Bet kurios moters, ypač reprodukcinio amžiaus, gyvenime seksualiniai santykiai yra labai svarbūs. Tačiau kai kurios moterys netenka intymumo džiaugsmo su savo mylimu žmogumi. Šios patologinės būklės priežastis yra vaginismus. Dėl suvaržymų daugelis moterų nenori gyventi į šią jautrią problemą ir net ignoruoja apsilankymą pas gydytoją. Čia nėra nieko stebina, nes vaginismus yra nekontroliuojamas stiprus skausmingas dubens ir makšties raumenų spazmas, atsirandantis lytinių santykių metu arba įterpiant tamponus į makštį ginekologinių tyrimų metu. Kitaip tariant, aktyvuota kūno apsauga nuo įsiskverbimo į svetimkūnio genitalijas. Tuo tarpu tai labai rimta patologija, kurioje dalyvauja psichoterapeutai, seksologai, proktologai ir ginekologai. Taigi, moterys, norinčios gyventi visą gyvenimą, kyla klausimas: kaip gydyti vaginismus?
Spontaniškas makšties raumenų susitraukimas turi pirminę ir antrinę formą. Pirminis vaginismus dažniausiai pasireiškia jaunoms moterims, kurioms anksčiau nebuvo seksualinės patirties. Pavyzdžiui, šios ligos vystymosi paskata gali būti pirmasis lytinis aktas, kuriame dėl žmogaus nesąžiningumo įvyko labai skausmingas defloracijos procesas. Be to, šios patologinės būklės priežastys yra mergaičių auginimas (seksas yra netinkamas purvinas), vaikų psichotrauminiai veiksniai (matomi intymūs tėvų intymūs santykiai, kuriuose motina rėkia), emocinis stresas, žiūrint pornografinius filmus, turinčius didelių iškrypimų ar pedofilijos elementų. Antrinis vaginismus moterims vystosi dėl išprievartavimo, neteisingo partnerio elgesio lytinių santykių metu ir galimo nepageidaujamo nėštumo pradžios baimės. Taip pat yra vadinamasis pseudovaginismas, kai makšties raumenų padidėjęs jautrumas atsiranda dėl uždegiminių procesų dėl lytinių organų infekcinių pakitimų (bartholino, kolpito, vulvitio).
Visų pirma, būtina padėti moteriai atsikratyti savo fobijų ir psichotraumos, paslėptos giliai pasąmonėje. Psichoterapeutas su pacientu vykdo aiškinamuosius pokalbius apie vaginizmo pobūdį, nustato specifinį ligos pobūdį, pašalina pagalbos prašančios moters nerimą ir baimę, moko savo automatinio mokymo ir savęs atsipalaidavimo metodus. Kartais turite kreiptis į hipnotinį pasiūlymą. Pagrindinis gydytojo uždavinys - pašalinti psichologinę kliūtį lytiniams santykiams.
Svarbų vaidmenį įveikiant šią problemą vaidina specialių makšties diliatorių rinkinys, iš kurių mažiausias yra plonesnis nei pirštas, o didžiausias pasiekia varpos dydį erekcijos metu. Rekomenduojama sutepti tokius diliatorius steriliu kremu ir kasdien patepti į makštį, vos per kelias minutes atidėti juos moterų lytinių organų viduje. Taip pat svarbu, kad gydant vaginizmą būtų naudojami pilvo ir kvėpavimo pratimai, skirti įtampai ir lytiniams raumenims atsipalaiduoti. Toks mokymas pagerina kraujo apytaką moterų lyties organuose ir sukelia seksualinį susijaudinimą.
Tikrojo vaginizmo vaistai pirmiausia naudojami kaip papildomi terapiniai agentai. Tuo tikslu sedimentai, kurių sudėtyje yra bromo, valerijono, raumenų relaksantų žvakių pavidalu (pvz., Condelfin arba Meltiktin), raminamieji preparatai (Elenium, Seduxen, Andaksin ir kt.), Yra naudojami tepimui į makštį su dviejų procentų Dicain tirpalu. Kai psevdovaginizme atsiranda kova su infekciniais patogenais, kurie sukelia nekontroliuojamą makšties raumenų susitraukimą, kuriam skiriami priešuždegiminiai ir antibakteriniai vaistai. Daugumos gydytojų teigimu, bet kokia chirurginė intervencija (pvz., Dirbtinis defloravimas) yra neveiksminga, nesukelia teigiamų rezultatų ir netgi gali pabloginti moters psichologinę būklę.
Reikia suprasti, kad sprendžiant, kaip gydyti vaginismus, reikia bendrų specialistų ir paciento pastangų. Be to, labai svarbus dėmesingas požiūris į moters seksualinį partnerį, jo situacijos supratimą, teisingą elgesį, norą padėti savo mylimam žmogui. Kantrybė, gydytojo rekomendacijos, žmogaus savanaudiškumo stoka neabejotinai grąžins seksualinių santykių džiaugsmą moteriai. Palaimink jus!
http://www.ja-zdorov.ru/blog/kak-lechit-vaginizm/Vaginismus yra patologinis procesas, kuriam būdingos spazminės makšties apraiškos, dėl kurių sunku patekti į lytinį organą. Kartais susitraukimas gali atsirasti įterpiant varpą, o makšties raumenys pradeda susitraukti taip stipriai, kad sukelia organą. Tokį procesą lydi edema ir reikia skubių specialistų įsikišimo.
Liga apibūdinama kaip psicho-emocinis sutrikimas. Taip yra dėl to, kad ji vystosi dėl trauminio sąžiningos lyties psichikos vaikystėje ar paauglystėje.
Pagal statistiką, vaginismus diagnozuojamas 3% moterų, nepriklausomai nuo amžiaus grupės.
Ekspertai nustato dviejų tipų vaginismus:
Priklausomai nuo vystymosi, patologinis procesas vyksta per tris etapus:
Be to, vaginismus gali būti:
Svarbu atskirti tikrąją ligos formą nuo pseudo ligos.
