Sveikos gyvensenos (2005 m. Nr. 4 (280)) straipsnyje „Eikite į kolonoskopiją, kaip ir atostogų metu“ kalbama apie kolorektalinių polipų prevenciją ir gydymą. Šios ligos ypatumas yra polipų perkėlimas į vėžį, jų kolorektalinio vėžio kartu su kiekvienu trečiuoju pacientu.
Šiandien baigėme pokalbį. HLS korespondento Lyubovo Ulyanovos, pirmojo leidinio autoriaus Anatolio Ivanovičiaus Vanino, Rusijos Federacijos Prezidento medicinos centro poliklinikos direktoriaus Anatolio Ivanovičiaus prašymu.
HLS: Anatolijus Ivanovičius, kokie yra pagrindiniai storosios žarnos vėžio simptomai?
Anatolijus Vaninas: Pradinis vėžio etapas, kaip polipai, gali tęstis be jokių klinikinių apraiškų. Dažnai pacientai nieko nejaučia. Tuo tarpu dysplastiniai pokyčiai jau prasideda polipe: dar nėra vėžio, bet jis yra artimas.
Tokiais atvejais labai svarbu laiku pašalinti polipą. Tada kas ketvirtį per pirmuosius metus po operacijos, tada kartą per šešis mėnesius dvejus metus po operacijos ir, galiausiai, kartą per metus. Trečiaisiais metais po operacijos pacientas turi nuolat stebėti specialistą, kad būtų išvengta tolesnio piktybinio naviko vystymosi. Todėl dar kartą noriu pakartoti: endoskopinį pacientų, sergančių displastiniu modifikuotu polipu, tyrimą reikia atlikti pagal parengtą programą. Tai yra pagrindinė vėlyvojo storosios žarnos vėžio prevencijos sąlyga.
HLS: Kaip auglys vystosi vėliau?
AV: vėlesnėse vėžio stadijose pasireiškia būdingi klinikiniai požymiai: kai kuriems pacientams gali būti kraujavimas, skausmo sindromas, kiti gali turėti pilvo pleiskanojimą, blaškymąsi ir žarnyno obstrukciją. Šiuo metu operacija negali būti atlikta. Tada sekite chemoterapiją, radioterapiją. Labai brangus simptominis gydymas. Apskaičiavome: atrodo, kad brangus prevencinis tyrimas, palyginti su tuo, kiek pinigų išleidžiama pažengusių vėžio stadijų gydymui, pateisina save. Tai svarbu, kai reikia išlaikyti sveikatą ir netgi grąžinti visą paciento gyvenimą.
HLS: Ar galima nutraukti žarnyno dalį, kurią paveikė vėžys?
AV: Taip, ir jei po žarnyno dalies pašalinimo neįmanoma į storąją žarną patekti į išangę, jis patenka į priekinę pilvo sieną, o pacientas gyvena su kolostomija, ty su išskiriama žarnyne. Atkreipiu dėmesį, kad valstybė tokiems pacientams teikia nemokamą priežiūrą. Jie gauna kalopriyemniki, įvairius higienos gaminius, padažu nemokamai.
HLS: Ar galima pašalinti nemalonius kolostomos padarinius?
AV: Perinumo stoma, pacientai turi dėvėti vystyklus. Naudojant kalopriyemnikov naudoti garso ir kvapo absorberiai: be jų, netikėtas išleidimas dujų garsiai išmetimo ir nemalonus kvapas pritraukia kitų dėmesį. Pacientai yra sudėtingi, labai susirūpinę. Visa tai atsižvelgiama ir įtraukta į pacientų reabilitacijos sistemą.
Trumpai tariant, labai sudėtinga ir daugiausia socialinė, psichologinė problema. Svarbu įtikinti asmenį, kad jis gali gyventi ir dirbti su stoma. Ir kai įveikiamas nesaugumo, baimės, gėdos jausmas, žmonės grįžta beveik į visą gyvenimą. Kai kurie pacientai po operacijos su pašalinta žarnyne netgi šoko Bolshoi teatro scenoje.
HLS: Mes, Anatolijus Ivanovičius, kaip ir ankstesniame leidinyje, kalbėjo apie gėda, kad žmonės nurodo, ypač atsisakydami atlikti endoskopinį tyrimą.
AV: Ir aš vėl pasakysiu: tai yra „klaidingas“ gėda! Dažnai jis yra vertas dėl ligos. III-IV storosios žarnos stadijos vėžys paprastai nustatomas pacientams, kuriems laiku nebuvo atliktas profilaktinis tyrimas. Jūs siūlote jiems kolonoskopiją - jie yra drovūs, matote, jie gėda. Tada jie apgailestauja, kodėl jie neatėjo į egzaminą. Turėjau pacientą, kuris - netikėkite! - 25 metai atsisakė endoskopijos: jam atrodė „neetiška“. Ir jis mirė nuo vėlesnės žarnos vėžio, jis po ligoninės nuėjo į ligoninę po žarnyno obstrukcijos ir mirė.
Sveiki gyvenimo būdai: Kokios prevencinės rekomendacijos be savalaikio endoskopinio tyrimo yra svarbios kolorektalinio vėžio prevencijai?
AV: labai paprastas ir veiksmingas patarimas: naudokite daugiau skaidulų. Pavyzdžiui, Afrikoje yra labai mažai kolorektalinio vėžio sergančių pacientų, nes daugiausia yra vegetariškas maistas. Amerikoje jie mėgsta mėsą, konservus, pusgaminius, valgo kelyje, sausus racionus, kurie prisideda prie vidurių užkietėjimo. Taip pat turi įtakos kolorektalinio vėžio, netradicinių lyties formų, paplitimo padidėjimui.
Maždaug prieš 20–30 metų Liuksemburgas užėmė lyderio poziciją kolorektalinio vėžio pasaulyje. Ir tik todėl, kad šalies gyventojai nenaudojo. juoda duona Pradėjus pridėti javų į savo maistą, yra juodos duonos su sėlenomis, jų dažnis smarkiai sumažėjo, o dabar Liuksemburgas yra beveik paskutinėje vietoje dėl storosios žarnos vėžio. Paprasta priemonė leido išeiti iš kritinės situacijos.
HLS: Bet mes, Anatolijus Ivanovičius, turime daug juodos duonos ir dažnai turime kolorektalinį vėžį.
AV: Mums įtakos turi kiti veiksniai - stresas, rūpesčiai namuose ir darbe, prasta mityba ir persivalgymas, rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, sėdimas gyvenimo būdas. Būtina atsižvelgti į genetinę polinkį. Jei kas nors šeimoje turėjo polipų, gaubtinės žarnos vėžio, būtina, kad nuo 30 metų amžiaus būtų atliekamas profilaktinis dvitaškio tyrimas.
HLS: Ar hemorojus gali sukelti vėžį?
AV: sudėtingi hemorojus - vidurių užkietėjimo ar viduriavimo pasekmė. Savo ruožtu, jis nepatenka į vėžį. Bet kas antras mūsų šalyje kenčia nuo lėtinių hemorojus, ir kiekvienas trečiasis asmuo turi kolorektalinius polipus - kolorektalinio vėžio pirmtakus. Todėl dėl kokių nors kėdės pažeidimų, blaškymo, pilvo pūtimo, gleivinės, pūlingos, kraujo išsiskyrimo iš žarnyno būtina pasitarti su gydytoju. Ir koloproctologų „auksinė taisyklė“ yra atlikti išsamų tyrimą pirmojo paciento gydymo metu.
