sakoma, bet jis negali išreikšti savo mintis. Jis gali naudoti netinkamus žodžius, sunku skaityti ir rašyti.
Tokiu atveju turite būti kantrūs, kalbėti lėtai, gerai kalbėti žodžiais, naudoti paprastas frazes, suteikti pacientui laiko suprasti, kas buvo pasakyta. Užduokite klausimus taip, kad jis galėtų atsakyti teigiamai arba neigiamai.
Be to, po insulto dažnai pasireiškia liežuvio ir veido raumenų pažeidimai. Šiuo atveju kalba yra lėta ir nesuprantama, balsas - kurčias. Logopedė moko paciento pratimus, kurie moko liežuvį ir veido raumenis, taip pat pateikia žodžių sąrašą, kad pagerintų garsų tarimą. Klasės turėtų būti rengiamos reguliariai. Pratimai geriausia padaryti prieš veidrodį.
Po smarkaus smegenų kraujotakos pažeidimo dažnai kyla problemų dėl kramtymo, rijimo ir seilių vystymosi. Pacientai nesijaučia maisto vienoje burnos pusėje.
Norint atkurti rijimo funkciją, taip pat naudojamos specialios pratybos, kurios atkuria raumenų jėgą, kurios yra susijusios su rijimu ir gerina liežuvio ir lūpų judumą.
Siekiant palengvinti rijimo procesą, reikia pasiimti maistą, kurį lengva kramtyti ir nuryti. Jis neturėtų būti karštas ar šaltas, jausmingas kvapas. Padėkite pacientą tik sėdint.
Būtina pakeisti butą, kad paciento gyvenimas būtų saugesnis ir patogesnis. Namas neturėtų būti aukšti slenksčiai ir kilimai. Geriau nusipirkti ypatingą lovą su didelėmis pusėmis, kad išvengtumėte kritimo. Visur turėtų būti įrengti turėklai ir turėklai, kad pacientas galėtų laikytis. Butui reikalingas geras apšvietimas, o paciento kambaryje naktinė šviesa turi būti įjungta visą naktį.
Po insulto svarbu ne tik atsigauti, bet ne užkirsti kelią smūgio pasikartojimui. Tam reikia sveikos gyvensenos:
Insultas gali būti nukreiptas į gydymo sanatoriją, kurioje naudojami įvairūs regeneravimo metodai. Naudojama balneoterapija, purvo terapija, fizioterapija, masažas, fizioterapija, klimatinė terapija ir vaistų terapija.
Po išeminio insulto, radono, hidrosulfato, jodido-bromo, anglies vonių, purvo terapija yra veiksminga.
Variklio aktyvumas yra naudingas po išeminio ir hemoraginio insulto. Terapinis fizinis lavinimas yra higieninė gimnastika, duodama vaikščioti du ar tris kartus per dieną.
Po hemoraginio ar išeminio insulto sanatorijoje naudojami skirtingi masažo tipai. Paprastai procedūra atliekama ryte po pusryčių.
Sanatorijoje pacientai, kuriems yra insultas, mokomi dirbti. Šiuo tikslu įrengti mobilūs ir stacionarūs stendai su buitinių ir buitinių daiktų rinkiniu. Iš sanatorijos atkūrimo metodų jie taip pat naudojasi automatiniu mokymu ir psichoterapija.
Kraujo spaudimas ir pulsas yra sveikatos rodikliai. Nuolat dideli arterijų rodikliai yra „hipertenzijos“ diagnozė. Dėl sumažinto slėgio nėra oficialios diagnozės. Su 90–60 spaudimu kalbama apie hipotenziją, bet ne kaip liga, bet kaip kūno būsena.
Kas gali būti pavojingas slėgis nuo 90 iki 60? Ką daryti, jei tokie rodikliai ant tonometro yra nuolat ir ar reikia gydyti žemą kraujospūdį?