Daugeliu atvejų vaginismus pasireiškimo pagrindas yra rimta psichinės traumos, kuri buvo gauta per pirmąjį seksualinį kontaktą.
Moterų lyties organai patologinės būklės vystyme turi gerai suformuotą struktūrą be nukrypimų.
Liga pasireiškia atsižvelgiant į šiuos provokuojančius veiksnius:
Šios priežastys prisideda prie klaidingos patologijos formos.
Tikrasis vaginismus iš:
Dažnai mergaičių istorijoje atskleidžiamas tam tikras fobijas (skausmo, tamsos, vandens ir kt. Baimė). Ypač nemalonius pojūčius skatina skausmo baimė, kuri kyla vaikystėje ir laikui bėgant, virsta obsesine idėja, kurią lydi padidėjęs emocinis stresas.
Lygiai taip pat svarbu yra jaunos moters seksualinis švietimas. Ji ne visada visiškai atspindi vyrų ir moterų reprodukcinių sistemų anatominę struktūrą ir fiziologiją. Savo ruožtu, tai prisideda prie klaidingos baimės atsiradimo dėl lytinių santykių minties.
Tarp ligos priežasčių nėra paskutinė vieta - partnerio agresyvumas lytinių santykių metu arba jo nepatyrimas. Be to, išskiriamas ir jaunuolio nepatrauklumas, kurio fone pasireiškia kompensacinė apsauginė reakcija.
Daugeliu atvejų vaginismus susidaro moterims, kurioms būdingas seksualinis infantilizmas. Tačiau yra ir moterų, kurios rodo agresiją vyrų lyties atžvilgiu.
Liga taip pat sukelia daugelio sutrikimų vystymąsi ne tik pacientui, bet ir lytiniam partneriui. Ilgą patologinio proceso eigą, jei pora susituokė, gali atsirasti neurozė ar galingumo sumažėjimas vyrui.
Ligos eigą paprastai lydi šie simptomai:
Simptomai pastebimi pirmojo lytinio kontakto metu, nes būtent šiuo metu moteris turi stiprią baimę. Pats savaime baimė yra laikoma normalia, bet tik tuo atveju, jei jis nėra susijęs su netyčia makšties raumenų susitraukimais.
Kai netikra vaginizmo simptomų forma praktiškai nėra, nes šios rūšies patologija diagnozuojama sveikiems žmonėms. Tačiau šiuo atveju nereikėtų atmesti būdingo santykio tarp lyties ir skausmo, kuris pasireiškia pasąmonės lygiu.
Jei įtariate, kad pirmiausia atsiranda liga, būtina atlikti diferencinę diagnozę, kad būtų išvengta pseudo-aginizmo.
Jau išnagrinėjęs specialistas gali aptikti makšties raumenų susitraukimą, kurį sukelia gebėjimas įterpti ginekologinį veidrodį.
Tarp laboratorinių metodų skiriasi:
Kartais papildomas instrumentinis tyrimas yra skirtas patologiniams procesams, kurie gali sukelti vaginizmą, nustatyti.
Specifinė terapinių priemonių schema dar nėra sukurta. Kiekvienu atveju taktiką atrenka ekspertas individualiai.
Gydytojas paskiria vaistus. Tai gali būti šių grupių vaistai:
Moteris, kuriai diagnozuota patologija, būtinai turi aplankyti psichoterapeutą ar psichologą. Sesijų metu specialistas moko pacientą specialiomis atsipalaidavimo taisyklėmis, bandydamas įtikinti ją, kad lytinis aktas negali sukelti skausmo. Psichologui patariama aplankyti žmogų. Psichoterapijos esmė yra pašalinti visus provokuojančius veiksnius, dėl kurių psichika gali būti sužeista.
Vizitas į ginekologinę įstaigą, kur vyksta laipsniškas mokymasis į svetimkūnių įvedimą į makštį. Plėtra atliekama etapais, pradedant vienu pirštu ir tada pereinant prie įrankių naudojimo.
Jei diagnozuojama sunki vaginizmo forma, gali prireikti chirurginės defloracijos.
Laisvalaikis ir hipnozė, kuri leidžia pacientui patirti patogius lytinio kontakto pojūčius, yra vienodai veiksmingi.
Gydant vaginizmas padeda atpalaiduoti masažą.
Pirma, moteris ruošiama glostydama ir trina, tada masažuoja kojas, nugarą, krūtinę ir pilvą. Tik po to leidžiama pereiti į barelį ir vidinį šlaunies paviršių. Norint pasiekti maksimalų efektą sesijos pabaigoje, reikia pailsėti pusvalandį.
Kai vaginizmas gali būti priskirtas tam tikroms pratyboms, pvz., Kegelui,. Šiuo metodu siekiama kontroliuoti dubens dugno spazmą. Norint tai atlikti, būtina išspausti raumenis, naudojamus sustabdant šlapimo išeigą, laikyti juos toje padėtyje keletą sekundžių ir tada atsipalaiduoti. Vienu požiūriu, pratimas turi būti atliekamas iki 20 kartų. Tą dieną pageidautina daryti kuo daugiau pakartojimų.
Šiam pratimui ekspertai rekomenduoja naudoti į makštį įkišamus pirštus. Tai paskatins raumenis jaustis geriau.
Kalbant apie seksualinį gyvenimą, patologija yra palanki. Paprastai po gydymo jis atkuriamas, o tai leidžia ateityje turėti vaiką. Kartais ligos fone atsiranda psichikos problemų vyrams, dėl to atsiranda impotencija ir nevaisingumas.
Vaginismus yra liga, kurią sukelia psichologinės ir fizinės priežastys. Daugybė praktikos rodo, kad ne visos ligos požymiai nusprendžia kreiptis medicininės pagalbos, kuri neigiamai veikia ne tik emocinę būseną, bet ir partnerių seksualinį gyvenimą. Siekiant pašalinti problemą ir užkirsti kelią rimtoms komplikacijoms, būtina laiku atlikti gydymą, o tai reiškia visapusišką požiūrį.
http://criticaldays.ru/bolezni/vaginizm.htmlPopuliariausi „Sibiro sveikatos“ (video) produktai
Straipsnio apačioje yra vaistų pasirinkimas ligos prevencijai.
