logo

Kepenys yra gyvybiškai svarbus organas, turintis ypatingą dėmesį.

Atsižvelgiant į sveiką mitybą ir vitaminų bei kepenims naudingų elementų suvartojimą, jo veikimas gali būti žymiai pagerintas ir gali sumažėti daugelio ligų vystymosi rizika.

Ar yra runkelių nauda šiam organui ar ne? Ar jis gali pakenkti kepenims, jei jis piktnaudžiaujama?

Šiuolaikiniai tyrimai patvirtina, kad burokėlių ir burokėlių sultys turi hepatoprotekcinių savybių, ty jie turi teigiamą poveikį kepenims, apsaugo jį nuo kenksmingų medžiagų poveikio ir palaiko jos normalų veikimą.

9 naudingos savybės

Runkelių ir runkelių sulčių nauda virškinimo traktui ir kepenims yra tokia:

  1. Atnaujinkite kepenis su galinga vitaminų doze, kuri naikina laisvuosius radikalus.
  2. Skatinti kenksmingų medžiagų pašalinimą iš kepenų dėl nikotino rūgšties kiekio.
  3. Pašalinti uždegiminius procesus.
  4. Padeda sumažinti tulžį, stabilizuoti virškinimą ir užkirsti kelią kūno ir kepenų ląstelių susidarymui.
  5. Padeda sudaryti cholesterolio kiekį, normalizuoja riebalų metabolizmą.
  6. Apsaugokite nuo vėžio ląstelių sunaikindami patogenus.
  7. Palengvinti maisto virškinimą. Sudėtyje yra daug celiuliozės ir rūgščių.
  8. Iš organizmo pašalinkite skystį ir druską.
  9. Stiprinti ir išvalyti indus dėl natrio ir kalcio kiekio.

Galima žala ir kontraindikacijos

Runkelių naudojimas nekenkia sveikam žmogui, tačiau yra rizika, kad tokias ligas gali sukelti neigiamas poveikis:

  1. Urolitizė. Runkeliai turi medžiagų, kurios gali sukelti akmenų pašalinimą, kuris yra labai pavojingas, ypač lėtinėje ligos formoje.
  2. Diabetas. Daržovių skonis saldus, nes jame yra daug augalinių cukrų, turinčių įtakos cukraus kiekiui kraujyje.
  3. Viduriavimas Šaknis turi vidurius.
  4. Hipotenzija. Runkeliai turi galimybę sumažinti kraujo spaudimą.
  5. Rėmuo ir padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Dėl didelio rūgščių kiekio jis gali sukelti problemų su virškinimo traktu.
  6. Inkstų liga. Šarminių daržovių naudojimas kontraindikuotinas dėl oksalo rūgšties kiekio.

Kaip tai padaryti - 7 receptai

Iš runkelių galima paruošti veiksmingas priemones kepenų valymui ir toksinų pašalinimui.

Prieš procedūrą reikia išvalyti žarnyną, tada jūs turėtumėte paruošti kūną. Norėdami tai padaryti, pašalinkite iš dietos alkoholį, nikotiną, keptą ir rūkytą maistą. Dvi savaites turėtų būti valgyti sveiki maisto produktai, turintys daug ląstelienos, garų arba virti.

Kepenis galite valyti įvairiais būdais, priklausomai nuo runkelių virimo metodo.

  1. Žali arba virti šakniavaisiai. Cukriniai runkeliai vienoje ar kitoje formoje naudojami kaip salotos, kurios pagardinamos augaliniu aliejumi. Dieną galite valgyti 1 kg virtų ir 0,5 kg neapdorotų šaknų daržovių. Daugelis mielai ruošia ir vartoja burokėlius: jums reikia virti ir supjaustyti daržoves (1 bulvė, 4 morkos, 2 puodeliai burokėlių ir kopūstų, 0,5 puodelio svogūnų). Visi užmigti puode, pripilkite vandens (kaip virti sriubą), užvirkite ir virkite per mažą ugnį, kol virti. Pridėti žali, druskos pagal skonį ir 3 šaukštus. obuolių sidro actas. Leiskite jam stovėti valandą ant viryklės.
  2. Runkelių sultys Tai yra populiariausias metodas, kuriam nereikia specialių paruošimo ir išlaidų. Jums tereikia išgerti šviežių sulčių. Kaip gerti? Jei nėra rimtų kontraindikacijų, galite jį vartoti kaip norite. Priėmimo kursas turėtų būti ne ilgesnis kaip trys savaitės. Per šį laikotarpį kepenys valomi nuo toksinų ir akmenų.
  3. Kvass. Paruošimui jums reikės trijų litrų stiklainio, kuriame jums reikia išmesti tris kartus nuplaunamus ir supjaustytus runkelius. Įpilkite 0,5 kg cukraus ir 2 šaukštus. miltai. Mišinys turi būti tvirtinamas dvi dienas tamsioje vietoje kambario temperatūroje, kartais maišant. Tada įpilkite 100 ml vandens, 4 šaukštai. cukraus ir 700 g razinų, kasdien maišant. Per savaitę mes einame per filtrą. Po visų šių veiksmų gausite litro runkelių giros. Norint gauti visą valymo kursą, jums reikia 3 litrų giros, kuri yra supilama į šaukštą 30 minučių prieš pagrindinius valgius. Toliau įstaiga turi pertraukti tris mėnesius, tik po to pakartoti procedūrą. Toks valymas gali būti atliekamas vienerius metus.
  4. Nuoviras. Tai užtruks vieną šakninę daržovę, kurią reikia nuplauti, supilti į puodą, supilkite tris litrus vandens ir kepkite iki pusiau virti (katilinėje turi likti litro vandens). Apkeptus runkelius malkite ant smulkios taršos. Gautos bulvių košės dedamos tame pačiame inde su litru vandens ir virkite 20 minučių. Leiskite atvėsti ir pro sietą. Mes naudojame pagal schemą: 200 ml kas 4 valandas, kepenyse - šildymo pagalvė.
  5. Runkelių, ridikėlių ir morkų sulčių mišinys. Puiki priemonė gydant kepenis namuose. Sumaišykite šiuos ingredientus lygiomis dalimis. Mišinys laikomas vėsioje, tamsioje vietoje. Priimta pagal schemą: 1-2 šaukštai pusvalandį prieš pagrindinius valgius. Gydymo kursas yra nuo 2 iki 3 mėnesių.
  6. Kamuoliai su obuoliu. Kepimui reikia vidutinio dydžio obuolių ir tokio paties dydžio runkelių. Jie turi būti supjaustyti ant šiurkščios taršos, sukant mažus mažo dydžio kamuolius iš gautos masės. Tokius kamuoliukus reikia valgyti prieš pagrindinius valgius tris kartus per dieną. Šios terapijos eiga gali būti nuo vienos savaitės iki dviejų.
  7. Valymo metodas su kefyru. Šiai terapijai Jums reikės šių produktų: virti burokėliai (1 kg), kefyras (1 litras) ir mineralinis vanduo be dujų (1,5 litro). Visi šie maisto produktai turi būti vartojami visą dieną. Šią procedūrą galite atlikti tris dienas iš eilės, du kartus per metus.

Naudojimo būdai ligoms

Dėl daugelio naudingų medžiagų turinio rekomenduojama runkelių vartojimą apskritai ir ypač kepenų ligoms. Senovės kinų tikėjo šaknų daržovių vaistai ligoms. Bet ar galima valgyti runkelius su sergančiais kepenimis? Ką apie tai sako gydytojai?

Hepatosis

Hepatozė yra kepenų ląstelių liga, kurioje vyksta nenormalus metabolizmas. Tai atsitinka riebalams ir pigmentams. Atsiranda dėl didelio riebalų ir angliavandenių kiekio, toksinio alkoholio poveikio arba endokrininės sistemos ligų.

Kai galimas cukrinis runkelis. Paprastai ši dieta yra sukurta septynias dienas. Dėl mažo runkelių angliavandenių kiekio ir naudingų savybių tokia mityba padės ne tik numesti svorį, bet ir išvalyti.

Cirozė

Kepenų cirozė yra lėtinė liga, kurią lydi organo sunaikinimas.

Su ligos pradžia rekomenduojama laikytis dietos pagal M. I. Pevzner. Ši dieta apima visą sveikų maisto produktų, daržovių ir vaisių sąrašą. Mityba yra subalansuota baltymų, riebalų ir angliavandenių, riboja druską. 5 dieta kalba apie runkelių valgymo naudą, bet virtą arba keptą, bulvių koše.

Šakniavaisiai sukelia riebalų apykaitą normaliai, pašalina skysčio perteklių iš organizmo, padeda sukurti tulžį ir teigiamai veikia kraujotakos sistemą.