Oficialios arterijų indeksų normos versija yra nuo 11070 iki 13989. Jei kelis kartus iš eilės (su fiksuotu nutraukimu) pacientas rodo rodiklius virš viršutinės normos ribos, tuomet jis diagnozuojamas hipertenzija ir yra skiriamas vaistas.
Jei tonometro rodmenys kartais neviršija 90–60, tada žmogui diagnozuojamas žemas kraujospūdis. Ar slėgis 90 virš 60 yra normalus? Yra daug paaiškinimų - nuo individualios normos versijos iki ūminės būklės, kuriai reikia skubios medicininės intervencijos.
90–60 slėgis gali būti individuali norma. Tai būdinga jauniems žmonėms, moterims ir žmonėms, turintiems asteninį kūno tipą. Dažniausiai ši organizmo ypatybė yra paveldima ir perduodama iš motinos į dukterį.
Yra 2 hipotenzijos formos:
Maži tonometro skaičiai yra būdingi moterims dėl jų hormoninės sistemos darbo ypatumų. Natūralus slėgio sumažėjimas iki 85 laipsnių 60 arba 55 gali pasireikšti nėštumo laikotarpiu arba organizmo klimatinio koregavimo metu.
Asteninis papildymas dažnai derinamas su įgimtu žemu spaudimu. Su 90–60 m. Slėgiu tokie žmonės jaučiasi sveiki. Kasdieniame gyvenime gali būti tam tikras švelnumas, nervingumas, nuotaikos nestabilumas, priskiriamas gamtos ir organizmo ypatumams. Tokiems žmonėms 90–60 spaudimas yra norma.
Paveldimas polinkis dažnai yra priežastis, dėl kurios vaiko spaudimas yra nuo 90 iki 60 metų. Svarbu, kad tokie vaikai turėtų pakankamą mitybą ir pakankamą fizinį aktyvumą.
Paauglystė ir senatvė skatina sumažinti arterijų rodiklius. 90–60 metų spaudimo priežastys paaugliams yra širdies ir kraujagyslių sistemos nebaigtumas, kuris neatsilieka nuo kūno augimo. 90–60 metų slėgis per 60 metų yra susijęs su fizinio aktyvumo sumažėjimu, kuris yra „papildomas“ dėl laivų elastingumo sumažėjimo.
85–55 arba 90–60, kaip simptomų, slėgis gali pasireikšti tokiose patologijose:
Šie rodikliai yra normalūs ikimokyklinio amžiaus vaikams. Vyresnio amžiaus žmonės, turintys tokį skaičių, patiria nepasitenkinimo simptomus, nebent ši sąlyga yra įgimta.
Hipotenzija gali būti pavojinga:
Sumažinta iki 90/60 mm Hg. Str. slėgis yra tipiškas 8 iš 10 nėščių moterų. Su rodikliais, nukritusiais iki 85–55 metų, kritimo lydi toksikozės, alpimo simptomai. Jis pablogina moters sveikatą užsikimšusiame kambaryje, viešajame transporte, ilgai priverstinai išsaugoti nepatogią padėtį.
Antrajai nėštumo pusei gali būti pridedamas vena cava sindromas, kai motinos „gulint“ padėtyje yra mažesnė vena cava, o kraujo tekėjimas sutrikdomas. Tokiais atvejais tai padeda pakeisti kūno padėtį.
Dėl hipertenzijos gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „ReCardio“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...
