Mūsų mitybos produktai nėra prisotinti maistinėmis medžiagomis, todėl reikia papildomų vitaminų-mineralinių kompleksų. Tačiau ne visi sintetiniai vitaminai gerai absorbuojami organizme. Be to, vartojant vitaminus reikia nepamiršti, kad vitaminų asimiliacijos efektyvumas priklauso nuo jų derinio.
Vitaminai su blogai virškinamais yra B grupės vitaminai. Dėl šios priežasties šias medžiagas rekomenduojama švirkšti į organizmą.
Kalbant apie B grupės vitaminų suderinamumą, verta pažymėti, kad šios medžiagos prastai susieja ne tik su kitais vitaminais ir mineralais, bet ir tarpusavyje. Vitaminas B6 negali būti derinamas su vitaminu B1, nes jie trukdo vienas kito absorbcijai. Tačiau su vitaminu B2 vitaminas B6 puikiai dera, kaip ir magnio, kalcio, cinko. Be to, šiame derinyje galima derinti vitaminus: B2, B6, B9, B2, B5, B9.
Vitaminas B6 gerai susimaišo su B12. Tačiau, nepaisant to, gydytojai rekomenduoja atskirai vartoti šiuos vitaminus arba švirkšti juos. Jei norite išgauti skirtingus B grupės vitaminus, geriau juos pakaitomis kas antrą dieną.
B vitaminų suderinamumas su kitais vitaminais pasižymi daugybe savybių:
Avitaminozė yra dažna problema, su kuria gali susidurti kiekvienas. Ir šios problemos sprendimas atrodo gana paprastas. Bet pirkti vitamino kompleksas nėra pakankamai. Ne visos medžiagos yra suderinamos viena su kita ir nekontroliuojamas priėmimas gali pakenkti.
Vitaminų suderinamumas - svarbus klausimas, kuriame yra daug niuansų. Žmogaus organizme yra procesų, kuriems reikalingi mineralai ir vitaminai. Kai kurie iš jų sustiprina kitų savybes, o kai kurie prieštarauja vienas kitam.
Su subalansuota mityba, kai viskas patenka į kūną natūraliai, nesuderinamumo problemos negali kilti. Jie pasirodo tik tada, kai žmogus pradeda neracionaliai vartoti dideles mikroelementų ir vitaminų dozes. Šiuo atveju tarp jų atsiranda neigiamos ir teigiamos sąveikos (antagonizmo ir sinergizmo reiškiniai).
Pavyzdžiui, didelio vario kiekio suvartojimas sukels sukaupto askorbo rūgšties sunaikinimą. Paprastas vitaminų suderinamumo vienas su kitu pavyzdys - jei smarkiai padidinsite askorbo rūgšties kiekį, tuomet organizmui reikės didesnio riboflavino lygio.
Neigiamų sąveikų pavyzdžiai:
Teigiamos sąveikos pavyzdžiai:
Jų tarpusavio sąveika visuomet suteiks efektą, kuris priklausys nuo jų naudojimo atskirai. Todėl turėtumėte žinoti suderinamus ir nesuderinamus vitaminus ir mineralus.
Vitaminas A - tai cheminių medžiagų panašios medžiagos grupė. Į šią grupę įeina:
Tokoferolis turi teigiamą poveikį. Jis pagerina jo absorbciją žarnyne. Tačiau tol, kol jis yra organizme saikingai. E vitamino perteklius trukdo šiam procesui. Jis taip pat padeda išlaikyti retinolio aktyvumą. Askorbo rūgštis veikia panašiai kaip retinolis. Jei kalbame apie mikroelementus, čia yra sinergiklis - cinkas. Šis elementas reikalingas siekiant pagerinti retinolio mobilizavimą iš kepenų. Vitaminas A prastai suderinamas su cianokobalaminu ir filchinonu.
Tiaminas labai menkai sąveikauja su kitais B vitaminais, todėl nikotino rūgštis ir riboflavinas turi žalingą poveikį. Piridoksinas neleidžia aktyvinti tiamino. Iš mineralų verta paminėti kalcio vaidmenį, kuris veikia vandenyje tirpias tiamino savybes.
Vitaminas B5, taip pat ir magnio, pagal naujausius duomenis, šiek tiek pagerina B1 savybes, tačiau jų negalima vadinti visiškais sinergikliais.
Riboflavinas taip pat yra vandenyje tirpių vitaminų grupė. Dalyvauja daugelyje biocheminio lygio procesų. Raudonųjų kraujo kūnelių susidarymo poreikis turi įtakos skydliaukės funkcijai. Teigiama vitaminų B2 ir B9 sąveika išreiškiama didinant eritropoetino sintezę.
Varis ir geležis neigiamai veikia riboflavino absorbciją. Jis taip pat turi prastą suderinamumą su vitaminu C ir nikotino rūgštimi.
Niacinas reikalingas redokso reakcijoms, fermentų sintezei ir riebalų bei angliavandenių metabolizmui. Geležies ir vario buvimas turi teigiamą poveikį niacino absorbcijai. Yra geras nikotino rūgšties suderinamumas su B6 ir B7. Nesuderinama su vitaminais E, B1, B2 ir B12.
Pantoteno rūgštis yra svarbi organizmo medžiagų apykaitos procesams, nes ji reikalinga koenzimui A - riebalų, baltymų ir angliavandenių metabolizmo dalyviui. Jis turi gerą poveikį B5 tiaminui, pagerindamas jo metabolines savybes. Ta pati savybė, susijusi su pantoteno rūgštimi, turi askorbo rūgštį. Su visa likusia jos neutraliu suderinamumu.
B5 yra visiškai nesuderinamas su variu, nes sumažina jo aktyvumą medžiagų apykaitos procesuose.
Vitaminas B6 yra baltymų apykaitos stimuliatorius, veikiantis kaip koenzimas. Visiškai nesuderinama su cianokobalaminu, nes pastaroji sukelia jo sunaikinimą. Puikiai veikia kartu su B3 ir B2.
Kartu su folio rūgštimi palaikomas normalus cholesterolio kiekis organizme. Kartu su geležimi ir variu dalyvauja hemoglobino susidarymas. Piridoksino suderinamumas su kalciferoliu yra prastai suprantamas. Manoma, kad jie yra neutralesni vienas kito atžvilgiu.
B7 vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant gliukozės ir kitus metabolinius procesus. Kai kuriais šaltiniais biotinas gali būti vadinamas koenzimu R. Visiškai nesuderinamas su pantoteno rūgštimi. Ji neutralizuoja jo darbą. Likę vitaminai jam beveik neturi jokio poveikio, išskyrus vitaminą C. Cinkas ir magnis turi teigiamą poveikį biotino poveikiui, didindami jo poveikį odai.
B9 dalyvauja kraujotakos sistemos vystyme. Folio rūgšties stoka sukelia aneminę būklę. Kartu su cianokobalaminu dalyvauja amino rūgščių susidarymas. Tačiau didelės B9 dozės blogai veikia B12, todėl jos trūkumas. Yra geras suderinamumas su piridoksinu. Su jo trūksta folio rūgšties koncentracija.
Neutraliai derinamas su vitaminais D, PP ir E. Vienintelis vitaminas, turintis neigiamą poveikį B9, yra riboflavinas. Tai neleidžia organizmui įsisavinti folio rūgšties.
Mineralai puikiai suderinami su geležimi, pagerina jo įsisavinimą. Cinkas, priešingai, neleidžia absorbuoti B9.
Cianokobalaminas aktyviai dalyvauja folio rūgšties metabolizme. Vitaminas A yra neigiamai paveiktas A, B1, B3, C, E. Šių grupių vitaminų sąveika su B12 sukelia jo inaktyvaciją. Varis, geležis ir manganas turi tokį patį poveikį cianokobalaminui. Teigiamas suderinamumas su pantoteno rūgštimi ir kalciu.