9 svarbūs patarimai

Kad kepenys veiktų ir palaikytų visą kūną, reikia laikytis paprastų rekomendacijų:

  1. Valgykite teisę. Rekomenduojami penki patiekalai per dieną. Porcijos turi būti mažos. Kepti, aštrūs, konservuoti maisto produktai neturėtų būti įtraukti. Stenkitės ne persivalgyti, ypač vakare, kad neperkrautumėte kepenų nereikalingu darbu.
  2. Laikykitės geriamojo režimo. Suaugusiam žmogui reikia gerti 2 litrus vandens per dieną. Geriau, jei ji bus filtruojama. Vanduo pašalina kenksmingus junginius iš organizmo ir taip padeda kepenims.
  3. Kepkite kepenis tinkamais produktais. Labai naudinga kepenų ląstelėms, valgančioms daržoves, vaisius, žoleles, uogas. Jūs taip pat turite įtraukti į dietą įvairių grūdų, pieno produktų.
  4. Gerkite sveikus gėrimus. Šviežiai spaustos daržovių ir vaisių sultys suteikia milžinišką naudą, tačiau reikėtų atsisakyti kavos, sodos ir alkoholio.
  5. Svarbu kontroliuoti. Kūno nutukimas sukelia per daug įtampos kepenims. Siekiant to išvengti, būtina valgyti mažai kalorijų turinčius maisto produktus. Patartina laikytis pasninkavimo dienų kartą per savaitę.
  6. Suaktyvinti. Judėjimas yra gyvenimas. Norint, kad jūsų kūnas nepatektų, naudinga vaikščioti daugiau, plaukti, paleisti, daryti gimnastiką. Reguliari mankšta pagerina vidaus organų būklę. Taip pat yra įvairių rūšių pratimai, atrinkti specialiai kepenų gerinimui. Jie taip pat aktyvuoja tulžies gamybą ir valo tulžies pūslę.
  7. Išmeskite nuodus. Nenaudokite kūno nikotinu ir nenaudokite specialių poreikių turinčių vaistų.
  8. Stebėkite liaukos sveikatą. Būtina stebėti kepenų būklę, reguliariai atlikti medicininę apžiūrą ir išvalyti kepenis.
  9. Venkite streso. Nepalankios situacijos ir bloga nuotaika verčia asmenį į bet kokį piktnaudžiavimą, kuris neigiamai veikia kepenų veiklą.

Įdomus vaizdo įrašas

Dabar siūlome susipažinti su vaizdo įrašu:

Išvada

Nesant tam tikrų ligų, kurių naudojimui runkelių naudojimas nerekomenduojamas, produktas gali duoti daug naudos. Galų gale, dėl efektyviausio kepenų veikimo yra labai naudinga valyti su šios daržovės pagalba.

http://wikifood.online/organi/liver/svekla-dlya-pecheni.html

Ar burokėliai yra naudingi ar kenkia kepenims? Ar galima išvalyti organų šaknį?

Asmens kepenys yra vienas svarbiausių ir didžiausių vidaus organų. Atsakingas už toksinų, nuodų, alergenų dezinfekavimą, skatina virškinimą, valo kraują, pašalina perteklinius hormonus, todėl kūnas turėtų būti kuo švaresnis. Mes stengsimės kuo labiau išardyti visus privalumus ir trūkumus, susijusius su kepenų valymu burokėlių liaudies metodais, atsižvelgiant į šios daržovės naudingumą žmonėms.

Geras ar blogas?

Šis runkelis yra naudingas produktas, jie tikriausiai žino viską. Runkelių poveikis kepenims priklauso nuo jo cheminės sudėties. Šakniavaisių pagrindas yra betainas ir angliavandeniai. Iš angliavandenių, sacharozės (apie 6%), mažesnis kiekis pektino medžiagų, gliukozės ir fruktozės, ir bendras angliavandenių kiekis yra 14%.

Runkelių vitaminų komponentas yra labai turtingas - vitaminai; B1, B2, B5, C, rūgštys; folio ir pantoteno (B3), karotinoidų; organinės rūgštys, tarp kurių yra oksalo ir obuolių, antocianinų, baltymų ir amino rūgščių; (gestidinas, lizinas, argininas, valinas ir kt.), taip pat kalis, magnis, geležis ir kt.

Naudoti daržoves ir jų darinius

Didina imunitetą. Gerai veikianti kepenys aktyviai naikina patogenus.

Atnaujina kūną. Ankstyvas senėjimas ir raukšlių atsiradimas yra nesveikų kepenų, kurie nustoja kovoti su laisvaisiais radikalais, rezultatas.

Virškinimo stimuliavimas yra tiesiogiai susijęs su tulžimi, kurios gamyboje aktyviai dalyvauja kepenys. Sveikas žarnynas žarnyne suskaido didesnį neišardyto maisto kiekį ir organizmas gauna maksimalų naudingų medžiagų kiekį iš produktų.

Dažniausiai kepenų valymui naudokite runkelių sulčių. Bus kenksmingas ar naudingas poveikis, tik specialistas gali pasakyti - gydytojas, kuris nustato gydymo trukmę ir sulčių dozę.

Taigi, kad jis neveiktų taip, kaip ir sename sakinyje: „Mes elgiamės su vienu, trenkiame kitą!“ Sultys ir kiti produktai iš runkelių bus kenksmingi šioms ligoms:

  1. Diabetas. Didėjantis gliukozės kiekis kraujyje labai padidės, kaip jau minėta jau runkeliai yra labai didelis cukraus kiekis.
  2. Tulžies akmenų ir šlapimtakio buvimas. Gali prireikti nedelsiant atlikti chirurginę intervenciją, kai kanalo užsikimšimas prasideda nuo akmenų pašalinimo iš kūno.
  3. Artritas ir inkstų liga. Rūgštys, pvz., Oksalo rūgštis, yra kontraindikuotos žmonėms su šia liga.
  4. Viduriavimas Burokėliai turi vidurių laisvę.
  5. Hipotenzija. Kraujo spaudimo sumažėjimą taip pat gali sukelti šios raudonos daržovės vartojimas.
  6. Padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas ir rėmuo.

Virti arba neapdoroti?

Skirtingai nuo daugelio kitų daržovių, kurios po terminio apdorojimo praranda savo gydomuosius požymius, raudonieji burokėliai, kaip tai vadina biologai, išlaiko didžiąją dalį savo gydomųjų savybių net ir po virimo. Virti runkeliai turi švelnesnį poveikį organizmui, o sultys iš žalio šaknies daržovių patiria nemalonų jausmą dėl didelio rūgščių koncentracijos, mažėja rūgščių kiekis virintoje produkte, tačiau jų naudingos savybės lieka.

Jei yra prieštaravimų, paminėtų pirmiau, tada geriau naudoti šaknų daržovę virintu pavidalu.

Ar svarbu, kokia kepenų liga yra asmeniui?

Tiesą sakant, runkelių vartojimui nesvarbu, kokia liga asmuo kenčia. Su hepatitu A arba kaip jis vadinamas gelta, namuose galima pradėti gydyti runkelių sulčių. Svarbiausia yra priemonė. Kaip jau minėta, verta pradėti nuo sulčių mišinio ir sklandžiai pereiti prie grynų burokėlių sulčių.

Dėl sunkesnių ligų, tokių kaip B ir C hepatitas, ir cirozė gali būti gydoma runkelių sultimis ir produktais, kurių sudėtyje yra runkelių. Vienintelė sąlyga - tai padaryti prižiūrint gydytojui. Bet kuris gydytojas rekomenduos gydyti kepenis su runkeliais, atsižvelgiant į individualų netoleravimą. Mūsų atsakymas: runkelių valgymas yra naudingas visoms kepenų ligoms.

Receptai, gydymas, rezultatai

Kepenų testas

Žmonių testas kepenų tikrinimui namuose: paimkite 1-2 šaukštus šviežiai spaustų burokėlių sulčių, užpilkite 2 valandas. Po kurio laiko stebėkite šlapimo spalvą. Jei šlapimas tampa tamsiai raudonas, bordo, galima teigti, kad kepenys neveikia optimaliai.

Šis rezultatas yra dauguma pacientų po šio testo, ir jie mano, kad tai yra normalu, nes dauguma yra vienodi, tačiau kalbama tik apie milžinišką žmonių, kurie vienaip ar kitaip kenčia nuo kepenų ligų, skaičių.

Parengiamasis procesas

Išvalyti

Štai keletas receptų, galinčių valyti kepenis, pavyzdžių.

Pradėkime nuo runkelių giros. Yra daug jos parengimo galimybių.

Receptas №1 Neraugintas klasikinis kvasas

Sudėtis:
  • 3-4 dideli runkeliai;
  • Prieš filtrą per praėjusį 2-3 litrų vandens.
Virimo procesas:
  1. Daržoves nuplaukite vandeniu, supjaustykite griežinėliais, kol nuvalysite žievelę;
  2. Siųskite gautą masę į 3 litrų stiklainį iki pusės;
  3. Į skardos pečių lygį mes užpilame vandenį, sukame marlę keliais sluoksniais ir padengiame skardinę;
  4. Įdėkite stiklainį į šaltą vietą ir pradėkite mėginį, kai prasideda fermentacijos procesas.
  5. Jei pageidaujate, į stiklainį galite pridėti morkų, prieskonių, druskos, sumaišyti su spanguolių ar serbentų sultimis.

Receptas № 2 Runkelių giras su medumi ir mielėmis

Sudėtis:
  • 0,5 kg runkelių;
  • 10 g mielių;
  • 3 šaukštai medaus;
  • 2 sausųjų rugių duonos plutos;
  • 3 litrai filtruoto vandens.
Virimo procesas:
  1. Nupjaukite žievelę iš plaunamų šaknų daržovių, supjaustykite juos ant šiurkščiojo trintuvo ir keletą minučių įdėkite į orkaitę;
  2. Įdėkite lustus į keptuvę ir įpilkite vandens, kad jis vos užtektų šią masę;
  3. Tada kepkite, kol pasirodys;
  4. Nuvalykite virintus burokėlius ir nusiųskite į litrą indą su likusiu vandeniu;
  5. Likusias sudedamąsias dalis įdėkite į stiklainį ir uždenkite storu, bet kvėpuojančiu audiniu;
  6. Įdėkite stiklainį į šiltą vietą.
Kaip vartoti?