Mėginių meniu stomatologijos pacientams
dešros sumuštinis
saldi arbata
3-4 slapukai
manų kruopos 150 g
aliejus 20 g
virtos dešros 100 g
Slapukai 2 vnt.
kefyras 250 g
varškės pudingas 100 g
vaisių sultys 250 g
Slapukai 3-4 vnt
silkė 30-50 g
bulvių košė 100 g
vaisių želė 200 g
sviestas 20 g
duona 100 g
ryžių košė 100 g
vaisių sultys 200 g
Slapukai 3-4 vnt
virti makaronai 100 g
arbata 250 g
sumuštinis su dešra arba sūriu
vaisių kompotas 250 g
Slapukai 2-3 vnt
virtos dešros
sultinys 250 g
duona 50 g
Mano močiutė man pasakė, kad pagal Staliną vėžys labai retai sužeistas, nes duona kepama kepykloje, o mielės nebuvo valgomos. Pažvelgiau į internetą ir iš tikrųjų jie rašo, kad mielės yra tokios pat kaip grybai ar grybai. 200 laipsnių, kai duona kepama, jų nežudo, jie auga viduje žmogų ir jie gniaužti į jį! Ką daryti? Negalima valgyti pyragaičių!
Taip, yra daug atvejų, kai mielių duona, ypač termiškai termiškai apdorota mielė, sukelia įvairių onkologijos formų.
Tokios mielės terminio apdorojimo metu neišnyksta, bet žarnyne pradeda pulti gerą mikroflorą ir yra puikus maistas visiems parazitams ir neigiamiems mikroorganizmams. Ir jie pradeda fermentuotis skrandyje, sukeldami vidurių pūtimą ir pūtimą.
Todėl turėtumėte stengtis pirkti ir valgyti tiksliai duoną nenaudojant mielių, ir dabar jis parduodamas daugelyje realizavimo vietų, apyniai duonos, todėl rūpinkitės savo sveikata.
Vieną valandą senelė nebuvo vyriausiasis Sovietų Sąjungos statistikas ar sveikatos apsaugos ministras? Aš labai abejoju, kad kitaip ji praneštų duomenis visoje šalyje. Taip pat būtų įdomu žinoti, ką senovės egiptiečiai valgė neteisingai, kurių mumijose jie aptiko metastazių pėdsakus?
Vėžys yra paties organizmo ląstelių atgimimas, kokie kiti „grybai“ tai „įkandžia“, atleisk, Viešpatie! Nebuvo jokių kitų problemų, hello - žudikas mielių. Odos vėžį galima įgyti nuolat saulėje be jokios apsaugos.
Jei jus supainioti iš mielių tešlos produktų, ieškokite jo pakeitimo. Sveika mityba visada yra įvairi, tačiau tokiu būdu neįmanoma apdrausti nuo vėžio.
Ne, tai visi pasakos. Pirma, yra labai daug onkologinių ligų, kurios skiriasi tiek savo pobūdžiu, tiek ligos eigos pobūdžiu. Kai kurie yra geriau ištirti, kai kurie labai mažai. Žmonės jį vadina vienu žodžiu „vėžys“, tačiau medicininiu požiūriu tai absoliutus mėgėjiškumas. Jis kalba apie mieles kaip šaltinį, tuo labiau, naudodamas tokias išraiškas, kaip jie auga žmogaus viduje ir jie jį įkandžia - atsiprašau, taip pat pasakos jauniems moksleiviams. ir kodėl ir anksčiau suprantama onkologija yra suprantama. Žmonės paprasčiausiai negyveno, kad pamatytų tai, miršta anksčiau. Paklauskite savo močiutės, kokia buvo vidutinė gyvenimo trukmė pagal Staliną.
Labai tikėtina, kad yra tiesioginis ryšys. Ir net jei tokia galimybė egzistuoja, 1-2 skiltelės duonos viename valgyje nesukels vėžio formavimosi. Apskritai turi būti dabartinė priemonė. Bet kokia brutalia jėga yra kenksminga.
Ir norint išvengti vėžio, reikia kasdien valgyti antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais organizme, o tai reiškia, kad jie užkerta kelią vėžiui.
Antioksidantai yra visose vaisių ir daržovių, uogų, žolelių, arbatos ir kavos, žolelių, kiaušinių, žuvies, saulėgrąžų aliejaus ir net mėsos. Gydytojai rekomenduoja kasdien suvalgyti apie 900 g vaisių ir daržovių, kad būtų išvengta vėžio susidarymo, tada ši liga nebus baisi.
Taip, aš taip pat perskaičiau, kad mielių duona skatina vėžio ląstelių augimą. Taigi jogai nevalgo mielių duonos, rekomenduoja rupią duoną be raugo, bet jie nesuteiks blogų patarimų. Pirksiu raugintą duoną, dabar ji parduodama parduotuvėse. Tiesa, tai nėra labai skanus, aišku, kad jie tikrai ne sužinojo, kaip tai padaryti. Pavyzdžiui, man nepatinka, kad jie įdeda daug cukraus į juodą duoną, dėl to jis turi saldų skonį. Juoda saldi duona kažkaip nėra labai maloni. Nes jo, be manęs, niekas iš namų nenori valgyti.
Pyragai, pavyzdžiui, nesukuria mielių, ir į tešlą prideda kepimo miltelių. Aš gaminu pyragus ant sodos ir grietinės, pasirodo, sodrus ir be mielių. Soda taip pat gali būti sušaldyta su actu arba citrinos sultimis.
Aš pasakysiu retą nuomonę, tačiau svetainėje yra priebalsių, sutikau panašią nuomonę.
Daugumoje atvejų, kai aura yra onkologija navikų srityje. Tai reiškia, kad šiose vietose nėra radiacijos, asmens šviesos sraute yra eismo kamštis. Pasirodo pirmasis juodumas, vėliau vėžys.
Pavyzdys. Žmogus valgė dešras ir kumpį, gėrė, piktas, gobšus, tingus (ir blogus darbus). Cholesterolis 3,6 yra puikus. Jis mirė nuo žarnyno vėžio 63, aura - juoda. Žmona yra šiek tiek jaunesnė, valgė mažai mėsos ir daug duonos, cholesterolio - iki 8,2 pieno produktų, aura yra švari, nėra vėžio.
Tie, kurie kasdien valgo duoną, savo žarnyne turi mielių. Mielės gali sunaikinti fagocitus (jie turėjo būti sunaikinti), silpninant apsaugą nuo vėžio ir kitų infekcijų.
Taip, mielių kepta produkcija padidina vėžio atsiradimo tikimybę ir slopina esamo naviko augimą. Nerauginta duona yra reklaminis žingsnis: tešlos raugas yra natūraliai gaminama mielė, tas pats, kuris vėliau buvo dauginamas ir suskirstytas į pakuotes gamyklose. Ir kopūstai - su mielėmis. O vaisiuose ir uogose yra natūralių mielių ir daug daugiau.
Ilgalaikiuose eksperimentuose vokiečiai augo mėgintuvėlyje su mielėmis, sparčiai augo. Jie padarė vidutinę sterilumą - auglys mirė.