Tai nekontroliuojamas dubens dugno raumenų susitraukimas ir makšties konvulsinis-refleksinis pobūdis, kuris atsiranda, kai bandoma įvesti į varpos, tampono, ginekologinio veidrodžio makštį. Tokį sumažinimą lydi skausmingi pojūčiai, apsunkina ginekologinę apžiūrą ir prideda daug problemų seksualiniame moters gyvenime. Apie 3% moterų kenčia nuo vaginizmo. Ši liga gali pasireikšti ir jaunoms mergaitėms, neturinčioms seksualinės patirties, ir moterims, kurios anksčiau turėjo sėkmingą, visavertę lytį, iš kurios jie džiaugėsi ir džiaugėsi.
Vaginismo priežastis galima suskirstyti į 2 kategorijas. Toks vienetas gaunamas remiantis dviem vaginizmo tipais. Jis yra teisingas ir klaidingas.
Klaidingo vaginizmo atsiradimo priežastis yra fiziologinis aspektas - uždegiminės makšties ligos (pvz., Kolpitas, vulvitis ar gimdos kaklelis), tanki, neelastinė neapdorota membrana, nuolatinis sausas įėjimas į makštį (trūkumas), įtrūkimai, žaizdos ir žaizdos genitalijose, ginekologinė chirurgija personažai, perkelti vaikystėje.
Tikrasis vaginismus vystosi psichologinių moters sutrikimų fone.
Jaunoms merginoms vaginismus dažniausiai sukelia netinkamas seksualinis ugdymas. Kai suaugusieji teigia, kad seksas yra kažkas nuodėmingo, gyvūno ir gėdingo. Be to, mergaitės gali bijoti pirmojo lytinio akto dėl mergaičių istorijų arba skaityti internete apie skausmingus pojūčius per pirmąjį lytį.
Moterys, kurios jau anksčiau turėjo lytinių santykių, gali sukelti sekso baimę dėl griežto ir savanaudiško sekso partnerio elgesio arba anksčiau patyrusio seksualinio išpuolio, bandymo išprievartauti ar seksualinės prievartos. Po šio elgesio moteris gamina refleksą kaip gynybą, kuri padeda susitraukusiems raumenims užkirsti kelią varpos ar kitų objektų įsiskverbimui. Kartais raumenys netgi gali susitraukti tik palietę išorines lytines lytes.
Vaginismus galima pradėti kasdienių problemų fone. Pavyzdžiui, moteris nenori savo vyro dėl to, kad ji nemato jam getter ar nežino apie jo neištikimybes. Vaginismus gali atsirasti dėl trečiojo asmens buvimo kartu su partneriais.
Dažnai moterys, turinčios vaginizmo, turi skirtingas fobijas ir baimes: aukštį, tamsą, skausmą ir vandenį.
Merginos, kurios agresyviai priešinasi vyrų lytims ir mano, kad artimas intymumas yra minutės silpnumas ir pateikimas žmogui, gali nukentėti nuo vaginizmo. Antrąjį argumentą pateikia stiprios, galingos moterys.
Vaginismas gali išprovokuoti gimdymą ar su jais susižalojusius žmones (moteris bijo dar kartą pastoti po to, kai patiria didelį skausmą, o pasąmonės lygmenyje jis neleidžia žmogui saugoti ir užkirsti kelią „grėsmei ateityje“).
Priklausomai nuo moters reakcijos į prisilietimą, ginekologo tyrimus ir varpos įvedimą, yra 3 laipsniai vaginizmo.
Priklausomai nuo vaginizmo atsiradimo laiko skiriasi jo veislės. Jei mergaitė neturi seksualinių ryšių, ji turi pirminį vaginizmą. Jei moteris iki ligos raidos gyveno normaliai seksualiniu gyvenimu, ji turi antrinį vaginizmą.
"Pirminio vaginizmo" diagnozė atliekama tais atvejais, kai mergaitė neturi lytinių santykių dėl to, kad uždarytas makšties išorinis atidarymas, dėl kurio partneris negalėjo patekti į savo lytinį organą arba jo įvedimas yra labai sunkus (nors sunkus skausmas ir deginimas). Jei tai nepaisysite, santuoka gali tapti mergelė, o abu sutuoktiniai bus labai nervingi ir dirglūs. Šio tipo vaginismus dažnai atsiranda sunkumų dėl ginekologo priėmimo ir tampono įvedimo.
Dubens dugno raumenys gali susitraukti, bet kiti raumenys ar net kvėpavimas gali būti sustabdytas, kai bandoma įterpti kažką į makštį. Po šių bandymų visi raumenys tampa atsipalaidavę, o kvėpavimas vėl tampa normalus. Pagal tokius požymius ginekologas yra sunkiau nustatyti vaginizmą, jei pati mergina apie tai nekalbama.
Antrinis vaginismus gali išsivystyti bet kuriuo metu dėl bet kokių moters kūno patologinių pokyčių (menopauzės, skausmingo gimdymo), nesėkmingo ar nemalonaus bendravimo fone žmonių grupėje ar su vyru intymumo tema, lytiniai santykiai su infekcinėmis ligomis (kandidoze, šlapimo takų infekcijomis) sergančios moters liga, dėl hemorojus, lūžių anusoje arba operacijos, po kurios lytis tapo skausminga. Moterų kūnas netyčia prisimena tas neigiamas akimirkas pasąmonėje ir, kad apsaugotų ją nuo blogos patirties ir patirties, smegenys siunčia impulsą, raumenys pradeda susitarti, o ne leisti jai varpą ar tamponą. Todėl liga gali būti nugalėta, organizmas atsigavo po operacijos ar gimdymo, tačiau šis gynybos refleksas lieka. Antrinis vaginismus taip pat vadinamas pseudo-vaginismu, kai moters kūnas prisimena skausmingus pojūčius daugiau nei malonius pojūčius.