Bendrajam kepenų valymui, net ir visiškai sveiki žmonės turėtų 1-2 kartus per metus 1-2 kartus per metus runkelių girą. Tie, kurie kenčia nuo kepenų ligos, cukrinių runkelių giras turėtų būti paimami pirmuoju šaukštu 30-40 minučių prieš valgį. Kursų priėmimas turėtų būti lygus 3 litrams giros.

Rezultatas

Remiantis stebėjimo rezultatais, daugelis pacientų, patyrusių ankstyvą ir vidutinę kepenų ligos stadiją, kurių per metus buvo pastoviai vartojamas runkelių giras, atliko testus, visiškai be patologijų.

Nuoviras

Kitas labai naudingas runkelių perdirbimo produktas yra nuoviras.

Sudėtis:
  • 1 vidutinio dydžio šakniavaisiai;
  • 3 litrai vandens.
Virimo procesas:
  1. Nuplaukite ir be valymo įdėkite į tris litrus vandens;
  2. Virinama virš vidutinės ugnies, kol į lėkštelę paliekama apie 1 litras vandens;
  3. Aušinkite runkelius ir patrinkite ant smulkios trintuvo. Gaukite bulvių košės nuoseklumą.
  4. Nusiųskite rezultatą atgal į keptuvę, kur jie virinami ir virkite dar 20 minučių.
  5. Leiskite mišiniui atvėsti ir padermė per smulkų sietą.
Kaip vartoti?

Kas 4 valandas reikia gerti 200 ml sultinio. Mažesniais intervalais valymas bus greitesnis. Teisingai atsigulti po kiekvieno stiklo ir pridėti kažką šilto kepenų srityje, pavyzdžiui, šildymo padėklą.

Rezultatas

Visi toksinai ir nuodai bus išskiriami per šlapimą - labai veiksmingas ir intensyvus metodas, kuris turi būti kartojamas ne daugiau kaip kartą per metus.

Salotos

Lengviausias ir greičiausias būdas gauti runkelių patiekalą yra runkelių salotos. Retai, kai runkelių salotos yra išgrynintos iš vieno runkelio, gali būti dedamos slyvos, riešutai, česnakai ir pan. Ištirti salotos receptą iš vieno iš natūralių gydytojų.

Sudėtis:
  • 2 runkeliai;
  • 2 morkos;
  • džiovintos spanguolės obuolių sultyse;
  • sezamo;
  • padažas.
Virimo procesas:
  1. Nuplaukite 2 runkelius ir 2 morkas, nulupkite;
  2. Trupinkite ant šiurkščio trintų;
  3. Dideliame salotų dubenyje sumaišykite spanguoles;
  4. Pridėti sojos padažo, obuolių sidro acto ir alyvuogių aliejaus padažą;
  5. Pridėkite druskos ir pipirų pagal skonį.
Kaip vartoti?

Šiai salotai nepriimami apribojimai, todėl reikia atkreipti dėmesį tik į tuos, kurie netoleruoja kai kurių produktų. Galite jį pakeisti bet kuria kita. Apribojimai tik jūsų vaizduotėje.

Rezultatas

Iš šios salotos bus naudinga tik kepenims, ir visam organizmui.

Straipsnio pradžioje daug buvo pasakyta apie runkelių sultis, kuri vis dar rekomenduojama naudoti kaip mišinys, todėl apsvarstykite, kaip receptas pagamintas iš sulčių.

Sudėtis:
  • 1 runkeliai;
  • 2-3 morkos;
  • keli salierų stiebai.
Virimo procesas:
  1. Siųsti sulčių prie burokėlių;
  2. Išspausti morkų sultis;
  3. Salierai taip pat išspausti;
  4. Sultis sumaišykite kartu;
  5. Leiskite stovėti 2 valandas.
Kaip vartoti?

Tai svarbu. Verta vartoti 3 kartus per dieną viename stikle, kursą reikia tęsti maždaug 3 savaites. Po 2 mėnesių galite pakartoti.

Rezultatas

Kepenų valymas, toksinų pašalinimas vyksta per šlapimą. Remiantis gydytojų pastabomis, planuojama, kad kepenų valymas ir sveikas funkcionavimas vyksta per 2-3 kursus.

Kepenims, kaip vienam iš svarbiausių organų, reikia nuolat stebėti ir palaikyti sveiką, sveiką būklę. Paprastai kiekvienas iš mūsų pradeda prisiminti apie sveikatą po kito išpylimo ar persivalgymo, kai jis užsikimšęs, „šaukia“, traukia į dešinę pusę ir skubiai turi eiti pas gydytojus. Pasirinkite geriausią receptą ir pradėkite gydymą. Neskubėkite ir būkite sveiki.

http://na-mangale.ru/polezna-ili-vredna-svekla-dlya-pecheni.html

Kepenų valymas su burokėliais namuose su nuoviru, sultimis ar giromis - tradicinės medicinos receptai

Kadangi kepenys yra „žmogaus filtras“, jam periodiškai reikia aukštos kokybės valymo. Tai galima padaryti taikant oficialius ir alternatyvius metodus, o pastaruoju atveju - minimalų šalutinį poveikį ir naudą visam kūnui. Kepenų valymas burokėliais namuose yra ypač veiksmingas, todėl vienu metu pateikiami keli patikimi ir plačiai prieinami receptai. Prieš pradėdami procedūrą, turite konsultuotis su savo gydytoju.

Kas yra kepenų valymas

Veikdamas kaip „filtras“, kepenys efektyviai valo kraują, perneša jį per save ir pašalina toksinus bei toksinus, apsaugo organizmą nuo kenksmingų toksinių, toksiškų medžiagų poveikio. Ši nesusijusi liauka kasdien yra veikiama patogeniniu poveikiu iš išorinių ir vidinių veiksnių, todėl ji yra labai reikalinga sistemingai „iškrauti“. Priešingu atveju yra kepenų funkcijos sutrikimas ir vėlesnis viso organizmo apsvaigimas. Norint paremti šio organo darbą, galite naudoti liaudies gynimo priemones, naudingas sveikatai.

Burokėlių kepenų valymas

Siekiant atkurti šio nesusijusio organo funkcijas taupiuoju režimu, rekomenduojama naudoti naudingas runkelių savybes. Šį šaknų pasėlį leidžiama naudoti net ir lėtinių virškinimo trakto organų ligoms, nes pagrindinės ligos recidyvai visiškai neįtraukiami. Siekiant užkirsti kelią kepenų ligoms, galite valgyti virtus runkelius arba paruošti šviežią sultis, tačiau šiuo atveju teigiama dinamika yra silpna. Norint pasiekti stabilų ir ilgalaikį poveikį, būtina laikytis tam tikros šaknų daržovių valgymo schemos.

Nauda

Žaliavinių arba virtų burokėlių skonis yra ne visiems pacientams, bet dėl ​​galutinio rezultato ir jūsų pačių sveikatos galite nukentėti. Pagrindinis šio kepenų valymo metodo privalumas yra jo saugumas, patikimumas, efektyvumas ir prieinamumas namuose. Be to, gydytojai pabrėžia pačios šaknų naudingas savybes:

  • dėl natūralios sudėties buvimo, runkeliai efektyviai valo ir stiprina kraujagysles, padidina jų elastingumą ir tankumą, tuo pačiu užtikrindami minkštą poveikį;
  • pailgina daugelio širdies ir kraujagyslių ligų remisijos laikotarpį, yra venų venų profilaktika;
  • Šakniavaisiai yra patikima aterosklerozės, hipertenzijos, prevencija ir gydymas, normalizuoja kraujo spaudimą;
  • skatina pagreitintą skrandžio gleivinės regeneraciją, sugriežtina opos ant kūno sienelių, gydo gastritą ir net opą;
  • dalyvauja tulžies gamyboje, skatina natūralų virškinimo procesą, padidina vitaminų ir mikroelementų absorbciją, apsaugo nuo šlakų ir išmatų stagnacijos, druskos nusodinimo;
  • stimuliuoja natūralų medžiagų apykaitos procesą, užkerta kelią papildomų svarų nusodinimui ir vienos nutukimo stadijos vystymuisi;
  • runkeliai turi natūralių antioksidantų, todėl padeda pašalinti laisvuosius radikalus, atjaunina dermą, apsaugo natūralų odos senėjimą;
  • aktyvina vietinį imunitetą, yra naudingas tonikas stiprinti visą kūną;
  • reguliuoja skydliaukės, kasos ir lytinių liaukų darbą, yra veiksminga geležies trūkumo anemijos prevencija;
  • dėl vidutinio kiekio chloro, šaknų derlius papildomai valo tulžies pūslę, ortakius ir inkstus.

Kaip valyti kepenis runkeliais

Žinant cukrinių runkelių naudą kepenims, gydytojai rekomenduoja šį prieinamą metodą pacientams valyti žmogaus filtrą. Turinčios baktericidinių savybių, šakniavaisiai ne tik mažina uždegimą, bet ir sėkmingai kovoja su patogenine flora. Prieš pradėdami valyti, reikia konsultuotis su specialistu, atlikti neplanuotą peritoninių organų ultragarsą, kad būtų išvengta inkstų akmenų, kepenų ir tulžies pūslės. Kita parengiamoji veikla aprašyta toliau:

  1. Lėtinti kepenų burokėlių valymą per pagrindinės ligos pasikartojimą, gripo paūmėjimo, ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, peršalimo atveju.
  2. Prieš kelias dienas prieš kepenų valymą būtina laikytis lengvos vegetariškos dietos, o valymo dieną turi būti vartojami tik žalieji obuoliai.
  3. Toks namų valymas leidžiamas ne daugiau kaip 2 kartus per metus, optimalus laikotarpis - rudenį ir pavasarį.
  4. Dėl ūminio kalcio, kalio, magnio ir kitų mikroelementų trūkumo, kurie yra svarbūs organizmui, gydytojai papildomai skiria vaistinių preparatų multivitaminų kompleksus.