Tikimybė susirgti vėžiu turi daugybę priežasčių, jie prideda: kažkas mažina imunitetą visada.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1899255-ljudi-zabolevajut-rakom-iz-za-togo-chto-edjat-hleb-i-vypechku-s-drozhzhami.htmlKnygos N. Druzyaka skyriai „Kaip išplėsti trumpalaikį gyvenimą“
Leiskite trumpai pakalbėti apie daugiau informacijos apie vėžį.
Riebalų balta duona taip pat prisideda prie vėžio ligų. Aš neturiu statistinių duomenų apie Odesos gyventojų duonos suvartojimo lygį, bet kiekvieną kartą, kai aš įeinu į duonos parduotuvę, esu įsitikinęs, kad Odesos žmonės užima daug baltos duonos.
Aštuntajame skyriuje jau kalbėjome apie tai, kad balta duona turi daug nesubalansuotų baltymų, todėl šis baltymas tinka tik kūno energijos poreikiams, todėl daug amoniako patenka į kraujotaką ir pastarasis šarminamas. Ir kraujo šarminimas sukelia vėžį. Grandinė yra paprasta ir tvarkinga. Kai kurie skaitytojai iš karto galvoja - kas tada lieka, jei nėra jokio produkto, jis šarmuoja kraują? Tai galiu atsakyti labai paprasta - galite valgyti viską, jei galite kompensuoti šiems produktams pagaminto kraujo šarminimą tinkamu parūgštinimu. Tačiau gamta šią problemą išsprendė daug lengviau - nuolat maišydama kraują anglies dioksidu. Kitas dalykas yra tai, kad aplinka ir mūsų konkretus produktų pasirinkimas, pvz., Pieno produktai, neleidžia mūsų organizmui palaikyti optimalios kraujo reakcijos tik naudojant anglies dioksidą. Ir šiuo atveju mūsų protas turėtų pasakyti, kaip išeiti iš šios nepalankios būklės mūsų sveikatai - arba sumažinti mūsų kraujyje šarminių produktų vartojimą, arba įveikti tokį šarminimą, tiksliai parūgštinant vieno iš organinių rūgščių kraują.
1990 m. Niujorke buvo išleista Amerikos profesoriaus, onkologo Levo Strogato "Vėžys" knyga. Remdamasis išsamiais statistiniais duomenimis, jis padarė išvadą, kad pagrindinis vėžio atsiradimo vaidmuo nėra atmosferos tarša ar nervų įtampa, o ne rūkymas ir pernelyg didelis mėsos valgymas, nors jis pripažįsta, kad visi šie veiksniai taip pat prisideda prie šios siaubingos amžiaus ligos vystymosi ir pagreitinimo, tačiau rafinuotų kviečių vartojimas vaidina pagrindinį vaidmenį. Kuo didesnis sėlenų skaičius, tuo didesnis ligos lygis.
Profesorius Strohat lygina vėžio mirtingumą tarp kviečių (JAV, Kanados, Europos), ryžių (rytų šalių) ir kukurūzų (Šiaurės Amerikos indėnų) kaip grūdų pasėlių, ir rodo, kad didžiausias vėžio mirtingumas yra kviečių šalyse.. (Amerikos mokslininkai teigia, kad per pastaruosius 30 metų ypač padidėjo vėžio skaičius. Kiekvienas trečiasis amerikietis turi problemų dėl šių ligų).
O šiuose miltuose esančiame glitime matyti aukšto šlifavimo kviečių miltų su vėžinėmis ligomis mechanizmas. Jis daro prielaidą, kad, kai plonieji žarnos susilieja su glitimo grūdais, žarnyną dengianti gleivinė praranda minkštą struktūrą ir tampa standi, todėl žarnyne sumažėja gebėjimas įsisavinti maistines medžiagas. Taip pat daroma prielaida, kad kviečių grūduose yra medžiagos, galinčios ištirpinti glitimą, bet, pašalinus sėleną, jis palieka miltus. Galbūt Strohat mano, kad ši medžiaga yra vitaminas E, kuris yra tiek daug kviečių grūdų.
Apžvelgus buvusios TSRS respublikas, Strogatas pažymi, kad vėžio ligų atveju Moldovoje viskas yra gerai, žinoma dėl savo įsipareigojimo kukurūzams. Tačiau Gruzijoje yra mažiau vėžio atvejų, ir visa tai yra dėl to, kad tradicinis maistas čia apima daug riešutų, žaliųjų ir vėl kukurūzų. Tiesa, kaip pripažįsta Strogatas, kviečiai taip pat naudojami (ir pagal mano pastabas kviečių duona naudojama daugiau nei kukurūzų duona - N. D.), iš kurios kepama duona. Bet, ir tai yra pagrindinis dalykas pagal Strogatą, jie kepia pyragus be kiaušinių. O kiaušinių baltymai, derinantys su glitimo miltais, labai sunku ištirpinti, nevalgyti.
Mano nuomone, viskas, kas yra netirpi, vargu ar gali mums trukdyti, nes ji negali patekti į mūsų kraują ir toliau į mūsų kūno ląsteles.
Kai turiu perskaityti, kad kai kurios įmonės, parduodančios išvalytą vandenį, pakartotinai filtruoja ją iš netirpių dalelių ir mato puikias jo savybes (ypatingą skaidrumo vandenį), tada manau, kad šios įmonės klaidina pirkėjus. Niekas neneigia, kad mums maloniau matyti geriamąjį vandenį. Todėl, kad tai padarytumėte - tai tik tai, kad vanduo būtų tinkamai pristatytas. Bet ar tai yra sveika žmogaus organizmui, yra kitas klausimas. Pavyzdžiui, vanduo iš šulinių, pasiekiančių viršutinį Sarmato sluoksnį (Odesos regione), visada turi molio suspensijų. Tačiau šis vanduo yra labai aukštos kokybės, nes jame yra mažai kalcio. Skaidresnis Dniestro vanduo yra gerokai prastesnis už Aukštutinę Sarmatą. Tas pats pasakytina ir apie maisto produktus - viskas, kas nėra absorbuojama į žarnyną, mums kelia mažiau problemų nei tai, kas sugeria, bet kenkia mūsų organizmui.
Ir dabar vėl sugrįšime į kviečių glitimą ir jo įtaką vėžio ligų vystymuisi. Mano nuomone, Strohat teisingai užfiksavo esamus santykius, susijusius su padidėjusiu kviečių duonos vartojimu ir padidėjusiu vėžiu. Tačiau jis negalėjo paaiškinti šios priklausomybės priežasties.
Strogantas taip pat analizavo daugelio šalių statistinius duomenis ir atskleidė tiesioginį proporcingą ryšį tarp vėžio ir alaus vartojimo lygio.
Tokios mirtinos priklausomybės priežastis - „Strogat“ mano, kad glutelino baltymai yra tiek kviečių glitimo, tiek miežių glitimo, nors miežiai yra daug mažiau nei kviečiai. Tačiau miežiai taip pat sukelia papildomų sunkumų paaiškinant vėžio priklausomybę nuo glutelino vertės grūduose. Jei kviečiai naudojami visaverčių miltų gamybai, kai juose yra daug sėlenų, įskaitant grūdų gemalo dalis, vėžio atvejų skaičius mažėja. Iš to Stroke daro išvadą, kad sveiki grūdai turi turėti tam tikrą medžiagą, kuri gali ištirpinti glitimą, taigi ir sumažinti neigiamą kviečių miltų poveikį mūsų kūnui. Bet alaus gamybai naudojamas visavaisiai grūdai. Tada kodėl nėra miežių grūdų medžiagų, kurios ištirptų miežių glitimą? Strogano teigia, kad antarikogeninis agentas, esantis visuose miežių grūduose, naudojamas alaus gamybai, yra sunaikintas tam tikruose gamybos etapuose.