Jis yra antioksidantas, susijęs su jungiamojo ir kaulinio audinio augimu. Geras suderinamumas su tokoferoliu. Jų sudėtingas veikimas apsaugo nuo retinolio oksidacijos. Medžiaga padidina tokoferolio poveikį.
Prastai suderinamas su B12 ir K, taip pat variu ir magniu. Šių medžiagų poveikis veikia askorbo rūgšties absorbciją. Bendras kalcio ir geležies naudojimas su vitaminu C yra teigiamas.
Jis sintezuojamas žmogaus organizme saulės spindulių įtakoje. Pagrindinis kalciferolio vaidmuo yra dalyvavimas fosforo ir kalcio absorbcijoje. Labai svarbus vaidmuo vaikystėje, kai yra aktyvus kaulų augimas. Neigiamas suderinamumas su tokoferoliu, nes jie kenkia vienas kito savybėms. Neutraliai sąveikauja su kitais vitaminais.
Tokoferolis yra suderinamas su retinoliu ir askorbo rūgštimi. Sudėtingas šių vitaminų poveikis pagerina vienas kito savybes. Visiškai nesuderinama su kalciferoliu. Iš mikroelementų neigiamai sąveikaujama su vitaminu E, cinku, magniu ir variu. Jie visi neleidžia organizmui įsisavinti.
Filoksinonas yra riebaluose tirpus vitaminas, aktyvus kraujo krešėjimo procesuose. Reikia siekiant užtikrinti medžiagų apykaitos procesus jungiamuosiuose ir kauliniuose audiniuose. Nenaudokite filchinono su tokoferoliu ir retinoliu. A ir E vitaminų derinys neleidžia vitamino K patekti į ląsteles.
Kalcis yra svarbiausias kūno sudedamųjų dalių elementas. Prastas suderinamumas su šiais mineralais:
Jų perteklius sukelia kalcio išplovimą iš jo nusėdimo vietų. Be to, manganas su juo menkai sąveikauja.
Pagrindinis geležies vaidmuo yra dalyvavimas formuojant heminę molekulę. Su šio elemento trūkumu išsivysto anemija. Gydant šią sąlygą, reikia pasiimti narkotiką, atsižvelgiant į geležies suderinamumą su kitais elementais.
Geležies absorbciją žmogaus organizme neigiamai veikia chromas, manganas ir kalcis. Cinkas taip pat nepavyksta su šiuo mineralu. Šio elemento derinys su tokoferoliu ir cianokobalaminu yra prastas. Geležis neleidžia jiems įsisavinti organizme.
Šis mineralas yra dantų ir kaulų dalis. Fosforo kiekis organizme sumažėja, jei yra magnio arba kalcio perteklius. Rodo gerą suderinamumą su kalciferoliu.
Šis mineralas reikalingas normaliai leukocitų ir raudonųjų kraujo kūnelių sintezei. Jis taip pat dalyvauja kaulų audinių metabolizme. Varis turi prastą cinko suderinamumą. Tai sutrikdo jo absorbciją. Be to, jis pažeidžia B2, C ir E absorbciją. Sąveikaujant su geležimi, kuri yra perteklinė, varis sumažina absorbciją. Normaliomis vario koncentracijomis jų suderinamumas yra teigiamas.
Magnis - dalyvauja fermentų procesuose, taip pat yra struktūrinė daugumos kūno ląstelių dalis. Kalcio perteklius neigiamai veikia magnio koncentraciją organizme. Makro suderinamumas su E ir B1 yra prastas. Padidėjus magnio, šių medžiagų absorbcija blogėja ir gali būti fosforo ir kalcio trūkumas.
Mikroelementas reikalingas normaliam nervų sistemos veikimui. Jis taip pat dalyvauja reprodukcinėje funkcijoje. Jis yra labai prastai suderinamas su geležimi ir kalciu. Mangano pernešimas ir nusėdimas yra pernelyg didelis organizme.
Cinkas yra mikroelementas, susijęs su smegenų vystymu, reprodukcija, darbu. Cinkas prastai suderinamas su folio rūgštimi. Jis pablogina jo transportavimą. Kalcis ir chromas pažeidžia jo absorbcijos procesą žarnyne. Manganas turi priešingą poveikį. B6 - sumažina cinko praradimą šlapime.
Vitaminų ir mineralų derinio tarpusavyje klausimas nebuvo išsamiai ištirtas. Tačiau turime nepamiršti, kad tik tinkamu požiūriu į jų naudojimą galite pasiekti gerą poveikį organizmui.
Sveikatos skatinimas negali būti išsamus, nenaudojant pakankamai mikroelementų ir mineralų. Vienas iš labiausiai pageidaujamų kūno yra laikomas vitaminų deriniu.
Vitaminai b, с, а, е - dalyvauja praktiškai visose organizmo vidaus reakcijose, palaiko normalų sistemų veikimą. Todėl būtina nuolat papildyti ląsteles naudingomis medžiagomis.
Neapgalvotas sintetinių narkotikų vartojimas pažeidžia mikroelementų virškinamumą. Tai sukelia bet kokio junginio trūkumą dėl nesuderinamumo. Neraminkite sudėtingos kūno sistemos. Imunitetas pažeistas, pablogėja kraujo būklė.
Valgyti daug natūralių junginių šaltinių, vartojant vaistinius kompleksus, švirkščiant ampules į raumenis - verta žinoti, kaip naudingų medžiagų derinys leis absorbuoti mikroelementus.
Kai kurie B grupės elementai yra priešingi, kiti, priešingai, pagerina savybes. Lentelėje matyti, kurie vitaminai geriausia gerti kartu ir kurie nėra:
B grupės vitaminų suderinamumas:
Prieš gerdami grupės vitaminus, verta atsižvelgti į kiekvieno komponento savybes. Taikymo būdas: injekcijos injekcijomis, prizai, tablečių sirupai. Kompleksai (aevit)
Medžiagų grupė aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Geba kauptis audiniuose, prireikus palaipsniui suvartojama arba atsiranda deficitas. Jungtis organizme nėra gaminama savarankiškai, pagrindinis šaltinis yra maistas, vitaminų preparatai.
Pagrindinės riebaluose tirpios medžiagos yra mikroelementai:
Patekimas į vidines struktūras yra įdėtas į ląstelių membraną, dalyvauja metabolizme, prisideda prie normalaus sistemų ir vidaus organų veikimo.
Organiniai mikroelementai nesugeba kauptis audiniuose, gerai absorbuojami, kai jie patenka į virškinimo traktą, yra antioksidantai:
Kartu su alkoholiu ir nikotino virškinamumu labai sumažėja.
Sveikatai reikalingas makroelementų vartojimas druskų ir oksidų pavidalu. Populiariausios yra:
Paprastuose maisto produktuose ne visada yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų, todėl kartais būtina vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus. Deja, jie nėra visiškai absorbuojami organizme, o kai kurie iš jų paprastai nesuderinami. B vitaminų suderinamumas kelia daug klausimų iš paprastų žmonių, todėl mes sužinosime.
Visos vaistinės parduoda daug vitaminų ir mineralų kompleksų ir atskirų vitaminų, tačiau ne visi jie yra suderinami. Yra tų, kurie idealiai derinami ir papildo vienas kitą. Pavyzdžiui, tai taikoma B2 ir B6 vitaminams, tačiau su B1 ir B6 reikia būti atsargiems. Yra ir kitų nesuderinamų medžiagų, kurios išlygina viena kitą. Tokios medžiagos paprasčiausiai nėra įsisavinamos žmogaus kūne, ty jų priėmimas tampa nenaudingas. Taip atsitinka dėl kelių priežasčių:
Rekomenduojame vartoti gydytojo nurodytus vitaminus arba suprasdami suderinamumą. Jūs taip pat negalite jaudintis dėl gerų vitaminų-mineralinių kompleksų, kurių gamintojai visi teikia.