Seksologai nustato keturias pagrindines vaginizmo formas, kurios tiesiogiai priklauso nuo šios problemos priežasčių.
Pagrindiniai simptomai yra įtampa, dilgčiojimas perinumoje, skausmas lytinių santykių metu, ginekologo tyrimas arba visiškas galimybės įvesti įrankius ar vyriškus varpos. Problemos, susijusios su tamponų įvedimu kritinėmis dienomis, lytinis vengimas, neišsamūs lytiniai santykiai taip pat gali rodyti vaginizmo buvimą.
Be makšties pertraukos susiaurėjimo, kojų, šlaunų ir nugaros raumenys gali konvulyviai susitraukti, o kvėpavimas gali būti sustabdytas, lyg bandant lyties.
Verta paminėti, kad dauguma moterų ir mergaičių, sergančių vaginismu, yra linkusios į normalų susijaudinimą. Tai vyksta gana lengvai, makštis yra gerai sudrėkinta, kaip atsakas į meilę. Tokios moterys dažnai yra net malonios foreplay. Kalbant apie orgazmą, ši funkcija išsaugoma, kai vaginismas.
Norint reguliuoti moterų hormonus organizme ir subalansuoti nervų sistemą, moteris turi valgyti maisto produktus, kuriuose yra magnio (graikiniai riešutai, pušies riešutai, anakardžiai, migdolai, lazdyno riešutai, žemės riešutai, grikiai, avižiniai dribsniai, miežiai, soros grūdai, ankštiniai), kalcis (fermentuoti pieno produktai, garstyčios, česnakai, riešutai), B grupės vitaminai (kukurūzai, kepenys, lęšiai, makaronai, kiauliena, grybai, kiaušiniai, lydytas sūris, kopūstai, daiginti ryžiai, apelsinai, granatai, greipfrutai, persikai ir šviežios daržovės, paprikos, melionas, arbūzai, razinos, daiginti kviečiai, ryžiai, brokoliai, salotos, porai, moliūgų sėklos ir E (jūros žuvys ir visos jūros gėrybės, kviečiai, špinatai, rūgštys, gelsvosios gyslos, raudonmedžio uogos, slyvos, džiovintos abrikosai).
Be to, reikia daugiau skaidulų - ji normalizuoja žarnyno veiklą, pašalina vidurių užkietėjimą (jei jie egzistuoja) ir sumažins išmatų masę, kuri gali daryti spaudimą moterų šlapimo organams. Šis spaudimas gali paveikti moterų jausmus sekso metu.
Jei vaginismus sukelia baimės ar streso pojūtis, turite valgyti maisto, kuris nuramina nervų sistemą. Norėdami tai padaryti, geriau valgyti daržoves ir vaisius, kurie yra oranžinės ir geltonos spalvos, pakeisti kavą ir stiprią arbatą su cukranendrių, citrinų balzamu, motinomis, mėtų, baldrių, ramunėlių, serbentų, liepų, šaltalankių. Jie padės nuraminti ir sumažinti spazmus.
Vaginismus gydo speciali programa, apimanti ne tik pratimus, bet ir psichologinius pamatus.
Pirmasis žingsnis gydant vaginizmą yra pačios problemos supratimas ir išardymas, iš kurio jis gali atsirasti. Tai padės rasti klaidų sąrašą. Dauguma moterų tiki šiais mitais ir neišgydo vaginismus. Kartais dėl savo nepatyrimo ir kuklumo, kartais dėl tinkamo lytinio švietimo stokos.
Ir taip, pirmoji klaidinga samprata - merginos ir moterys, kurios turi tik vaginizmą. Tai yra absoliutus melas. Daugumoje jų kūnas reaguoja į palaimą ir glamonę. Ir kai kurie buvo visiškai laimingi meilės santykiuose.
2 mitas - vaginismus išgydo pats. Tai yra visiškai neteisinga samprata, reikia gydyti vaginismus ir gerai gydyti.
Tie žmonės, kurie galvoja, kad vis dažniau sekso, visi vaginizmo simptomai išnyks. Jokiu būdu. Jie tik pablogina padėtį, nes pats skausmas neišnyks, bet tik paverčia meilę kankinimu. Galų gale, moteris turės visišką pasipriešinimą tokiai okupacijai.
Filmų žiūrėjimas suaugusiems, alkoholis, vitaminai ir rami muzika atsikratys ligos. Be abejo, poilsis ir vitaminai yra naudingi bendrai būklei, tačiau jie nepadės išspręsti problemos, jei ją sukeltų kai kurie psichologiniai veiksniai. Alkoholis gali tik pabloginti situaciją, jei vaginismus yra pernelyg emocingas ir dirgli moteris.
5 mitas - seksas turėtų pakenkti. Daugelis nepatyrusių merginų gali manyti, kad tai normalu. Taip, jei tai yra pirmas kartas, tada gali pasireikšti diskomfortas ir skausmas, bet ne visam laikui.
Kai kurie žmonės mano, kad vaginizmas kelia grėsmę tik toms moterims, kurios patyrė seksualinę prievartą. Tai visai nėra. Seksualinė prievarta yra viena iš galimų priežasčių, tačiau iš tikrųjų yra daug daugiau.
Kitas pasiteisinimas ir tuo pačiu metu yra klaidingas dalykas, kad mano vyras / vaikinas / partneris turi tik didelį lytinio organo dydį. Tai skamba logiška, bet moters struktūra yra tokia, kad jos makštis yra sukurta, kad įsiskverbtų į varpą bet kokio dydžio sužadintoje būsenoje. Be to, moterys gimsta, o vaiko galva eina per makštį ir yra daug platesnė už varpą. Tik dėl pernelyg didelio raumenų susitraukimo ir suspaudimo sunku valdyti makštį.
Be to, daugelis mano, kad operacija padės atsikratyti vaginizmo. Operacija padės tik ekstremaliais atvejais, pavyzdžiui, su labai tankia ir neelastine giesmele. Tačiau tokie atvejai yra labai nedaug. Vaginismus gerai reaguoja į gydymą, net ir namuose, pasitelkiant specialius „Kegel“ pratimus. Juos sukūrė ginekologas ir juo siekiama užtikrinti, kad moteris išmoktų kontroliuoti savo intymius raumenis ir turi įpročius, kad kažkas gali būti makštyje ir tai yra normalu. Tai yra antrasis gydymo etapas.