Reikia pripažinti, kad Strogatas atskleidė tikrą tiesioginę vėžio ligų dažnio priklausomybę nuo duonos ir alaus vartojimo lygio, tačiau kartoju, jis negalėjo teisingai paaiškinti tokios priklausomybės.
Ir dabar mes stengsimės surasti teisingą šio priklausomybės paaiškinimą, tačiau tam mums pirmiausia reikės bent trumpai susipažinti su kviečių ir miežių baltymų frakcijomis, taip pat į šį planą paliesti rugius, kukurūzus ir ryžius.
GRŪDŲ KROVINIAI. KOKIOS JŲ SAVYBĖS?
Pagrindinės grūdų maistinę vertę nustatančios medžiagos yra baltymai ir krakmolas. Krakmolas visada turi daug daugiau nei baltymų, bet dabar domina baltymų sudėtis šiose kultūrose. Dauguma baltymų paprastai randami kviečių grūduose. Rugėje, avižose ir miežiais yra daug mažiau baltymų. Mažiausias baltymų kiekis tarp grūdų yra kukurūzų ir ryžių. Jau iš vienos tokios kiekybinės charakteristikos galime manyti, kad mūsų sveikatai palankiausi yra tie grūdai, kuriuose yra mažai augalinių baltymų. Tačiau baltymai vis dėlto mums reikalingi, todėl turėtume susipažinti su baltymų sudėtimi grūduose.
Grūdinių kultūrų baltymai yra suskirstyti į keturias frakcijas: tai yra albuminas ir globulinai, jau žinomi iš pieno produktų, taip pat prolaminų ir glutelinų.
Albuminai yra tirpūs baltymai. Daugumoje grūdų jie sudaro santykinai nedidelę bendrą baltymų kiekį grūduose. Pavyzdžiui, jei kviečių grūduose yra vidutiniškai iki 15% baltymų, tuomet albuminas sudaro 0,7–2,0% grūdų masės. Tas pats albumino kiekis yra kukurūzų ir miežių grūduose, o rugiai - du kartus daugiau. Šie baltymai yra gerai subalansuoti aminorūgščių sudėtyje. Jie daugiausia yra sėklų gemaluose, todėl, gaunant aukštos kokybės kviečių miltus, šie baltymai išsiskiria su sėlenomis ir nepatenka į mūsų mitybą, tačiau jie lieka rugių miltuose.
Globulinai taip pat yra lengvai tirpūs ir lengvai absorbuojami baltymai. Juose yra šiek tiek daugiau nei albuminas, visuose grūduose, o rugiuose - daugiau nei visose kitose. Šie baltymai jau blogiau subalansuoti aminorūgščių sudėtyje - juose yra nepakankamai lizino ir meti-inino.
Prolaminai yra baltymai, kurie ištirpsta tik alkoholio tirpaluose, todėl mūsų kūnas beveik nesugeria. Tačiau šis baltymų kiekis grūduose yra dvigubai didesnis nei albuminas ir globulinai. Pavyzdžiui, kviečių grūduose prolaminai yra nuo 4 iki 8% visos grūdų masės, ir tas pats, o dar daugiau - miežių grūduose. Šie baltymai yra labai nesubalansuoti pagal jų aminorūgščių sudėtį - juose yra labai mažai lizino ir triptofano, taip pat nepakankamas treonino, metionino ir valino kiekis. Kaip matote, iš aštuonių šių baltymų amino rūgščių yra pakankamai trijų aminorūgščių.
Glutelinai yra baltymai, kurie tirpsta silpnose šarmose ir todėl lengvai ištirpsta ir absorbuojami žarnyne. Tai yra būtent baltymai (jie yra glitimo dalis), kuriuos Amerikos profesorius Strohatas laiko vėžio priežastimi pasaulio „kviečių“ ir „alaus“ srityse. Jų kiekis kviečiuose ir miežiose yra toks pat didelis, kaip ir prolaminų kiekis (25–40% viso baltymų kiekio), tačiau ryžiams jie sudaro didžiąją dalį baltymų (60–70%), tačiau „ ryžių plotai yra palankesni vėžiui, tačiau jie turėtų būti prieš „kviečių“ sritis šioms ligoms, jei laikotės Strogata nuomonės, kad glutelinai prisideda prie vėžio vystymosi.
Ši baltymų frakcija (glutelinai) yra labiau subalansuota nei aminorūgštys, palyginti su ankstesne (prolaminai), bet nep (kviečių) trūksta lizino, metionino ir triptofano, lizino ir metionino miežių. Ir mes jau žinome, kad jei trūksta net vieno iš aštuonių esminių aminorūgščių, šis baltymas organizme naudojamas tik kaip energijos žaliava, ir šiuo atveju į amžių patenka daug amoniako, o kraujas tampa šarminiu. Todėl didelio vėžio paplitimo "kviečių" srityse priežastis yra ne glitimas, bet kviečių baltymų pusiausvyros sutrikimas, dėl kurio atsiranda reikšmingas kraujo šarminimas, kuris veda prie visų kūno ląstelių deguonies bangavimo, o tai gali būti tiesioginė vėžio priežastis. be to, šarminis kraujas yra palankus onkovirusų patekimui į organizmo ląsteles, kurios taip pat gali sukelti vėžį.
Ir kodėl alus prisideda prie vėžio?
Alus paruošiamas miežių grūdams, o glutelinų kiekis yra gerokai mažesnis nei kviečių, o glutelinai, pasak Strogat, yra vėžio ligų priežastis. Ir ryžiams yra du kartus daugiau tokių baltymų (glutelinų) nei miežių, tačiau alaus miežiai skatina vėžį, o ryžiai ne tik sukelia šias ligas, bet taip pat klasifikuojami kaip palanki šių ligų grūdų rūšis. Matyt, alaus, kai kurie kiti baltymai sukelia šias ligas.
Jau ilgą laiką nenuostabu, kokie baltymai yra, bet mes nedelsdami atsakysime, kad jie yra prolaminai. Tai yra mažiausiai subalansuoti baltymai visuose grūduose, bet jie ištirpsta tik alkoholio tirpaluose, todėl mūsų organizmas juos praktiškai nenaudoja. Ši baltymų dalis netgi negali būti atsižvelgta į mūsų duoną, nes bet kokiu pavidalu jų nenaudojame. Tačiau alaus jie visiškai ištirpsta (jame esančiame alkoholyje) ir lengvai absorbuojami žarnyne. Ir kadangi daugelis iš jų yra miežiai ir jie yra beveik visiškai nesubalansuoti, jie prisideda prie reikšmingo kraujo šarminimo. Ir mes jau žinome, kad šarminis kraujas, vartojant daug kalorijų turinčius maisto produktus, sukelia didelį kūno nutukimą. Pažvelkite į alaus mėgėjus ir įsitikinkite, kad žmonės paprastai yra antsvorio. Todėl matome, kad alus prisideda prie kraujo šarminimo ir visų rūšių ligų, įskaitant vėžį, bet visų pirma širdies ir kraujagyslių, vystymosi.