Atkreipkite dėmesį, kad parduodami mažai žinomų prekių ženklų kompleksai, kurių kiekvienoje kapsulėje galima surinkti įvairius B vitaminus ir daug kitų vitaminų. Tokių vitaminų kompleksų nauda bus nedaug. Įrodyti gamintojai sujungia nesuderinamus vaistus, padalijus tablečių ar kapsulių administravimą: jie paprastai turi skirtingas spalvas ir turi būti imami 2-3 kartus per dieną, ty praėjus kelioms valandoms tarp tam tikros grupės vitaminų vartojimo ir jų laiko virškinti.
B vitaminų suderinamumas su injekcijomis, kapsulėmis ar tabletėmis yra gana sudėtingas. Daugelis jų net nesusiję tarpusavyje, jau nekalbant apie kitas medžiagas. Pavyzdžiui, vitaminų B1 ir B6 negalima derinti tarpusavyje. Pastarasis paprasčiausiai nuspaudžia pirmąjį ir daro jį praktiškai nenaudingas. Tuo pačiu metu ji paprastai derina su vitaminu B2 ir jį papildo.
B6 taip pat gerai absorbuojamas, jei geriate jį piliulėmis ar švirkštuosius vitaminus. Pastaruoju atveju vitaminas yra geriau ne maišyti su viskuo: vieną dieną laikykitės jo ir kitą, jei reikia, kitą. Pavyzdžiui, B6 ir B12, kurie yra gerai suderinami vienas su kitu, rekomenduojama dėti kas antrą dieną.
Tabletėse arba kapsulėse B2, B6 ir B9 gerai sujungiamos, taip pat B2, B5 ir B9. Vitaminų, kurių reikia vartoti tam tikram asmeniui, dozė padės pasirinkti gydytoją. Kartais tai reikalauja papildomų tyrimų. Tai būtina siekiant išvengti perdozavimo.
Pirkdami B grupės vitaminus į ampules ar tabletes, reikia atsižvelgti į tam tikrus, o vizualinio suderinamumo lentelė padės geriau suprasti:
Žvaigždutė * žymi vitaminus, kurie yra neutralūs vienas kitam, ty jūs negalėsite gauti nei geros, nei žalos dėl jų suderinamumo.
B grupės vitaminų suderinamumas tarpusavyje suprantamas, bet kaip jie derinami su kitais vitaminais ir mineralais? Šie chemikalai yra derinami geriausiu būdu ir papildo vienas kitą:
Didžiausia nauda bus pasiekta, jei atsižvelgsite į visas šias suderinamumo taisykles perkant vitaminų kompleksus ar atskirus vitaminus injekcijoms.
Kokie vitaminai nėra gerai derinami?
Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į vitaminų nesuderinamumą su kitomis naudingomis medžiagomis. Priešingu atveju nebus išvengta neigiamo poveikio, kuris gali sukelti alerginę reakciją, arba tam tikrų vitaminų vartojimas visiškai nenaudingas:
Prisiminkite, kad injekcijų forma yra geriau ne sujungti vitaminus - tai sako gydytojai.
Kaip pasiekti suderinamumą?
Kad B vitaminai ampulėse, tabletėse ar kapsulėse būtų geriau absorbuojami, nepakanka tirti jų suderinamumo lentelę. Kad būtų pasiektas geriausias rezultatas, atminkite vaistų vartojimo taisykles:
Jei abejojate, kreipkitės į gydytoją - jis padės jums rasti tinkamus ir suderinamus vitaminus B.
http://www.sportobzor.ru/vitaminy-i-mineraly/sovmestimost-vitaminov-gruppy-v.htmlKokio tipo vitaminas yra nesuderinamas
Vitamino b sunaikinimas2 kobalto jonų
Vitamino b sunaikinimas6, kobalto kaupimasis
Vitaminų sunaikinimas kobaltu
E, folio rūgštis
Sunaikinimas dėl pH skirtumo
Vitamino b sunaikinimas12 (oksidacija)
Vitaminas PP, kobalto kaupimasis, sunaikinimas
Vitaminai B2, Į12, E, folio rūgštis
Šių vitaminų sunaikinimas dėl pH skirtumų
Vitamino P kobalto jonų sunaikinimas
C vitamino apykaitos sutrikimai
Abipusis silpnėjimas
E-vitamino oksidavimas
Vitaminų perteklius
Stiprina arba skatina nesėkmę
Sumažina esamą trūkumą
Taigi, didelio A vitamino kiekio padidinimas padidina hipovitaminozės D simptomus ir padidina organizmo poreikį vitamino C ir B1 vartojimui.1 padidina vitamino B išsiskyrimą2, vitamino C dozės padidėjimas padidina tiek vitamino C, tiek vitamino B išsiskyrimą su šlapimu12 ir pan Be to, vitaminų poreikis gali keistis nesubalansuota mityba (pavyzdžiui, kai angliavandenių maistas padidina vitaminų B poreikį).1, Į6 ir C, turintys baltymų kiekį maisto produktuose - vitaminais B2, Į6 ir B12, baltymų trūkumas sumažina vitamino B absorbciją2, C, nikotino rūgštis, karotino konversija į A vitaminą yra sutrikusi ir pan.).
Kita vertus, subalansuotuose multivitaminų kompleksuose atsižvelgiama į racionalią vitaminų sąveiką. Taigi, vitaminas b1 Vitaminas C apsaugo nuo oksidacijos, o askorbo rūgštis slopina vitamino A kaupimąsi kepenyse, o vitaminas E slopina vitamino A oksidaciją.12, C ir B2 skatinti folio rūgšties perėjimą į aktyviąją formą. Specifiniai veiksmai stiprinami kartu vartojant vitaminus C, B1, Į2 ir PP. Kartu su vitaminu B1 ir vitaminas b6 geriausias jų įsisavinimas atsiranda, kai tiaminas yra per didelis, palyginti su piridoksinu. Tuo pačiu metu didelės askorbo rūgšties dozės padidina vitaminų B išsiskyrimą12, Į6 ir B2. Vitaminas C pagerina tiamino fosforilinimą, kuris tuo pat metu didina jo dalyvavimą metaboliniuose procesuose ir padidina jo išsiskyrimą su šlapimu.
Vitaminas A nesuderinamas su druskos ir acetilsalicilo rūgštimis. Nitratai ir cholestiraminas trukdo vitamino A absorbcijai. A ir E vitaminai yra sinerginiai. Vitaminas A dažnai skiriamas kartu su vitaminais D, B2, PP Vitaminas A didelėmis dozėmis mažina kortikosteroidų ir NVNU poveikį. Vitaminas A sumažina hipervitaminozės D riziką.
Vitaminas D yra nesuderinamas su druskos rūgštimi, vitaminu E, salicilatais, tetraciklinu, simpatomimetikais, hidrokortizonu. Antikonvulsantai (barbituratai, hidantoinas) sumažina vitamino D poveikį, spartindami jo metabolizmą. Toksinį D vitamino poveikį susilpnina retinoidai, tokoferolis, askorbo rūgštis, tiaminas, pantoteno rūgštis, riboflavinas, piridoksinas. Kalcitoninas, bisfosfonatai padidina hiperkalcemijos riziką, kartu su širdies glikozidais padidina aritmijų riziką.
Didelės vitamino E dozės mažina vitamino A absorbciją. Kartu su antikoaguliantais (kumarinu ir indandoniniais dariniais) padidėja hipoprotrombinemijos rizika. Vitaminas E sumažina vitamino D veiksmingumą ir toksiškumą, padidina antikonvulsantų poveikį. Cholestiraminas sutrikdo vitamino E absorbciją. Geležies papildai didina tokoferolio poreikį. Vitaminas E padidina steroidinių ir nesteroidinių priešuždegiminių vaistų, širdies glikozidų, vitamino A poveikį. Ilgalaikis didelių E vitamino dozių vartojimas mažina vitamino K aktyvumą.