Ką daryti esant 90–60 ° C slėgiui? Skirtingai nuo hipertenzijos, kai yra įvairių vaistų, skirtų skirtingoms gydymo kryptims, hipotenzijos gydymas medicinos prietaisuose yra ribotas. Hipotenzijos gydymas yra gyvenimo būdo pakeitimas. Tai apima:
Kai slėgis yra 90 60, ką turėčiau imtis? Narkotikų rinkinys, skirtas hipotenzijai gydyti, yra sumažintas iki citramon tablečių vartojimo ir stimuliuojančių vaistų: pantokrinas, ženšenio tinktūra, citrinžolė, Eleutherococcus. Prieš vartojant stimuliatorius, pasitarkite su gydytoju. Tai ypač svarbu vyresnio amžiaus žmonėms, nėščioms moterims, pacientams, sergantiems lėtinėmis ligomis.
http://aritmiya.giperton-med.ru/lechenie/mozhno-li-posle-ishemicheskogo-insulta-pit-kofe/Sveikatos apsaugos ministerijos teigimu, neurologas Jurijus Flomin'as iš populiariausių mitų apie insultą.
1 mitas: kai insulto reikia ramiai, pacientas neturėtų būti vežamas iš namų į ligoninę ar iš vienos ligoninės į kitą.
Tiesa: visi pacientai, turintys insultą, turėtų būti kuo greičiau atvežami į ligoninę, kur jie gali gauti reikiamą pagalbą. Situacijos, kai transportavimas greitosios medicinos pagalbos sąlygomis gali pabloginti paciento sveikatos būklę, labai retai pasireiškia (spaudimas žemiau 80 mmHg, neišspręstas kraujavimas, koma). Jei pacientas yra nedidelėje ar blogai aprūpintoje ligoninėje, turėtumėte palyginti transporto riziką ir gydymo riziką ligoninėje, kur nėra tinkamų išteklių (specialistai, tomografas, laboratorija ir kt.).
2 mitas: patyręs gydytojas gali diagnozuoti insulto tyrimą, o kraujavimas smegenyse gali būti atmestas, padarydamas paciento punkciją.
Tiesa: būti tikri, kad pacientas turi insultą ir išskiria kitas smegenų ligas (pvz., Naviką ar traumos poveikį), kiekvienu atveju turi būti atliekamas CT tyrimas arba MRT. Net labai patyręs gydytojas, neturintis tomografijos, negalės atskirti insulto (išemijos ar kraujavimo) rūšies, o gydymo tipas labai priklauso nuo gydymo tipo.
3 mitas: visiems pacientams, kuriems yra smegenų kraujavimas, reikia chirurginės operacijos (hematomos pašalinimas).
Tiesa: Daugeliu atvejų smegenų kraujavimas nėra naudingas chirurgijai ir kraujo pašalinimui. Geriausias rezultatas pasiekiamas gydant gerai įrengtą intensyviosios terapijos skyrių (reanimacija). Nedidelę dalį pacientų, kuriems vis dar reikia operacijos, galima nustatyti pagal tomografiją (CT arba MRI).
4 mitas: jei greitai išsprendžiami insulto pasireiškimai, tolesnis gydymas nebūtinas.
Tiesa: visi pacientai, patyrę insultą, turi skubiai konsultuotis su neurologu, kuris specializuojasi insultu, ir tyrimu, kuris leis jums suprasti incidento priežastį ir paskirti būtiną profilaktiką. Tik tokiu būdu pasikartojančio insulto pavojus gali būti sumažintas 50-80%.
5 mitas: gydymui reikalingi lašeliai.
Tiesa: Daugeliu atvejų insulino droppers turi prasmę tik 1-2 dienas nuo ligos pradžios.
6 mitas: kuo daugiau droppers, tuo geriau gydymas.
Tiesa: Dauguma narkotikų, plačiai vartojamų insulto metu Ukrainoje ir vartojami naudojant droppers (vaistus, skirtus „apsaugoti“, „išgydyti“ ar „atkurti“ smegenis, vadinamuosius neuroprotektorius, „kraujagyslių narkotikus“, antioksidantus, antihypoksantus ir tt) ) neturi moksliškai įrodyto saugumo ir veiksmingumo ir jie nėra naudojami insultui gydyti išsivysčiusiose šalyse. Šių vaistų vartoti nerekomenduoja ir vidaus sveikatos apsaugos protokolai, patvirtinti Ukrainos sveikatos apsaugos ministerijos.