Veisėjai jau seniai stengiasi pagerinti miežių baltymų sudėtį. 60-ųjų pabaigoje buvo gauta pirmoji aukšto lizino miežiai (vadinama Hyproli). Jis turi labiau subalansuotą aminorūgščių sudėtį, jame yra žymiai mažiau prolamininių alkoholyje tirpių baltymų ir daugiau glutelinų.
Ir ką srboy simbolizuoja glitimą, apie kurį Stroke pasakė tiek daug neištrinktų?
Glitenas yra baltymų krešulys, kuris susidaro, kai vanduo išplaunamas iš miltų sumaišytos tešlos. Šis krešulys turi elastingumą, nuo kurio priklauso keptos duonos kokybė - daugiausia kviečių. Kviečių glitimo kokybė yra žymiai didesnė nei rugių ar miežių.
Žaliųjų glitimo kiekis kviečių miltuose svyruoja nuo 15 iki 50%. Paprastai didelių baltymų kviečių sudėtyje yra 35–40% žaliavinio glitimo, o mažai baltymų kviečiai - 15–20%. Glitenas daugiausia randamas grūdų viduje (endosperme), o embrione ir integumentinėse membranose jis beveik nėra.
Priklausomai nuo glitimo kiekio, kviečiai skirstomi į stiprią, vidutinę ir silpną. Stiprios yra veislės, turinčios ne mažiau kaip 14% baltymų ir turinčios ne mažiau kaip 28% žaliavos glitimo. Visi kviečių gamintojai siekia gauti didžiausią glitimo kiekį - paklausa sukuria pasiūlą.
Glitenas nėra specifinė cheminė medžiaga - tai įvairių medžiagų, bet daugiausia baltymų (iki 88%) mišinys. Tuo pačiu metu dauguma glitimo baltymų susideda iš prolaminų, o mažesnė dalis - glutelinai. Būtent glutelinai, kuriuos Strohat nustatė su glitimu, laikė vėžio priežastimi „kviečių“ vietovėse. Galima sakyti, kad Strohatas teisingai manė, jog glutelinai yra šių ligų kaltininkai, nes prolaminai yra absorbuojami tik alkoholinėje aplinkoje, todėl mes ne virškiname juos iš glitimo ir, kaip jis buvo, mums neegzistuoja. Todėl Strohatas galėjo nustatyti gluteną su glutelinais, o pastarasis gali būti laikomas vėžio priežastimi. Tačiau jis nežinojo, kaip veikia glutelinai su šiomis ligomis, ir manė, kad kviečių grūdų bakterijose yra tam tikrų antiglutelino medžiagų, ir mes juos išmesti su sėlenomis. Iš tikrųjų kviečių gemaluose randama gerai subalansuotų baltymų, kurie tam tikru mastu mažina glutelinų disbalansą, todėl šiurkštus miltai mūsų sveikatai gerokai geresni nei baudos miltai. Tačiau maistas negarantuoja mūsų sveikatos. Ir todėl kai kurių autorių patarimai, kad jūs turite gaminti visą miltų miltus ir kepti kažką panašaus į duoną namuose (kai kurie pataria atsisakyti šlifavimo ir tiesiog pamirkyti ir sutrinti kviečius), neturi jokio sveiko proto. Kviečiuose yra didžiausias nesubalansuotų baltymų kiekis iš visų grūdinių kultūrų, todėl jis taip pat yra provokuojantis vėžį. Ir kadangi mums patinka tiek gražiai kepti, ir skanūs balti duonos gaminiai, turėtume žinoti savo neigiamas savybes ir jas pašalinti, sistemingai parūgštinant kraują.
Tačiau tuo pačiu metu neturėtume nugabenti baltųjų miltų produktų. Rugiai ir miežiai turi mažiau glitimo nei kviečiai. Tačiau iš miežių duonos nėra kepama, o iš rugių paaiškėja, kad duona yra mažiau skanus nei kviečių. Daugelis dietologų pataria mažiau valgyti baltą duoną ir daugiau rugių, teigdami, kad tai dažniausiai yra todėl, kad ruginė duona turi daugiau vitaminų, todėl ji yra naudingesnė mūsų sveikatai. Taip, ruginė duona yra naudingesnė nei balta, bet visiškai kitokia priežastis. Ruginių duonose yra mažiau baltymų, ir mažiau valgome augalų nesubalansuotus baltymus, tuo geriau mūsų kraujo reakcijai. Tačiau, turint mažesnį baltymų kiekį ruginėje duonoje, jie taip pat yra labiau subalansuoti, palyginti su kviečiais, ir todėl mažiau kenkia mūsų sveikatai. Be to, ruginė duona yra mažiau skanus nei balta, todėl savanoriškai arba nesąmoningai valgome gerokai mažiau nei balta, o tai taip pat prisideda prie mūsų sveikatos. Tai visos ruginės duonos paslaptys.
Strohat savo knygoje „Vėžys“ turi pretenzijų dėl kito produkto - mėsos. Tiesa, jis nekviečia mėsos produktų vėžiagyvių produktų, tačiau pažymi, kad jie apsunkina vėžiu sergančių pacientų gydymą. Kaip jau žinome iš aštuntojo skyriaus, mėsa taip pat gali šarmuoti kraują. Ir jei onkologinis pacientas privalo gaminti kraujo rūgštėjimą, kad būtų sėkmingai atkurtas, tai, žinoma, šiam laikotarpiui taip pat turėtų būti netaikomas mėsos produktų vartojimas. Ian Gowler taip pat pastebėjo apie tą patį dalyką (jo knyga „Jūs galite nugalėti vėžį“), kai jis rašė, kad vėžiu sergantiems pacientams gydymo laikotarpiu turėtų būti atsisakyta pieno produktų. Jis nepaaiškino, kodėl tai turėtų būti padaryta, jis nesakė apie kraujo reakciją ir kad pieno produktai šarmuoja kraują, tačiau dabar žinome, kodėl tai būtina ir kaip skirtingi autoriai siūlo iš dietos išskirti vėžiu sergančius pacientus. produktai, bet galiausiai sukelia tą patį rezultatą - kraujo šarminimą, ir tokia kraujo reakcija gali būti vėžio vystymosi priežastis, be to, ji taip pat apsunkina šių ligų atsigavimo procesą.
APSAUGOS POVEIKIS VĖŽIŲ PACIENTAMS
Čia norėčiau pasakyti keletą žodžių apie mėgstamą onkologų terapiją - radioterapiją. Onkologinio paciento radiacinis poveikis taikomas tiek prieš operaciją, tiek po jos. Pastaruoju atveju, kaip priemonė užkirsti kelią ligos grįžimui. Tokiais atvejais neatsižvelgiama į vieną svarbią aplinkybę - kad šiuo atveju atsiranda reikšmingas kraujo šarminimas. Tai išsamiau aptarta 22 skyriuje. Ir kadangi šarminis kraujas sulėtina gijimo procesą, būtina atsižvelgti į šį veiksnį ir imtis atitinkamų priemonių, kad po kiekvieno švitinimo seanso būtų atkurtas kraujo rūgštingumas. Tai gali būti įprasta rūgštinimas citrinų rūgštimi. Turėjau kalbėti su pacientais, kuriems buvo atliktas toks pooperacinis švitinimas. Po kiekvienos sesijos jie jautėsi blogesni ir blogesni. Jiems nebuvo pasiūlyta rūgštinio raciono. Kai, mano nuomone, jie pradėjo rūgštinti kraują, šis veiksmas ne tik turėjo tiesioginį poveikį gerinant jų gerovę, bet tuo pačiu metu visas kraujo vaizdas tapo normalus.