Vitaminas K neutralizuoja netiesioginių antikoaguliantų poveikį. Menadiono-natrio bisulfito (vikasolio) poveikį gali susilpninti acetilsalicilo rūgštis, netiesioginiai antikoaguliantai, aminosalicilo rūgštis.
Vitaminas B1 negalima vartoti parenteraliai su vitaminais PP, C, B12, Į6, salicilatai, tetraciklinas, simpatomimetikai, hidrokortizonas, sudaro neaktyvius kompleksus su furosemidu, penicilinais, streptomicinu, aminoglikozidais, ATP. Vitaminas P pagerina vitamino B skaidymą1. Alkoholis sunkina įsisavinti tiaminą. Vitaminas B1 silpnina depolarizuojančių raumenų relaksantų poveikį.
Vitaminas B metabolizmas2 tai sulaužė aminazinas, imizinas, amitriptilinas. Tiamino ir jodo turintys hormonai padidina riboflavino išsiskyrimą iš organizmo, skydliaukės hormonai pagreitina medžiagų apykaitą, o alkoholis sulėtina jo absorbciją. Vitaminas B2 sumažina doksiciklino, tetraciklino, oksitetraciklino, eritromicino, linomicino poveikį. M-holinoblokatoras padidina riboflavino absorbciją ir biologinį prieinamumą. Vitaminas B2 sumažina chloramfenikolio šalutinio poveikio sunkumą, nėra fiziškai-chemiškai suderinamas su neutraliais arba rūgštiniais injekciniais tirpalais.
Vitaminas B6 parenterinis nesuderinamas su vitaminais B1 ir B12, eufilinas, kofeinas. Jis gerai derinamas su glutamo rūgštimi ir aspartamu. Vitaminas B6 padidina diuretikų poveikį diuretikams ir mažina levodopos antiparkinsoninį poveikį. Penicilaminas, cikloserinas, etionamidas, imunosupresantai (azatioprinas, chlorambucilas, GCS, ciklofosfamidas, ciklosporinas, merkaptopurinas), izoniazidas silpnina piridoksino poveikį. Estrogenai ir estrogenų turintys geriamieji kontraceptikai didina piridoksino poreikį.
Vitaminas B5 Jis gerai derinamas su priešuždegiminiais, antialerginiais vaistais, prozerinu (pacientams, sergantiems žarnyno ir šlapimo pūslės atonija). Sumažina streptomicino ir kitų tuberkulostatinių vaistų, arseno, toksiškumą. Pagerina širdies glikozidų poveikį tirpale.
Vitaminas B12 nesuderinamas su aminazinu, vitaminu B1, druskos rūgštimi, vitaminais PP, C, B2, Į6, Į5, E, gentamicinas tirpale.
Vitaminas C yra nesuderinamas su vitamino B tirpalu1, Į12, aminofilinas, difenhidraminas, salicilatai, neuroleptikai, tetraciklinas, simpatomimetikai, hidrokortizonas, benzilpenicilinas, geležies preparatai, heparinas, netiesioginiai antikoaguliantai. Rūkymas ir etanolis pagreitina vitamino C biotransformaciją. Sunkiųjų metalų jonai sustiprina vitamino C oksidaciją. Barbitūratai, amfetaminas, tricikliniai antidepresantai padidina jo išsiskyrimą su šlapimu. Rūgštys ir vaistai, turintys rūgščių savybių, sulėtina eliminaciją, o vaistai, turintys šarminę reakciją (pvz., Alkaloidus), padidina askorbo rūgšties išsiskyrimą per inkstus. Vitaminas C yra fiziškai ir chemiškai nesuderinamas su bleomicinu, cefazolino natrio druska, chlordiazepoksidu, estrogenų konjugatais, dekstranais, eritromicinu, fitomenadionu, natrio bikarbonatu, poligliucino tirpalu.
Vitaminas PP nesuderinamas su vitaminais B6, Į1 ir B12, aminofilinas, salicilatai, tetraciklinas, simpatomimetikai, hidrokortizonas. Padidina toksinį etanolio poveikį, mažina antidiabetinių vaistų hipoglikeminį poveikį. Pagerina spazminių vaistinių preparatų, antihypoksinių vaistų, fibrinolitinių medžiagų ir širdies glikozidų, hipoglikeminių medžiagų poveikį. Naudojant ilgą laiką vartojant vitamino PP, rekomenduojama tuo pačiu metu naudoti folio rūgštį ir vitaminą B12.
Folio rūgštis mažina sulfonamidų, antiepilepsinių vaistų poveikį. Jis gerai tinka vitaminams B12, C ir B6, geležies preparatai. Kombinuotas vartojimas su analgetikais, antacidiniais vaistais, antibiotikais, cholestiraminu, citostatikais mažina poveikį.
Viename švirkšte negalima patekti į keletą vitaminų dėl nesuderinamumo su farmacija.
Vitaminų absorbcija sumažina aktyvintą anglį.
Kalcis yra nesuderinamas su geležimi ir cinku su folio rūgštimi. Tačiau reklama mums garantuoja, kad visi komponentai efektyviai dirba „multivitaminų kompleksuose“. Vėlgi apgaule?
Multivitaminai, draugiški žiūri į mus iš televizoriaus ekranų ir žurnalų puslapių, tradiciškai laikomi vienu iš saugiausių narkotikų. Tačiau, susipažinus su jų kompozicija, kuri užima beveik pusę mokymo puslapio, kyla klausimas: ar tiek daug komponentų yra gerai sujungtos vienoje tabletėje?
Daugelį metų, kai sovietiniai vaistai gamino tikrai sovietinius vitaminus, mikroelementų - vitaminų ir elementų - suderinamumo problemos neegzistavo. Garsus baltas arba gelsvas dragee revita, kurį vaikai valgė sauja, lengvai sujungė vitaminus A, B1, B2, C ir nesukėlė jokių rūpesčių. Hexavit, undevit ir dekamevit, turintys atitinkamai 6 ir 11 vitaminų, tapo sovietinės farmacijos minties viršūnėmis. Ir jie taip pat nekėlė abejonių dėl cheminių reakcijų tarp ingredientų nebuvimo.
Bet kai tik atidarė geležinę uždangą ir leis Vakarų vaistams patekti į vietines vaistines, situacija pasikeitė. Rinka yra užtvindyta vitaminais sveikatai, turtingai prieskoniais mikroelementais. Sudėtingiausių kompleksų komponentų skaičius viršija tris tuzinus. Ir ne tik chemikai, bet ir piliečiai, prisimenantys periodinę lentelę tik iš mokyklų vadovėlių, stebėjosi: kaip dvidešimt ar trisdešimt vieno tabletės ingredientų rasti bendrą kalbą? Ir mąstymas, pripažinti, ne veltui. Pasirodo, kad mikroelementai yra lygiai taip pat kaip žmonės: yra draugų ir priešų, kurie neišeina tame pačiame name.
Vitaminai ir mineralai gali reaguoti tarpusavyje įvairiais kelionės etapais nuo gamyklos iki mūsų kraujotakos.
Vaistininkai nustatė tris pagrindines reakcijų rūšis:
Yra du pagrindiniai farmakodinaminio poveikio tipai. Pirmasis - sinerginis - išreiškiamas didinant vieno mikroelemento veikimą kito sąskaita. Antra, dėl nesėkmingo derinio antagonistinis poveikis yra silpninamas arba netgi visiškai išnyksta.
Beje, antagonistinė reakcija visada turi neigiamą vertę, mažinančią vaisto veiksmingumą. Sinergetiniai vaistų gamintojai išmoko naudotis sinergistų naudai ir taip padidina absorbciją.
Farmacininkai jau nustatė daugybę tipinių reakcijų tarp įvairių vitaminų ir mikroelementų. Pateikiame ryškiausius sąveikos pavyzdžius.