Virti burokėliai

Kepant, šakniavaisiai išlaiko daugumą naudingų savybių, įgyja malonų skonį, minkštą struktūrą. Keletą dienų prieš procedūrą, jums reikia eiti į terapinę dietą - gerti kefyrą ir gazuotą mineralinį vandenį, valgyti 1 kg virtų daržovių kasdien. Daugelis pacientų, norėdami užtikrinti veiksmingą kepenų valymą burokėliais, naudokite šį viešai prieinamą receptą:

  1. Supilkite morkas ir vidutinio dydžio runkelius su vandeniu, sudėkite puodą ant ugnies, užvirkite.
  2. Virinama nurodytas daržoves, kol visiškai virti, tada nusausinkite skystį, atvėsinkite ir nulupkite.
  3. Ant smulkios trintuvo kepkite virtas šaknis ir žalias obuolis, gerai išmaišykite, gaukite vaisių ir daržovių tyrę.
  4. Iš susidariusios kompozicijos reikalaujama sukti mažo dydžio kamuolius, kurie laikomi šaldytuve.
  5. Prieš kiekvieną valgį (per 15-20 minučių), bet ne daugiau kaip 3-4 kartus per dieną, naudokite 1 rutulį viduje.
  6. Gydymas reikalingas 1-2 savaites, tačiau pakartokite šį valymą ne daugiau kaip 2 kartus per metus.

Nuoviras

Yra dar vienas naudingas ir saugus sveikatos receptas, kurį galima įgyvendinti namuose. Kepenų valymas su runkelių sultiniu praktikoje yra ne mažiau veiksmingas, o kai kuriems pacientams tai yra vienintelis priimtinas būdas vartoti nurodytą šaknį. Pagal receptą reikia:

  1. Supilkite vandenį ant daržovių, kad jie būtų visiškai panardinti į skystį.
  2. Tada pridėti dar 2 litrus vandens ir virkite, kol į lėkštelę lieka 1 litras skysčio.
  3. Kai pasiruošę gauti šaknį, atvėsinkite, nulupkite ir sumalkite trintus.
  4. Supilkite atgal į runkelių sultinį, virkite per vidutinišką šilumą dar 20 minučių.
  5. Baigta kompozicija suvartojama 1 valg. atšaldytas 1 kartą per dieną.
  6. Paruoštas vaistas turi gerti per dieną, tęsti valymą 2 savaites.
  7. Toks burokėlių valymas gali būti atliekamas dviejų savaičių kursais ne daugiau kaip 2 kartus per metus - pavasarį ir rudenį.

Pasirinkus namų veiklos rinkinį kepenų valymui, svarbu nepamiršti apie milžinišką burokėlių sulčių naudą. Gėrimas veiksmingai pašalina toksinus ir šlakus, stabilizuoja kraujospūdį, padidina raudonųjų kraujo kūnelių kiekį kraujyje, sėkmingai kovoja su patogenine infekcija, padidina kūno toną. Norint pasiekti norimą rezultatą, kepenų valymui su burokėlių sultimis reikia imtis šių receptų:

  1. Paruoškite šviežią 3 dalių morkų koncentratą, 1 dalį burokėlių, 1 dalį agurkų. Apdorojus daržoves, būtina išgerti gatavą gėrimą 2 dienas, gautą tūrį padalijus į lygias dalis. Geriausia, jei vieną dieną reikia išgerti 1 litrą runkelių sulčių. Tęsti valymą 2 dienas be pertraukos. Tada jums reikia naudoti antrąjį receptą.
  2. Paruoškite valymo gėrimą iš rūgščių obuolių ir burokėlių. 4 vaisių dalyse yra 1 dalis šaknų derliaus, kuri ruošiama sulčių ekstraktoriuje arba po trintuvo, kad filtruotų per kelis marlės sluoksnius. Ši sultys turi būti naudojamos dar dvi dienas be pertraukos. Dėl to kepenų valymas trunka 4 dienas. Procedūros kartojimas leidžiamas 1 kartą per ketvirtį, ne daugiau.

Runkelių Kvass

Toks naudingas gėrimas gali būti ruošiamas namuose ir naudojamas ne tik valyti kepenis, bet ir su aukštos kokybės tulžies pūslės ir jos kanalų, žarnų valymu. Cukrinių runkelių giras užkandžiamas viduje 15 minučių prieš kiekvieną valgį, tris kartus per dieną. Viena dozė yra 1 puodelis, gydymo eiga nustatoma ne pagal dienas, o nuo gijimo gėrimo tūrio. Pacientui reikia gerti 3 litrus gauto runkelių giros. Jo paruošimui rekomenduojama naudoti šį receptą:

  1. Nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite tris žaliavinius vidutinius runkelius į kubelius.
  2. Įdėkite į tris litrus butelį, įpilkite 2 valg. l miltų ir 0,5 kg cukraus, sumaišykite.
  3. Uždenkite ir stovėkite šiltoje vietoje, kartais maišydami gautą kompoziciją.
  4. Po kelių dienų atidarykite butelį, įpilkite 700 g rudų razinų, 1 kg granuliuoto cukraus, 100 g vandens.
  5. Įtrinkite runkelių girą dar 7 dienas, maišydami kas 2-3 dienas.
  6. Po nurodyto laiko tarpo sudėliokite per kelis marlės sluoksnius ir naudokite jį reguliariai valant kepenis.
  7. Produkcija yra 1 litras runkelių giros, todėl gėrimas valymo laikotarpiu turės būti paruoštas dar du kartus.

Šis namų valymas kepenyse turi mažiausiai medicininių kontraindikacijų, net ir vaikui leidžiama naudoti. Svarbiausia yra įsitikinti, kad tam tikrame klinikiniame vaizde nėra alerginės reakcijos į vieną iš runkelių giros komponentų. Priešingu atveju, toks vaisto gėrimas bus saugiai įsisavinamas vaikų kūnui, nekenkiant sveikatai.

Kepenų valymas burokėliais ir obuoliais

Toks žmogaus filtro valymas yra skanus ir sveikas, neturi jokių medicininių kontraindikacijų, tampa pilnas valgis. Pasirengimo etape reikia laikytis vegetariškos dietos, gerti daugiau skysčių. Kalbant apie pačią procedūrą, šie veiksmai yra efektyvūs namų ruošimo receptai:

  1. Nulupkite žalią obuolį ir vidutinio dydžio žaliavinius runkelius, supjaustykite abu ingredientus ant smulkios trintuvo, pašalinkite vaisių kaulus iš tyrės. Tada spauskite šviežią sultis, laikykite jį stikliniame inde. Prieš kiekvieną valgį išgerkite 2 šaukštus. l 3-4 kartus per dieną, laikydamiesi vegetariškos dietos. Valymo kursas - 2 savaitės.
  2. Sumaišykite vidutinio dydžio žalią obuolį ir burokėlius, abu ingredientus šlifuokite ant smulkios trintuvo. Paruošta vaisių ir daržovių tyrė turi būti laikoma šaldytuve ir suvartojama pusę šaukštelio prieš kiekvieną valgį (20-30 minučių). Kursas - 7-14 dienų be pertraukos.

Su kefyru

Jei sujungiate nurodytą šakninę daržovę tame pačiame meniu su rūgštų pieno produktais, tai ne tik geras būdas atkurti sutrikusią kepenų funkciją ir išvalyti šlakų kūną, bet ir produktyviai atsikratyti papildomų svarų ir pagerinti problemą. Todėl daugelis pacientų suvokia šį receptą kaip prieinamą produktyvaus svorio netekimo metodą. Taigi veiksmų seka yra tokia:

  1. Dienos metu reikia paruošti 2 kg virtų burokėlių, 1, 5 l mineralinio vandens ir riebalų kefyro (1%).
  2. Naudokite nurodytus maisto ingredientus visą dieną, dalindamiesi kietu ir skystu maisto kiekiu, negerkite valgio.
  3. Laikykitės tokios ribotos dietos 3 dienas, po to galite palaipsniui grįžti į įprastą meniu.
  4. Namų kepenų valymą leidžiama atlikti daugiau nei 2 kartus per metus ir laikotarpiais, kai nėra kitų ligų recidyvų.

Su citrina

Du siūlomi maisto ingredientai turi specifinį skonį, kurio ne visi pacientai gali toleruoti. Tačiau valymo efektyvumas neabejotinai yra labai populiarus tarp masių. Kad pašalintumėte gag refleksą ir išlaikytumėte maksimalias naudingas runkelių-citrinos košės savybes, turite laikytis šių receptų:

  1. Vidutinio dydžio žaliaviniai burokėliai turėtų būti laikomi per 30 minučių garais.
  2. Po lupimo, grotelių, išspauskite sulčių per keletą sluoksnių marlės.
  3. Galutinis produktas filtruojamas iš naujo, po to 2 valandas laikykite šaldytuve.
  4. Prieš naudojimą įpilkite citrinos koncentrato.
  5. Pradėkite valyti 1 šaukšteliu. du kartus per dieną, palaipsniui didinkite iki 1 valg. l
  6. Namų valymo kursas yra 10-14 dienų, po to jums reikia pertraukos.
  7. Naudojant sulčių mišinį, procedūra leidžiama 3 mėnesius.