Pradėkime nuo pratimų, kuriuos moteris gali atlikti be savo partnerio.
Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra ištirti savo lytinius organus su veidrodžiu. Atsargiai patikrinkite juos, tada lengvai palieskite, padarykite savo vidines žvilgsnius taip, kad būtų matomas įėjimas. Prieš patekdami į makštį, pradėkite lengvai paliesti pirštų galią. Tada sutepkite piršto galiuką su specialia tepalu ir pabandykite jį įdėti į vidų. Jau kurį laiką palikite priprasti prie pilnatvės jausmo. Pabandykite stumti šiek tiek žemyn, tarsi bandydami gauti kažką iš makšties. Ištraukite pirštą ir bandykite pasinerti pirštą jau pirmojo pirštinės ilgio, tada šiek tiek giliau ir toliau iki viso piršto ilgio. Šie veiksmai gali būti šiek tiek nemalonūs dėl patirties ir pernelyg didelio raumenų įtampos, bet laikui bėgant viskas turėtų grįžti prie normalaus. Norėdami tai padaryti, pabandykite išspausti raumenis taip, kad jie apšviestų pirštą, tada jiems reikia atsipalaiduoti ir tada įtempti. Taigi pakartokite 5 kartus. Šiuo metu jūs suprasite, kad galite patys valdyti savo raumenis. Sėkmingai atlikę šiuos pratimus, pabandykite pakartoti viską, naudodami tik 2 pirštus. Tai yra pagrindiniai pratimai, kuriuos turi atlikti moteris. Tai daroma ne vienu metu ar per vieną dieną. Viskas turėtų vykti palaipsniui. Taigi, baimė skverbtis paliks, o lytinio akto metu pagrindinis dalykas yra įspėti žmogų apie baimes, kurias jūs įveikėte, kad jis žinotų, jog reikia būti atsargiems.
Jei turite vyrą ar partnerį, tuomet kitą žingsnį galite įtvirtinti sėkmę. Norėdami tai padaryti, pakartokite visas pirmiau pateiktas rekomendacijas, bet tik su vyrų pirštais. Tuo pačiu metu svarbu, kad moteris visiškai atsivertų į žmogų ir, jei reikia, kalbėtų apie klasių nutraukimą ar jų sustabdymą, kad žmogus negalėtų sukelti skausmo.
Ir kaip uždarymo etapas atsikratant vaginizmo yra lytinis aktas. Pirmą kartą geriau sutepti varpą losjonu, o prieš pradedant judėti, geriau, kad penis būtų laikomas vos tik makšties viduje, kad moteris galėtų priprasti prie šio jausmo.
Kitą kartą jūs galite pradėti ne greitą žadinimą (fikciją) ir palaipsniui didinti ir sulėtinti, priklausomai nuo poreikio ir pageidavimų.
Po to galite pradėti lytinius santykius. Geriausia, kad moteris buvo vairuotojo kelio. Taigi jis gali reguliuoti įsiskverbimo gylį, judėjimo greitį
Verta prisiminti, kad tokie pratimai gali trukti apie dvi savaites. Nereikia patirti visko vienu metu per vieną dieną. Geriau ne skubėti, bet palaipsniui didinti įsiskverbimo gylį ir įtvirtinti sėkmę. Norint nenaudoti pirštų, yra specialūs rinkiniai, kuriuose yra skirtingų dydžių ir ilgių, kuriuos galima naudoti pakaitomis.
Be to, jums reikia naudoti raumenų relaksantus. Tai yra trečiasis vaginismus gydymo etapas. Norint pašalinti pernelyg didelę įtampą raumenyse, reikia paleisti, važinėti dviračiu, plaukti ir laikytis kontrasto dušo.
Prieš lytinius santykius naudinga padaryti intymų masažą. Jis turėtų būti pradėtas su švelniais judesiais, tekančiais į šlifavimą. Tik tada galite pradėti masažuoti kojas, kojas, pilvą, krūtinę, šlaunis.
Dėl raminamojo poveikio geriau naudoti smilkalų arba smilkalų lazdeles. Galite naudoti ramunėlių, levandų, neroli, majorano, citrinos mėtų aliejų. Be to, su šiomis alyvomis galite masažuoti, pailsėti ir suspausti. Jie puikiai mažina raumenų spazmus.
Dėl raminamojo poveikio, jūs turite gerti nuovirus iš imbiero šaknų, šventų Vitex uogų, Viburno.
Šie produktai turi psichoaktyvų poveikį. Jei juos vartoja moterys, turinčios nestabilią nervų sistemą (nervų, susijaudinęs, neramus ir neramūs asmenys), tada jie padidins baimės jausmą, o neurozė prasidės. Tai pablogins būklę ir padidins raumenų susitraukimą.
VAGINISM | GYDYMAS, PRIEŽASTYS. GET TABLETŲ RID. GRĄŽINIMAS
Palikite komentarą puslapio „Eiti“ apačioje
http://sibvaleogroup.ru/pitanie-pri-vaginizme-sibirskoe-zdorove-profilaktika-i-lechenie-Skausmas ar nedidelis diskomfortas lytinių santykių metu yra daugeliui moterų pažįstamas. Tačiau kartais tai yra nerimą keliantys signalai, kurie yra vaginismus - liga, kuri veikia ne tik moters lytinio gyvenimo kokybę, bet ir sukelia didelį psichologinį diskomfortą. Vaginizmą, kurio gydymą pirmiausia sudaro kompetentinga psichoterapija, dabar galima visiškai įveikti, jei siekiama pagalbos laiku, atvirai ir be apribojimų. Kokia klastinga liga ir kaip ji skiriasi nuo dyspareunijos?
Skaitykite šiame straipsnyje.