Beje, visiems operuojamiems pacientams, o ne tik onkologiniams, reikia didesnio kraujo parūgštėjimo, nes vandenilio jonai reikalingi žaizdų gijimui reikalingų ląstelių regeneracijai. Amerikiečių chirurgai pastebėjo, bet nepaaiškino nė vienos nepaprastos detalės. Pasirodo, kad šiltose kamerose žaizdų gijimas pooperaciniais pacientais yra greitesnis nei pacientams, kurie yra vėsesnėse kamerose.
Kaip jau žinome iš 18-ojo skyriaus, ilgą laiką šalta, organizmas yra priverstas išlaikyti kūno temperatūrą, saugomą ATP, kad išlaikytų normalią kūno temperatūrą, ir atsiranda kraujo šarminimas. Šarminis kraujas mažina ląstelių regeneracijos greitį ir taip lėtina chirurginių žaizdų gijimą. Ši detalė pastebėjo amerikiečių chirurgus. Bet jei kraujas yra rūgštintas visų pooperacinių pacientų, žaizdų gijimo procesas paspartės šiltuose ir šaltuose skyriuose.
1990 m. JAV paskelbta Onkologo Naturopath Lev Strogat, vėžio knyga. Ji apibendrina statistinius duomenis iš daugelio pasaulio šalių. Autorius moksliškai įrodė, kad pirmaujantis vaidmuo vėžio ligų atsiradimo metu yra ne cheminių kancerogenų ir aplinkos taršos, bet išgryninto kviečių vartojimas. Kuo didesnis sėlenų pašalinimo lygis, tuo didesnis miltų baltumas (pavojinga 1З% riba), tuo didesnis ligų lygis. Didžiausias vėžio mirtingumo lygis yra „kviečių“ šalyse: JAV, Kanadoje, Europos šalyse, tada „ryžių“ šalyse - Azijos šalyse ir „kukurūzų“ šalyse - Pietų Amerikos šalyse.
Taigi, kuo daugiau grūdų yra susmulkinti, gruntuoti, be vaisių ir sėklų kriauklių, gemalų, tuo daugiau jis yra „miręs“, pavyzdžiui, manų kruopos, balti miltai ir tt
Ir dar viena šios problemos pusė. Piktnaudžiavimas rafinuotais angliavandeniais (cukrus, aukštos kokybės miltų produktai) sukelia staigius cukraus kiekio kraujyje svyravimus, sukelia vadinamąją funkcinę hipoglikemiją (ty mažą cukraus kiekį kraujyje), kuris sukelia alkoholio, kofeino, nikotino, saldainių norą. Dėl greito cukraus kiekio kraujyje padidėjimo sukeltas metabolizmas sukelia didelį insulino kiekį, kuris, pakartotinai kelis kartus, galiausiai sukelia patologinį cukraus kiekį kraujyje ir sukelia nuolatinį biologinį alkoholio poreikį. Maisto prisotinimas vitaminais, mikroelementais ir kitomis svarbiomis medžiagomis pašalina šią problemą.
Akademikas A. Bogomolets ne kartą pabrėžė, kad kovos su onkologine nauda sėkmė labai priklauso nuo mūsų gynybinių pajėgų reaktyvumo. Pagrindinę apsaugą nuo visų rūšių patologijų atlieka naudinga virškinimo trakte gyvenanti mikroflora - žarnyno lazdelės. Savo gyvybiškai aktyviai jie išskiria ypatingą medžiagą, kuri, patekusi į kraują, padeda sunaikinti piktybines ląsteles ir kitas patologines struktūras.
Daugelis užsiėmė „priešais bakterijomis“, mūsų nuostabiu mokslininku I. Mechnikovu. Jis nustatė, kad tik sveiki E. coli, vedantys visą kraujo gyvenimo būdą, išskiria medžiagas, kurias jis vadino „lizuojančiu agentu“. Ir kas yra būtina jos normaliam gyvenimui? Valgykite gerai ir turėkite sveiką aplinką. Tūkstantmečio evoliucijos procese E. coli priprato prie „grūdų, pluoštų, daržovių ir vaisių meniu“. Tačiau baltojoje duonoje šis pluoštas nėra, žarnyno bakterijos gyvena iš rankų į burną. Žinoma, organizme yra nedaug lytinių medžiagų.
Baltoji duona yra ne tik nenaudinga mikroflorai, ji yra kenksminga, nes jos sudėtyje yra blogiausias žarnyno bakterijų priešas - mielių ląstelės, turinčios specialią augimo medžiagą biochemiškai susietą biotiną. Chemiškai sujungtas biotinas lengvai išsiskiria fermentų veikimu ir gali tapti aktyviu piktybinio naviko augimo stimulatoriumi paciento organizme. Sovietų mokslininkas A.Kachuginas naudojo simbiotines mieles gyvūnų ligoms diagnozuoti. Į eksperimentinių viščiukų, užsikrėtusių sarkoma, auskarus jis įdėjo mielių ekstraktą. Jie pabudo. Sveikiems viščiukams tai nebuvo pastebėta.
Jungtinėse Amerikos Valstijose federalinės valdžios institucijos uždraudė duoną naudoti termofilines mieles, kurios šiltoje aplinkoje yra artimos žmogaus kūno temperatūrai. Kepimo pramonė perėjo į termofilines (termodiliuojančias) mieles tik Antrojo pasaulinio karo metu.
Ypač kenksminga yra šviežios duonos (ypač giros) mielės. Jų aktyvios formos pablogina virškinimo trakto disbiozę. „Mūsų įsčiose“ rašo N. Semenova, „tampa tikrai alaus puodeliu, čia yra skausmas, skausmas. Deja, - ir tai yra bendra tendencija visiems - auga duonos, pagamintos iš smulkiai sumaltų miltų, kuri praktiškai neturi balastinių medžiagų, paklausa. Nors būtent šios medžiagos užtikrina normalų žarnyno funkciją ir pašalina tuos atliekų produktus, kurie turi būti pašalinti iš organizmo. "
Mielių (priverstinis) fermentavimas gali būti pakeistas natūraliu (spontanišku), kuriame svarbių kviečių maistinių medžiagų suskirstymas vyksta bakterijų veikloje, visada esantis ore. Toks natūralus fermentavimas (tešlos rūgštimas keletą valandų po minkymo) gali būti vadinamas iš anksto virškinimu.
Beje, 40-ojo dešimtmečio viduryje Rusijoje duona buvo kepama ant apynių mielių, o tai pagerino duonos gydomųjų savybių. Be to, pridedant valgomosios druskos maistui, atsiranda emazavimas ir sumažėja vitaminų aktyvumas.
Nesvarbu, kiek tai liūdna, bet ženklai ant duonos kioskų: „Šviežia ir karšta duona“ būtų tikslesni, jei būtų pakeistas ženklu „Dead and poousous product“. Noras valgyti baltą duoną nėra natūralus troškimas, tai yra noras iš blogo įpročio, kurį civilizacija mums primena.
Gamta negali būti apgaulinga! Turėdami natūraliai stiprią sveikatos ir energetinę būklę, galite, be abejo, atlaikyti tokį nestandartinį maistą, dėvėti savo kūno energijos ir pastato mechanizmus, bet ateina laikas ir. prasideda virškinimo trakto ligos ir visa krūva ligų (nuo peršalimo iki vėžio), susijusi su netinkama pažeista kraujo, krakmolo užsikimšusio kraujo, limfos, gleivinės ir net ląstelių apykaita.