Cinkas, dažnai pasireiškiantis multivitaminų preparatu, yra aktyvus geležies ir kalcio konkurentas. Šių trijų elementų derinys bus nepakankamas dėl sumažėjusio cinko absorbcijos. Be to, tas pats cinkas gali sudaryti stiprius kompleksus su folio rūgštimi - tokių „šalutinių produktų“ išvaizda taip pat yra kupinas cinko efektyvumo sumažėjimo.
Kita pora, kuri negali padalinti įtakos sferų, yra kalcis ir geležis. Naudojant kartu, pastarasis absorbuojamas beveik du kartus blogiau, nei naudojant atskirai.
B grupės vitaminai gali būti įdomūs. Taigi vitaminas B12 (cianokobalaminas) gali padidinti alergiją B1 vitamino atžvilgiu. Be to, iki trečdalio vitamino B12, esančio multivitaminuose, paverčiamas nekenksmingais, bet visiškai nenaudingais metabolitais.
Norint subalansuoti svarstykles, pastebime sinergines reakcijas. Stiprinti vienas kito veiksmus:
Pirmiausia galima pastebėti „naudingos“ sąveikos pavyzdžius - poroje buvo pradėta gaminti daug vitaminų preparatų. Pavyzdžiui, geležies preparatai dažnai turi askorbo, o magnio - B6 derinys pasiekė pasaulinę proporciją.
Su sinergijos teikiamais privalumais viskas aiški. Bet kaip įveikti antagonizmo žalą multivitaminų kompleksuose?
Narkotikų gamintojai deda daug pastangų, kad galėtų patekti į aštrius kampus ir „derinti nesuderinamus“. Dėl šios specialios technologijos naudojama. Jų tikslas - sukurti ribas tarp kariaujančių šalių ir užkirsti kelią susidūrimams.
Lengviausias būdas tai pasiekti yra atskirti nesuderinamus mikroelementus fiziškai. Pridedant vieną iš mikrokapsulių arba mikrogranulių sudedamųjų dalių, galite gerai miegoti ir nebijoti staigmenų. Tačiau šis metodas apsaugo tik nuo vaisto poveikio. Įsiurbimo metu „siena“ tarp mikroelementų yra sunaikinta ir jie gali patekti į farmakokinetinę arba farmakodinaminę reakciją.
Tokiais atvejais yra dar vienas „susitaikymo“ metodas - priversti „prieštaraujančius kaimynus“ paleisti įvairiais laikais. Kontroliuojamos išleidimo technologijos leidžia sudėti „organizuotą eilę“.
Dauguma šiuolaikinių multivitaminų gaminami naudojant atskyrimo technologiją. Ir garsūs gamintojų pareiškimai, susiję su nesuderinamumo problemos sprendimu didžiuliuose sudėtinguose preparatuose, nėra patvirtinami tik atitikties liudijimais. Beveik visi šiuolaikiniai vitaminai - stambių kompanijų produktai - gaminami pagal GMP reikalavimus - pasitikėjimas šiais standartais yra neperleidžiamas kaip uoliena.
Todėl vaistininkai ne tik su aiškia sąžine siūlo klientams „daugiapakopius“ vitaminus, bet ir juos perka savo vaikams ir artimiesiems. Ir tik mano vidinis farmacijos balsas kartais baisiai šnabžda, kad kartais mažiau yra geriau ir geriau.
Preparato preparatas: Hexavit CI-CLIM širdies aktyvus cholosas vitaminas E Hematogen
http://apteka.ru/info/articles/lekarstva_i_dobavki/sovmestimost-vitaminov/Ankstesniuose straipsniuose sužinojome apie vitamino B1 (tiamino) savybes, taip pat sužinojome, kodėl mūsų organizmui reikia vitamino B1 (susipažinimui, vadovaukitės aukščiau pateiktomis nuorodomis).
Šiandien aptarsime vitaminų, ty vitamino B1 (tiamino) ir kitų medžiagų sąveiką.
Kokie junginiai padeda tiaminui atlikti savo funkcijas organizme ir, priešingai, jį sunaikina?
1. Mikroelementas magnio padeda tiaminui patekti į aktyviąją formą (koenzimo kokarboksilazėje, kuri yra fermento dalis).
Šiuo atveju vitaminas B1 gali atlikti gyvybiškai svarbias funkcijas mūsų organizme.
Todėl jis bus puikus sprendimas įtraukti į jūsų mitybą be maisto, kuriame yra daug tiamino, maisto produktų, kurių sudėtyje yra magnio: špinatai, riešutai, sezamo, kviečių ir avižų sėlenos, sojos pupelės, kakava, džiovinti abrikosai, krevetės ir kt.
2. Efektyviausias yra bendras B grupės vitaminų sąveika.
3. Vitaminas C apsaugo tiaminą nuo ankstyvo sunaikinimo.
1. Vanduo ir oras yra B1 vitamino naikintojai.
2. Estrogenai (moterų lytiniai hormonai), sulfonamidai (antimikrobinės medžiagos), sieros turinčios ir alkoholio turinčios medžiagos, kontraceptikai, antacidiniai vaistai (mažinantys skrandžio sulčių rūgštingumą) ir vaistai (įskaitant antibiotikus) sumažina tiamino tiekimą.
3. Ultravioletiniai spinduliai yra anti-vitaminas B1.
4. Cukrus, juoda arbata, kofeinas, alkoholis ir tabakas sunaikina didelį kiekį tiamino. Geriau tiamino preparatus gerti paprastu vandeniu.
5. Sąveikaujant su redukuojančiais agentais, vitaminas B1 skaidosi.
6. Fermentas tiaminazė sunaikina tiaminą. Šis fermentas randamas žirnelių ir paparčių lapuose, taip pat žaliavinių žuvų audiniuose ir raumenyse („pollock“, kryžių karpiai, šprotai, kaulai).
Žemos ir aukštos temperatūros, ilgalaikis saugojimas, taip pat kiti fermentai, esantys žalioje žuvyje, moliuskuose ir austriuose, sunaikina tiaminazę.
7. Kitas tiamino priešininkas yra druska. Todėl geriau virti indus virimo pabaigoje, o ne pradžioje (tai yra, kaip taupyti B1 vitamino atsargas). Labiausiai tai pasakytina apie ankštinius augalus: pupeles ir žirnius. Juose yra didelis tiamino kiekis.
8. Daržovių taninai taninai, esantys arbatos ir vyno, neutralizuoja B1 vitaminą, atimdami jo naudingas savybes.
9. Tiamino, vitamino B6 (piridoksino) ir vitamino B12 (cianokobalamino) vartojimas yra nepageidaujamas.
Vitaminas B6 (piridoksinas) užkerta kelią tiamino konversijai į aktyvią formą - kokarboksilazę. Jei pasireiškia alerginė reakcija į B1 vitaminą, vitaminai B6 ir B12 gali jį sustiprinti.
10. Vitaminas B3 (nikotino rūgštis, vitaminas PP) sunaikina tiaminą.
Taigi, mūsų pažinimas su tiamino „draugais“ ir „priešais“ baigėsi. Tikiuosi, kad informacija jums buvo naudinga.
http://womenstalk.ru/24.htmlVitaminų suderinamumas
Visi žino, kad normaliam žmogaus kūno funkcionavimui būtina suteikti jam optimalų mikroelementų ir vitaminų kiekį. Jei jų nepakanka, žmogus negali būti visiškai sveikas.
Į kūną beveik visos maistinės medžiagos gaunamos iš maisto, kurį vartojame ir tik nedideliais kiekiais iš kitų šaltinių. Jei reikia praleisti reikiamus mineralus ir vitaminus, jie turi būti užpildyti specialiais preparatais. Kartu būtina žinoti, kurie vitaminai negali būti derinami tarpusavyje.
Daugelis žmonių mano, kad aukštas vaistų elementų prieinamumas didina jo veiksmingumą. Kai kurie kartu pradeda vartoti keletą vitaminų-mineralinių kompleksų. Tačiau tai griežtai draudžiama.