7 mitas: gydymas insulto metu yra ūminis laikotarpis, kai pacientui nereikia sėdėti ar stovėti ant kojų ir turi būti iškastas ir toliau reabilitacija, kuri prasideda po kelių savaičių ar mėnesių, kai pacientas yra stipresnis.
Tiesa: ūminio insulto reabilitacija turėtų prasidėti nuo 2-3 dienų po priėmimo į ligoninę. Vėliau pradedama reabilitacija, tuo mažiau naudos ji bus.
8 mitas: laikas išgydo. Dėl insulto atsiradę sutrikimai (rankos ar kojų silpnumas, sutrikusi kalba, pykinimas ir vėmimas, dvigubas matymas ir tt) palaipsniui išnyks.
Tiesa: Žmogaus smegenys turi tam tikrą gebėjimą atkurti savo darbą, o tai veda prie pažeidimų sumažėjimo, tačiau tai vyksta tik per pirmas 2-3 savaites, o ne kiekvienam pacientui (dažniausiai su mažais pažeidimais) ir paprastai ne visai. Norint pasiekti maksimalią sugedusių funkcijų atkūrimą, grįžti į nepriklausomybę nuo išorinės pagalbos ir visą gyvenimą, didžioji dalis pacientų, sergančių nuolatiniais po insulto sutrikimais (negali vaikščioti, apsirengti, nusiplauti, naudoti tualetą ir pan.), Turi reabilitaciją. Reabilitacija neapima injekcijų ar droppers, bet klasių su fizine terapeuta, profesine terapeuta ir logopedu, kurios tikslas - atkurti sutrikusią funkciją ir sumažinti išorinės pagalbos poreikį. Beje, tokie metodai kaip masažas, vonios, pažeistų galūnių, bičių, leechų, bet kokių droperių su neuroprotektoriais elektrostimuliacija, ląstelių terapija neturi moksliškai įrodyto veiksmingumo ir nėra rekomenduojami naudoti. Ieškokite tinkamų specialistų, ir jie padės jums įdėti pacientą ant kojų.
9 mitas: insultas atsiranda dėl streso, ir mes negalime to padaryti.
Tiesa: Šiandien ekspertai gerai žino insulto rizikos veiksnius. Tai apima pažangų amžių, prastą gyvenimo būdą ir medicinines problemas. Gyvensenos veiksniai, didinantys insulto riziką, yra rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, nepakankamas fizinis aktyvumas (mažiau nei 150 minučių per savaitę) ir nutukimas. Medicininės problemos yra aukštas kraujo spaudimas (daugiau kaip 140/90 mm Hg - pagrindinė grėsmė, net jei pacientas jaučiasi gerai), diabetas, prieširdžių virpėjimas (padidina insulto riziką 5 kartus!) Ir didelis cholesterolio kiekis. Mes galime nustatyti insulto rizikos veiksnius ir apskaičiuoti tikimybę per ateinančius 5 ar 10 metų. Tai žinodami, galite pateikti pacientui patarimus, kaip sumažinti riziką 50–80%.
10 mitas: norint išvengti insulto ar būti gydomas po insulto, būtina 1-2 kartus per metus eiti į ligoninę, kad išvalytumėte kraujagysles ar išvalytumėte kraujagysles.
Tiesa: „Kasyba“ neturi moksliškai įrodytos naudos nuo insulto prevencijos ir nėra rekomenduojama naudoti išsivysčiusiose šalyse. Už rekomendacijos eiti "prokapatsya" gali būti bet kas, bet ne moksliškai pagrįsta moderni prevencija ar gydymas insulto.
11 mitas: Asmuo po insulto dažnai atrodo baisus arba verkia, nes neturi jokio džiaugsmo.