Žinoma, gamtoje gali būti kompromisas - tai grūdų sėjinukai, kaip produktas, kuris jau praėjo savaiminio virškinimo etapą jau daigumo procese.
Žinoma, būtina atskirti maisto įsisavinimą ir įsisavinimą skrandyje nuo membranos ir ląstelių absorbcijos ir maitinimo. Maistas gali būti lengvai virškinamas, suskaidomas į skrandį ir žarnyną, tačiau tuo pačiu metu jis neviršija „membraninio vartų“ ir yra pašalinamas iš ląstelių, kurios leidžia jį viduje tik esant tam tikroms medžiagoms (katalizatoriams, fermentams ir pan.) Ir griežtai kiekybiniam medžiagų kiekiui. baltymų, angliavandenių, riebalų, mikroelementų ir tt). Taigi paaiškėja, kad organizmas gerai sugeria baltą duoną (ne kūną, bet žarnyną), o ląstelės badauja, palaipsniui patiria dinstrofiją nuo maistinių medžiagų ir energijos trūkumo. Geriausiu atveju, nenaudojantys rafinuoti maisto komponentai sudeginami kūno krosnyje, virsta nenaudingu (ir kartais kenksmingu) karščiu, arba, geriausiu atveju, naudojami kaip prastesnis priedas lėtoms ir nedarbingoms ląstelėms kurti. Visa tai kenčia nuo visų sistemų ir organų. Aterovas, lygindamas mitybą su visaverčiais kviečiais ir balta duona, sušvelnina: „Švarus, neperdirbtas kviečių valgymas yra toks pat stiprus ir stiprus, kaip kviečių grūdai, o baltos duonos valgyto žmogaus širdis yra silpna ir trapi. kaip duona, kurią jis suvartoja. Ar tai neįrodo, kad šis begalinis vis didėjantis širdies ligų skaičius? “
Kaip išspręsti šias problemas kepant duoną skirtingose šalyse? Prieš revoliuciją Rusijoje mažos privačios malūnai gamino vadinamąjį vienkartinį šlifavimą, susidedantį iš visų grūdų dalių, kurios buvo išsiųstos šlifavimui (tapetų miltai). Tokie miltai paprastai turėjo aukštas mitybos ir kulinarines savybes, nors tai visiškai priklausė nuo atsitiktinių tam tikro grūdų savybių. Kulinarijos, mitybos ir mitybos savybių požiūriu per smulkiai sumalti miltai yra blogesni nei rupūs miltai. Nuo rupių miltų duona ir kepiniai gaminami daug geriau. Pieno smulkus šlifavimas reikalauja daugiau mielių viename svorio vienete, greitesnis kepimas, sugeria drėgmę ir todėl blogėja.
Nėra jokios priežasties, kad krupchatka, miltai, turintys didelį skerspjūvį grūdų, įskaitant ir periferines, ir vidines grūdų dalis, daugelį šimtmečių nuolat pripažinti geriausiais malūnais, virėjais ir vartotojais. Kuo stipresnis miltų malimas, miltai, malūnų nuomone, yra laikomi brangesni, geresni ir aukštesni (ši taisyklė netaikoma kruopoms). Šie frezavimo kriterijai yra sukurti ne pagal kulinarinius rodiklius, o tik ekonominius. Milteliai, turintys daugiau smulkių malimo ir todėl daugiau balto, eina į tą patį tūrio kiekį, t.y. aukštos kokybės miltų maišelis bus sunkesnis už mažos kokybės maišelį ir, atitinkamai, brangesnę kainą.
Metai eina, priklausomai nuo mūsų pradinės sveikatos atsargos, ir daug kitų veiksnių (sveikos gyvensenos, didelės fizinės ir psichinės veiklos, grūdinimo, aplinkos veiksnių ir kt.) Yra mokama už duoną. Atsipirkimas po supuvusių dantų, prastas virškinimas, aterosklerozė, sumažėjusi gyvybinė veikla - žodis, jų sveikata.
Rusijoje, nuo seniausių laikų, jie kepė visą grūdų duoną, pagamintą ne iš miltų, bet iš susmulkintų arba sutrumpintų grūdų. Maistine kokybe tokia duona yra daug vertingesnė nei įprasta. Nuo XIX a. Pradžios, Graham anglų kalbos gydytojo patarimu, daugelis Europos šalių taip pat pradėjo kepti tokią duoną. Jis buvo pavadintas Graham duona. Iki 1957 m. Mūsų šalyje tokia duona buvo pavadinta „Graham“, o vėliau buvo pavadinta „Sveikatos“ bandelėmis ir „Barvikhinsky“ kepalėmis.
Patartina naudoti duoną, pagamintą iš miltų su sėlenomis - „rusų“, „Borodinskio“, ritinių „daktaro“, ruginės duonos, „ukrainiečių židinio“ ir tt. Šviežia duona turėtų būti laikoma duonos dėžutėje vieną ar dvi dienas arba džiovinta keptuvėje, skrudintuve, orkaitėje ir geriau saulėje, atnaujindamas savo saulės energijos krūvį, kuris buvo prarastas jo gamybos metu. Tai slopina gyvybiškai aktyvių mielių formų aktyvumą (fermentacijos savybes) - duona tampa labai saugi. (Ir vienuolyne yra daug logiškiau uždrausti naudoti parduotuvių mieles.) Tokia duona išlaikys gerą virškinimo traktą, o daugeliui tai bus gydymas.
Bet jei norite dalyvauti su netinkama mityba įgytomis ligomis, tapti sveikais, tuoj pat turėtumėte atsisakyti pramoninės duonos, pereiti prie grūdų mitybos, kurioje vyrauja daiginti grūdai ir visų pirma kviečiai. Žinoma, gamta sukūrė žmogaus gynybos mechanizmą, turintį didelį atleidimą iš darbo visais lygmenimis. Kai kurie mokslininkai kalba apie dvylikos kartų saugumą. Dėl to asmuo gyvena 70–90 metų. Vartojant grūdus, saugumo riba gali būti naudojama daug efektyviau, padidinus aktyvaus ilgaamžiškumo terminą iki 120–140 metų.
Autoriaus išvada
Kas gali būti tokios mitybos pralaimėtojas, kuriam reikia minimalių išlaidų ir laiko, ir suteikiant didelę naudą tiek individualiai, tiek apskritai asmeninės sveikatos ir tautos sveikatos pavidalu, jei įvedate šį įpročius, „gerą mitybą“ visur?
Ar pramonei ir struktūroms, susijusioms su duonos ir konditerijos gaminių gamyba ir pardavimu, kuriems nereikia aukšto temperatūros apdorojimo, kenkia organizmui „negyviems“ priedams, naudinga:
Kepyklų ir konditerijos gaminių gamyba? - TAIP!