Kokie mikroelementai ir vitaminai negali būti derinami tarpusavyje?
Po to, kai žmogaus organizme gausite mineralų ir vitaminų, jie pradeda veikti. Ir jie ne visada derinami tarpusavyje. Jie pradeda bendrauti tarpusavyje ir todėl sustiprina vienas kito veiksmus arba, priešingai, slopina. Kai skirtingi mikroelementai kartu daro poveikį, tai ne visada duoda gerą rezultatą.
Patekimas į žmogaus kūną, mineralai ir vitaminai aktyvina organizmo metabolinius procesus. Gana paplitęs yra požiūris, kad komponentų įvairovė daro daugialypės terpės kompleksą naudingesnį. Tačiau ne visi žino, kurie mineralai ir vitaminai negali būti derinami tarpusavyje.
• Vitaminas K. Šis vitaminas negali būti derinamas su vitaminais, pvz., E ir A, nes vitaminas A ir E gali blokuoti vitamino K absorbciją.
• Vitaminas A Jei žmogus pažeidžia širdį, turite būti labai atsargūs, kai vartojate šį vaistą. Tas pats pasakytina ir apie moteris, turinčias vaiką, ir pacientus, sergančius nefritu. Vitaminas A turi būti paimtas atskirai nuo druskos rūgšties, acetilsalicilo rūgšties. Jis sugeba kauptis kepenyse. Jei vitaminas A yra vartojamas kartu su vitaminu E (nedidelėmis dozėmis), padidėja absorbcija, jei yra vitamino E perteklius, tada vitamino A absorbcija sulėtės. Be to, šis vitaminas gali geriau įsisavinti cinko naudojimą. Vitaminas A padeda organizmui įsisavinti geležį.
• Vitaminas D Jis negali būti derinamas su tetraciklinu, hidrokortizonu, vitaminu E, druskos rūgštimi. Labai atidžiai, kad gautumėte vitamino D, turėtų būti senyvo amžiaus žmonės ir moterys, kurios tikisi kūdikio, vyresnio nei 35 metų amžiaus. Vitaminas pagerina organizmo metabolizmą kalciume ir fosfore.
• Vitaminas PP. Neįmanoma derinti su aminofilinu, hidrokortizonu, tetraciklinu ir vitaminais B12, B6, B1. Vitaminas PP yra nikotino rūgštis. Jei ilgą laiką vartojate šią medžiagą, kai kurie fermentai kraujyje pakils, o tai gali sukelti riebalų kepenų degeneraciją. Būtina atsisakyti vartoti vitamino PP žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. Rekomenduojama vartoti po valgio.
• Folio rūgštis. Kartu su cinku vieno ir kito vaisto absorbcija taip pat sulėtėja. Labai gerai vartoti kartu su vitaminu C. Reikia pasirūpinti, kad rūpintis žmonėmis senyvo amžiaus ir vėžiu sergantiems pacientams.
• Vitaminas C. Neįmanoma derinti su geležies preparatais, tetraciklinu, penicilinu, Dimedrol, Euphyllin, vitaminais B12 ir vitaminais B1. Draudžiama sušvirkšti injekcijos pavidalu. Jei vitamino C vartojimas trunka ilgai, tai yra sunku atkreipti dėmesį į kraujospūdžio ir inkstų būklės būklę. Jis gerai dera su flavonoidais, karotinais, vitaminais E, vitaminu P. Dėl vitamino C geležies ir chromo geriau sugeria. Jei vitaminas C viršija kūną, tai sukelia vario trūkumą.
• Vitaminas B1. Tuo pačiu metu negalima vartoti vitaminų PP, B12, B6. Nesuderinamas su magniju ir kalciu, nes vitaminai blogai tirpsta skysčiuose.
• Vitaminas B2. Jei vartojate vitamino B lygiagrečiai su vitaminu B12, tada abi medžiagos keičia metabolizmą. Geležis, varis, cinkas sulėtina vitamino B2 absorbciją. Gera sąveika su vitaminu B6.
• Vitaminas B6. Jis neturėtų būti derinamas su vitaminais B12, B1, aminofilinu, kofeinu. Rūpestingas naudojimas turėtų būti žmonėms, sergantiems dvylikapirštės žarnos ligomis, su skrandžio opa.
• Vitaminas B12. Jis negali būti vartojamas kartu su druskos rūgštimi, gentamicinu, aminazinu, acetilsalicilo rūgštimi, vitaminais B6, B1, PP, B2. Nerekomenduojama žmonėms, sergantiems krūtinės angina, taip pat navikų (gerybinių ir piktybinių). Jei vartojant vitaminą B1 pasireiškė alerginė reakcija, tada B12 gali padidėti.
Kai kurios vitaminų vartojimo taisyklės
Bendrosios rekomendacijos
• Siekiant išvengti bet kokio šalutinio poveikio, po valgio reikia vartoti multivitaminų kompleksus ir vitaminus. Jei nesilaikysite šios taisyklės, vitaminai gali labai paveikti virškinimo trakto darbą.
• Jei vartojate vitaminų injekcijų pavidalu, svarbu nepamiršti, kad kiekviename švirkšte turi būti atskiras vitamino tipas.
• Vitaminų nauda nepriklauso nuo produkto sudedamųjų dalių, o nuo to, kokie yra šių asmenų poreikiai. Bet kuris vitaminas gali būti naudingas tik tuo atveju, jei jo nepakanka organizme. Jei organizmas perima visas reikalingas medžiagas iš maisto ir nereikalauja papildomų šaltinių, tuomet tabletės visiškai nenaudos.
• Prieš pradėdami vartoti multivitaminus, būtina išsiaiškinti mikroelementų kūno turinį.
• Darykite geresnius kursus, du ar tris kartus per metus. Siekiant užkirsti kelią kurso trukmei per vieną ar du mėnesius.
Mūsų mitybos produktai nėra prisotinti maistinėmis medžiagomis, todėl reikia papildomų vitaminų-mineralinių kompleksų. Tačiau ne visi sintetiniai vitaminai gerai absorbuojami organizme. Be to, vartojant vitaminus reikia nepamiršti, kad vitaminų asimiliacijos efektyvumas priklauso nuo jų derinio.
Vitaminai su blogai virškinamais yra B grupės vitaminai. Dėl šios priežasties šias medžiagas rekomenduojama švirkšti į organizmą.
Kalbant apie B grupės vitaminų suderinamumą, verta pažymėti, kad šios medžiagos prastai susieja ne tik su kitais vitaminais ir mineralais, bet ir tarpusavyje. Vitaminas B6 negali būti derinamas su vitaminu B1, nes jie trukdo vienas kito absorbcijai. Tačiau vitaminas B2 puikiai derinamas su vitaminu B6, kaip ir magnio, kalcio. cinkas. Be to, šiame derinyje galima derinti vitaminus: B2, B6, B9, B2, B5, B9.
Vitaminas B6 gerai susimaišo su B12. Tačiau, nepaisant to, gydytojai rekomenduoja atskirai vartoti šiuos vitaminus arba švirkšti juos. Jei norite išgauti skirtingus B grupės vitaminus, geriau juos pakaitomis kas antrą dieną.
B vitaminų suderinamumas su kitais vitaminais pasižymi daugybe savybių:
Teigiamas medžiagų derinys
B2 padeda B6 eiti į aktyviąją formą ir kuo labiau suvirškinti.
Moterims, vyresnėms nei 40 metų, labai svarbu vartoti vitaminų-mineralinių kompleksų tabletes, kurios padės sumažinti neigiamą pradėtos menopauzės poveikį, pagerinti odos, nagų ir plaukų būklę. Jie yra nepakeičiami pavasario avitaminozės laikotarpiu.