Vaginismus - savanoriškas dubens dugno ir tarpvietės raumenų susitraukimas bandant ar net galvojant apie lytinius santykius. Pirmieji ligos simptomai gali pasireikšti bet kokiame amžiuje: tuoj pat per pirmąjį gimimą ir jau po tam tikro periodiško artimų santykių.
Tokiu atveju raumenų spazmas gali būti apibūdinamas pagal šiuos parametrus:
Vaginismus yra viena iš dyspareunijos priežasčių, šios sąvokos dažnai painiojamos, priskiriant visiškai skirtingas reikšmes. Tačiau skausmai lytinių santykių metu gali atsirasti dėl įvairių veiksnių: dėl uždegiminio proceso, dubens vėžio, su moralinėmis ligomis ir pan. Kai vaginizmas yra priežastis, tai yra psicho-emocinė moters būklė, kartais pasąmonės lygiu. Pastaruoju atveju sunkiausia nustatyti tikrąją problemą ir ją realizuoti.
Jokiu būdu neturėtų būti laikoma, kad moterys, kenčiančios nuo vaginizmo, yra šalčios. Tai yra dvi nepriklausomos sąvokos.
Vaginismus, ypač didžiausią jos pasireiškimo laipsnį, galima palyginti su apsaugine akies reakcija, kai į jį patenka speck. Galų gale, kai tik žmogus jaučia, kad objektas artėja, atsiras refleksas. Lygiai taip pat su perineum raumenimis - mąstant ar paliečiant lengvai, atsiranda nepageidaujamas spazmas.
Rekomenduojame skaityti straipsnį apie seksą prieš menstruacijas. Iš to sužinosite apie pavojingas ir saugias dienas seksualiniam intymumui, galimybę pastoti prieš menstruacijas, diskomforto priežastis.
Išskiriami pirminiai ir antriniai vaginismus, kurių simptomai praktiškai nesiskiria. Tačiau esama iš esmės skirtingų priežasčių ir, atitinkamai, galime įveikti požiūrį į gydymą.
Pirminiame vaginizme mergina lytinių santykių metu nuolat patiria diskomfortą. Kartais apskritai intymūs santykiai yra neįmanomi dėl raumenų spazmo. Paprastai moteris pradeda pastebėti bet kokius pažeidimus ar nesuprantamas kūno reakcijas, kai ji nori pradėti seksą su makšties skverbimu arba nusprendžia naudoti tamponą.
Kartais pirmą kartą ji apie tai sužino ginekologinio tyrimo metu, kai gydytojas stengiasi ištepti ant makšties ar šlaplės prieangio. Pagrindinės pirminės vaginizmo priežastys gali būti:
Antrinis vaginismus susidaro tam tikru konkrečiu laikotarpiu moters gyvenime. Prieš tai ji pažymi, kad intymūs intymūs santykiai atnešė jai malonumą, ir iki posūkio momento ji nieko nepatyrė. Dažniausiai antrinis vaginismus yra susijęs su:
Tačiau siekiant nustatyti vaginismus, nustatyti jo atsiradimo priežastis gali būti tik kvalifikuotas specialistas, ir dažnai reikalinga net ir skirtingų krypčių gydytojų grupė.
Žiūrėkite vaizdo įrašą apie vaginizmą:
Ligos simptomai turi puikią liniją su kitomis patologijomis. Pagrindiniai skundai, į kuriuos moteris atkreipia dėmesį, priklauso nuo ligos sunkumo. Bet kokiu atveju, lytinis aktas su makšties įsiskverbimu tampa skausmingas, nemalonus, o kartais jų įgyvendinimas yra tiesiog neįmanoma.
Skiriami šie ligos laipsniai:
Taip pat išsiskiria toks dalykas kaip klaidingas vaginizmas moterims. Jis išsivysto tiems, kurie neturi jokios psichikos ligos. Seksualinio kontakto baimė ir baimė išsivysto ant nuolatinio, dažno ir stipraus skausmo dubens fone.
Patologijos diagnozė grindžiama klinikiniu vaizdu. Tačiau didžiąją dalį informacijos galima gauti kalbėdami su pacientu, išsamiai apklausiant, taip pat atidžiai išaiškinant aplinkybes, kuriomis įvyko išpuoliai. Kai kuriais atvejais reikalingas trumpas pokalbis su vyru ar nuolatiniu moters seksualiniu partneriu. Daugeliu atvejų problemą sprendžia psichoterapeutas arba seksologas.
Gerai žinoma, kaip veiksmingai ir be jokių pasekmių moteriai ir jos intymiems santykiams gydyti vaginismus. Yra ir konservatyvių metodų, ir įvairūs chirurginės intervencijos metodai. Problema ta, kad daugelis moterų yra drovūs ar bijo kreiptis į gydytoją.
Vaginismo gydymas apima daug metodų ir metodų. Pagrindiniai šios ligos įveikimo etapai yra šie:
Visada reikalinga psichoterapeuto ar seksologo pagalba, todėl gydymo procesas bus kuo veiksmingesnis.
Tai ypač pasakytina apie tam tikrą trauminę situaciją, kai moteris negali susidoroti su juo, pavyzdžiui, po seksualinio smurto ir pan. Tik pasitelkiant tokius specialistus galima sužinoti, kokie prisiminimai yra užblokuoti ar paslėpti pasąmonėje, o tai gali turėti lemiamą vaidmenį gydant.
Tradicinė medicina taip pat gausu būdų, kurie rodo, kaip atsikratyti vaginizmo. Dažniausiai naudojami receptai vaistams ruošti. Dauguma kompozicijų yra atrenkami taip, kad atsipalaiduotų poveikį visam kūnui ir perineum raumenims, kad pašalintų iš jų spazmus.
Rekomenduojame skaityti straipsnį apie bakterijų vaginozę. Iš to sužinosite apie ligą, jos priežastis, simptomus, diagnozę, gydymo metodus ir prevenciją.