Perėjimas prie kepimo sėlenų duonos arba viso kviečių miltų yra naudingas kepykloms - taupant miltus. Remiantis preliminariais duomenimis iš mokslininkų, perėjimas prie duonos ir grūdų grūdų, kurių derlius siekia 70–90%, sumažins grūdų poreikį tris kartus, o kviečių - daugiau. Gamyba gali būti atstatyta, kad būtų pagaminti grūdinių daigų ir kompromisinių produktų pagrindu pagaminti produktai be reikšmingų proceso įrangos ir jos pakrovimo pokyčių, tačiau tik papildant naujomis technologijomis, žiniomis, kurios leidžia gauti nebrangius, bet naudingus konditerijos gaminius kartu su kitais gyvais produktais (salyklas) miltai, ekstraktai, pienas, dribsniai, dribsniai ir tt) ir, svarbiausia, visiems svarbiausiems produktams gaminti - duona - LIVE BREAD.
Jis gali gaminti įrangą ir priedus įvairioms konvejerio linijoms, skirtoms masinei grūdų sėklų masės gamybai, mini gamykloms auginti ir gaminti sėjinukų masę ir produktus iš jos, mini prietaisus gyvos duonos gaminimui namuose, įvairius taikomus ir susijusius produktus, gražius madingai ir subtiliai pabrėžiant šio idealaus produkto naudingumą ir skubų poreikį.
Taigi žaidimas yra vertas žvakės, ir kiekvienas gali būti pilnas, kiekvienas gali būti laimingas, pilnas geros gyvybės energijos. Būtent taip yra žmonės, kurie sako: „Pigūs, bet pikti“. Tik sprendimas priimamas. Padarykite savo pasirinkimą naudodami puikų maistą - puikų maistą grožiui, sveikatai, ilgaamžiškumui. Autorius neprašo, brangūs skaitytojai, tapti žaliavinio maisto žmogumi, vegetaru, eiti tam tikra dieta. Šioje knygoje pateikta informacija yra „atspindėjimo informacija“, patvirtinta laiko patirtimi, žmonių, gyvenančių nuo vaikystės iš gamtos („Hunza“ žmonių), patirtimi, arba kurie atvyko į šią problemą, pateiktą kaip ligos, ir informaciją, kurią jie kūrybiškai apdorojo sau. Yra tūkstančiai būdų valgyti, tūkstančiai vis dar gali būti siūlomi ir yra rezultatų - vaisių, kuriuos jie suteikia.
Šio alternatyvaus mitybos būdo „reklamos ženklas“ yra labai trumpas ir paprastas: sveikata, aktyvus ilgaamžiškumas ir grožis. Daigai yra gyvenimas tiems, kurie rūpinasi savo sveikata ir išvaizda, atlikimu ir psichine būkle. Šio maisto stiliaus šūkis: „Visada ir visur visiems“ arba „Geriausias maistas - sveikata, taika“.
Gerumas, laimė, meilė visiems, kurie jau tapote, bando paimti sveikatos kelią arba vis dar galvojate. Esu tikras, kad nesigailėsite ir būsite didžiulis nugalėtojas ir pelnas sau ir savo artimiesiems, visiems, kurie yra susiję su jumis. Labai ačiū, kad skaitėte, atsižvelgdami į tai, kas jums gali būti naudinga, arba dabar, arba kai ateis laikas.
Kas gali suteikti naują idealų mitybos stilių, daugiausia sudarytą iš augimo skatinančio maisto kartu su kitais gyvais maisto produktais (ir kartu su kitais sveikos gyvensenos aspektais - tinkamu kvėpavimu, fiziniu aktyvumu ir tt)? Patirtis rodo, kad įgyjate kūno ir sielos super-sveikatos, viršūniškus sugebėjimus ir jaunimą, kurie padės jums tinkamai ir efektyviai įgyvendinti savo misijos tikslą Žemėje. Maitinimas su daigais nereikalauja, kad žmogus kartais būtų sunkiai vežamas (dėl oficialių pareigų ar gyvenimo sąlygų, arba tiesiog dėl labai blogos sveikatos ir tinginumo) ir laiko savarankiškam gydymui bei profilaktikai. Tokia dieta net nereikalauja ypatingo kūno ir jo atskirų sistemų valymo nuo skilimo produktų, ligotų ląstelių ir patogeninės mikrofloros. Virškinimo traktas nėra perkrautas (su tokia elektros energijos tiekimo sistema, jis pakrautas tik 1 / 4–1 / 7 pajėgumams), kūno filtravimo sistema, jos energetikos sistema ir „vykdomieji organai“. Tokia mityba švelniai, žingsnis po žingsnio, valo organus, pakeisdama mūsų mechanizmo korpuso silpnąsias dalis be sustojimo auksinėmis plytų ląstelėmis, kurios yra gerai suderintos su viso kūno mechanizmu., įkrauna juos ir visus gyvybės suteikimo, grynos energijos nervų centrus - subtilaus, subalansuoto ir atsparaus išoriniam neigiamam poveikiui energiją.
Pažymėtina ir įkvepianti 55 metų naturopato A. Kolpakovo pastaba. Jis rašo: „Prieš tapdami syroyadtsami, mūsų šeima (4 žmonės) per dieną suvartojo iki 2 kilogramų duonos. Dabar kilogramui kviečių užtenka nuo 8 iki 10 dienų. Jei ir toliau gyvenu baltos duonos mityboje, aš jau seniai mirčiau, bet gyvų kviečių dėka aš gyvas dabar ir jaučiuosi įsitikinęs, kad gyvensiu mažiausiai 40-50 metų. “
Norint dar labiau sustiprinti skaitytoją, kad būtų naudinga gyva mityba, cituokime spalvingą citatą iš Yu.Polkovnikovo knygos „Mitybos pagrindai“: „Kur asmuo gali gauti gastronominį išsilavinimą? Deja, šis svarbiausias dalykas jam nėra pristatomas nei mokykloje, nei universitete, nei namuose. Niekas laiku nesakys žmonėms, kad priklausomybė nuo duonos, blynų, kepenų sugadina veido odą ir linksta į odos ligas, kad meilė kebabams, skrudintos jautienos, pjausnių ir kitų viliojančių mėsos patiekalų paverčia tualetais kankinimo kankinimo rūmais, kad gausa prie stalo yra šalta su ašaromis kiaulienos, švelnios krūtinėlės, pyragai ir kiti prisotinti riebalų kulinarinio meno šedevrais padaugina kūno gynybos sistemas, kraujo formuojančius organus, nervų sistemą, kad šiandienos šventinės Epikūro šventės, Lucullas šventės, Tora neapgalvotas - rytoj greitoji pagalba, ligoninių lovos, daug mėnesių alinantis kovą su liga. Ir kaip keičiasi asmens išvaizda! Jame vyksta evoliucija, apie kurią C. Dickensas, apibūdindamas vieną iš jo herojų, rašė: „Visai įmanoma, kad ankstyvuoju savo karjeros laikotarpiu ponas Welles profilis buvo drąsiai ir neabejotinai sudarytas. Tačiau jo geras mityba buvo neryški. ir drąsūs, mėsingi skruostų kontūrai buvo tokie toli už jų ribų, kad jiems buvo sunku atskirti kitą nei violetinė nosis.
Asmuo yra namų hierarchijos kalinys, paprastai maitinamas jo tėvais. Tačiau pastarojo patirtis paprastai spontaniškai vystosi empiriniu pagrindu, kuriam įtakos turi atsitiktinumas, turint omenyje alkanas metų pasekmes, keičiamą gerovę. Paprastai sistemos nėra: praeityje jie buvo taip dažnai badauja, kad dabar jie viską valgo ir daug. “
Autorius - Y. Dragomoretsky
Riebalų balta duona taip pat prisideda prie vėžio ligų.
http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=997