Citrina, kartu su runkeliais, gali skilti aterosklerozines plokšteles, efektyviai valyti indus, išplėsti kraujagyslių liumeną. Tai puiki aterosklerozės, širdies ir kraujagyslių ligų prevencija, galimybė sustiprinti vietos imunitetą. Sezoninio avitaminozės laikotarpiu rekomenduojama dozę išgerti ryte tuščiu skrandžiu.

Maistinės savybės valant kepenis

Norint valyti kepenis, prieš pradedant gydymą namuose, turite praeiti 3 savaites. Būtina neįtraukti maisto produktų iš dienos raciono, kuris perkrauna šio gyvybiškai svarbaus organo darbą, pavyzdžiui, konditerijos gaminius, dešras ir miltų produktus, rūkytą mėsą, aštrumą, marinuotus agurkus ir pusgaminius. Nagrinėjant maisto ingredientų sudėtį svarbu įsitikinti, kad nėra konservantų, dažiklių, stabilizatorių, nitratų, hidrintų aliejų, riebalų. Kitos ekspertų rekomendacijos pateikiamos toliau:

  1. Svarbu sumažinti druskos vartojimą, siekiant pašalinti tulžies ir kitų biologinių skysčių stagnaciją, kad būtų išvengta padidėjusio patinimo.
  2. Alkoholiniai gėrimai, putojantis vanduo, rūgštinės daržovės ir vaisiai išlieka dideliu draudimu, nes jie pažeidžia natūralų virškinimo procesą.
  3. Nerekomenduojama valgyti mielių maisto, kuris sukelia nepageidaujamus maisto fermentacijos procesus.
  4. Pageidautina sutelkti dėmesį į baltyminius maisto produktus, praturtindami kasdienį mitybą su jautiena, veršiena, kalakutiena, vištiena. Baltymai yra žuvų ir jūros gėrybių, kurie turi būti virti verdant arba troškinant.
  5. Daržovės yra pastarnokai, burokėliai, avokadai, kopūstai, morkos ir šviežios žolės; iš vaisių ir uogų - obuolių, slyvų, serbentų, vyšnių, agrastų.
  6. Leidžiama naudoti pieno produktus, kurių riebalų kiekis yra sumažėjęs, apribojimai taikomi pienui. Jei pacientas nemato savo gyvenimo be šio gėrimo, rekomenduojama riebalų kiekis yra ne daugiau kaip 2,5% ribotose dalyse.
  7. Žolelių arbatos, šviežios sultys, ramunėlių ir raudonmedžio nuoviras turėtų būti kasdienio meniu norma, nes jie turi ryškų choleretinį, diuretinį poveikį.
  8. Nuo uždraustų gaminių galite kepti 2 kiaušinius per dieną, o vietoj cukraus į arbatą įpilkite 50 g medaus. Vidutiniškai leistini riešutai, džiovinti vaisiai, makaronai iš kietųjų kviečių.

Rekomenduojama valgyti vidutiniškai iki 5-6 kartus per dieną, būtinai kontroliuoti organizmo vandens pusiausvyrą. Maistas gali būti virti, troškinti, virti savo sultyse. Druskos ir prieskoniai turėtų būti dedami ribotais kiekiais, visiškai atsisakant įdėti indų lapų. Maistas turėtų būti suvartojamas tik karščio, karštų ir šaltų patiekalų pavidalu.

Kontraindikacijos

Visiems suinteresuotiems pacientams šio žmogaus filtro valymas neleidžiamas, yra medicininių kontraindikacijų. Tokio pažeidimo atveju galima žymiai apsunkinti bendrą sveikatos būklę, sukelti pagrindinės ligos pasikartojimą. Visus esamus apribojimus sudaro šis sąrašas:

  1. Diabetas. Cukrinių runkelių sudėtis gali žymiai padidinti gliukozės kiekį kraujyje, sukelti recidyvą.
  2. Inkstų liga, artritas, podagra. Į šaknį yra oksalo rūgštis, kuri sukelia šių ligų ataka.
  3. Urolitizė. Su choleretiniu poveikiu runkeliai gali sukelti ligonių, sergančių šia liga, hospitalizavimą, po to - operaciją.
  4. Lėtinis viduriavimas ar polinkis į tokius. Ši medicininė kontraindikacija atsiranda dėl nurodytos augalinės savybės.
  5. Hipotenzija. Vienas iš runkelių savybių yra gebėjimas sumažinti kraujo spaudimą induose.
  6. Sumažėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas. Daržovės labai padidina rūgštingumą, gali sukelti nemalonų rėmenį.
http://sovets.net/17776-ochicshenie-pecheni-svekloj.html

Ar burokėliai gerai kepenims ir kaip tai valgyti

Ne visi žino, kad burokėliai yra naudingi visam žmogaus organizmui, ypač kepenims. Kodėl Šakniavaisiai yra praturtinti medžiaga, vadinama „betainu“, ir tai yra būtina pagalba baltymų virškinimui. Be to, betainas yra linkęs mažinti kraujospūdį, slopindamas aterosklerozės vystymąsi, obstrukciją kepenų nutukimui. Taip pat svarbu, kad šildant cheminę medžiagą būtų galima išlaikyti savo stebuklingas gydymo savybes.

Kas yra runkelių naudingumas

Pateikiami šakniavaisiai yra linkę pašalinti toksinus iš žmogaus kūno, įspėti apie tokias ligas kaip leukemija, auglių formavimosi ir padidėjimo, anemijos, širdies ligų. Jis taip pat gali kokybiškai išvalyti kepenis, inkstus, kraują, teigiamai paveikti smegenų darbo procesus. Ir virti burokėliai laikomi puikiais diuretikais.

Tačiau, naudodamiesi šiomis naudingomis savybėmis, jis taip pat gali pakenkti tam tikrai žmonių kategorijai. Taigi, runkelių nauda neturėtų būti laukiama šiomis sąlygomis:

  • žmogui būdingas padidėjęs rūgštingumas, skrandžio silpnumas;
  • asmuo kenčia nuo žemo kraujospūdžio;
  • diabeto buvimas;
  • urolitizės buvimas;
  • asmuo kenčia nuo problemų, susijusių su inkstais ir šlapimo pūsčiu.

Kūno valymas

Ekspertai pažymi, kad kepenų gijimo ir valymo procesai negali būti atliekami be šios šaknies.

Pagrindiniai kepenų šlako simptomai:

  • reguliarus apetito stoka;
  • yra nevirškinimas;
  • skausmo sindromai dešiniajame skapelyje;
  • kėdė turi šviesų atspalvį;
  • akių baltymai pakeitė spalvą;
  • maži žmogaus energijos rodikliai;
  • nuolatinis galvos skausmas;
  • alerginių procesų buvimas;
  • odos problemos;
  • skonis burnoje tampa metalinis;
  • pykinimas, mieguistumas;
  • reguliarus vidurių užkietėjimas.

Runkeliai yra prieinami bet kuriuo metų laiku ir todėl gali būti valomi bet kuriuo metų laiku namuose. Tačiau ekspertai pažymi, kad geriausia šias procedūras atlikti atostogų metu, nes runkeliai yra diuretikas ir choleretikas. Be to, valymo laikotarpiui reikės laiko ir atitikties.

Valymas sultiniu ir sultimis iš runkelių

Norėdami išvalyti kepenis, cukrinių runkelių sultims reikės skirti 4 dienas. Taigi, jis staiga pradeda sultis, nes visas stiklas šio gėrimo gali sukelti galvos svaigimą ir pykinimą. Pirmosiomis dviem dienomis reikėtų naudoti tokių sulčių mišinį:

Morkų sultys turėtų būti dedamos didesniais kiekiais, palyginti su kitais ingredientais, išlaikant 1 × 3 × 1 dalį.

Kasdienio mišinio dalis turi būti 0,5-1 litrų. Tinkamai vartojant, atsiras tulžies išsiskyrimas, kuris reikalingas kepenų valymui. Likusios dvi dienos turėtų būti suvartotos sulčių iš runkelių ir rūgščių obuolių santykiu 1 × 4. Šis gėrimas puikiai valo kūną, o visi šlakai ir toksinai paliks kūną su šlapimu.

Sultinio receptas yra gana paprastas - čia jums reikės išplauti daržoves, sudėti jas į indą, užpilkite vandenį taip, kad jis visiškai padengtų runkelius. Svarbiausia yra tai, kad vandens lygis turėtų būti matuojamas kokteilių vamzdeliu ir prisimintas. Vėliau įpilkite daugiau vandens (2 litrai), padėkite ant ugnies, virkite tol, kol pradinis skystis išliks inde.

Po virimo proceso daržovės ištraukiamos iš keptuvės, atvėsinamos ir susmulkinamos su trintuvu, supilamos atgal į dubenį vandens ir virinamos 20 minučių. Sultinys filtruojamas ir suvartojamas viename stiklyje kas 3 valandas.

Kiaušinio nulupimas iš runkelių

Norėdami išvalyti kepenis, ekspertai taip pat rekomenduoja naudoti kalio runkelius.

Galite ją paruošti taip:

  1. Šaknys (3 vnt.), Kruopščiai nuplaunami, supjaustyti į gabalus, įdedami į 3 litrų indelį.
  2. Įpilkite miltų (2 šaukštai. L.) ir cukraus (0,5 kg).
  3. Uždarykite banką, palikite 2 dienas tamsioje vietoje. Per šį laiką, du kartus per dieną, turėtumėte pakratyti turinį.
  4. Po to įpilkite razinų (700 gramų), cukraus (1 kg), vandens (1 l), sumaišykite ir palikite fermentuotis dar 7 dienas. Čia taip pat kiekvieną dieną reikia sumaišyti stiklainį.