Yra specialūs sportiniai vitaminai moterims, kurie leidžia jums palaikyti kūną intensyvaus mokymo laikotarpiu. Jie yra puikiai subalansuoti vitaminai, mineralai ir kitos maistinės medžiagos, kurios teigiamai veikia visą kūną.
Vitaminas E atlieka didžiulį vaidmenį palaikant normalų daugelio vidaus organų ir sistemų funkcionavimą. Visų pirma, jis didina vaisingumą, veikia kaip vėžio ligų ir širdies bei kraujagyslių ligų prevencija. Kova su ankstyvu senėjimu.
Kofermentas Q10 yra labai populiari medžiaga, naudojama įvairiems tikslams: svorio kritimui, sportui, bendram kūno gijimui, išvaizdos gerinimui, ligų profilaktikai ir gydymui.
Kaip stabdyti B grupės vitaminus
Vitaminai turi būti tinkami naudoti. Kaip įveikti B grupės vitaminus - kalbėkime apie tai.
Standartinę įtvirtinimo schemą galite aptarti su savo gydytoju: Visi vitaminai - kiekvienas iš jų 10. Pirmosios 10 dienų: B12 kasdien, kas antrą dieną pakaitomis tarp B1 ir B6. Antros 10 dienų, B12 pakeičiant B2 - B2 kiekvieną dieną, kas antrą dieną, toliau pakaitomis B1 ir B6.
Kursas yra 20 dienų. Dar kartą atkreipiame jūsų dėmesį į tai, kad ši sistema yra privaloma diskusija su gydančiu gydytoju dėl vidaus konsultacijų. Narkotikų gamintojai siūlo pacientams B grupės vitaminus ir specialų kompleksą, kuris jau specialiai sumaišytas vienoje ampulėje (šių vaistų sudėtyje nėra vandenyje tirpaus B1, bet riebaluose tirpių benfotiamino). Ir toks „rinkinys“ yra patogus, įskaitant paprastą naudojimą - vieną injekciją kas tris dienas. Galima ir galimybė naudoti tokius vaistus kaip Milgamma, Ambene, Bepleks, taip pat galite aptarti su gydytoju.
Dėl vitaminų B ir askorbo rūgšties suderinamumo. Kiek mes žinome, būtina „laiku“ atskiesti vitamino C injekciją vitaminu B12, nes vienkartinis vitamino C ir B12 vartojimas inaktyvuoja citokobalamino (B12) veikimą - šie vaistai rekomenduojami ne trumpiau kaip 2 valandas. Kalbant apie vienkartinį vitamino C ir vitamino B1 arba B6 įvedimą, mes nežinome jokių įspėjimų dėl tokio įvedimo neįmanoma. Vienintelis dalykas yra tai, kad norėčiau patvirtinti jūsų prielaidą, kad geriau ne maišyti juos į vieną švirkštą, bet dar du injekcijas - skirtingomis kryptimis sėdmenimis. (Ir, žinoma, neįmanoma maišyti į vieną B1 ir B6 švirkštą - bet, jei teisingai interpretuojame jūsų pranešimą, šių vaistų vartojimas yra planuojamas kas antrą dieną).
B1 yra tiaminas. Įveskite giliai į / m arba lėtai / per 1 kartą per dieną. Vienkartinė suaugusiųjų dozė yra 25-50 mg. Gydymo kursas svyruoja nuo 10 iki 30 dienų. Atkreipkite dėmesį į šalutinį vitamino B1 poveikį: galimos alerginės reakcijos, dilgėlinė, niežulys, angioedema; retais atvejais - anafilaksinis šokas; prakaitavimas, tachikardija taip pat yra įmanoma.
Povandeninės (ir kartais į raumenis) tiamino injekcijos yra skausmingos dėl mažo tirpalo pH.
B2 - riboflavinas. Viena dozė suaugusiems - 5–10 mg 1-3 kartus per parą 1-1,5 mėnesio. Šalutinis poveikis: galimas inkstų funkcijos sutrikimas, regos sutrikimas.
B6 - piridoksinas. Vitamino B6 trūkumo gydymui suaugusiems pacientams, vartojantiems po oda / į poodį arba įvedant 50-150 mg paros dozę. Gydymo trukmę lemia ligos tipas ir sunkumas.
Vitamino B6 prevencijai naudojamas 40 mg paros dozė. Specialios instrukcijos: atsargiai naudojamas skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, vainikinių arterijų liga. Esant sunkiam kepenų pažeidimui, piridoksinas didelėmis dozėmis gali pabloginti jo funkciją.
B12 - cianokolaminas. Su vitamino B12 trūkumu profilaktikai - 1 mg / m arba / in / 1 mg 1 kartą per mėnesį; gydymui - 1 mg / m arba / in / 1 mg per parą 1-2 savaites, palaikoma dozė 1-2 mg / m arba / in - nuo 1 kartą per savaitę iki 1 kartą per mėnesį. Šalutinis poveikis: Iš centrinės nervų sistemos pusės: retai - jaudulio būsena. Kadangi širdies ir kraujagyslių sistema: retai - širdies skausmas, tachikardija. Alerginės reakcijos: retai - dilgėlinė. Kontraindikacijos - Tromboembolija, eritremija, eritrocitozė.
Visi B grupės vitaminai gali sukelti alergines reakcijas. Visi B grupės vitaminai negali būti maišomi viename švirkšte, nes cianokobalamino molekulėje esantis kobalto jonas prisideda prie kitų vitaminų naikinimo. Taip pat reikia nepamiršti, kad vitaminas B12 gali padidinti alergines reakcijas, kurias sukelia vitaminas B1.
Visi B grupės vitaminų preparatai turi būti švirkščiami giliai į raumenis, lėtai (geriau kontroliuojamas ir sklandžiai vartojamas trijų komponentų švirkštas).
1 ml ampulės 10 vnt. Pakuotėje. 3% ir 6% tirpalas ir tiamino chloridas: 1 ml ampulės 50 vnt. Pakuotėse. 2,5% ir 5% tirpalo.
1 buteliukas su 1 ml injekcinio tirpalo yra 0,01 (0,025) arba 0,05 g piridoksino hidrochlorido; dėžutėje 10 vnt.
Injekcinis tirpalas 0,05%, 0,02%.
1 ml tirpalo yra 500 arba 200 mcg cianokobalamino, 1 ml ampulės ir 10 ampulių kartoninėje dėžutėje.
1% injekcinis tirpalas 1 ml ampulėse, po 10 ampulių.
C - askorbo rūgštis:
Galimos ampulės. 1 ml tirpalo yra 20 arba 100 mg veikliosios medžiagos. 1 ampulės tūris yra 1-2 ml. Narkotikų vartojimo nauda yra puiki. Tirpalo koncentracija gali būti 5 arba 10%.
Bendrina sveikos gyvensenos mėgėjų patirtį:
„kiekvieną pavasario ir rudens sezoną aš patruoju save vitaminu B1, B6, B12 ir vitaminu C.
Aš paimsiu kiekvieną vitaminą pakuotėje + 40 vnt. 2 g švirkštų ir daugiau.
* vitaminas B1 - nelyginėmis dienomis ryte
* Vitaminas C - nelygios dienos popietėje. Vitaminas B1 yra derinamas su vitaminu C
** Vitaminas B6, B12 - lygiomis dienomis (skirtingomis rankomis, kojomis, sėdmenimis, kas yra patogus) B rytą vakcina vitaminai
„Vitaminai B gali būti 4 kartus per visą gyvenimą. Šiandien mano kūnas sužavėjo. Aš vėl pradėsiu skristi. Šį kartą pridėsiu B2 ir C.
(B2 sustiprina B6, B1 nėra suderinama su B6, B nėra suderinama su C)
10 dienų ryte B6 ir B1 kas antrą dieną, B12 kiekvieną dieną vakare;
10 dienų ryte B6 + B2 ir B1 kas antrą dieną;
10 dienų nuo
Iš viso: 30 dienų 50 injekcijų - 10x (B1 + B2 + B6 + B12 + C)
Šis pranešimas buvo skaitomas 21602 kartus.