Tiesą sakant, 30–40% žmonių, kuriems buvo insultas, sukelia depresiją po insulto. Depresija gali būti prastos sveikatos, nemigos, skausmo, atminties ir dėmesio priežastis, nenoras dalyvauti reabilitacijoje ir netgi naujas smūgis. Jei atpažįstate depresiją, paskiriate tinkamą gydymą (antidepresantus) ir palaukite šiek tiek (narkotikų poveikis vystosi per 2-3 savaites), paciento nuotaika ir būklė paprastai gerokai pagerėja. Pažymėtina, kad gydytojas, galintis padėti tokioje situacijoje, paprastai yra neurologas arba psichiatras, o jei pasiekiamas gydymo antidepresantu poveikis, jis turėtų būti vartojamas mažiausiai 6 mėnesius.
12 mitas: po insulto negalima gerti kavos.
Tiesa: saikingas kavos naudojimas sumažina insulto, širdies priepuolio ir mirties dėl kraujagyslių ligų riziką. Tiesa, atitinkamuose tyrimuose ištirta daugiausia maltos kavos, bet netirpsta. Insulto rizika taip pat sumažėja žalios ir juodos arbatos, juodojo šokolado (ne mažiau kaip 70% kakavos kiekio, 15-20 g per dieną) ir riešutų (20-30 g per dieną), taip pat Viduržemio jūros regiono dietos.
13 mitas: padidėjusios insulto rizikos (hipertenzijos, širdies ligų) atveju, negalite eiti į sauną ar sportuoti.
Tiesa: apsilankymas saunoje, jei jis nėra susijęs su alkoholio vartojimu ar sunkiu dehidratavimu, sumažina insulto riziką. Kalbant apie fizinį krūvį, šiandien mes ne tik jiems draudžiame, bet ir skiriame juos kaip vaistus. Aerobiniai (dinamiški) pratimai (spartus pėsčiomis, dviračiu, plaukimas, treniruokliai „Orbitrek“) laikomi naudingais, tačiau rekomenduojame išvengti statinių apkrovų (stiprumo pratimai).
14 mitas: jei yra įtarimas dėl insulto, turėtumėte palaukti, kol viskas išnyks, arba kreipkitės į savo šeimos gydytoją ar gydytoją.
Tiesa: Insultas yra tiesioginė sąlyga. Jei asmuo staiga pakeitė savo kalbą, susisukė veidą arba pradėjo blogai klausytis vienos pusės ar kojos ant kūno pusės, tuoj pat turėtumėte skambinti 103 ir primygtinai reikalauti, kad jie būtų siunčiami į ligoninę, kurioje yra CT arba MRI. Šiandien mes turime labai veiksmingą išeminio insulto (trombolizės) gydymą, tačiau jis gali būti naudojamas tik 4,5 valandos nuo pirmųjų insulto požymių atsiradimo, o jo poveikis mažėja kas minutę.
15 mitas: nesvarbu, kuri ligoninė gydoma dėl insulto, kad gydytojas būtų dėmesingas ir patyręs.
Tiesą sakant, daug kas priklauso nuo ligoninės pajėgumo. Čia kalbame ne tik apie įrangą (tomografo buvimą, laboratoriją, gaivinimą, neurochirurgiją, kardiologą, endokrinologą, urologą, chirurgą, ortopedą ir kt.), Gydymo organizavimą skyriuje, kuriame yra pacientas, bet ir apie medicinos komandos įgūdžius, jų mokymą. Geriausius insulto gydymo rezultatus teikia daugiadisciplininė ligoninė, kurioje yra Insultas. Insultas skiriasi ne tik gydytojais, kurie gerai žino insultą, bet ir slaugytojus, turinčius tinkamą mokymą, fizinius terapeutus ir logopedus.
http://www.ukrinform.ru/rubric-society/2474268-minzdrav-razrusaet-mify-posle-insulta-mozno-pit-kofe.html