Vaginismus yra liga, kuri gali rimtai paveikti moters gyvenimo kokybę. Yra daug veiksnių, kurie gali sukelti šią patologiją. Šiai problemai spręsti gali bendradarbiauti tik seksologijos, psichoterapijos, ginekologijos ir kai kurių kitų sričių specialistai. Nebūkite drovūs ar bijo, vaginizmo gydymas, su moters tinkamumu ir dėmesiu sprendžiant problemą, visada sėkmingas.
Tie, kurie reguliariai verčiasi žodžiu, analais ir kitais sekso tipais.. Vaginismus: gydymas vaistais, liaudies metodai. NEO-PENOTRANE menstruacijoms: ar galima įdėti žvakių?
Prisidėti prie šios širdies ir kraujagyslių problemos, diabeto. Kai jie yra kapiliarai yra jautrūs mažiausiai įtampai, todėl jų plyšimai ir kraujavimas.
Tačiau pirmasis seksas yra didelis stresas. Vaginismus. Vaginismus gali atsirasti dėl baimės, kad jaučiate skausmą arba pastojote. Problema atsitinka nepatyrusioms mergaitėms ir suaugusiesiems.
Makšties uždegimas, kai kurie mano, kad tai nėra labai rimta problema, su kuria galite susidoroti.. Vaginismus: gydymas vaistais, liaudies metodai.
Gimdos kaklelio ligos. Jie sukelia hormonines problemas ir silpnina imunitetą.. Nemalonūs pojūčiai sekso metu. Bakterinė vaginozė ir ciklas.. Vaginismus: gydymas vaistais, liaudies metodai.
Dažnai aptarta problema yra lytis menstruacijų metu. Kas tai? Esminis pasibjaurėjimo ar visiškos laisvės atvirų fantazijų trūkumas?
http://promesyachnye.ru/vaginizm-lechenie/Tekstas: Daria Suharchuk
Seksualinės sferos problemos gali būti pateisinamos kaip fizinė liga ir psichinės savybės, taip pat įvairių sužeidimų ir sukrėtimų padariniai. Situaciją apsunkina tai, kad žmonės dažnai gaila kalbėti apie tokius rūpesčius, ir dažniau jie tiesiog nežino, kuris specialistas kreiptis. Viena iš šių sąlygų yra vaginismus, tai yra, makšties raumenų, blokuojančių įsiskverbimą, susitraukimas. Mes kalbėjome apie vaginizmą su ekspertais - ATE klinikos Oksana Bogdashevskaya ginekologijos skyriaus vedėju ir psichoterapeutu bei psichoterapeutu psichikos sveikatos centro klinikoje Amina Nazaralieva.
Vaginismus yra įtampos būsena, kai neįmanoma patekti į makštį. Svarbu suprasti, kad kalbame apie refleksinę reakciją, kurią sunku stebėti ir dar labiau kontroliuoti. Vaginismus gali lydėti baimės jausmas, įtampa dubens dugno raumenyse, skausmingi pojūčiai vulvos srityje bandant prasiskverbti. Tuo pačiu metu, dažnai vaginizmo pasireiškimas nereiškia, kad nenori lytinių santykių ar susijaudinimo stygiaus - būtent baimė yra tik įsiskverbimas. Tokio sindromo sunkumo laipsnis yra skirtingas: jei sunkiausiais atvejais neįmanoma įsiskverbti - moteris negali net įdėti į savo makštį savo piršto, tada kitose situacijose ji gali tik skausmingai reaguoti į vienos rūšies įsiskverbimą.
Moterys, išgydytos iš vaginizmo ir pasakojo apie tai Cosmopolitan ir Jezebel, pripažino, kad nori sekso, bet negalėjo kontroliuoti savo kūno reakcijų. Vienos iš publikacijų, susidūrusių su vaginizmu, herojus po ilgos kovos su išprievartavimo psichologinėmis pasekmėmis. „Buvau išprievartauta, kai buvau studentas, o dabar mano kūnas neleidžia man lyties“, - sakė ji. „Tiesą sakant, aš niekada net negalėčiau įterpti tampono - manau, aš nežinau, kur yra įėjimas, ir nemanau, kad viskas galėtų prasiskverbti; Jis gąsdina skausmą “, - sako Izraelio seksologo Tilly Rosenbaum vietovės herojė.
„Prisimenu, kad vieną kartą vidurinėje mokykloje, kai bandžiau naudoti tamponą. Aš paėmiau vieną iš savo mamos dėžutės, atsisėdau ant tualeto ir bandžiau jį įdėti į vidų. Nieko neįvyko. Prisimenu, kaip man buvo nemalonus, ir atrodė, kad viskas viduje buvo pernelyg įtempta. Aš nesupratau, kas tai buvo, ir aš jaučiausi gana kvailas - kuris iš manęs yra mergaitė, jei net nežinau, kaip įdėti tamponą? Nuo tada aš naudoju tik trinkeles, - rašo autorius Feministing.
Pasak Aminos Nazaralievos, kuri padeda poroms, kenčiančioms nuo vaginizmo, kai kuriais atvejais gali pasireikšti skausmingas pojūtis, atsirandantis iš minties apie įsiskverbimą. Ji pažymi, kad moterys ją apibūdina kaip aštrią skausmą ar deginimo pojūtį patekimo į makštį srityje arba jos viduje. Šie pojūčiai sukelia „bloką“, kuris užkerta kelią įsiskverbimui, ir atrodo, kad anatominiu požiūriu jie yra nenormalūs, kad makštis yra per maža ir siaura, kad varpa „netelpa“. Šios mintys jas jaučia gėda ir jaučiasi prastesnės, pasibjaurėjimas genitalijomis.
Oksana Bogdashevskaya pažymi, kad ginekologai dažniausiai susiduria su vaginizmo apraiškomis bandydami ištirti pacientą ginekologinėje kėdėje. Sunkiais atvejais tikrinimas tampa beveik neįmanomas, o bandymai gauti bent jau tam tikrą informaciją paciento problemai išspręsti gali smarkiai pabloginti vaginizmo pasireiškimą ir pakeisti problemą nuo sunkiai neišspręstos.