Kai laikas baigėsi, gėrimas yra paruoštas. Ją reikės nusausinti ir suvartoti tris kartus per dieną ketvirtį valandos prieš valgio pradžią 1 šaukštai. l Gydymo kursas yra atitinkamai 3 litrai giros, todėl jį reikės paruošti tris kartus. Ekspertai pataria, kad, atsižvelgiant į gėrimo paruošimo laiką, kad nebūtų nutraukiamas kūno valymo procesas.

Kai girtuoja 3 litrai giros, bus teisinga pristabdyti tris mėnesius, po to valymas bus pakartotas. Norint visiškai išvalyti kepenis, jums reikės atlikti šį gydymo ciklą vienerius metus.

Galiausiai, ekspertai pažymėjo, kad pagrindinis kepenų valymo nuo runkelių privalumas yra delikatesas, minkštumas ir skausmo nebuvimas. Dažnas šlapinimasis veikia kaip organų valymo požymis. Valymo metu draudžiama valgyti sunkų maistą iš mėsos ir kitų riebalų, kepti, aštrūs ir per daug prieskonių, rekomenduojama pereiti prie dietos, kurią sudaro daržovės ir vaisiai.

http://pechensovet.ru/lechenie/narodnye-sredstva/polezna-li-svekla-dlya-pecheni-i-kak-ee-upotreblyat.html

Ar runkeliai gerai kepenims?

Runkeliai yra prisotinti daug cukraus, baltymų ir organinių rūgščių. Nepaisant mažos vitaminų koncentracijos, daržovėje yra daug kalio, geležies, magnio, jodo, mangano, vario ir cinko. Reguliariai vartojant šakniavaisius, stimuliuojama kraujo formavimo sistema, reguliuojama seksualinė funkcija, pašalinamas metabolizmas. Švelnus kepenų, tulžies pūslės ir žarnyno valymas atliekamas, jei naudojate runkelių sultinį, sultis, girą. Valymo rezultatai - sumažėjęs cholesterolio kiekis, normalizuoja kraujospūdį, pagerina širdies ir inkstų funkciją.

Burokėliai yra daugiausiai maistinių medžiagų turintys daržovės, naudojami daugelyje populiarių receptų įvairioms ligoms gydyti.

Nauda ir žala

Reguliariai valant namuose, galima sumažinti kepenų daromą žalą dėl blogos ekologijos, prastos mitybos ir narkotikų vartojimo. Tai galima padaryti naudojant runkelius, kurie dėl kompozicijos išgydo daugumą ligų. Tačiau yra tam tikrų niuansų, kuriuos reikia žinoti, kai valgote daržoves valymo ir bendro kūno gijimo tikslais, kad nesukeltumėte žalos. Geriau tikrinti reakciją naudojant minimalias valymo produktų, gautų iš šaknų, dozes.

Nauda

Daržovių galimybės atsigavimo metu:

stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą ir derinti savo darbą dėl naudingos medžiagos turinio - verpimo, hipertenzinių sutrikimų ir aterosklerozės būklės gerinimas, šių negalavimų prevencija, skrandžio opų gydymas, virškinimo normalizavimas, žmogaus kūno ištvermės ir energijos prisotinimo didinimas.

Kai sveiką žmogų reguliariai vartoja runkeliai, į organizmą patenka pakankamai mikroelementų, kurie užkerta kelią patologijoms. Jei augalą sunaudoja ligonis, jo būklė pagerėja. Burokėlių lupimo nauda kepenims ir tulžies pūslėms yra medžiagos, esančios augalinėje medžiagoje, buvimas, kuris pagerina baltymų maisto dalijimo ir įsisavinimo procesus. Visi augaliniai ir gyvūniniai baltymai visiškai absorbuojami ir apdorojami, jei jie naudojami kartu su runkeliais. „Beatin“ yra naudinga, nes padidina kepenų efektyvumą, dėl kurio atnaujinama arba pagerinama pagrindinė organo funkcija - kraujo filtravimas. Runkelių sultinys, sultys, giros - geriausia priemonė valyti kepenis namuose, nes jų komponentai gali pašalinti toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas, kurios teršia organizmą ir blogina jo darbą.

Žala ir kontraindikacijos

Nepaisant sudėtingos sudėties, produkto naudos, yra ligų, kuriose draudžiama valgyti virtas daržoves ar gerti burokėlių sultinį. Žala iš gaminio nebus per didelė, tačiau geriau jį valyti kitu būdu. Patologinių ligų, kuriose nerekomenduojama ištirti kepenų ir runkelių valymas, sąrašas dėl atvirkštinio poveikio ir gerovės gerėjimo galimybės:

Terapinis cukrinių runkelių manipuliavimas draudžiamas esant diabetui, viduriavimui, rėmeniui, šlapimtakiui, hipotenzijai Lėtinis žemas spaudimas ir sunki hipotenzija, padidėjęs skrandžio rūgštingumas, šlapimtakis, osteoporozė, kurioje runkeliai gali pabloginti kalcio absorbciją, diabetas (dėl didelis cukraus kiekis daržovėse), viduriavimas (dėl dar didesnio peristaltikos stimuliavimo ir žarnyno ištuštinimo), infekcinės ligos paūmėjimas kartu su viduriavimu.

Runkelių sultinys valymui yra geriau nenaudojamas po stipraus smūgio, streso ar sunkios fizinės apkrovos. Nerekomenduojama dažnai valgyti runkelių nėščioms ir žindančioms moterims.

Svarbu: šaknies sudėtyje yra oksalo rūgšties oksalato druskos, kurios sukelia akmenų susidarymą inkstuose.

Burokėlių kepenų valymas: taisyklės ir metodai

Valyti kūną su runkelių receptais namuose - paprastas, paprastas, naudingas ir pigus metodas, kuriam nereikia daug laiko ir sudėtingų manipuliacijų. Pakanka žinoti keletą receptų įrankių, leidžiančių valyti kepenis, paruošimui ir tinkamai pasirengti procedūrai. Tai padės pasiekti maksimalų poveikį.

Paruošimas

Prieš dieną prieš kepenų vabalų šveitimą būtina valgyti tik šviežius obuolius.

Norint paruošti valymui, reikia 24 valandas. Tam žmogus laikosi konkrečios dietos, grindžiamos visais maisto produktais, išskyrus obuolius, bulvių košes ir sultis. Tačiau jei tokia griežta dieta netinka, galite pasirinkti švelnesnį paruošimo būdą:

eikite į vegetarišką stalą, atsisakykite miltų ir kepinių, nevalgykite saldainių ir šokolado, sumažinkite druskos kiekį maiste.

Valymo dieną turėtumėte laikytis šių taisyklių:

Visapusiškos poilsio sąlygų sukūrimas. Tai yra būtina, nes po valgymo receptų iš runkelių reikės šiek tiek laiko sušilti karšto vandens buteliu. Valymo priemonės turi būti gydomos visą dieną, mažiausiai 3 valandų pertraukomis. Valgyti dieną valymo gali būti košė ant vandens ir daržovių tyrės. Vaisiai ir jų subproduktai neįtraukiami į mitybą.

Žemiau yra keletas populiarių receptų, kurie padeda efektyviai valyti kepenis su runkeliais.

Virti burokėliai

Šis metodas yra lengviausias. Norint paruošti valiklį, užtruks mažiausiai laiko. Jums reikės užvirinti 1 runkelių ir grotelės. Iš bulvių koše nulenkite riešutmedžio dydį. Kiekvieną kartą prieš valgio pradžią per 1 savaitę reikia naudoti 1 rutulį.

Runkelių Kvass

Gėrimo paruošimas yra paprastas:

3 vidutinio dydžio žaliaviniai runkeliai yra nulupti, supjaustyti į mažus kubelius ir įdedami į 3 litrų stiklainį, 2 šaukštai pridedami prie nuluptų ir kapotų daržovių. l miltai ir pusė svaro cukraus, stiklainis uždengtas dangčiu ir patalpinamas šiltoje vietoje, maišyti kasdien ryte ir vakare 2 dienas, 700 g razinų, 100 g vandens, 1 kg granuliuoto cukraus; maišant 2-3 kartus per dieną.

Gatavas gėrimas filtruojamas per marlę. Valymas atliekamas per 3 kartus per dieną 15 minučių prieš valgio pradžią, 1 valgomasis šaukštas. l Gydymo kursas skirtas vartoti 3 litrus gėrimo.

Svarbu: po 3 mėnesių turėsite išvalyti runkelių girą.

Nuoviras

Valgių gaminimo receptai:

keletas nuluptų vidutinio dydžio žaliavinių daržovių įpilama į puodą su 3 litrų vandens, nuosėdos virinamos iki 1 litro vandens, daržovės ištraukiamos ir po 10 minučių trinamas ant grotelių (vanduo neišsipylęs), gauta suspensija pilama atgal į puodą ir virinama; sultinys virinamas 20 minučių.

Paruoštas gėrimas turi būti geriamas po 200 ml iš karto po paruošimo. Vėlesnės porcijos (200 ml) paimamos kas 3-4 valandas. Jis gydomas nuoviru, kuris leidžiamas 1-2 kartus per metus.

Gėrimų paruošimas iš nuplautų ir nuluptų morkų, burokėlių ir agurkų santykiu 3: 1: 1. Gerti kas 3-4 valandas per 200 ml 2 dienas. Paruoškite gėrimą iš runkelių ir obuolių, paimkite santykiu 1: 4. Priimami tokiu pačiu būdu, kaip ir 1 punkte, 2 dienas.