Kaip įveikti B grupės vitaminus
Standartinę įtvirtinimo schemą galite aptarti su savo gydytoju: Visi vitaminai - kiekvienas iš jų 10. Pirmosios 10 dienų: B12 kasdien, kas antrą dieną pakaitomis tarp B1 ir B6. Antros 10 dienų, B12 pakeičiant B2 - B2 kiekvieną dieną, kas antrą dieną, toliau pakaitomis B1 ir B6.
Kursas yra 20 dienų. Dar kartą atkreipiame jūsų dėmesį į tai, kad ši sistema yra privaloma diskusija su gydančiu gydytoju dėl vidaus konsultacijų. Narkotikų gamintojai siūlo pacientams B grupės vitaminus ir specialų kompleksą, kuris jau specialiai sumaišytas vienoje ampulėje (šių vaistų sudėtyje nėra vandenyje tirpaus B1, bet riebaluose tirpių benfotiamino). Ir toks „rinkinys“ yra patogus, įskaitant paprastą naudojimą - vieną injekciją kas tris dienas. Galima ir galimybė naudoti tokius vaistus kaip Milgamma, Ambene, Bepleks, taip pat galite aptarti su gydytoju.
Dėl vitaminų B ir askorbo rūgšties suderinamumo. Kiek mes žinome, būtina „laiku“ atskiesti vitamino C injekciją vitaminu B12, nes vienkartinis vitamino C ir B12 vartojimas inaktyvuoja citokobalamino (B12) veikimą - šie vaistai rekomenduojami ne trumpiau kaip 2 valandas. Kalbant apie vienkartinį vitamino C ir vitamino B1 arba B6 įvedimą, mes nežinome jokių įspėjimų dėl tokio įvedimo neįmanoma. Vienintelis dalykas yra tai, kad norėčiau patvirtinti jūsų prielaidą, kad geriau ne maišyti juos į vieną švirkštą, bet dar du injekcijas - skirtingomis kryptimis sėdmenimis. (Ir, žinoma, neįmanoma maišyti į vieną B1 ir B6 švirkštą - bet, jei teisingai interpretuojame jūsų pranešimą, šių vaistų vartojimas yra planuojamas kas antrą dieną).
B1 yra tiaminas. Įveskite giliai į / m arba lėtai / per 1 kartą per dieną. Vienkartinė suaugusiųjų dozė yra 25-50 mg. Gydymo kursas svyruoja nuo 10 iki 30 dienų. Atkreipkite dėmesį į šalutinį vitamino B1 poveikį: galimos alerginės reakcijos, dilgėlinė, niežulys, angioedema; retais atvejais - anafilaksinis šokas; prakaitavimas, tachikardija taip pat yra įmanoma.
Povandeninės (ir kartais į raumenis) tiamino injekcijos yra skausmingos dėl mažo tirpalo pH.
B2 - riboflavinas. Viena dozė suaugusiems - 5–10 mg 1-3 kartus per parą 1-1,5 mėnesio. Šalutinis poveikis: galimas inkstų funkcijos sutrikimas, regos sutrikimas.
B6 - piridoksinas. Vitamino B6 trūkumo gydymui suaugusiems pacientams, vartojantiems po oda / į poodį arba įvedant 50-150 mg paros dozę. Gydymo trukmę lemia ligos tipas ir sunkumas.
Vitamino B6 prevencijai naudojamas 40 mg paros dozė. Specialios instrukcijos: atsargiai naudojamas skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, vainikinių arterijų liga. Esant sunkiam kepenų pažeidimui, piridoksinas didelėmis dozėmis gali pabloginti jo funkciją.
B12 - cianokolaminas. Su vitamino B12 trūkumu profilaktikai - 1 mg / m arba / in / 1 mg 1 kartą per mėnesį; gydymui - 1 mg / m arba / in / 1 mg per parą 1-2 savaites, palaikoma dozė 1-2 mg / m arba / in - nuo 1 kartą per savaitę iki 1 kartą per mėnesį. Šalutinis poveikis: Iš centrinės nervų sistemos pusės: retai - jaudulio būsena. Kadangi širdies ir kraujagyslių sistema: retai - širdies skausmas, tachikardija. Alerginės reakcijos: retai - dilgėlinė. Kontraindikacijos - Tromboembolija, eritremija, eritrocitozė.
Visi B grupės vitaminai gali sukelti alergines reakcijas. Visi B grupės vitaminai negali būti maišomi viename švirkšte, nes cianokobalamino molekulėje esantis kobalto jonas prisideda prie kitų vitaminų naikinimo. Taip pat reikia nepamiršti, kad vitaminas B12 gali padidinti alergines reakcijas, kurias sukelia vitaminas B1.
Visi B grupės vitaminų preparatai turi būti švirkščiami giliai į raumenis, lėtai (geriau kontroliuojamas ir sklandžiai vartojamas trijų komponentų švirkštas).
1 ml ampulės 10 vnt. Pakuotėje. 3% ir 6% tirpalas ir tiamino chloridas: 1 ml ampulės 50 vnt. Pakuotėse. 2,5% ir 5% tirpalo.
1 buteliukas su 1 ml injekcinio tirpalo yra 0,01 (0,025) arba 0,05 g piridoksino hidrochlorido; dėžutėje 10 vnt.
Injekcinis tirpalas 0,05%, 0,02%.
1 ml tirpalo yra 500 arba 200 mcg cianokobalamino, 1 ml ampulės ir 10 ampulių kartoninėje dėžutėje.
1% injekcinis tirpalas 1 ml ampulėse, po 10 ampulių.
C - askorbo rūgštis:
Galimos ampulės. 1 ml tirpalo yra 20 arba 100 mg veikliosios medžiagos. 1 ampulės tūris yra 1-2 ml. Narkotikų vartojimo nauda yra puiki. Tirpalo koncentracija gali būti 5 arba 10%.
Piridoksiną 1 ml ampulėse galima įsigyti po 10 pakuočių. Ampuliuose gali būti 1%, 2,5% ir 5% piridoksino hidrochlorido tirpalo.
Piridoksiną 1 ml ampulėse galima įsigyti po 10 pakuočių. Ampuliuose gali būti 1%, 2,5% ir 5% piridoksino hidrochlorido tirpalo.
Piridoksiną 1 ml ampulėse galima įsigyti po 10 pakuočių. Ampuliuose gali būti 1%, 2,5% ir 5% piridoksino hidrochlorido tirpalo.
Piridoksiną 1 ml ampulėse galima įsigyti po 10 pakuočių. Ampuliuose gali būti 1%, 2,5% ir 5% piridoksino hidrochlorido tirpalo.
Sveiko gyvenimo būdo mėgėjų patirtis:
„Kiekvieną pavasario ir rudens sezoną aš patruoju save vitaminu B1, B6, B12 ir vitaminu C.
* vitaminas B1 - nelyginėmis dienomis ryte
* Vitaminas C - nelygios dienos popietėje. Vitaminas B1 yra derinamas su vitaminu C
** Vitaminas B6, B12 - lygiomis dienomis (skirtingomis rankomis, kojomis, sėdmenimis, kas yra patogus) B rytą vakcina vitaminai
Ured Sužeisti vitaminai B gali būti 4 kartus per visą gyvenimą. Šiandien mano kūnas sudegino. Aš vėl pradėsiu. Šį kartą pridėsiu B2 ir C.
(B2 sustiprina B6. B1 nėra suderinama su B6, B nėra suderinama su C)
10 dienų ryte B6 ir B1 kas antrą dieną, B12 kiekvieną dieną vakare;
10 dienų ryte B6 + B2 ir B1 kas antrą dieną;
10 dienų nuo
Iš viso: 30 dienų 50 injekcijų - 10x (B1 + B2 + B6 + B12 + C)