Mokslininkai vis dar nesutaria dėl to, kas tiksliai sukelia vaginizmą. Tradiciškai tai paaiškinta psichologinėmis priežastimis, tokiomis kaip konservatyvus religinis ugdymas, priešlaikinio seksualinės patirties stoka, neigiami požiūriai, susiję su lytimi, nežinojimas ir seksualinio švietimo trūkumas. Kitos hipotezės paaiškina, kad vaginismus sukelia disfunkciniai pora santykiai, seksualinė ir fizinė prievarta ar trauma. Deja, vaginizmas yra menkai ištirtas, o Amina Nazaralieva teigia, kad nėra pakankamai įrodymų dėl vienos ar kitos priežasties.
Problemą dažnai apsunkina užburtas jo mechanizmų ratas: mergaitė nuoširdžiai laukia skverbties, kurią ji bijo siaubingai, susieta su baisiais skausmais. Pirmuoju bandymu įsiskverbti į gyvenimą dažniausiai kalbame apie tampono įterpimą, savanorišką dubens dugno raumenų susitraukimą ir, jei šie bandymai tęsiasi, raumenų įtampos fone atsiranda tikras skausmas. Žinoma, tai padidina laukimo būsimam įsiskverbimui pavojų. Dėl to išvengiama ar saugoma elgsena, atsiranda minčių ir raumenų įtampos katastrofos; stiprėja nerimas ir skausmo laukimas, atsiranda užburtas ratas.
Patriarchalinėse šalyse vaginismus yra dažnesnis skundas nei seksualiai išlaisvintose visuomenėse. Tačiau tikrą šios problemos mastą sunku įvertinti: pagal įvairius vertinimus nuo 0,49 iki 10% moterų kenčia nuo vaginizmo. Sunku tiksliai nustatyti vaginizmo paplitimą, ypač dėl to, kad tai yra tabu problema, ir daugeliui pacientų sunku diskutuoti su gydytoju.
Tikras psichogeninis vaginizmas skiriasi nuo ginekologinių ligų baimės ir skverbimosi vengimo, pvz., Po gimdymo susižalojimų ar infekcijų, dėl kurių skverbtis tampa skausminga. Vaginismui, susijusiam su psichologinėmis problemomis, reikalingas tarpdisciplininis požiūris, o ginekologai sprendžia gydymą kartu su psichoterapeutais. „Mūsų klinikoje kasmet yra iki dešimties tokių pacientų“, - sako Oksana Bogdashevskaya, „nors mes ne gydome tikrą vaginizmą, mes padedame tik tiems, kurie turi skausmą iš kitų ginekologinių patologijų. Mes nukreipiame pacientus į tikrą vaginizmą kitiems specialistams. “
Pradiniame terapijos etape specialistui svarbu suprasti, kokias mintis moteris dalyvauja prieš skverbimosi bandymą, jo metu ir po jo: ką ji galvoja apie save, apie savo ligą, apie vyrų požiūrį į ją, apie savo partnerį. Tai svarbu psichoterapeuto darbe, nes vertinimai ir mintys daro įtaką emocijoms ir kūno reakcijoms, todėl atsiranda tinkamas elgesys. Pavyzdžiui, katastrofiškomis mintimis lydi baimė, kuri gali padėti išvengti pavojingų situacijų ir taip pat sukelti refleksinį raumenų susitraukimą. Bet kuo daugiau žmogus vengia, kas jį baiminasi, tuo daugiau jis baiminasi, nes smegenys negali užtikrinti, kad iš tikrųjų tai nėra toks pavojingas.
Šiuo metu yra keli vaginizmo gydymo būdai: pavyzdžiui, nuo 1970-ųjų, vaginizmas buvo gydomas naudojant porą elgesio orientuotą sekso terapiją. Dažniausiai tokiame gydyme naudojami dilatatoriai - įvairių dydžių plastikinių purkštukų rinkinys, panašus į dildo, kuris turėtų palaipsniui atimti moterį baimės įsiskverbimui į makštį.
Kaip teigia Nazaralieva, efektyviausias metodas laikomas laipsnišku poveikiu (ekspozicija) - tradiciškai naudojamas įvairių rūšių fobijų elgesio terapijoje. Kaip šio metodo dalį pacientas raginamas sukurti baimių, susijusių su įsiskverbimu, hierarchiją. Tai skalė nuo 0 iki 100, kur 0 nėra baisu, o 100 yra blogiausias dalykas. Pavyzdžiui, jūsų mažo piršto įvedimas gali būti baisus 20 taškų, 30 tamponas, vyro piršto įvedimas - 40, dviejų pirštų įvedimas - 60, dviejų pirštų judėjimas - 70, dildo įvedimas - 90 taškų.
Partneriai kviečiami išmatuoti savo pastatyto nario skersmenį, kad šis skaičius būtų pasirinktas plėstuvai. Tada 1–3 sesijas biure, kuriame yra ginekologinė kėdė, praleidžia 150 minučių. Šių klasių metu moteris nuosekliai perkelia skalę nuo 0 iki didžiausio įmanomo (idealiai 100). Tada ji gauna namų darbus - mokyti tą patį namuose su partneriu. Specialius užpildus, nuo labai mažų iki labai didelių, galima įsigyti klinikoje arba internete, kad galėtumėte dirbti namuose.
Yra ir kitų gydymo būdų, įskaitant Botox įvedimą į raumenis, esančius aplink makštį, fizinės terapijos dubens dugną. Visais šiais metodais siekiama vieno tikslo: suteikti moterims galimybę įsitraukti į lytį. Tai ne apie orgazmą ar malonumą - šie tikslai pasiekti kitais būdais. Anot seksologo, kai kurie jos pacientai teigiamai vertina lytį nuo pat pradžių ir iš jo gauna malonumą tiek prieš, tiek po vaginizmo gydymo. Kitiems seksas nėra susijęs su malonumu ir yra svarbus tik šeimos išsaugojimui ir gimdymui. Vis dėlto, požiūris į lytį nėra tiesiogiai susijęs su vaginizmu ir nebūtinai pasikeis, kai bus išgydytas šis negalavimas.
http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/225774-vaginismus