Svarbu, kad kiekvienas priėmimas paruoštų tik šviežiai spaustą produktą. Jūs negalite iš anksto paruošti paros dozės, nes tai pašalina valymo procedūros poveikį.

Gydymas runkelių sultimis ir citrina

Šviežia citrina su burokėliais tonuoja gerai ir valo toksinų kepenis.

Galite paruošti gėrimą pagal šį receptą:

30 minučių nuplaunami ir nulupti cukriniai runkeliai brandinami ant vandens vonios, pusiau džiovinti šakniavaisiai valomi ir trinamas ant grotelių, kad išspaustų skystį per marlę. Be to, galite pridėti skystą nugarą nuo morkų.

Valymas atliekamas du kartus per dieną, palaipsniui didinant dozę nuo 1 šaukštelio. iki 100 ml. Tuo pačiu metu kepenų reakcija turi būti tikrinama pagal bendrą paciento būklę. Norėdami pagerinti skonį, galite atskiesti nugarą vandeniu 50/50 santykiu. Gydymas atliekamas 2 savaites, po to pertrauka. Šis receptas gali būti modifikuotas pridedant kitų gėrimų - obuolių, morkų ir tt, vietoj vandens. Šiuo atveju gydymo kursas pratęsiamas iki 3 mėnesių.

Kiti receptai

Su razinomis. Paruošta iš 1 kg kapotų šaknų daržovių ir įdarytos sūdytos ruginės duonos. Daržovę ir duoną reikia įdėti į stiklainį ir supilkite 2,5 litro verdančio vandens, parūgštintą citrinos rūgštimi ir saldinti 100 g cukraus. Bankas yra padengtas marle ir 3 dienas laikomas kambario temperatūroje. Fermentuotas gėrimas buteliukais supilamas į 0,5 litrų butelius, į kuriuos pridedama 10 vnt. Skalbtų razinų, ir laikomi šaltame 24 valandas. Per tris savaites būtina gerti 100 ml į pagrindinius valgius.

Su obuoliais ir morkomis. Virti burokėliai, morkos ir švieži obuoliai 1 vnt. patrinti ant trintuvo ir mažos rutuliukai išimami iš gautos suspensijos. Prieš valgį kasdien reikia valgyti 1 rutulį. Gydymas atliekamas 1-2 savaites. Virti runkeliai naudojami 3 dienas, tuo pačiu metu stebima griežta dieta su kefyru ir mineraliniu vandeniu. Visas valymo kursas reikalauja 3 kg runkelių, 3 litrų kefyro ir 4,5 l mineralinio vandens. Visi kiti maisto produktai draudžiami. Šis metodas atliekamas ne daugiau kaip 1-2 kartus per metus.

Kiti valymo metodai

Siūlomi du kepenų valymo būdai:

Burokėlių sriuba. Pasiruošimas šaknies nuovirui (leidžiama pridėti morkų, bulvių, svogūnų, kopūstų). Keptos daržovės pertraukiamos maišytuvu arba maišytuvu ir skirstomos į 200 g porcijas, kas 3-4 valandas - valgyti bulvių koše 2-3 dienas. Jis paims stiklinę smulkių jaunų burokėlių lapų ir pusę puodelio cukraus. Gautas mišinys pilamas 3 litrų išrūgų. Ant viršaus dedama apkrova, kuri neleidžia lapui plisti. Gėrimas turi būti 2 savaites šiltas, tamsioje vietoje. Stiklas vartojamas du kartus per dieną.

Rezultatas

Runkeliai švelniai ir subtiliai valo kepenis, nesukeldami diskomforto ir skausmo. Be toksinų, toksinų, metabolitų pašalinimo, šaknų derliaus receptai prisotina kūną naudingais mikroelementais, reikalingais pažeistiems organų audiniams atkurti ir funkcionalumui stabilizuoti. Siekiant pagerinti valymo efektą, rekomenduojama atsisakyti mėsos ir kitų sunkių maisto produktų, jį pakeičiant daržovėmis ir obuoliais.

Kontraindikacijos valymui

Nors šakniavaisiai yra naudingi, jis negali būti naudojamas kepenų valymui, jei jis turi:

šlapimtakis, osteoporozė, cukrinis diabetas, hipotenzija, lėtinis viduriavimas, padidėjęs rūgštingumas, nėštumas ir žindymas, streso būklė, lėtinis nuovargis.

Tokiais atvejais geriau net tikrinti kepenų reakciją į valymą su runkeliais.

Sunku pervertinti naudingą runkelių sudėtį. Jis gausu geležies, cinko ir jodo. Jis turi įvairių vitaminų - E, P, PP ir B grupę. Jei manome, kad šis daržovė ilgą laiką saugoma, tai tiesiog nepakeičiama, ypač žiemą ir pavasarį.

Runkelių nauda ir naudingos savybės Runkelių žala ir kontraindikacijos Atsakymai į klausimus Runkelių nauda ir žala: išvada!

Burokėliai yra daugiamečiai, kas dveji metai ir kasmetiniai žoliniai augalai - Amaranths.

Pirmąją runkelių naudą išbandė Rytų Europos žmonės. Jie pastebėjo, kad valgyti neleido kurti viduramžių maro epidemijų.

Runkelių auginimas vyko antrąjį tūkstantmetį prieš Kristų. Babilone, Irane ir Armėnijoje. Iš pradžių žmonės jį vartojo kaip vaistinį augalą (naudotus lapus), tik tada jie paragavo runkelių šaknis.

Šiuo metu populiariausios Burgundijos daržovių rūšys: paprastieji runkeliai, cukrus ir pašariniai runkeliai. Šį nepretenzingą ir, žinoma, naudingą daržovę beveik visur augina vasaros gyventojai ar agronomai.

Kaip ir daugelis kitų daržovių, runkeliai brandina rugpjūčio ir rugsėjo mėn.

Žemiau esančiose nuotraukose galite pamatyti, kaip runkeliai auga.

Runkeliai sode

Cheminė runkelių sudėtis

Sunku pervertinti naudingą runkelių sudėtį. Jis gausu geležies, cinko ir jodo. Jis turi įvairių vitaminų - E, P, PP ir B grupę. Jei manome, kad šis daržovė ilgą laiką saugoma, tai tiesiog nepakeičiama, ypač žiemą ir pavasarį.

Lentelėje pateikiami pagrindiniai cheminės sudėties duomenys.

Runkelių nauda ir naudingos savybės

Burokėliai gydo širdies ir kraujagyslių ligas. Jame yra daug skaidulų, kurios padeda sumažinti trigliceridų ir cholesterolio kiekį. Raudonoji runkelių spalva suteikia medžiagai - betainui. Tai savo ruožtu pagerina kraujagysles ir padeda sumažinti homocisteino kiekį. Homocisteinas yra kenksmingas mūsų kraujagyslėms ir padidėja, jei organizmui trūksta B vitaminų, be to, cukriniai runkeliai dėl vitamino P padidina kraujagyslių elastingumą ir stiprumą. Gydo hipertenziją ir aterosklerozę. Rekomenduojama naudoti šių ligų prevencijai. Pagal jodo kiekį cukrinių runkelių, kaip daržovių, užima pirmaujančią poziciją, o tai reiškia, kad jis yra būtinas tik aterosklerozei sergantiems pacientams, be to, jau žinomi magnio ir betainų kiekiai gali sumažinti kraujospūdį, pagerinti baltymų virškinamumą ir reguliuoti riebalų apykaitą.. Jie gamina gydomąjį sultinį. Jis turi priešuždegiminių savybių. Runkelių masė bus naudojama tiek vidaus, tiek išorės reikmėms. Jis skatina skrandžio opų gijimą. Runkeliai - tai antioksidantas. Tyrimai parodė, kad naudinga runkelių komponentų sudėtis padeda išvalyti kūną, pašalinti toksinus, šlakus ir žalingą cholesterolio kiekį. Apsaugo nuo radioaktyviųjų ir sunkiųjų metalų poveikio. Runkeliai yra gerai kepenims. Yra daug kepenų valymo receptų, kurie yra runkelių pagrindu. Kaip moliūgai, runkeliai atkuria ir atnaujina kepenų ląsteles. Kas dar yra naudinga runkeliuose? Reguliarus runkelių vartojimas padės pagerinti virškinimą ir medžiagų apykaitą, taip pat mokslininkai įrodė, kad natūralūs runkelių nitratai pagerina kraujo tekėjimą į smegenis, taip pagerindami jo veiksmingumą. Pagerina ir normalizuoja virškinimą. Pagerina žarnyno judrumą. Jis turi silpną vidurių efektą. Naudinga vidurių užkietėjimui. Stiprina imuninę sistemą. Runkeliai yra aukštos kokybės vitaminų ir mineralinių medžiagų kompleksas, kuriame taip pat yra vitamino C. Žiemą ir pavasarį ši daržovė gali pakeisti vaisių trūkumą ir apsaugoti nuo virusinių ligų. Runkeliai kosmetologijoje. Runkeliai gamina įvairias odos kaukes. Be to, švieži burokėliai padės susidoroti su strazdanomis ir karpomis. Vabalai padaro drėkinamuosius ir šampūnus riebiems plaukams ir pleiskanoms. Netgi ši bordo daržovė padės jums likti plona. Runkelių pagrindu yra skirtingos svorio netekimo dietos. Remiantis atsiliepimais, galima daryti išvadą, kad jis yra labai produktyvus. Runkeliai labai padidina asmens efektyvumą. Mokslininkai aptiko runkelių odos veiksmų. Tyrimas buvo atliktas sportininkams. Tie sportininkai, kurie vartojo runkelių sulčių, pasižymėjo geresniais rezultatais ir patvarumu nei kiti. Be runkelių daug angliavandenių. Palyginti su kitomis daržovėmis - tai tiesa. Be to, jame yra daug fruktozės, gliukozės ir sacharozės (iki 25%). Diabetikams nerekomenduojama naudoti šios saldžiosios daržovės. Žemiau mes analizuosime visas runkelių žalos, be to, cukriniai runkeliai pagerina regėjimą dėl vitamino A (verta pažymėti, kad morkose yra daug daugiau).

Kas yra naudinga burokėlių sultys?

Runkelių sultys yra naudingos kraujo problemoms spręsti. Jie geria raudonųjų kraujo kūnelių kiekį. Kaip ir runkeliai, sultys išvalo beveik visą kūną taksonų ir šlako. Geras sumažina kraujospūdį. Jei turite šviežių burokėlių sulčių, naudokite jį hipertenzijai, kuri yra daug naudingesnė ir kartais veiksmingesnė už farmacines tabletes ir vaistus. Jis taip pat normalizuoja kraujagyslių darbą ir pašalina žalingą cholesterolio kiekį.

Runkelių sulčių mėgėjai yra atsparūs virusinėms ligoms. Skatina limfos sistemą. Naudinga hipotirozei. Jis apsaugo nuo jodo trūkumo organizme. Be to, sultys didina toną, gyvybingumą, gerina veido odą ir atjaunina visą kūną.

Atkreipkite dėmesį, kad tikroji runkelių sulčių nauda gali būti tik šviežia. Mes primygtinai rekomenduojame jums nepirkti burokėlių ir kitų „sulčių“ parduotuvėse. Kadangi jie kelia tik žalą. Reklama ir spalvų dėžutė suklaidina tik galutinį vartotoją. Būkite atsargūs! Nepirkite žalos savo kūnui.

Naudingos vyrų runkelių savybės

Runkeliai gali būti teisingai vadinami vyrų gydytoju. Burokėliai yra labai naudingi visiems, kurie yra vyresni nei 50 metų, nes tai yra gera prostatos adenomos prevencija.

Runkeliai gali padidinti vyrų stiprumą ir vaisingumą. Be to, dėl savo „dopingo savybių“ yra geras jėgos atkūrėjas ir padeda skatinti kūno raumenis. Prieš sunkų fizinį krūvį geras gerti 100-200 gramų. cukrinių runkelių sultys didina produktyvumą.

Kas yra naudingi runkeliai moterims

Burokėlių nauda gražiajai žmonijos pusei. Ypač dėl savo analgetinių savybių, runkeliai prisideda prie minkštesnio ir neskausmingesnio menstruacinio ciklo perdavimo. Verta pažymėti, kad burokėlių sultys moterims menopauzės laikotarpiu bus daug naudingesnės nei sintetinių hormoninių vaistų nuo vaistinių.

Kita runkelių sultys yra labai naudingos nėščioms motinoms ir kūdikiams (žr. Žalos).

Burokėliai vaikams

Runkeliai, žinoma, naudingi vaikų kūnui. Žinoma, jei ji yra ekologiška. Vaikų mityboje runkeliai gali būti naudojami kaip vidurių paleidiklis normalizuojant išmatus. Svarbiausia yra ne pernelyg didinti jo dozę. Runkelių sultys vaikams iki 6 mėnesių yra kontraindikuotinos.

Vaikai dažnai linkę valgyti virtus runkelius. Kodėl Skaitykite toliau.

Virti runkelių privalumai

Pažiūrėkime, kokios rūšies runkeliai yra naudingesni nei žaliaviniai ar virti? Žaliuose runkeliuose yra daugiau vitaminų, daugiau nitratų ir daugiau vaisių rūgščių. Ir du paskutiniai gali sudirginti virškinimo traktą.

Kas vyksta virimo metu? Kepant runkelius, kai kurie vitaminai sunaikinami, tačiau kai kurios vaisių rūgštys sunaikinamos. Ir nitratai patenka į nuovirą. Pagrindiniai mikroelementai: pluoštas, pektinas ir betainas virtiose runkelėse yra išsaugoti.

Iš to galima daryti išvadą, kad virti burokėliai yra naudingesni dėl to, kad juo yra mažiau žalos nei žaliaviniai.

Runkelių nauda kepenims

Mes jau svarstėme, kaip runkeliai veikia kepenis. Čia mes analizuojame šiek tiek daugiau.

Kepenims burokėliai yra naudingi bet kokia forma. Būk tai minkštimas, sultys arba nuoviras.

Runkeliai išvalo kepenis, apsaugo nuo uždegimo ir naikina patogenus. Yra testas. Jei geriate 3-4 šaukštus. šaukštai burokėlių sulčių ir šlapimo sukels bordo spalvą, tada kepenys nustojo atlikti detoksikacijos funkcijas. Taigi, skilimo produktai - toksinai patenka į kraują ir inkstus, apsinuodijusius kūną.

Runkelių ir kontraindikacijų žala

Runkeliai turi kontraindikacijų ir yra gana reikšmingi.

Nerekomenduojama naudoti runkelių su žemu kraujo spaudimu. Padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Nepriklausomai nuo to, kaip jūs valgote žalią arba virtą, burokėliai padeda padidinti skrandžio rūgštingumą. Kai urolitizė. Ypač su oksalurija. Yra daug receptų, paremtų burokėlių sultimis, gydant šlapimo pūslės akmenis ir inkstus internete. Būkite atsargūs! Tai netiesa. Su osteoporoze runkeliai turėtų būti vartojami labai atsargiai. Taip yra dėl to, kad daržovė priešinasi kalcio absorbcijai organizme. Cukriniai runkeliai nerekomenduojami diabetui. Kaip nurodyta pirmiau, runkeliai turi daug cukrų (iki 25%). Saldūs bordo augalai yra draudžiami diabetikams. Su lėtiniu viduriavimu. Runkelių sudėtis turi vidurius.

Tai yra runkelių žala. Žinoma, negalima pasakyti apie proporcingumo jausmą. Tai priklauso nuo jos poros, nesvarbu, ar šis, ar kitas produktas jums bus naudingas. Runkelių paros dozė yra 200-300 g produkto.

Sužinokite daugiau apie tai, kaip pasirinkti ir laikyti prinokusius runkelius.

Atsakymai į klausimus

Kaip pasirinkti runkelius?

Vaisiai turi būti tankūs, raudoni, be žalos ir puvinio požymių. Kokybės runkeliai turėtų būti vienodi visame paviršiuje ir be trūkumų. Jaunų daržovių - žaliųjų ūglių ženklas runkelių pagrinde.

Kaip laikyti runkelius?

Runkeliai, kaip bulvės, turi puikią išlaikymo kokybę. Tačiau tai bus nereikalinga žinoti pagrindines jo laikymo taisykles.

Geriausia runkelius laikyti rūsyje 1-4 ° C temperatūroje ir mažiausiai 85-90% santykinį drėgnumą. Galima laikyti medinėse smėlio dėžėse arba pjuvenose. Minimalus oro mainas (kartu su žema temperatūra) garantuoja ilgą ir neskausmingą daržovių saugojimą. Sandėliavimui pasirinkite tik sveikas ir kietas šaknis.

Kaip virėjas burokėliai?

Pirmiausia gerai nuplaukite runkelius, nereikia valyti. Toliau įpilkite šaltą vandenį ir užvirinkite. Iš esmės virimas vyksta per 3 valandas. Peilio galas gali patikrinti gaminio pasirengimą minkštumui.

Įdomūs faktai apie runkelius

Runkeliai yra saldiausias daržovių. Runkeliuose jodo kiekis yra didesnis nei kitose daržovėse. Hipokratas mylėjo runkelius dėl savo gydomųjų savybių. Cukriniai runkeliai pasirodė tik 1747 m. Anksčiau burokėliai buvo naudojami kaip maro išgydymas. Nuo XVIII a. Cukrus Rusijoje buvo gaminamas iš cukrinių runkelių. Prieš tai cukranendrių buvo cukraus šaltinis. XX amžiuje burokėliai išplito į visus žemynus, išskyrus Antarktidą.

Runkelių nauda ir žala: išvada

Runkelių nauda:

Su lėtiniu vidurių užkietėjimu. Jis turi vidurius. Ji turi kosmetologinių savybių. Pakelia toną. Gydo širdies ir kraujagyslių ligas. Naudinga hipertenzijai ir aterosklerozei. Sudėtyje yra medžiaga - betainas. Pagerina kraujavimą. Žmonės, kurie dažnai naudoja runkelius, retai kenčia nuo anemijos. Stiprina imuninę sistemą. Jis apsaugo organizmą nuo uždegiminių ir virusinių ligų. Geras antioksidantas. Pašalina toksinus ir šlako nuosėdas iš žarnyno ir kraujo.

Runkelių žala:

Su didele skrandžio rūgštingumu. Kai urolitizė. Su diabetu Su lėtiniu viduriavimu. Su mažu slėgiu. Su osteoporoze.

Išvada: burokėliai yra labai naudinga, vaistinė ir gydanti daržovė. Du viename! Ir skanus ir sveikas! Nenuostabu, kad runkeliai yra tradicinės medicinos lyderis. Ji gerai elgiasi ir yra gera daugelio ligų prevencija.

Be borschto ir vinigreto, šis Burgundija gali būti naudojama (ir naudojama) daugelyje patiekalų, tik suteikite laisvą fantaziją.

Nepamirškite - sveikata yra pats brangiausias. Sveikata jums!

http://medic-sovet.ru/2017/10/01/polezna-li-svekla-dlya-pecheni/
Up